Публикации канала «Ветер перемен | саморазвитие»

«Скинь смску, когда доберёшься»; «Суп на плите — разогрей»; «Вот тебе шапочка — там минус восемь»; «И так хорошо! Не худей!»; «Дай откусить от твоей шоколадки»; «Чайник согрелся. Налить?»; «Ты не забыла с собой взять перчатки?»; Чтоб о любви говорить, Способов сотни — и в способах этих Нет ни надрыва, ни клятв. Самое сильное чувство на свете — Это растаявший взгляд, Это тихонько накрыть одеялом, Это встречать у метро. Может, кому-то покажется мало, Мне же — тепло и светло. Мальвина Матрасова

Скромность и добросовестность вознаграждаются только в романах. В жизни же подобные качества, пока они кому-то нужны, используются до конца, а потом на них просто плюют. Эрих Мария Ремарк

7 СКАНДАЛЬНЫХ СИТУАЦИЙ, КОГДА СТОИТ ПРОМОЛЧАТЬ ❤️Собеседник на взводе Он не слышит аргументы — только угрозы. Ваши слова лишь усилят конфликт. ❤️Вас пытаются спровоцировать Цель провокатора — вывести вас из равновесия. Не давайте ему этой победы. ❤️Чувствуете, что говорите сгоряча Слова, сказанные в гневе, могут оставить след. Лучше остыть и поговорить позже. ❤️Тема слишком болезненна для вас Если эмоции мешают мыслить рационально, молчание поможет сохранить контроль. ❤️Собеседник просто выплёскивает эмоции Ему может быть нужен не совет, а тот, кто выслушает. Не обязательно решать его проблему. ❤️Начались оскорбления Это уже не диалог, а конфликт. Отказаться от участия — значит сохранить достоинство. ❤️Спор потерял смысл Если вы спорите уже не ради истины, а ради победы, пора остановиться.

Мысль дня: Расти — это терять людей, мечты и иллюзии. И находить себя

Перед рождением ты сам выбрал свою судьбу, то есть все испытания, которые ты пройдёшь за свою жизнь, ты уже видел и решил, что справишься с ними. Поэтому - НЕ БОЙСЯ!

Сильный человек предъявляет требования к себе, слабый человек предъявляет требования к другим Конфуций

Фразы, которые можно сказать мужчине, вместо ссор и истерик 1️⃣ «Ты имел право на свои действия, и я имею право на свои выводы» Без истерик, но с достоинством. Ты не запрещаешь, ты просто выбираешь, как двигаться дальше. 2️⃣«Я не собираюсь объяснять базовые вещи взрослому мужчине» Ты не мама и не учительница. Ты женщина с ожиданиями и стандартами. 3️⃣ «Мне важно, как я себя чувствую рядом с тобой, а не только то, что ты говоришь» Эта фраза запомнится мужчине, особенно если он умный

Мысль дня: Если судьба отбирает у тебя что-то, она всегда отдаст тебе что-то взамен

Теперь я знаю: всё когда-нибудь остынет Идите к чёрту с вашим «навсегда»! Я предпочту стреляющих мне в спину… Чем тех, кто беспощадно врёт в глаза. Я предпочту сбежать подальше От лживых обещаний и звонков. Хочу жить в мире, где не будет фальши, В том мире, где ещё жива любовь! Теперь я знаю: все когда-нибудь уйдут… Идите к чёрту с вашим «бесконечно»! Теперь я знаю: все когда-нибудь умрут, Ведь жизнь и дружба, всё не вечно. Эль Твит

Мы слишком часто принимаем за искренность плохие манеры Сергей Довлатов

«Я же пошутил(а)» — любимая уловка тех, кто проверяет ваши границы Человек говорит что-то унизительное, наблюдает за вашей реакцией, а затем добавляет: «Да ладно, чего ты так реагируешь?» Это не всегда безобидная шутка. Часто так проверяют, сколько неуважения вы готовы проглотить молча. 🩶Возмутитесь — вас назовут обидчивым. 🩶Промолчите — в следующий раз зайдут ещё дальше. Не оправдывайтесь и не доказывайте, что у вас есть чувство юмора. Спросите прямо: «Что именно в этой фразе должно было меня рассмешить?» Манипуляция теряет силу, когда человеку приходится вслух объяснять собственную жестокость.

Мысль дня: Люди из твоего прошлого никогда тебя не признают

Делай больно своей лени. Каждый день

Иногда мы не осознаём, что у нас есть, пока это не исчезнет Оливия Родриго

Семь способов сформировать умонастроение, которое принесет вам счастье и душевное спокойствие Правило 1: Наполните свой мозг мыслями о мире, мужестве, здоровье и надежде, потому что «наша жизнь есть то, что мы думаем о ней». Правило 2: Никогда не пытайтесь рассчитаться со своими врагами, потому что в этом случае вы сделаете больнее себе, чем им. Давайте последуем примеру генерала Эйзенхауэра: не будем ни минуты тратить на мысли о людях, которые нам неприятны. Правило 3: Вместо того чтобы переживать из-за неблагодарности, давайте настроимся на это. Надо помнить, что Христос вылечил десятерых прокаженных в один день, но лишь один из них поблагодарил его. Почему же мы должны ожидать большей благодарности, чем Христос? Помните, что единственный способ найти счастье - это не ожидать благодарности, а испытывать счастье, отдавая что-то другим. Помните, что благодарность - это черта, которую можно воспитать, поэтому если мы хотим, чтобы наши дети были благодарными, надо учить их этому. Правило 4: Считайте свои победы, а не неудачи! Правило 5: Не подражайте другим. Найдите себя и будьте собой, так как «зависть есть незнание», а «подражание - это самоубийство». Правило 6: Когда судьба преподносит вам лимон, сделайте из него лимонад. Правило 7: Забудьте о собственном несчастье, попытавшись сделать счастливыми других. «Хорошо относясь к другим, вы лучше относитесь к себе»

Мысль дня: То, как человек общается с вами в момент ссоры, показывает не уровень его злости, а уровень его воспитания и реального отношения к вам

Работа, дом, семья, работа. Отложенные планы на потом. Мы всю неделю ждем субботы, Как будто смысл только в том, Чтоб ждать чего-то час за часом, Так день — за днем, за годом — год, Забыв, что жизнь уже прекрасна, Что каждый в ней уже живет. Нам стоит только оглянуться, Замедлив бег, подняв глаза. Проблемам мелким улыбнуться, Нажав слегка на тормоза. Припомнить все, о чем мечтали, И повернуть к своей мечте, Забыв про страх, прогнать печали, Не застревая в суете. И мир покажется знакомым, Таким родным, таким простым. Как будто вышел ты из комы, И сразу подружился с ним. Твой мир-дружище будет ярким, Он все отдаст, лишь попроси, Любовь, успех, цветы, подарки. Попробуй столько унеси. И каждый шаг подобен взлету, Когда ступил на этот путь. Но мы годами ждем субботы, И собираемся шагнуть… Дмитрий Чемоданов

Человеком не рождаются — им становятся Симона де Бовуар

Семь простых правил жизни, которые помогут вам обрести покой и легкость Иногда, чтобы жизнь стала легче и ярче, достаточно просто изменить свое отношение к происходящему. Сохраните эти семь правил — они станут вашим личным навигатором на пути к внутреннему спокойствию и гармонии. ❤️Говорите «Отменяю» каждой плохой мысли. Как только ловите себя на тревоге или начинаете рисовать страшные сценарии, мысленно сотрите их этим коротким словом. Просто не соглашайтесь на ту реальность, которая вам не нравится. ❤️Замените «Я хочу» на «Я выбираю». Хотеть можно годами, но это часто не приносит плодов. Выбор — это твердое намерение, за которым всегда следует действие и реальный результат. ❤️Верьте, что мир заботится о вас. Когда всё идет не по плану, напомните себе: «Всё складывается наилучшим для меня образом». Как только вы перестаете суетиться и дергать за ниточки, пространство само находит самый верный путь. Паника еще никогда ничего не решала. ❤️Говорите «Прости и прощай» прошлому. Если вы застряли в бесконечных внутренних диалогах, незавершенных историях или обидах на людей, используйте эту короткую формулу. Она честно и быстро освобождает ваше сердце от лишнего груза. ❤️Примите решение быть удачливой. Поверьте, что вам везет. Чем дольше вы будете с этим жить, тем больше доказательств щедрости мира станете замечать вокруг. Пусть это будет вашей личной, доброй и богатой реальностью. ❤️Возвращайте себе свою энергию. Если чувствуете упадок сил, закройте глаза и скажите: «Я забираю свою энергию себе». Мысленно вытягивайте ее из старых обид, чужих ожиданий и незавершенных дел. Почувствуйте, как силы возвращаются в ваше тело. ❤️Учитесь слышать ответы пространства. Если вам нужно направление, просто попросите показать путь. Наблюдайте за миром вокруг, слушайте случайные фразы и смотрите на новых людей — ответ всегда придет к тому, кто умеет тихо наблюдать.

Мысль дня: Твоя жизнь — не репетиция. Проживи так, чтобы не хотелось перемотать