😱 Я в шоке…
Почему я не делала эти лепёшки раньше?!
Их можно приготовить впрок, а потом просто разогреть на сковороде или в микроволновке и выложить любую начинку 🫶
🥗 А ещё больше заготовок для завтраков с подсчётом КБЖУ и подробными пошаговыми рецептами вы найдёте в моём сборнике — ссылка в шапке профиля ✨
🛒 Ингредиенты (на 5–6 лепёшек):
🥕 Морковь — ~150 г
🧀 Сыр — 100 г
🥚 Яйцо — 1 шт
🧂 Соль, специи — по вкусу
Для начинки:
🥬 Листья салата
🧀 Творожный сыр
🍗 Ветчина куриная или из индейки
🥒 Огурец / 🍅 помидор
👩🍳 Приготовление:
1️⃣ Морковь натереть, добавить тёртый сыр, яйцо и специи — хорошо перемешать
2️⃣ Сформировать лепёшки на пергаменте
3️⃣ Отправить в духовку 180° на 20 минут
4️⃣ Остудить и выложить любимую начинку
📦 Для заготовок:
Между лепёшками проложить пергамент, завернуть в пищевую плёнку и убрать в холодильник.
По необходимости — достали, разогрели и готово 👌
Наши каналы
Хакеры Здоровья
Психология • Саморазвитие
Женский юмор
Сердечные Послания
Цитатник вдохновения
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
Вкусно и Быстро 👉Подписаться
