Max
Логотип канала Тело в дело | Красота, Фитнес и Здоровье

Тело в дело | Красота, Фитнес и Здоровье

Закрытый канал
Взрослая ЦА
Прямой пост
Подписчики
17 236
-24день
-166неделя
+1 495месяц
Охват поста
1 547
1 547за 24 часа
1 547в среднем
Вовлечённость
9%
9%за 24 часа
9%в среднем
Упоминания в других каналах

Канал упомянули 223 раза в 158 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

О канале

Описание в MAX

Канал о спорте, правильном питании и здоровом образе жизни По всем вопросам: ссылка скрыта или ссылка скрыта № 8313839828

Аудитория
Женская аудитория

О подписчиках

Канал о спорте, правильном питании и здоровом образе жизн

Оценки и отзывы

Формат размещения
1 500 ₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги
0,97 ₽
CPV · за показ
969,62 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 1 547/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Время ответа админа
Время ответа админа
Обычно отвечает за 9 мин
Размещений через Помогач
Размещений через Помогач
5
Посты в канале
Тело в дело | Красота, Фитнес и Здоровье
MAX · канал
3 простых движения для поддержки здоровья печени! 💪 Тело в дело
799 просм.24 окт., 21:04
«Обратите внимание на 7 ноября. После этой даты многие вопросы отпадут сами собой», — предупреждает разведчик. Пока все следят за фронтом, самые странные события происходят далеко от него: ведомства увеличивают закрытые закупки, регионы получают необычные распоряжения, а крупнейшие компании внезапно пересматривают планы на конец года. В своём канале он разбирает детали, которые по отдельности мало кто замечает: — Почему сразу 17 регионов получили распоряжение создать резерв продовольствия на 90 суток — и для кого его готовят? — Зачем государственным структурам понадобилось дополнительно заказать более 40 тысяч спутниковых терминалов связи до конца ноября? — Что должно произойти 7 ноября, если именно к этой дате сразу нескольким ведомствам поручено завершить «подготовительные мероприятия»? Иногда будущее выдают не заявления политиков, а странные цифры в документах. Читайте канал сегодня, чтобы завтра понимать, что происходит: https://max.ru/SVR_Bezrukov
616 просм.24 окт., 20:02
Упражнения с мячиком! 💪 Тело в дело
771 просм.24 окт., 19:03
😊 Меня зовут Татьяна. Я люблю готовить. Начинала обычным поваром в школе — кормила деток каждый день, по-домашнему и с душой. Потом была работа в ресторане Шеф-поваром, заказы, гости, праздники. Теперь я создала сеть кулинарных каналов, чтобы было удобно выбирать по настроению и ситуации 👇 🍲 ШЕФ — Рецепты - когда хочется разных идей. 💸 ШЕФ — Готовим бюджетно - вкусные блюда из доступных продуктов. 🥗 ШЕФ — салатики - от классики до свежих идей. 🥟 ШЕФ — закуски - маленькие, но самые желанные на столе. 🔥 ШЕФ — горячее - блюда, которые собирают семью за стол. 🍰 ШЕФ — выпечка - сладкая жизнь своими руками. 🥦 ШЕФ — ПП-рецепты - когда хочется вкусно и без ощущения, что «на диете». 👉 Подписывайтесь и готовьте с удовольствием. Когда готовишь с любовью — это всегда чувствуется.
719 просм.24 окт., 18:19
Готовим сырные ПП булочки - творог обезжиренный 180-200 гр - легкий сыр 40 гр - яичный белок от одного яйца - мука пшеничная 50 гр - разрыхлитель 1/2 ч. л. - соль по вкусу Аэрогриль - 160-165• 20 минут Духовка - 180• 35 минут 💪 Тело в дело
927 просм.24 окт., 17:03
Убираем зажимы между лопаток! 💪 Тело в дело
1 284 просм.24 окт., 15:04
Деревянный тренажер из кладовки: возвращаем гибкость плечам и позвоночнику! 💪 Тело в дело
1 834 просм.23 окт., 13:06
‼️ Девочки, вам подарили Аэрогриль, но не знаете что приготовить? Тогда наш канал Аэрогриль 🔥 именно для вас! Подписывайся на наш канал ⬇️
1 324 просм.23 окт., 12:02
Эффективный комплекс на пресс! 💪 Тело в дело
1 438 просм.23 окт., 11:04
Упражнения для плоского живота! 💪 Тело в дело
1 443 просм.23 окт., 09:04
Наконец-то в MAX появился канал ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 Большой выбор закаток. Тот самый вкус из детства, просто пальчики оближешь 😋 Помидорки, солёные огурчики, салаты и многое другое 🥗 Подписывайтесь, сезон в самом разгаре: ЗАГОТОВКИ 🍅🥒
1 209 просм.23 окт., 08:02
Доброе утро! Всего 3 упражнения утром — для подтянутого живота и стройной талии! 💪 Тело в дело
1 614 просм.23 окт., 07:04
Подтяжка овала лица с помощью обычной палочки! 💪 Тело в дело
1 663 просм.22 окт., 21:04
😱 Пирог «4 стакана» — ваша новая палочка-выручалочка! Нежная сдоба на кефире с манкой, которая не требует сложных манипуляций. Готовится из того, что есть на кухне, и получается всегда! Показать полностью...
1 282 просм.22 окт., 20:40
Китайский секрет молодости, похудения и энергии! 💪 Тело в дело
1 554 просм.22 окт., 19:03
5 минут в день для поддержки здоровья сердца! 💪 Тело в дело
1 509 просм.22 окт., 17:03
🍽️ Накрываем стол к Новому 2027 году! 🥂 🥗 САЛАТЫ НА НОВЫЙ ГОД: ТОП-10 НЕОБЫЧНЫХ РЕЦЕПТОВ 🥗 ✨ СЫТНЫЕ, ЯРКИЕ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ! ✨ 1. Салат "Царский"... Показать полностью...
1 198 просм.22 окт., 16:03
Сэндвичи для стройности Сэндвич с курицей: - куриное филе - 100 гр - хлеб ржаной - 60 гр - греческий йогурт - 40 гр - сыр - 15 гр - салат, маринованный огурец, помидор, лук Сэндвич с индейкой: - филе бедра индейки - 100 гр - хлеб ржаной - 60 гр - греческий йогурт - 40 гр - сыр - 15 гр - халапеньо - по вкусу - салат, огурец, помидор, лук 💪 Тело в дело
1 497 просм.22 окт., 15:04
Одно простое движение вместо пяти упражнений — и сразу работает всё тело! 💪 Тело в дело
1 585 просм.22 окт., 13:06
😍 Наконец-то появился список проверенных каналов! Наши друзья собрали каталог каналов - по темам, которые действительно интересны и нужны! Просто пройдитесь по списку - точно найдёте для себя минимум пару каналов, на которые реально захочется подписаться ⬇️ ⬇️ ⬇️ ✅ ВКУСНО и ПРОСТО | Рецепты — идеи от завтрака до ужина на каждый день ✅ Открытки на каждый день — здесь живут те самые тёплые послания ✅ Уютная дача - лайфхаки для огорода и любимой дачи ✅ Цветочный дом - любителям комнатных растений ✅ Улыбочка — подними себе настроение в один клик ✅ Новости шоу-бизнеса — горячие скандалы и интриги, эксклюзивные сливы ✅ Идеи для маникюра — сохраняй и неси своему мастеру ✅ Здоровье — чувствуй себя лучше каждый день ✅ Секреты Спиц | Вязание — идеи, которые хочется попробовать ✅ Швейные секреты — хитрости, которые экономят время и нервы ✅ "Питер в голове" - влюбитесь в Питер по-новому ✅ "Москва в профиль" — ваш личный гид по уникальным местам столицы Мы свои уже выбрали 👍
1 057 просм.22 окт., 12:19
Комплекс для ровной спины! 💪 Тело в дело
1 576 просм.22 окт., 11:04
Убираем дряблость в руках! 💪 Тело в дело
1 683 просм.22 окт., 09:04
ЗВОН И ШУМ В ГОЛОВЕ - ЭТО ПРИЗНАКИ ИНСУЛЬТА! Ангиодистония сосудов головного мозга является начальным признаком общего «загрязнения» сосудов организма холестерином – атеросклероза. Сосуды мозга самые нежные и тонкие, поэтому попадают под удар первыми. Узнайте как очистить свои сосуды, избавиться от хронических заболеваний и обрести дополнительные 20 лет здоровой жизни: 💫 Пока не ударил инсульт и не лопнул тромб, возьмите за правило: каждый день натощак.. [читать] 💫 Умоляю не пейте таблетки от давления! Хотите давление 120/80, принимайте это народное средство [узнать] 💫 Глухота не наступит, а шум в ушах уже пройдёт через час, способ который вам реально поможет [подробности] Ссылка действительна 24 часа, подписывайтесь👇
1 278 просм.22 окт., 08:02
Доброе утро! Пилатес для подтянутого живота! 💪 Тело в дело
1 758 просм.22 окт., 07:04
Возвращаем объём скулам и подтягиваем среднюю часть лица! 💪 Тело в дело
1 931 просм.21 окт., 23:01
❗️ Единственный канал в MAX с рецептами СУПОВ 😋 🍲 Хочешь простые, вкусные и необычные супы каждый день? 👉 РЕЦЕПТЫ СУПОВ Подписывайтесь, и готовьте вкусно без лишних хлопот 👇👇👇
1 147 просм.21 окт., 20:04
Бегать в 70 лет так же легко, как в 30? Секрет в твоих руках! Всего 5–7 минут каждый день, и твои ноги скажут тебе спасибо! 💪 Тело в дело
1 865 просм.21 окт., 19:03
Попеременное дыхание через ноздри! 💪 Тело в дело
1 683 просм.21 окт., 17:03
Сок лимона и Сода - за 8 секунд снижают сахар Алоэ и 100г чеснока - полностью восстанавливают зрение Варёный лук в молоке - замена ЛЮБОГО сердечного препарата Меня зовут Игорь Шереметьев, позывной "Ворон", я 30 лет работаю полевым врачом и вылечил от диабета, давление, паппиллом и заражения крови сотни человек! У нас не было лекарств, а потому я разработал собственные рецепты, которые за 2-3 дня избавляли от 90% болезней и ставили на ноги даже раненых в госпиталях Сейчас веду канал "Дневник Кардиолога", где рассказываю какой продукт у вас дома – ЗА НОЧЬ выведет пол килограмма паразитов, как полностью восстановить зрение, забыть про боль в суставах и приправляю реальными историями с фронта: – Забудете про изжогу и лишний вес! Желудочная слизь выйдет с утренним стулом, до 300 мл... (Читать) – Зрение, как в 19 лет. Натрите чеснок, возьмите стебель Алоэ и... (Читать) – Диабет лечится! Не верьте аптекам. Вот как на фронте избавляют от сахара... (Читать) Подпишитесь, будете здоровыми, как бык: https://max.ru/Kardiolog
1 253 просм.21 окт., 16:03
ПП маковые булочки Для теста: - творог - 200 гр - яйца - 2 шт (С1) - соль - щепотка - сахарозаменитель - по вкусу - ванилин - на кончике ножа - мука - 250 гр - разрыхлитель - 1 ч. л. - маковая смесь с цукатами - 350 гр 💪 Тело в дело
1 670 просм.21 окт., 15:04
Тренировка на пресс дома! 💪 Тело в дело
1 670 просм.21 окт., 13:06
❗️В связи с массированными атаками врага, просьба ко всем жителям ПОДПИСАТЬСЯ на канал СВОЕГО РЕГИОНА и включить звуковое оповещение «РАКЕТНОЙ И БЕСПИЛОТНОЙ ОПАСНОСТИ». Данный канал БУДЕТ РАБОТАТЬ ДАЖЕ БЕЗ МОБИЛЬНОЙ СВЯЗИ. Безопасность прежде всего! Москва и Московская область Санкт-Петербург и Ленинградская область Екатеринбург и Свердловская область Краснодар и Краснодарский край: Сочи Новороссийск Анапа Геленджик Новосибирск и Новосибирская область Области (Край): Алтайский край Барнаул Амурская область Архангельская область Архангельск Астраханская область Астрахань Белгородская область Белгород Старый Оскол Губкин Брянская область Брянск Клинцы Владимирская область Владимир Ковров Муром Волгоградская область Волгоград Волжский Вологодская область Вологда Череповец Воронежская область Воронеж Лиски Забайкальский край Чита ЕАО Ивановская область Иваново Иркутская область Иркутск Братск Ангарск Красноярский край Красноярск Калининградская область Калининград Калужская область Калуга Кемеровская область Кемерово Новокузнецк Кировская область Киров Курская область Курск Железногорск Костромская обл Камчатка Петропавловск Липецкая область Липецк Магаданская область Мурманская область Мурманск Нижегородская область Нижний Новгород Дзержинск Новгородская обл Великий Новгород Омская область Омск Оренбургская область Оренбург Орловская область Орел Приморский край Владивосток Уссурийск Пермский край Пермь Березники Соликамск Пензенская область Пенза Псковская область Псков Ростовская область Ростов Таганрог Новошахтинск Батайск Шахты Рязанская область Рязань Ставрополье Ставрополь Невинномысск Самарская область Самара и Тольятти Саратовская область Саратов Энгельс Сахалинская область Смоленская область Смоленск Свердловская область Екатеринбург Нижний Тагил Тамбовская область Тамбов Тверская область Тверь Томская область Томск Тульская область Тула Тюменская область Тюмень Ульяновская область Ульяновск ХМАО — Югра Сургут Нижневартовск Хабаровский край Хабаровск Челябинская область Челябинск и Магнитогорск Ярославская область Ярославль ЯНАО - Салехард Республики: Адыгея Алтай Горно-Алтайск Башкортостан Уфа и Стерлитамак Бурятия Улан Удэ Дагестан Махачкала ДНР Донецк Мариуполь Макеевка Ингушетия Кабардино-Балкария Нальчик Калмыкия Карачаево-Черкесская Карелия Петрозаводск Коми Сыктывкар Крым и Крымские города: Севастополь Симферополь Судак Алушта Бахчисарай Джанкой Евпатория Керчь Красноперекопск Феодосия Ялта ЛНР Луганск Марий Эл Йошкар-Ола Мордовия Саранск Саха (Якутия) Якутск Северная Осетия Татарстан Казань, Набережные Челны Нижнекамск Тыва Удмуртия Ижевск Сарапул Хакасия Чечня Чувашская Чебоксары Другой город и регион Города МО: Балашиха Подольск Мытищи Одинцово Химки Люберцы Электросталь Егорьевск Одинцово Раменское Метро МСК Мониторинговые каналы: Крым Радар БПЛА Крымский Мост Москва Радар БПЛА Питер Радар БПЛА Радар БПЛА по России Другой город и регион
1 199 просм.21 окт., 12:03
Как убрать жир с бёдер? 💪 Тело в дело
1 757 просм.21 окт., 11:04
Выполняй правильно! 💪 Тело в дело
1 747 просм.21 окт., 09:04
🚨 Подруга чуть с ума не сошла, когда увидела, как я подкармливаю фикус всего 2 таблетками ЯНТАРНОЙ КИСЛОТЫ Но когда через неделю из него вымахали сочные, тёмно-зелёные листья, она первой прибежала ко мне с блокнотом — записывать рецепт! А я и не жадничала — сразу показала ей канал КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ, где постоянно нахожу необычные и полезные способы ухода за цветами: ➜ Мошки больше не будут летать над цветами, если поставить в горшок одну простую вещь… (Смотреть) ➜ Забудьте о жёлтых листьях! Одна простая добавка поможет вернуть цветам здоровый и насыщенный вид… (Смотреть) ➜ Орхидея снова зацветёт, если добавить в полив один простой ингредиент, который есть почти в каждом доме… (Смотреть) ➜ Перестаньте заливать свои растения! Один элементарный способ поможет за минуту понять, действительно ли им нужна вода… (Смотреть) Надоело смотреть, как растения гибнут? 👉 ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ 👈
1 248 просм.21 окт., 08:02
Подтягиваем верхние веки и делаем взгляд более открытым! 💪 Тело в дело
1 923 просм.21 окт., 07:04
Доброе утро! Топим жир на руках не отходя от дивана! 💪 Тело в дело
2 002 просм.20 окт., 21:04
Мукалтин: выводит до 300г каловых пробок Нимесил: за сутки убивает диабет Метформин: травит печень и за год приводит к язве Меня зовут Оксана, мой дедушка - Игнат Зурамьевич, 36 лет работает фармацевтом в Японии и в каком же я была шоке, когда в первый же день в гостях вместо объятий он выкинул всю мою аптечку За руку повёл в аптеку и я просто офигела: на полках 4 препарата - Мукалтин, Аллохол, Меновазин и Нимесил. Они лечат под 120 болезней! Остальные наши лекарства в Японии -ЯД, а потому уговорила дедушку создать канал "Таблетка от здоровья", чтобы рассказать, чем на самом деле нас пичкают фармацевты: – Из прямой кишки вылетит 7-см пробка! Уйдёт изжога, геморрой и слизь на стенках кишечника... (Читать) – Сахар 5.5 за сутки! Простой Аллохол растворяем в газированной... (Читать) – Катаракта и пелена с глаз уходит за 15 минут. Уже завтра зрение будет 100% после солёной копеечной... (Читать) Подпишитесь, всю жизнь будете себя благодарить: https://max.ru/Zdorov
1 211 просм.20 окт., 20:02
Супер упражнения, после еды, для сжигания сахара! 💪 Тело в дело
1 968 просм.20 окт., 19:03
10 упражнений для здоровых стоп и голеностопных суставов! 💪 Тело в дело
1 887 просм.20 окт., 17:03
Закиньте Аллохол в воду с перцем – кишечник выплюнет 400г застоев! Я – Маша, 22 года не видела своего дедушку-хирурга. С тех пор, как он уехал на заработки в Японию Месяц назад собралась в гости и просто офигела, когда он попросил привезти 10 пачек АЛЛОХОЛА. Оказалось, Японцы лечат им по 50 болезней: Диабет, Давление, Катаракту и даже рак, пока мы спускаем десятки тысяч на горы таблеток По приезде, попросила дедушку создать канал "90-летний Хирург". Там он рассказывает как реально использовать препараты, а какие – можно смело назвать медленной смертью: – НЕ ПОКУПАЙТЕ МЕТФОРМИН! 2 месяца приёма приводят к почечной недостаточности. Сахар за сутки вылечит... (Читать) – Из прямой кишки вылетит 7-см пробка! Уйдёт изжога, геморрой и слизь на стенках кишечника... (Читать) – Катаракта и пелена с глаз уходит за 15 минут. Уже завтра зрение будет 100% после солёной копеечной... (Читать) Подпишитесь и закрепите, вечно будете благодарить: https://max.ru/Hirurg
1 283 просм.20 окт., 16:27
Готовим чечевичный высокобелковый хлеб На 2 буханки: - чечевица красная 300 гр - яйцо 3 шт - сметана или греческий йогурт 150 гр - разрыхлитель 10 гр - оливковое масло 30 гр - соль 10 гр - специи 5 гр 💪 Тело в дело
1 876 просм.20 окт., 15:04
Худеем в ляжках и сжигаем жир на животе! 💪 Тело в дело
1 939 просм.20 окт., 13:06
Наконец-то в MAX появился канал - причёски на каждый день 🪮 Теперь беру оттуда идеи: ✔️ Стрижек ✔️ Окрашивания ✔️ Укладок и причёсок А ещё полезные советы по уходу за волосами 🤫 Выбирайте свою длину волос 👇
1 391 просм.20 окт., 12:09
Убираем бока без зала! 💪 Тело в дело
1 973 просм.20 окт., 11:04
Комплекс на сильный кор! 💪 Тело в дело
1 900 просм.20 окт., 09:04
❗️ ПЬЮ ПО ЧАЙНОЙ ЛОЖКЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ — ЗРЕНИЕ СТАЛО, КАК У ОРЛА, ДАЖЕ В 87 ЛЕТ Стоимость этого средства ВСЕГО 48 рублей, а оно восстанавливает зрение, спасает от боли в горле, ожогов, а также гнойных ран и кишечных инфекций, заменяет ДАЖЕ САМЫЕ разрекламированные дорогостоящие средства В своём канале ЗДОРОВЫЙ ОРГАНИЗМ я делюсь лайфхаками, как использовать самые копеечные средства взамен дорогущим альтернативам: — ТРОМБЫ рассосалась сами! За одну ночь все тромбы уйдут, просто выпейте 1 таблетку (Название средства) — ЗРЕНИЕ ВОССТАНОВИЛОСЬ БЕЗ ОПЕРАЦИЙ! Выбросите очки, они вам больше не понадобятся! Давно забытое средство за 48 руб, которое есть у всех (Название средства) — ОБНАРУЖИЛИ КИСТЫ? Не беда, поможет убрать без операций - это средство за 63 руб (Название средства) — ЗУБНАЯ, ГОЛОВНАЯ, СУСТАВНАЯ БОЛЬ к вам никогда не придут! Достаточно всего лишь выпивать утром эту копеечную настойку (Смотреть название) Подпишитесь, чтобы сэкономить свои деньги и прожить здоровым без лекарств до 100 лет 👇🏻
1 211 просм.20 окт., 08:02
Пробуждаем лимфоток, чтобы забыть об отеках и «поплывшем» контуре! 💪 Тело в дело
2 044 просм.20 окт., 07:04
Перед сном уделите этим упражнениям 5 минут — и организм скажет вам спасибо! 💪 Тело в дело
2 080 просм.19 окт., 21:04
Мне за 40 и я худею 😊 Когда хочется не «что-то диетическое», а нормальную вкусную еду, открываю Еда без вреда 🍏 Там столько аппетитных блюд для стройной фигуры, всё из обычных продуктов, без лишних трат.. Открой, там есть что сохранить 👇 https://max.ru/join/FuIf8vmhNuqNU7vbmriv3-Nwtfq0FzqKh28hbQFHKwM
1 453 просм.19 окт., 20:02

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.