Основа нашей неудовлетворенности — наше постоянное, непрекращающееся стремление к оценке качества своего существования.
Тулку Ургьен Ринпоче
Восточная мудрость
Вы верите, что мир объективен, но он является проекцией вашей психики. Этот мир нарисован вами на экране сознания и является всецело вашим собственным персональным миром.
Нисаргадатта Махарадж
Восточная мудрость
Дзэн — это океан. Дзэн — это воздух. Дзэн — это горы. Это гром и молния, весенний цветок, знойное лето и снежная зима, и, наконец, дзэн — это человек.
Д. Т. Судзуки
Восточная мудрость
Избавься от всего лишнего!
Это освежит твой ум.
Расстанься со старым, прежде чем обзавестись новым.
Когда дела идут нехорошо, мы склонны думать, что нам чего-то не хватает. Но, если мы хотим изменить ситуацию, нужно для начала избавиться от чего-то старого, прежде чем обзаводиться новым. Это фундаментальный принцип простой жизни.
Избавься от того, к чему привязан. Откажись от предубеждений. Сократи количество вещей.
Чтобы жить проще, нужно снимать с себя и физическую, и умственную ношу.
Удивительно, насколько легче становится, если как следует поплакать. Слезы вымывают груз, который лежит на сердце. Ты почувствуешь прилив энергии и сможешь действовать снова.
Я всегда считал, что буддийская концепция просветленного ума — японскими иероглифами она записывается как «чистый разум» — говорит именно о таком очищении духа.
Избавляться от умственных и физических грузов, которые тянут нас к земле, очень трудно. Иногда это даже по-настоящему больно — например когда приходится расстаться с теми, кто нам дорог.
Но, если ты хочешь улучшить ситуацию и жить с легким сердцем, нужно начать с освобождения. Как только ты избавишься от всего лишнего, твоя жизнь наполнится новизной.
Шунмио Масуно
Восточная мудрость
4 признака укрощенного ума
Первое — вы счастливы везде, где находитесь.
Второе — вы довольны тем, кто вы есть и не хотите стать кем-то еще.
Третье — вашему уму любая пища и одежда приносят пользу и удовольствие.
Четвертое — в какой бы компании вы ни находились, вы всегда будете счастливы и удовлетворены.
Геше Джампа Тинлей
Восточная мудрость
Взгляд со стороны
Один человек решил продать свой дом и попросил знакомого журналиста написать объявление для газеты.
Журналист написал прекрасное объявление, в котором расписал все достоинства дома: прекрасное расположение, ухоженный сад, тишина, уютные комнаты, замечательные соседи.
Перед публикацией он показал текст хозяину. Тот прочитал и сказал:
— Постой, не публикуй это.
— Почему? — удивился журналист.
— Потому что я всю жизнь мечтал о таком доме. Я передумал его продавать.
Восточная мудрость
Имейте терпение! Пусть грязь осядет, и вода станет чистой, тогда правильные действия станут напрашиваться сами собой.
Лао-цзы
Восточная мудрость
Пришло счастье — будь бдителен; пришло горе — будь стоек.
Тибетская мудрость
Восточная мудрость
Я люблю повторять, что суть Учения Будды можно выразить двумя предложениями:
«Помогайте другим, когда только возможно. Если это невозможно, по крайней мере не причиняйте другим вреда».
Далай-лама
Восточная мудрость
Ненависть никогда не прекращается ненавистью — она прекращается только любовью. Это вечный закон.
Будда
Восточная мудрость
Жизнь дает тебе только такой опыт, который лучше всего способствует эволюции твоего сознания. Как понять, какой именно опыт тебе нужен? Очень просто — такой, который ты проживаешь в данный момент.
Экхарт Толле
Восточная мудрость
Ты можешь идти по самому оживленному рынку, ничего не касаясь и ни с кем не разговаривая. Точно так же ты можешь двигаться сквозь пространство ума, не вовлекаясь ни в какую мысленную активность.
Того, кто постиг это, называют Буддой.
Муджи
Восточная мудрость
У одного мудрого человека спросили: «Что такое гнев?».
Тот ответил:
«Гнев — это наказание, которым ты истязаешь себя за проступок другого».
Восточная мудрость
Счастье — это когда то, что вы думаете, то, что вы говорите, и то, что вы делаете, находятся в гармонии.
Махатма Ганди
Восточная мудрость
Эта жизнь — всего лишь иллюзия, всего лишь сон. Будьте сострадательны к существам, которые этого не понимают.
Миларепа
Восточная мудрость
Будут, как только я туда доберусь
Ученик, раздавленный и опустошенный, пришел к Мастеру.
— Мои усилия — пыль. Я — пустое место.
Мастер ничего не ответил. Лишь рассказал историю:
«Ледяной ветер рвал голые ветки вишни. По ней, дюйм за дюймом, к самому небу ползло крохотное, хрупкое тельце — это была улитка. Стая воробьев на крыше помирала со смеху, наблюдая за ней.
— Эй, слизняк! — бросил один, подлетев. — Совсем сбрендил? На дереве ПУСТО!
Улитка на секунду замерла. И, не удостоив воробья даже взглядом, посмотрела вверх, на свою цель.
— Будут, — прошелестела она. — Как только я туда доберусь».
Восточная мудрость
Самая основная агрессия по отношению к себе, самый большой вред, который мы можем себе причинить, — это оставаться в неведении, не имея смелости и уважения взглянуть на себя честно и нежно.
Пема Чодрон
Восточная мудрость
Страдать нас заставляет желание видеть вещи постоянными и неизменными, когда они таковыми не являются.
Тит Нат Хан
Восточная мудрость
Один великий дзен-мастер дал своим ученикам очень простое, почти грубое наставление:
«Когда устанешь — иди и ложись».
Возможно, самое духовное, что можно сделать в конце дня, — это не размышлять о высоком, а услышать свое тело и дать ему разрешение на отдых. Без условий. Без «еще одного последнего дела».
Вдох. Выдох. Отдых.
Восточная мудрость
Когда в вашей жизни все хорошо, не принимайте это как должное, ведь все пройдет.
Будьте осознанны, проявляйте сострадание и поддерживайте те обстоятельства, которые помогают вам быть счастливым, чтобы это хорошее время продлилось дольше.
Когда жизнь рушится, всегда помните, что это тоже пройдет. В жизни всегда будут свои резкие повороты.
Аджан Брахм
Восточная мудрость