Публикации канала «Восточная мудрость | Дзен и Руми. Философия сердца»

Все, что от нас требуется, — это просто что-то делать по мере того, как возникают те или иные обстоятельства. Что-то делать! Что бы это ни было, нам нужно делать нечто, даже если бы это означало ничего не делать. Мы делаем одно дело за другим. Мы должны Жить в данном моменте. Сюнрю Судзуки Восточная мудрость

Если вы поймали птицу, то не держите ее в клетке, не делайте так, чтобы она захотела улететь от вас, но не могла. А сделайте так, чтобы она могла улететь, но не захотела. Ошо Восточная мудрость

— Ты счастлив? — Этот вопрос больше не имеет смысла. — Почему? — Потому что тот, кто мог быть счастлив или несчастлив, исчез. Остался только мир, который смотрит на себя моими глазами. — Но я-то есть! И я страдаю! — Именно. Твое «я» и есть твое страдание. Оно ощущается как стена между тобой и жизнью. Стена, построенная из мыслей о прошлом, тревог о будущем, из всех твоих «должно быть» и «если бы только». — Как разрушить эту стену? — Не пытайся ее ломать. Любой удар по стене — это тоже стена. Ты лишь укрепишь ее своей борьбой. — Но что тогда делать?! — Перестань смотреть на стену. Почувствуй свое дыхание. Услышь тишину между звуками. Ощути тепло в своих ладонях. Стена существует, только пока ты уделяешь ей все свое внимание. — И это все? — Это начало и конец всего. Ответ не в словах, а в этом самом мгновении. Просто смотри. Просто дыши. Просто будь. Восточная мудрость

Охраняйте свое утро и начинайте его спокойно. Тит Нат Хан Восточная мудрость

Что такое свобода выбора? Многие думают, что это возможность делать всё, что взбредет в голову. «Хочу — курю, хочу — не сплю всю ночь. Моя жизнь — мои правила!». На первый взгляд, звучит справедливо. Но вот вам простой тест. Попробуйте отказаться от того, к чему привыкли. Не закурить, когда захотелось. Лечь спать вовремя, а не сидеть в телефоне. Встать пораньше. И тут окажется, что это совсем не просто. Что на самом деле не вы командуете, а вами командуют ваши же привычки и «хотелки». Выходит, настоящая свобода — это не делать все подряд. Настоящая свобода — это сила победить самого себя. Умение сказать «нет» своим слабостям и выбрать то, что действительно важно, а не то, чего захотелось в эту секунду. Вот что такое свобода выбора: быть главным в своей голове, а не пленником собственных желаний. ❤️ — если согласны! Восточная мудрость

Вы можете разглагольствовать на духовные темы о высокой реализации с умным лицом, но если вы не покорили демона эгоизма и наслаждения, это все равно проявится в вашем поведении. Джигме Ринпоче Восточная мудрость

Я цепляюсь за это тело как за свое, но если оно болеет — то пусть болеет! Эта болезнь дает мне возможность исчерпать плохую карму, накопленную в прошлом, и духовные дела, которые я затем могу совершить, помогут мне очистить два вида завес. Если я в добром здравии — я счастлив, потому что, когда мое тело и ум в порядке, я могу расширить мою практику и придать подлинный смысл человеческому существованию тем, что тело, речь и ум обращу к добродетели. Если я беден — я счастлив, потому что нет богатства, чтобы его защищать, а я знаю, что вся враждебность и все ссоры произрастают из семян жадности и привязанности. Если я богат — я счастлив, потому что со своим богатством я смогу сделать больше благого, а временное и абсолютное счастье — это результат благих дел. Если я умру вскоре — это превосходно, потому что, сопровождаемый некоторыми хорошими способностями, я уверен, что вступлю на безошибочный путь прежде, чем появятся какие-либо препятствия. Если я проживу долго — я счастлив, потому что без отделения от теплого благодатного дождя наставлений я могу затратить много времени на полное созревание урожая внутреннего опыта. Так что, чтобы ни случилось, я буду счастлив. Нгулчу Тогме Восточная мудрость

Мы так часто отождествляем себя со всеми возможными мыслями, что не замечаем: они не более, чем комментарий к реальности, а не сама реальность. Гангаджи Восточная мудрость

Осознанный прием пищи — это практика. Если мы выбираем выпить чашку чая в осознанности, удовольствие от его распития увеличится вдвое, потому что мы воистину присутствуем в этом и чай также присутствует. Жизнь реальна; она не сон, когда присутствует осознанность. Тит Нат Хан Восточная мудрость

Правила для путешествующих по Земле 1. В вашем распоряжении семь тел и спящее сознание. Ваша задача — постоянно пробуждать, развивать и совершенствовать их. Примите многомерность своего существования: весь мир внутри вас. 2. Ваша школа — жизнь на планете Земля. Каждый человек и каждое событие — ваш Универсальный Учитель. 3. Ошибок нет — есть только уроки. Неудачи — неотъемлемая часть успеха. Жертв нет — только ученики и учителя. 4. Урок повторяется в разных формах, пока не будет усвоен полностью. Если не освоите легкие уроки — они усложнятся. Освоите — перейдете к следующим. 5. Внешние проблемы — точное отражение вашего внутреннего состояния. Измените внутренний мир — и внешний изменится для вас. 6. Боль — способ Вселенной привлечь ваше внимание: что-то идет не так. 7. Мир разнообразен. Неприятие себя и окружающих «как есть» порождает негативные эмоции, разрушающие организм. 8. Вы поймете, что урок усвоен, когда изменится ваше поведение и отношение. Мудрость приходит с практикой. Небольшие шаги лучше полного бездействия. 9. Лучшее место — «здесь». «Там» ничуть не лучше, чем «здесь». Когда ваше «там» станет «здесь», появится другое «там», которое снова покажется лучше. Цените то, что имеете сейчас. 10. Другие — ваше отражение. Вы не можете любить или ненавидеть в других то, что не отражает ваших собственных качеств. 11. Жизнь создает раму, картину пишете вы. Если не возьмете на себя ответственность за картину, ее напишут другие. 12. Все ответы — внутри вас. Вы знаете больше, чем написано в книгах. Просто смотрите в себя, слушайте себя и доверяйте себе. 13. Ищите свое предназначение, максимально реализуйтесь в нем и полностью отдавайтесь ему. Оно может меняться в течение жизни. Постоянно учитесь новому и не бойтесь начинать все сначала. 14. Вы всегда сможете вспомнить эту инструкцию, если захотите. Восточная мудрость

Знания недостаточно — необходимо применение. Желания недостаточно — необходимо действие. ️Брюс Ли Восточная мудрость

Мне способность людей улыбаться кажется одним из наилучших наших качеств Это нечто такое, чего не умеют животные. Ни собаки, ни даже киты или дельфины, каждый из которых весьма умен и явно близок человеку, не умеют улыбаться так, как мы. Я лично всегда ощущаю некоторое любопытство, если я улыбаюсь кому-то, а человек остается серьезным и никак не откликается. Но, когда мне отвечают, — мое сердце наполняется радостью. Даже если мне улыбается человек, с которым у меня нет никаких отношений, я тронут. Почему? Ответ очевиден: искренняя улыбка затрагивает в нас нечто основополагающее — нашу естественную тягу к доброте. Далай-лама Восточная мудрость

Практика относится ко всем аспектам твоей повседневной жизни. Спать — практика, вставать — практика, не должно быть ничего, что не было бы практикой. С утра до вечера ты ни на волосок не отдален от Будды — это означает идти путь Будды. Кодо Саваки Роси Восточная мудрость

Откажись от ожидания, как от состояния, в котором пребывает твой ум. Как только ты поймаешь себя на том, что опять соскальзываешь в состояние ожидания… освободись от него. Войди в настоящий момент. Просто будь и наслаждайся бытием. Когда ты присутствуешь, у тебя никогда не возникнет потребности хоть чего-то ждать. Поэтому в следующий раз, когда услышишь от кого-нибудь: «Простите, что заставил вас ждать», — ты сможешь ответить: «Все в порядке, я не ждал. Я просто стоял здесь и наслаждался сам собой — наслаждался радостью внутри себя». Экхарт Толле Восточная мудрость

На мой взгляд, поодиночке с людьми еще можно общаться, но когда они организуются в толпы, часто начинают глупеть. Мы успокаиваем себя тем, что у других все также: я называю это «сумасшествие толпы». Мы думаем, что просто должны быть такими же как другие. Пробудиться — означает осознать ответственность за свою жизнь, проснуться от сумасшествия толпы. Кодо Саваки Роси Восточная мудрость

Умение жить спокойно и счастливо — это дар мудрости. Джулиана Вильсон Восточная мудрость

10 японских мудростей, которые изменят ваш взгляд на жизнь 1. Если упал семь раз, поднимись восемь. 2. Счастье — в простоте. Лишние вещи создают лишние заботы. 3. Умей видеть совершенство в несовершенном. 4. Маленький шаг каждый день важнее гигантского прыжка раз в год. 5. Найди то, ради чего стоит просыпаться по утрам. 6. Не раздумывай слишком долго — действуй. Лишние мысли крадут смелость. 7. Не трать энергию на то, что не можешь изменить. 8. Учись у природы: после самой суровой зимы всегда наступает весна. 9. Говори, только если твои слова лучше молчания. 10. Цени каждый момент, ведь он больше никогда не повторится. Восточная мудрость

Многие просто наполняют свои умы словами древних и принимают их за истину. Более того, они цепляются за эти слова как за свой собственный взгляд. Именно об этом говорится в изречении: «Цепляться за чужое понимание — значит закрыть врата к собственному просветлению». Ханьшань Децин Восточная мудрость

Просто продолжать — вот что должно стать вашей целью. Когда вы что-то делаете, просто делать это — вот что должно быть вашей целью. Сюнрю Судзуки Восточная мудрость

В тюрьме Кхенпо Мунсел научил меня этому... «Степень твоей реализации станет понятной, когда ты столкнешься с трудными обстоятельствами. Ты не узнаешь ее, пока все хорошо». Когда вы оказываетесь в неприятной ситуации — испытываете огромную боль, возникновение сильных эмоций, только тогда вы узнаете уровень своей практики. Он добавлял: «Неблагоприятные обстоятельства выявят твои скрытые недостатки». Если вы в состоянии во время таких событий устойчиво поддерживать осознанность и не унесены силой эмоции, это будет показателем того, что вы приобрели опыт в практике. Если бы вы с большим усердием практиковали бдительное осознавание всего один месяц, то даже за такой короткий срок стали бы свидетелем больших перемен. Получив личный опыт, вы более не были бы так сильно расстроены жестокими горестями. В действительности, существует лишь одно лекарство — бдительное осознавание. Это единственная эффективная защита, которая трансформирует как внешние, так и внутренние трудности. Гарчен Ринпоче Восточная мудрость