Публикации канала «ВКУСНЯШКА»

Почему вес возвращается снова и снова? Многие сталкиваются с тем, что после диет вес со временем возвращается. Часто причина не в отсутствии силы воли, а в том, что организму сложно долго жить в режиме строгих ограничений. ✨ Современный подход к контролю веса всё чаще строится на более мягких изменениях: снижении тяги к перееданию, формировании устойчивых привычек и поддержке чувства насыщения. Это помогает легче соблюдать режим и двигаться к результату без постоянного стресса. ✅ На портале собраны материалы о питании, образе жизни и современных подходах к снижению веса — простым и понятным языком ❤️ Узнать больше #реклама vforme.pro О рекламодателе

Салат с курицей, гранатом и фасолью 🥗 Яркий, сытный и очень простой - отлично подойдёт на лёгкий ужин и на праздничный стол! Ингредиенты: • 1 куриное филе • 1 банка красной фасоли • 1 красная луковица • 3 маринованных огурца • 1 гранат • ½ пучка свежей зелени • Соль, чёрный перец по вкусу • Сметана или майонез по вкусу • Грецкие орехи по желанию Приготовление: 1. Отварите или запеките куриное филе, остудите и разберите на волокна. 2. Нарежьте лук и маринованные огурцы, слейте жидкость с фасоли. 3. Добавьте зёрна граната и измельчённую зелень. 4. Посолите, поперчите, заправьте сметаной или майонезом и перемешайте. 5. По желанию добавьте грецкие орехи 😋 ❤ Любите такие рецепты? Поставьте реакцию и перешлите близким! ВКУСНЯШКА - место для тех, кто любит вкусно поесть 😍

Томлёная говядина с айвой и черносливом 🍖 Мясо получается невероятно мягким, с лёгкой сладостью и ароматом айвы. Идеальный ужин для всей семьи! Ингредиенты: • 800 г - 1 кг говядины • 1-2 айвы • 100 г чернослива без косточек • 2 луковицы • 2 моркови • 2-3 зубчика чеснока • 2-3 ст.л. растительного масла • 400-600 мл горячей воды или бульона • 60 г сливочного масла • Соль, зира по вкусу Приготовление: 1. Нарежьте говядину крупными кусками и обжарьте до румяной корочки. 2. Добавьте лук, морковь и чеснок, слегка обжарьте. 3. Выложите всё в форму, добавьте айву, чернослив, сливочное масло, соль и зиру. 4. Залейте горячей водой или бульоном и накройте. 5. Томите в духовке при 180°C 1,5-2 часа, в зависимости от размера кусков. 6. Подавайте с рисом или свежей зеленью 😋 ❤ Любите такие рецепты? Поставьте реакцию и перешлите близким! ВКУСНЯШКА - место для тех, кто любит вкусно поесть 😍

🟢 Один из ваших контактов добавил(а) Вас в макс-канал Церковный календарь Подписаны 7 из ваших контаков.

Пирог-плетёнка со сгущёнкой 🥐 Всего 4 ингредиента и 20 минут - и к чаю готова настоящая красота! Ингредиенты: • 1 упаковка слоёного теста • 4 ст.л. варёной сгущёнки • Грецкие орехи • Сахарная пудра Приготовление: 1. Раскатайте слоёное тесто в пласт. 2. Распределите сгущёнку и посыпьте измельчёнными орехами. 3. Сверните рулет, разрежьте вдоль и сплетите косичку, сверните её в кольцо. 4. Выпекайте 20 минут при 180°C до золотистого цвета. 5. Посыпьте сахарной пудрой и подавайте к чаю ☕ ❤ Любите такие рецепты? Поставьте реакцию и перешлите близким! ВКУСНЯШКА - место для тех, кто любит вкусно поесть 😍

Авторские ножи из дамасской стали. Готово еще 5 наборов Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10. Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно. Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю. Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким. Пиши сейчас и успей забрать подарок! Узнать цену #реклама knife-m.nozhkuznec.ru О рекламодателе

Слоёное блюдо с лавашом и мясом 🥙 Самая сочная лепёшка с мясом - один кусочек, и вы влюбитесь навсегда! Для лепёшек: • 500 г муки • 400 мл молока • 1 ч.л. соли Для начинки: • 500 г фарша • 2 луковицы • 2 зубчика чеснока • 1 красный и 2 зелёных перца • 1 помидор • 1 ст.л. томатной пасты • 1 ст.л. перечной пасты • Вода, растительное масло • 1 ст.л. сливочного масла • Соль, перец по вкусу Для подачи: • Йогурт • Петрушка Приготовление: 1. Замесите тесто из муки, молока и соли. 2. Разделите на части, тонко раскатайте и обжарьте лепёшки на сухой сковороде. 3. Обжарьте фарш с луком и чесноком, добавьте перец и помидор. 4. Вмешайте томатную и перечную пасту, немного воды и специи, тушите до густоты. 5. Выкладывайте слоями лепёшки и начинку, сверху - кусочек сливочного масла. 6. Подавайте с йогуртом и зеленью 😋 ❤ Любите такие рецепты? Поставьте реакцию и перешлите близким! ВКУСНЯШКА - место для тех, кто любит вкусно поесть 😍

Муж встречал любовницу в аэропорту с цветами, не зная, что я стою всего в десяти метрах от него! Я не устроила скандал, а молча приготовила ему настоящий адский сюрприз… Меня зовут Вера, и последние четырнадцать лет я была абсолютно уверена, что живу в счастливом браке. Мой муж Максим — известный столичный хирург, человек с безупречной репутацией и уважением в медицинских кругах. Мы создали жизнь, которой многие откровенно завидовали: роскошный дом под Москвой, дорогие автомобили, высокий статус и ощущение полной стабильности. Я же управляла собственным элитным ивент-агентством, организуя идеальные мероприятия для самых влиятельных людей города. Контролировать каждую мелочь и заранее просчитывать любые проблемы — было моей профессией. Но одну роковую «мелочь» я всё-таки не заметила. Читать продолжение

Домашняя «Гата» 😍 Рассыпчатая выпечка со сладкой крошкой внутри. С орехами получается особенно ароматной! Для теста: • 180 г сливочного масла • 470 г муки • 200 г сметаны • 1 яйцо • 0,5 ч.л. соды • Щепотка соли Для начинки: • 180 г сахара • 160 г муки • 100 г мягкого сливочного масла • 0,5 ч.л. ванилина • 70 г орехов (по желанию) Приготовление: 1. Смешайте соль, муку и мягкое масло до состояния крошки. 2. Добавьте сметану, соду и яйцо, замесите мягкое тесто и уберите в холодильник на 20-40 минут. 3. Для начинки перетрите все ингредиенты в крошку. 4. Тонко раскатайте тесто, выложите крошку и сверните рулет, защипните края. 5. Смажьте яйцом, нарежьте кусочками по 3-4 см и выложите на противень. 6. Выпекайте при 180°C 25-30 минут. Приятного чаепития ❤ ❤ Любите такие рецепты? Поставьте реакцию и перешлите близким! ВКУСНЯШКА - место для тех, кто любит вкусно поесть 😍

Бесплатный урок по муссовым десертам с шеф-кондитером На бесплатном мастер-классе шеф-кондитер Александра Овешкова приготовит малиновое муссовое пирожное и разберёт весь процесс: – Каждый слой десерта по шагам – Как добиться правильной и устойчивой текстуры – Какие натуральные ингредиенты использовать – Какие инструменты понадобятся для приготовления – Как сделать простой декор с вау-эффектом – Как готовить муссовые десерты не только для себя, но и на заказ Все участники получат в подарок пошаговый рецепт ✨ Регистрируйтесь бесплатно: Зарегистрироваться #реклама 16+ cake-pro.ru О рекламодателе

Ленивые вареники 🥟 Нежные, творожные и очень простые в приготовлении. Отличный вариант для вкусного завтрака или перекуса. Ингредиенты: • 200 г творога • 1 яйцо • 1 ч.л. ванильного сахара • 1-2 ч.л. сахара • 4 ст.л. муки (и 1 ложка для посыпки) • 20-40 г растопленного сливочного масла Приготовление: 1. Смешайте творог, яйцо, ванильный и обычный сахар. 2. Добавьте муку и замесите мягкое тесто. 3. Присыпьте стол мукой, скатайте тесто в колбаску и нарежьте небольшими кусочками. 4. Опустите вареники в кипящую подсолёную воду и варите на среднем огне. 5. Когда всплывут, варите ещё 2 минуты и достаньте. 6. Полейте растопленным сливочным маслом и подавайте к столу 😋 ❤ Любите такие рецепты? Поставьте реакцию и перешлите близким! ВКУСНЯШКА - место для тех, кто любит вкусно поесть 😍

Корпусные десерты без сахара с себестоимостью от 55 ₽ Тренд 2027 уже здесь! Корпусные десерты без сахара, муки и лактозы 👌 Пока другие готовят классику, вы можете занять нишу, которая взорвет рынок в следующем году. Клиенты уже спрашивают десерты без сахара. Мы знаем, как объединить вкус и низкую себестоимость без потери качества десерта. 4 сентября на бесплатном вебинаре: ✅ Почему корпусные десерты без сахара — главный тренд 2027 ✅ Как создавать десерты без сахара, лактозы и муки без компромиссов ✅ Новая технология, которая объединяет два тренда в одном продукте ✅ Главные ошибки кондитеров, которые приводят к потере вкуса, текстуры и качества. Подарки всем участникам: 5 рецептов (птичье молоко, тирамису, зефир, панна-котта, карамель) Анна Гордеева, шеф-кондитер, обучила 7000+ учеников. Займите нишу, где еще нет конкуренции! Перейти на сайт #реклама 16+ buduconditerom.online О рекламодателе

Икорные улитки из блинов 🥞 Нарядная закуска для праздничного стола! Ингредиенты: • молоко - 250 мл • яйца - 3 шт. • мука - 100 г • соль - 1 ч. л. • растительное масло - 2 ст. л. • кипяток - 100 мл • сливочный сыр • красная икра Приготовление: 1. Из молока, яиц, муки, соли, масла и кипятка замесить тесто и испечь тонкие блины. 2. Блины смазать сливочным сыром, свернуть рулетом и нарезать. 3. Украсить каждую улитку красной икрой. Всего 40 минут! ❤ Любите такие рецепты? Поставьте реакцию и перешлите близким! ВКУСНЯШКА - место для тех, кто любит вкусно поесть 😍

Запечённые куриные бёдра 🍗 Сочный ужин с чесночно-соевым маринадом! Ингредиенты: • куриные бёдра • соевый соус • чеснок • паприка • соль, перец Приготовление: 1. Бёдра смешать с соевым соусом, тёртым чесноком, паприкой, солью и перцем. 2. Выложить в аэрогриль. 3. Готовить 30 минут при 180°C. ❤ Любите такие рецепты? Поставьте реакцию и перешлите близким! ВКУСНЯШКА - место для тех, кто любит вкусно поесть 😍

— Спи в машине, у мамы сегодня важные гости! — заявил муж, выставив меня на мороз. Утром дом отключили от электричества Дверь за его спиной была приоткрыта ровно настолько, чтобы из прихожей тянуло жаром натопленного дома, запахом запеченного мяса и звуками звонких тостов. — Опусти руку, — сказала я. Двенадцатичасовая смена на узле связи вытянула из меня все силы. Комбинезон на коленях задубел от холода, пальцы в рабочих перчатках почти не сгибались. — Отойди, Денис. На термометре минус двадцать один. Я на ногах с шести утра. — Не отойду, — он стоял в теплом шерстяном свитере, который я подарила ему на Новый год, и в мягких домашних чунях. На лице не было даже тени сомнения. — Я тебя предупреждал днем? Предупреждал. Просил по-человечески остаться в городе на служебной квартире? — Там меняют стояки, отопления нет во всем крыле, я тебе русским языком об этом написала, — я переложила тяжелую рабочую сумку из правой руки в левую. Связка ключей звякнула в кармане, задев пальцем круглый шершавый брелок аварийного реле. — Пусти в дом. Я сниму робу в котельной, приму душ и лягу на втором этаже в гостевой. Мне до ваших гостей дела нет. — Нет, Алина, так дело не пойдет, — Денис покачал головой, даже с каким-то сожалением, будто объяснял первокласснице прописные истины. — У мамы сидят бывшие коллеги из треста. Там Лидия Семеновна, главный бухгалтер. Мама их полгода зазывала. Они знают, что у нас коттедж, что у нас достаток. И тут вваливаешься ты — в грязных штанах, с монтерским ящиком, пропахшая канифолью и морозом. Ты соображаешь, как это будет выглядеть? — Как выглядит женщина, которая заработала на этот дом, — тихо ответила я. — Вот только без этой твоей спеси! — голос Дениса стал резче. — Без гордыни, ладно? Ты знала, что у матери юбилей на носу, что это для нее вопрос чести. Ей шестьдесят лет исполняется. Она всю жизнь копейки считала на оптовой базе, а сейчас перед людьми хочет выглядеть достойно. Хозяйкой хочет побыть! Тебе сложно один вечер уступить? — В машине? — переспросила я. — При двадцати градусах мороза? — Печку включишь! — огрызнулся он. С крыльца слетел сухой пар от его дыхания. — Бензина полный бак. Посидишь пару часов, они к полуночи разъедутся на такси. Или доедь до трассы, в мотеле переночуй, карточка же при тебе. Что ты из себя страдалицу строишь? — Мой дом, Денис. Мой замок, мои стены. — Семья общая! — отрезал он и вдруг шагнул обратно в тепло прихожей, схватил с вешалки мой старый пуховик и швырнул его прямо в снег перед моими сапогами. — На, накройся, если замерзнешь. И не позорь меня перед людьми. Дверь захлопнулась. Щелкнул механический засов...

Варенье из слив с грецкими орехами 😋 Проще варенья вы не найдёте - готовится в духовке! Ингредиенты: • сливы (чернослив) - 2 кг • сахар - 500 г • грецкие орехи Приготовление: 1. Сливы разрезать, убрать косточки и вложить кусочки орехов. 2. Выложить в форму и засыпать сахаром. 3. Готовить в духовке при 180°C 30-60 минут, следя за состоянием слив. ❤ Любите такие рецепты? Поставьте реакцию и перешлите близким! ВКУСНЯШКА - место для тех, кто любит вкусно поесть 😍

Носи своё. Русское. Настоящее. Есть украшения, которые просто дополняют образ. А есть те, в которых чувствуется характер, красота и связь с тем, что действительно близко. ✨ Мы создаём серебряные украшения ручной работы для людей, которым важно носить не массовый дизайн, а вещь со смыслом и настроением. Украшение, которое хочется ощущать своим. ✨ Подберём подходящий вариант индивидуально — с учётом даты рождения и ваших пожеланий. + ручная работа мастера + серебро с официальной пробой + индивидуальный подбор + доставка по всей России Напиши нам и узнай, какое украшение подойдёт именно тебе. ⚡ Второе украшение — в подарок. Узнать цену #реклама max.ru О рекламодателе

Говядина по-грузински 🥩 Нежное мясо в ароматном томатном соусе со специями! Ингредиенты: • говядина - 1 кг • сладкий перец - 1 шт. • лук - 2 шт. • помидоры - 2 шт. • чеснок - 4 зубчика • томатная паста - 1 ст. л. • сливочное масло - 50 г • хмели-сунели и уцхо-сунели - 1 ч. л. • молотый кориандр - 1 ст. л. • вода - 200 мл • соль, перец, зелень, острый перец Приготовление: 1. Говядину нарезать и обжарить на сливочном масле. 2. Добавить лук, перец, чеснок, помидоры и томатную пасту. 3. Всыпать специи, влить воду и тушить до мягкости мяса, в конце добавить зелень. ❤ Любите такие рецепты? Поставьте реакцию и перешлите близким! ВКУСНЯШКА - место для тех, кто любит вкусно поесть 😍

Муж и свекровь гордо выгнали меня из-за стола при 19 гостях. Но 1 пункт брачного договора навсегда разрушил их триумф. — За общий стол не садись, Полина, сначала подай горячее и постой на кухне, у нас в гостиной приборы только на девятнадцать человек родни! — властно скомандовала свекровь Раиса Степановна, едва я вынесла из кухни тяжёлое блюдо с запечённой волжской стерлядью. — А Вадим с Кристиночкой сейчас сядут в центре напротив дорогих сватов, тебе тут бокалами звенеть ни к чему! Я остановилась у края своего же раздвижного стола в просторной гостиной с панорамными окнами на Волгу. Мой сорокадвухлетний муж Вадим, нарядившийся ради смотрин дочери в горчично-жёлтую куртку-рубашку поверх белой футболки, даже не поднял на меня глаз — он молча взял мою тарелку с кружевной салфеткой и переставил её на дальний край буфета. Девятнадцать гостей, среди которых сидели будущий жених моей двадцатилетней падчерицы Кристины — двадцатичетырёхлетний Станислав — и его родители, уважаемый в Самаре владелец сети пекарен Юрий Матвеевич с супругой Дианой, неловко притихли. Сама же Кристина в ярко-розовом платье досадливо поморщилась и указала мне рукой, словно нерасторопной официантке в придорожном кафе. — Полина, ну ты чего застыла с рыбой в руках? — капризно протянула падчерица, поправляя локоны. — Поставь блюдо в середину и принеси из холодильника ещё одну тарелку с выдержанным пармезаном и камамбером, только нарежь потоньше, а потом дверь на кухню прикрой, чтобы оттуда духовкой не тянуло!

Солнечная тыквенная пастила ☀ Яркий десерт с апельсиновой ноткой и без сахара! Ингредиенты: • очищенная тыква - 600 г • цедра двух апельсинов • апельсиновый сок - 100 мл • желатин - 40 г Приготовление: 1. Тыкву нарезать и тушить с апельсиновым соком до мягкости, в конце добавить цедру. 2. Пробить блендером и немного остудить. 3. В тёплую массу добавить желатин и взбивать миксером до пышной пены (около 25 минут). 4. Переложить в контейнер с плёнкой и убрать в холодильник на ночь. ❤ Любите такие рецепты? Поставьте реакцию и перешлите близким! ВКУСНЯШКА - место для тех, кто любит вкусно поесть 😍