Публикации канала «Вкусно и Быстро • Рецепты»

Деменция — самый страшный диагноз Смотреть в глаза родным детям и видеть перед собой незнакомцев — нет ничего ужаснее. Мозгу нужны не таблетки, а правильная нагрузка. Почитайте канал «Психология и саморазвитие» Там публикуют простые истины, которые лечат душу и не дают стрессу разрушать ваш мозг. Подпишитесь, чтобы встретить старость в здравом уме: https://max.ru/vzglyan

🍞 Хлеб в сковороде 📝 Ингредиенты: Мука – 500 гр Дрожжи – 11 гр Соль – 2 ч.л Сахар – 1 ст.л Вода тёплая – 350 мл Наши каналы Хакеры Здоровья Психология • Саморазвитие Женский юмор Сердечные Послания Цитатник вдохновения Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Вкусно и Быстро 👉Подписаться

#перекус Картофельные вафли 😋 📌 Ингредиенты: Картофель 5 шт Сыр 100 гр Соль Яйцо 1 шт Мука 2 ст.л Картофель натереть на крупной тёрке, добавить соль, оставить на 5 минут и хорошо отжать всю жидкость. Сыр натереть. Все смешать, вафельницу смазать растительным маслом, разогреть и жарить по 5-7 минут до готовности. Наши каналы Хакеры Здоровья Психология • Саморазвитие Женский юмор Сердечные Послания Цитатник вдохновения Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Вкусно и Быстро 👉Подписаться

Куриные рулетики в сливочной заливке Ингредиенты: • куриное филе – 2 шт • творожный сыр – 70 г • твёрдый сыр – 100 г • зелень – по вкусу • чеснок – 2 зубчика • сливки – 100 мл • цедра лимона – от 1 шт • соль, чёрный перец и паприка – по вкусу Наши каналы Хакеры Здоровья Психология • Саморазвитие Женский юмор Сердечные Послания Цитатник вдохновения Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Вкусно и Быстро 👉Подписаться

😱 Я в шоке… Почему я не делала эти лепёшки раньше?! Их можно приготовить впрок, а потом просто разогреть на сковороде или в микроволновке и выложить любую начинку 🫶 🥗 А ещё больше заготовок для завтраков с подсчётом КБЖУ и подробными пошаговыми рецептами вы найдёте в моём сборнике — ссылка в шапке профиля ✨ 🛒 Ингредиенты (на 5–6 лепёшек): 🥕 Морковь — ~150 г 🧀 Сыр — 100 г 🥚 Яйцо — 1 шт 🧂 Соль, специи — по вкусу Для начинки: 🥬 Листья салата 🧀 Творожный сыр 🍗 Ветчина куриная или из индейки 🥒 Огурец / 🍅 помидор 👩‍🍳 Приготовление: 1️⃣ Морковь натереть, добавить тёртый сыр, яйцо и специи — хорошо перемешать 2️⃣ Сформировать лепёшки на пергаменте 3️⃣ Отправить в духовку 180° на 20 минут 4️⃣ Остудить и выложить любимую начинку 📦 Для заготовок: Между лепёшками проложить пергамент, завернуть в пищевую плёнку и убрать в холодильник. По необходимости — достали, разогрели и готово 👌 Наши каналы Хакеры Здоровья Психология • Саморазвитие Женский юмор Сердечные Послания Цитатник вдохновения Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Вкусно и Быстро 👉Подписаться

Чебуреки с мясом и сыром 🌮 📌 Ингредиенты: Тесто: Вода холодная – 300 мл Соль – 1 ч.л Масло растительное – 2 ст.л Мука – до нужной консистенции Начинка: Сыр (например голландский, брынза, сулугуни, моцарелла) Мясо – 300 гр Лук – 1 шт Соль и перец (по вкусу) Вода – 50-70 мл Приготовление: 1. Замешиваем тесто круто, чтобы оно было тугим. Отправляем в холодильник на 30 минут и вымешиваем ещё 2 раза с интервалом 10 минут. 2. Готовим начинку: смешиваем мясо с луком, сыром, солью, перцем и добавляем немного воды. 3. Формируем чебуреки, раскатывая тесто очень тонко. 4. Обжариваем чебуреки на сковороде, обильно поливая маслом, до золотистой хрустящей корочки. Наши каналы Хакеры Здоровья Психология • Саморазвитие Женский юмор Сердечные Послания Цитатник вдохновения Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Вкусно и Быстро 👉Подписаться

❗ Люди начинают пахнуть «старостью» не из-за грязи Исследования показывают: в коже накапливается соединение 2-ноненаль, и его становится больше с возрастом. Ни духи, ни мыло здесь не помогут! Потому что источник — внутри. Но есть способ затормозить этот процесс навсегда! ❗️Официальный канал «Хакеры Здоровья» собрал специальные упражнения - всего 10 минут в день. 👉🏻Через 2 дня — запускается очищение 👉🏻Через 3–4 дня — выходит накопленная слизь 👉🏻Через 7 дней — запах становится нейтральным Мы собрали комплекс в канале «Хакеры Здоровья». Показываем бесплатно, пока доступ открыт — подписывайтесь: https://max.ru/bydetitsvet

🐟 Очень вкусная маринованная скумбрия 🗒 Ингредиенты: ‣ скумбрия – 2-3 шт ‣ вода – 1 л ‣ лук – 1 шт ‣ лавровый лист – 2 шт ‣ смесь перцев – 1 ст.л ‣ соль – 50 г ‣ сахар – 1 ст.л ‣ паста Том Ям – 1,5-2 ст.л Наши каналы Хакеры Здоровья Психология • Саморазвитие Женский юмор Сердечные Послания Цитатник вдохновения Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Вкусно и Быстро 👉Подписаться

Инсульт — тихий убийца Стать обузой для детей и годами смотреть в одну точку на потолке — настоящий ад. Причина в хроническом стрессе. Он день за днем гробит здоровье, пока организм не сдастся. Чтобы этого избежать, нужны правильные мысли. Загляните на канал «Психология и саморазвитие» Там публикуют простые истины, которые лечат душу и не дают стрессу разрушать ваше тело. Подпишитесь: https://max.ru/vzglyan

#ужин Томленая грудинка в пиве 😋 📌 Ингредиенты: Свиная грудка - 1 кг Пиво - 1 банка Соевый соус - 70 мл Чеснок - 3-4 зубчик Соль - 1/2 ч.л Сахар - 1 ч.л Специи (паприка, черный перец, хмели-сунели) Наши каналы Хакеры Здоровья Психология • Саморазвитие Женский юмор Сердечные Послания Цитатник вдохновения Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Вкусно и Быстро 👉Подписаться

Самое ленивое тесто для вкуснейших пирожков Ингредиенты: • кефир комнатной температуры - 250 мл • растительное масло - 120 г • сахар - 2 ч.л. • соль - 1 ч.л. • мука - 400 г • разрыхлитель - 10 г Начинка может быть любой, тесто универсальное Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке ~ 30 минут Наши каналы Хакеры Здоровья Психология • Саморазвитие Женский юмор Сердечные Послания Цитатник вдохновения Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Вкусно и Быстро 👉Подписаться

🌱 Постный ужин — вкусно и с душой 🤍 🛒 Ингредиенты: 🍄 Шампиньоны — 250 г 🍝 Птитим (паста) — 175 г 🥛 Соевое молоко (НЕ сладкое) — 300 мл 🌾 Мука — 2 ст. л 🧅 Репчатый лук — 1/2 шт 🧄 Чеснок — 2 дольки 🌰 Мускатный орех — 1/2 ч. л 🧂 Соль, перец — по вкусу 🌿 Зелень — по вкусу 🌰 Кедровые орешки — по вкусу 🫒 Оливковое масло — для жарки 👩‍🍳 Готовим: 🔥 На сухой сковороде обжарьте птитим до золотистого цвета (2–3 минуты) — так он не станет кашей 😉 💦 Переложите птитим в кипящую подсоленную воду и варите ~15 минут до готовности 🫒 Слейте воду, добавьте 1 ч. л. оливкового масла и хорошо перемешайте 🍳 В сковороде разогрейте оливковое масло 🧅 Обжарьте лук и чеснок до золотистости 🍄 Добавьте шампиньоны и жарьте до румяного цвета 🌾 Всыпьте муку, хорошо перемешайте и готовьте ещё 1 минуту 🥛 Влейте соевое молоко и тушите, помешивая, до загустения соуса 🌰 Добавьте мускатный орех, соль и перец 🍝 Соедините птитим с грибным соусом 🌿 Посыпьте кедровыми орешками и любимой зеленью Наши каналы Хакеры Здоровья Психология • Саморазвитие Женский юмор Сердечные Послания Цитатник вдохновения Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Вкусно и Быстро 👉Подписаться

#ужин Картофельные зразы с печенью 😋 📌 Ингредиенты: Печень куриная и индейки - 250 гр Лук репчатый - 1 шт Соль (по вкусу) Яйца варёные - 2 шт Картофель отварной - 5-6 шт Мука - 100 гр Растительное масло (для жарки) Сметана (для подачи) Наши каналы Хакеры Здоровья Психология • Саморазвитие Женский юмор Сердечные Послания Цитатник вдохновения Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Вкусно и Быстро 👉Подписаться

🍮 Творожники за 15 минут 📝 Ингредиенты: Тарталетки - 10-12 шт Творог - 300 гр Яйцо - 1 шт Сахар - 2-3 ст.л Кукурузный крахмал - 1 ст.л Ванилин Наши каналы Хакеры Здоровья Психология • Саморазвитие Женский юмор Сердечные Послания Цитатник вдохновения Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Вкусно и Быстро 👉Подписаться

#закуска Лепешки пита 😋 ⠀ 📌 Ингредиенты: 350 г муки 1 ч.л. соли 2 ст.л. растительного масла 200 мл горячей воды Наши каналы Хакеры Здоровья Психология • Саморазвитие Женский юмор Сердечные Послания Цитатник вдохновения Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Вкусно и Быстро 👉Подписаться

#ужин Горячее блюдо из капусты и мясного фарша 😋 📌 Ингредиенты: Капуста - небольшой кочан Соль - 10 г Мясной фарш - 500 г Морковь - 1 шт. Лук репчатый - 1 шт. Соль, черный перец, сушеный чеснок, сладкая паприка в фарш - по вкусу Сметана - 40 г Помидоры - 2 шт. Сметана для помидоров - 20 г Соус: Майонез - 150 г Кетчуп - 50 г Горчица - 30 г Соус чили - 10 г Соевый соус - 30 мл Наши каналы Хакеры Здоровья Психология • Саморазвитие Женский юмор Сердечные Послания Цитатник вдохновения Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Вкусно и Быстро 👉Подписаться

#перекус Хлеб в сковороде 🍞 📌 Ингредиенты: Молоко(теплое) - 100 мл Яйцо - 1 шт Соль - 1/4 ч.л Сахар - 2 ч.л Дрожжи - 4 гр Масло сл - 35 гр Мука - 230 гр Наши каналы Хакеры Здоровья Психология • Саморазвитие Женский юмор Сердечные Послания Цитатник вдохновения Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Вкусно и Быстро 👉Подписаться

🫓 Мясные лепешки на сковородке 📝 Ингредиенты: Фарш - 300 гр Картофель - 150 гр Зелёный лук (по вкусу) Чеснок - 3 зубчика Слоёное бездрожжевое тесто Соль, перец (по вкусу) Наши каналы Хакеры Здоровья Психология • Саморазвитие Женский юмор Сердечные Послания Цитатник вдохновения Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Вкусно и Быстро 👉Подписаться

#завтрак Лучший рецепт блинчиков на молоке 😋 📌 Ингредиенты: Яйца - 3 шт. Сахарный песок - 2 ст.л. Соль - 1/3 ч.л. Подсолнечное масло - 3 ст.л. Мука - 130 г Молоко 3,2% - 200 мл Кипяток - 200 мл Наши каналы Хакеры Здоровья Психология • Саморазвитие Женский юмор Сердечные Послания Цитатник вдохновения Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Вкусно и Быстро 👉Подписаться

#обед Кляр для идеальных отбивных 😋 📌 Ингредиенты: 2 яйца 50 мл газированной воды 1 ст.л кукурузного крахмала 1 ст.л муки соль, перец, паприка Наши каналы Хакеры Здоровья Психология • Саморазвитие Женский юмор Сердечные Послания Цитатник вдохновения Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Вкусно и Быстро 👉Подписаться