Публикации канала «Ветер перемен | саморазвитие»

Свойство мудрого человека состоит в трёх вещах: первое — делать самому то, что он советует делать другим, второе — никогда не поступать против справедливости и третье — терпеливо переносить слабости людей, окружающих его. Лев Толстой

Тебе можно: 🔵Лениться и отдыхать 🟠Злиться 🔵Жить по импульсу 🟠Думать о себе 🔵Быть наедине с собой 🟠Слышать себя, а не других 🔵Жить свою жизнь 🟠Не ждать никого 🔵Быть неудобным 🟠Выбирать себя 🔵Получать удовольствие 🟠Говорить нет 🔵Расставлять границы

Мысль дня: Самая тяжёлая школа — это школа жизни. Никогда не знаешь, в каком ты классе и когда следующий экзамен. Ты даже списать не можешь, потому что ни у кого больше нет твоего варианта

Не бойся идти медленно — бойся стоять на месте

Я ждал тебя 28 бутылок виски, 17 заказанных пицц, 706 кругов проиграли диски В ожидании взмаха твоих ресниц. Я ждал тебя 160 пересадок, 3305 сигарет, Я 207 раз вымыл чайный осадок И даже сходил на балет. Практически 2 путешествия в Вену, З тюбика пасты, 25 книг, 17 пустых восхождений на сцену: Я ждал тебя так, что от жизни отвык. И вот твоя тень на истертом пороге, Твоё отражение в море зеркал... Сказала — "Прости, я забылась в дороге." И улыбнувшись спросила — "Ты ждал?" Александр Гусев

Настоящий друг с тобой, когда ты не прав. Когда ты прав, всякий будет с тобой. Марк Твен

Как работает наш мозг: 5 важных фактов ⛓️‍💥 Мозг экономит энергию Он ленится, когда может. Поэтому мы чаще действуем на автомате, чем осознанно. Хотите перемен? Создавайте новые привычки — они станут новой «программой». ⛓️‍💥 Эмоции первичны Сначала мы чувствуем, потом находим логические объяснения. Вот почему решения, принятые «по чувствам», часто перевешивают доводы разума. ⛓️‍💥 Негатив запоминается лучше Мозг эволюционно настроен на опасность. Одна критика может перевесить десять похвал. Учитесь замечать хорошее — это тренировка для мозга. ⛓️‍💥 Самокритика снижает мотивацию Когда мы ругаем себя, мозг воспринимает это как угрозу. Включается режим избегания, и мы откладываем дела. Будьте к себе добрее — это практично. ⛓️‍💥 Воображение = опыт Мозг плохо отличает реальность от яркого мысленного образа. Представляя успех, вы готовите нейронные пути к его достижению. Представляя провал — программируете на неудачу

Мысль дня Войн без потерь не бывает, и иногда победа приносит столько потерь, что больше похожа на поражение

Жизнь не шахматы, одного мата не хватит

Настоящая сила мужчины проявляется не в том, чтобы защищать женщину от мира, а в том, чтобы рядом с ним ей не приходилось защищаться ни от мира, ни от жизни, ни от него самого Анатолий Некрасов

Прокачай самодисциплину 🛑делайте самые сложные задачи утром 🛑блокируйте всё, что забирает внимание и отвлекает 🛑засекайте и устанавливайте время на дела/задачи 🛑наблюдайте за своими действиями - меняйте плохие привычки 🛑иногда прощайте слабости 🛑не будьте очень строги к себе 🛑уделяйте время на восстановление и отдых — хвалите себя

Мысль дня: Хотите быть cчаcтливым — ведите cебя кaк cчacтливый человек. Хотите быть бoгaтым — ведите cебя кaк богaтый. Хотите жить в этом миpе — живите и радуйтесь, a не ходите с недoвольным лицом, чтo мир неcовершенен

Скажи спасибо перед сном За то, что ты имеешь дом, За то, что есть чего поесть, За то, что есть куда присесть. За то, что у тебя есть друг, За то, что верен твой супруг, А если друга, мужа нет, Тогда, за то, что видишь свет. Чтоб видеть свет, нужны глаза И слух, чтоб слышать голоса, Глаза на месте, есть и слух, Скажи спасибо, что не глух. Ещё спасибо двум ногам, Что ходят всюду, тут и там. Есть люди, что живут без них. Ну что, счастливчик, ты притих? Я соглашусь, что есть бардак, Что в жизни многое не так, Но всё же, ты подумай, взвесь, Цени, что есть сейчас и здесь! И прежде чем ложиться спать В свою уютную кровать, Ты вспомни, друг мой, об одном- Скажи спасибо перед сном. Зуля Аипова

Через 20 лет вы будете больше расстраиваться из-за того, что вам не удалось сделать, чем из-за того, что вы сделали. Джексон Браун

Как стать личностью, об которую разбиваются любые чужие манипуляции 🩶Научись молчать. Чем меньше ты объясняешь — тем меньше за что тебя можно зацепить. 🩶Не реагируй сразу. Пауза выводит из равновесия сильнее, чем любой ответ. Холодная голова пугает. 🩶Говори коротко. Кто говорит ясно — управляет разговором. Лишние слова — лишняя власть над тобой. 🩶Не оправдывайся. Оправдания — приглашение на допрос. Уверенность — это «я сказал» и точка. 🩶Умей отказывать. Человек, который не боится сказать «нет», становится неудобным. А значит — опасным. 🩶Не показывай слабость всем подряд. Делиться — можно. С кем попало — нельзя. Не каждому стоит знать, что у тебя внутри. 🩶Делай больше, говори меньше. Результаты пугают тише, но бьют точнее

Мысль дня В мире есть только один человек, с которым ты навсегда — это ты. Не предавай его

Засыпай с мечтой, просыпайся с целью

Мы становимся похожими на тех людей, с которыми общаемся. Выбирайте своё окружение — какими бы мы не были уникальными, оно всё равно влияет на нас Роберт Де Ниро

ФАКТЫ О ПСИХОЛОГИИ ЧЕЛОВЕКА 🌟Чем умнее человек, тем чаще он не уверен в своих собственных убеждениях. 🌟Когда компания заливается смехом, каждый смотрит на того, кто ему больше всего нравится. 🌟Наши сердца не имеют ничего общего с чувством «влюбленности», это всего лишь химическая реакция, происходящая в мозге. 🌟Нас подсознательно больше привлекают люди, у которых такой же музыкальный вкус. 🌟Согласно психологии, сравнение себя с другими является основным источником самоупрека, несчастья и депрессии

Мысль дня: Нужно всегда улыбаться. Кому-то искренне, кому-то назло