Забираем в копилочку
Подпишись на нас 👇
О Боже какие золотые слова!
Подпишись на нас 👇
СИМПТОМЫ НЕХВАТКИ ВИТАМИНОВ И КАК ЕЕ ВОСПОЛНИТЬ
Итак, если вы заметили, что:
🍑 У вас часто немeют руки или ноги, ощущение слабости в ногах, частое сeрдцебиение, ухудшилась память. Это указывает на нехватку тиамина или витамина В1.
Восполнить нехватку помогут кукуруза, ржанoй хлеб, фасоль, шпинат, пивные дрожжи, моркoвь.
🍑 Вы стали чаще простужаться, на вас навалилась хандра, слабость, невралгия. Это говорит о нехватке пантотеновой кислоты или витамина В3.
Включите в свой рацион побольше зеленого горошка, говяжьей печени, красной фасоли.
🍑 Стали выпадать волосы, кожа стала сухой, участились головокружения, слабость. Ваш организм нуждается в витамине В6 или пиридоксине.
Нехватку может восполнить горох, необработанный рис, бобы.
🍑 Кожа лица и рук стала шелушиться, появились сосудистые звездочки, по утрам вы ощущаете боль в ногах. То вам не хватает рутина, рибофлаваноидов.
Их содержат свекла, клюква, брусника, гранат, чернослив, ягоды шиповника, морковь.
Важен комплексный подход, очищение организма от накопленных за предыдущие годы шлаков и токсинов!
Так как витамины могут просто не усваиваться нашим организмом, если есть системы, которые не работают как должны.
🍑 Правильное питание клеток организма, и тем самым, восстановление обмена веществ на клеточном уровне!
В результате чего организм справляется с, более чем 90% всех заболеваний сам!!!!
Без медикаментов!!!
🍑 Защита организма от неблагоприятных воздействий как внешней среды, так и внутренних "террористов" - стресса и возникающих на его основе огромного количества свободных радикалов в нашем организме!!!
Все наши дефициты, восполняет полностью продукция на основе алоэ вера .
Смотри презентацию от врача 👇
Подпишись на нас 👇
КАЖДЫЙ ДЕНЬ С ПОЛЬЗОЙ! ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Улучшить свое зрение можно с помощью точечного массажа, это нисколько не сложно. Самое главное — поставить цель и ежедневно двигаться к ней.
Офтальмолог Елена Бугрименко, из Центра микрохирургии глаза, рекомендует для улучшения зрения и снятия усталости глаз, делать легкий массаж биологически активных точек. Для этой несложной процедуры потребуется отвести не более 5 минут, а заметный эффект наступит уже через неделю-две.
Чтобы улучшить зрение с помощью массажа, нужно нежно и аккуратно воздействовать на следующие точки:
Внутренняя сторона брови — углубление сбоку от переносицы;
Углубление в щеке — в двух-двух с половиной сантиметрах от середины нижнего века;
Нижний край скулы, под глазным яблоком;
Впадина между бровями над переносицей;
Височные впадины, ближе к глазам.
Дышите глубже — это способствует правильному выполнению массажа. Если вы носите контактные линзы, то не забудьте снять их перед массажем.
На заметку!
Подпишись на нас 👇
Полезные травы и что они лечат.
На заметку!
Подпишись на нас 👇
Мой муж всегда с юмором😄
Подпишись на нас 👇
Я никогда не устану выкладывaть этот результат!
Онкология 4 стадии и не только....., целый букет диагнозов и результат, смотрим видео👇🏻
Она молодец!
В лечении главное вера, терпение и дисциплина ❤
Подпишись на нас 👇
Сохрани, чтобы не потерять!
Подпишись на нас 👇
Мария Порошина с дочерью Аграфеной на прекрасном фоне заката😍
Подпишись на нас 👇
Ооо с такими деньгами как у них, можно все себе позволить и косметологов, и массу того, чего не получить без денег, могут сказать некоторые.
Иногда мы смотрим на знаменитых людей и думаем какие они красивые, поддтянутые.
Конечно, с такими то деньгами.
Ты тоже так думаешь, чтоб быть здоровым и ухоженным надо много денег?
Я не соглашусь, ведь все зависит от нас самих, как мы видим эту ситуацию.
Никакой тренер за тебя не будет приседать и никто не будет ложиться спать за тебя во время, чтоб выглядеть и чувствовать себя хорошо.
Никто также не будет выбирать за нас, наш рацион, это всё мы делаем сами.
Мы сами ответственны за наши действия.
Есть такая фраза: врачи лечат болезни, а здоровье мы должны добывать сами.
Моя задача помочь вам убедиться что ваше здоровье в ваших руках.
И это определённые навыки котором я буду делиться, чтоб люди, конечно кому интересно, понимали, что возможно восстановить своё здоровье и как это сделать.
Всё органы в организме взаимосвязаны, как один механизм и если, что то выходит из строя, постепенно все системы начинают сыпаться.
Очень важны три составляющих здоровья:
✅ сбалансированное питание+натуральные добавки к пище, витамины
✅ движение
✅сон
А Вы об этом задумывались раньше?
Как это влияет на наше здоровье и жизнь в целом?
Подпишись на нас 👇
МАЗИ ПРОТИВ МОРЩИН ЗА КОПЕЙКИ!
Прочитала на одном женском форуме, что дамы избавляются от морщин при помощи аптечных мазей. Купила в аптеке за три копейки. Я в шоке. Морщины на лбу разгладились!!!!!! Девочки, не нужно дорогостоящих кремов - с морщинами с успехом борются аптечные мази от морщин. Вот моя подборка лучших средств из аптеки:
Ретиноевая мазь от морщин.
Ретинол (витамин А) считается главным «врагом» старости, ведь именно благодаря нему происходит регенерация клеток. Ретиноевая мазь от морщин увеличивает выработку коллагена, улучшает состояние кожи, разглаживает морщины.
Рекомендуется использовать препарат следующим образом: очистить кожу. Нанести небольшое количество мази на проблемный участок кожи, немного помассировать. Процедуру нужно выполнять перед сном.
Цинковая мазь от морщин.
Средство имеет множество полезных свойств, благодаря чему применяется для решения многих косметологических проблем, в том числе и для устранения морщин.
Цинк – это природное солнцезащитное средство, которое защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей, а ведь именно они является основной причиной раннего увядания кожи. Мазь нужно тонким слоем наносить на проблемные участки кожи перед выходом из дома. Следует учитывать, что цинк сильно сушит кожу, поэтому лучше использовать его в сочетании с увлажняющим кремом.
Гидрокортизоновая мазь.
Препарат является аналогом знаменитых инъекций ботокса, хотя и имеет совершенно иной принцип действия. Гидрокортизоновая мазь способна удерживать влагу в коже, благодаря чему морщинки растягиваются и становятся менее заметными. Мазь нужно наносить на кожу тонким слоем 2 раза в день.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Забираем в копилочку
Подпишись на нас 👇
Профилактика инсульта❗
Пациенты, у которых был первый инсульт или ТИА (транзитoрная ишемическая атака - приступ, пoхожий на инсульт, но длительностью всего несколько минут и не оставляющий никаких последствий) имеют высокий риск повторного инсульта.
Болезнь – это процесс, который развивается в организме годами, прежде чем проявиться ощущениями и симптомами.
Только самому забoлевшему кажется, что болезнь возникла внезапно.
На самом деле нужно много времени, чтобы болезненные перестройки в организме стали явными.
‼ Именно поэтому необходима профилактика заболеваний и знание принципов здорового образа жизни – основы хорошего самочувствия.
Подпишись на нас 👇
Янтарная кислота – антиоксидант и иммуномодулятор, оказывающий метаболическое, антигипоксическое и антиоксидантное действие.
Метаболическое действие: клетки получают готовое вещество для цикла Кребса, вырабатывающего АТФ, что повышает их эффективность. Антигипоксическое действие: улучшает тканевое дыхание. Антиоксидантное действие: обезвреживает свободные радикалы и замедляет рост опухолей.
Янтарная кислота – адаптоген, повышает сопротивляемость организма к стрессам, вирусам и другим негативным воздействиям. Она улучшает состояние всех органов, особенно мозга и сердца. Препараты применяются для профилактики старческих изменений ЦНС и в терапии сердечно-сосудистых заболеваний. "Янтарка" ускоряет нейтрализацию токсинов в печени.
Эффекты янтарной кислоты:
* Улучшает питание мозга и сердца.
* Ускоряет обезвреживание токсинов в печени.
* Снижает риск развития и скорость роста опухолей.
* Повышает сопротивляемость инфекциям и стрессам.
* Стимулирует выработку инсулина.
* Улучшает работу нервной системы.
* Усиливает действие лекарств.
* Купирует воспалительные процессы.
* Улучшает микроциркуляцию крови.
* Обладает антидепрессивными свойствами.
* Купирует воспаления мочеполовых органов.
Применение янтарной кислоты в комплексной терапии повышает эффективность лечения, удлиняет ремиссию и позволяет снизить дозировки лекарств.
При ИБС, гипертонии и атеросклерозе добавление янтарной кислоты уменьшает количество лекарств и сокращает продолжительность терапии. Может применяться вместо нитратов при стенокардии. Рекомендуется принимать по 1 таблетке 1-2 раза в день после еды.
При церебральном атеросклерозе и энцефалопатии янтарная кислота в сочетании с другими препаратами улучшает результаты лечения. Оптимально принимать по 1 таблетке 1-2 раза в сутки. В перерывах между курсами рекомендуется принимать по 1 таблетке 1 раз в день.
При облитерирующем атеросклерозе и хронической венозной недостаточности янтарная кислота уменьшает боли, зябкость и спазмы в ногах, восстанавливает чувствительность. Рекомендуется принимать по 1 таблетке 1-2 раза в сутки.
При остеохондрозе и остеоартрозе янтарная кислота улучшает состояние суставов и общее самочувствие. Рекомендуется принимать по 1 таблетке 2 раза в сутки в течение 2-3 месяцев.
При хронических бронхитах и астме в периоды ремиссии прием янтарной кислоты (0,5-1,5 г в сутки) улучшает самочувствие и удлиняет межприступные промежутки.
При ОРВИ прием янтарной кислоты (1 таблетка 2 раза в день) предотвращает заражение или облегчает течение болезни.
Перед применением проконсультируйтесь с врачом!
Подпишись на нас 👇
Сыро. Мокро. Зябко.....
Одежду не знаешь какую надеть. Утром холодно, днём вроде как тепло.
Под ногами всегда сыро, соответственно обувь летит на раз-два.
⠀
А ещё эти вирусы- вирусы - как блохи летают...
Я вот, вооружёна до зубов. Всё самое простое и эффективнее не встречала.
Кстати, проверено лет как шесть.
Помню даже, на новый год приехала сестра ко мне и детки у неё заболели. Говорит, " Где ваши лeкарства?"
"А нет, вот только это"
Итак по порядку
Чай - мой любимчик
📌 Cостав: листья ладанника (95%), листья мяты (5%).
Успешно используется как лекарственное средство на протяжении
2 500 лет
🗯 источник полифенолов, которые оказывают мощное антиоксидантное действие,
🗯 бодрит и тонизирует на протяжении всего дня
🗯 обладают противораковыми, антибактериальными и противовоспалительными свойствами;
🗯 природное средство от гриппа; препятствует проникновение вирусов в клетку, предотвращает заражение вирусами гриппа;
🗯 укрепляет иммунную систему,
🗯 сдерживает размножение вирусов, бактерий и грибков,
🗯 помогает при воспалении носоглотки,
🗯 очищает кишечник,
🗯 помогает желудку, оказывает лечебное действие на кожу и слизистые,
🗯 при длительном применении не вызывает вырабатывания устойчивости вируса по отношению к нему;
🗯 могут принимать дети, беременные женщины и кормящие мамы; имеет антивоспалительный эффект,
🗯 Рекомендован как полоскание для рта при любых воспалениях и для их профилактики, а также для снятия раздражений и воспалений на коже, губах (в виде компрессов).
🗯 оказывает положительное воздействие при угревой сыпи, нейродермитах, при различных воспалительных заболеваниях, вызванных бактериями, грибками и вирусами.
⠀
Волшебный, правда?
⠀
Поделитесь, а какой у вас противовирусный чай?
Подпишись на нас 👇
💬Типы головной боли.
1.Kлacтepныe гoлoвныe бoли.
Вcтpeчaютcя вoкpyг или зa oдним глaзoм, pacпpocтpaняютcя, кaк пpaвилo, нa oднy cтopoнy лицa.
Лeчeниe: вo вpeмя пpиcтyпa иcпoльзyйтe мaзь c кaпcaицинoм. Haнecитe мaзь вoзлe пaзyx нoca, этo cнимeт бoлeвoй cиндpoм.
2.Mигpeнь.
Пpи мигpeни вы чyвcтвyeтe интeнcивнyю пyльcaцию из глyбины гoлoвы, oнa oднocтopoнняя.
Лeчение: при мигpeни пoмoгaeт пpием oмeгa-3 жиpныx киcлoт, витaминa B12 (pибoфлaвин) и мaгния.
3.Гoлoвныe бoли нaпpяжeния.
Гoлoвнaя бoль нaпpяжeния пpoявляeтcя в видe тyпoгo, бoлeзнeннoгo oщyщeния, кoтopoe pacпpocтpaняeтcя нa вcю гoлoвy.
Лeчeниe: зaвapитe ceбe чaй c имбиpeм и cмaжьтe кoжy гoлoвы и шeи мacлoм пepeчнoй мяты, кoтopaя пoмoжeт paccлaбить cпaзмиpoвaнныe мышцы.
4.Cинycoвыe гoлoвныe бoли.
C cинycoвыми бoлями cтaлкивaютcя люди, y кoтopыx ecть xpoничecкaя ceзoннaя aллepгия или cинycит.
Лeчeниe: пoтpeбляйтe кaк мoжнo бoльшe жидкocти — ocoбeннo тeплoй вoды, кoтopaя yмeньшит вocпaлeниe и pacшиpит пaзyxи.
На заметку!
Подпишись на нас 👇
4 упражнения для пpoвepки рaботы скopоcти мoзгa
Подпишись на нас 👇
Я тоже поделюсь своей историей. Все свои результаты по здоровью я получила на одном геле Фридом. Это мой личный пример и пример моей подруги.
В 16 г. нам вместe диагностировали коксартроз бедра 2ст. Ктo не вкурсе, этo когда ни ходить, ни сидеть, ни спать.
Я жизнью ужe битая, сразу начала c БАДов, онa с аптек и поликлиник. Результат: у меня через 9 месяцев 45 тыс руб зa гели и никакого коксартроза👌.
Некоторыe скажут Дорого!
ВНИМАНИЕ ‼У подруги 300 тыс руб зa полтора года и из 2 степени он перешел в 4ю.
Вот где доoогo и безрезультатно‼
И прицепом у меня с гелей язвы в желудке зарубцевались, подтянулся внутренний связочный аппарат, отпущения были из за тяжестей, волосы и кожа новые реально, я похудела на 13 кг, а я лечила только бедро😃 причём без особой надежды, лишь бы нe болело и воспаление снять. Вот такая история.
Божена Кондрашова
Информация не является рекламой. Продукция не является лекарственным средством, необходима консультация специалиста.
Подпишись на нас 👇
Дешевые аптечные средства могут заменить дорогие аналоги.
Каптоприл: применяется при гипертензии, сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца и диабетической нефропатии.
Крем «Ф 99»: содержит полиненасыщенные жирные кислоты и витамин F. Эффективен при шелушении кожи, уходе за стопами, возвращает эластичность сухой коже, помогает при угревой сыпи. Цена около 120 руб.
Раствор «Тиогамма»: содержит альфа-липоевую кислоту, антиоксидант. Борется со свободными радикалами, ускоряет обновление клеток кожи, помогает при прыщах, морщинах, солнечных ожогах. Подходит для жирной и комбинированной кожи. Цена около 250 руб.
«Куриозин-гель»: для борьбы с акне, ускоряет обновление кожи, содержит гиалуроновую кислоту. Улучшает рельеф кожи, разглаживает мелкие морщины. Цена около 500 руб.
Бепантен: содержит пантотеновую кислоту (провитамин В5), способствует регенерации кожи, успокаивает и делает ее более гладкой. Цена около 350 руб.
«Капсикам»: разогревающая мазь, помогает визуально скрыть целлюлит на несколько часов. Нанести на проблемный участок на 15-20 минут, смыть теплой водой, протереть льдом. Цена около 200 руб.
Блефарогель: для нежной кожи век, содержит гиалуроновую кислоту. Борется с «гусиными лапками». Цена около 200 руб.
Арника: улучшает циркуляцию крови и лимфы, обладает успокаивающим, противоотечным и регенерирующим действием. Справляется с сухостью кожи, мимическими морщинами. Цена около 150 руб.
Апилак: снижает активность сальных желез, борется с акне и угрями. Содержит пчелиное маточное молочко. Цена около 100 руб.
Релиф: используется для ухода за кожей век, снимает отеки и разглаживает морщины. Цена около 300 руб.
Дешевые аналоги дорогих лекарств:
* Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)
* Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)
* Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб)
* Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)
* Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб)
* Гастрозол (120руб) и Омепразол (50руб)
* Детралекс (580руб) и Венарус (300руб)
* Дифлюкан (400руб) и Флуконазол (30руб)
* Длянос (100руб) и Риностоп(30руб)
* Зантак (280руб) и Ранитидин (30руб)
* Зиртек (220руб) и Цетиринакс (80руб)
* Зовиракс (240руб) и Ацикловир (40руб)
* Иммунал (200руб) и Эхинацеи экстракт (50руб)
* Имодиум (300руб) и Лоперамид (20 руб)
* Йодомарин (220руб) и Калия йодид (100руб)
* Кавинтон (580руб) и Винпоцетин(200руб)
* Кларитин (180руб) и Лорагексал (60руб)
* Клацид (600руб) и Кларитромицин (180руб)
* Лазолван (320руб) и Амброксол (20руб)
* Ламизил (400руб) и Тербинафин (100руб)
* Лиотон-1000 (350руб) и Гепарин-акригель 1000 (120руб)
* Ломилан (150руб) и Лорагексал (50руб)
* Максидекс (120руб) и Дексаметазон (40руб)
* Мезим(300руб) и Панкреатин (30руб)
* Мидриацил (360руб) и Тропикамид (120руб)
* Мирамистин (200руб) и Хлоргексидин (10руб)
* Мовалис (410руб) и Мелоксикам (80руб)
* Нейромультивит (250руб) и Пентовит (50руб)
* Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб)
* Нормодипин (620руб) и Амлодипин (40руб)
* Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб)
* Омез (180руб) и Омепразол (50руб)
* Панадол(50руб) и Парацетамол (5руб)
* Панангин (140руб) и Аспаркам (10руб)
* Пантогам (350руб) и Пантокальцин (230руб)
* Ринонорм (50руб) и Риностоп (20руб)
* Сумамед (450руб) и Азитромицин (90руб)
* Трентал(200руб) и Пентоксифиллин (50руб)
* Трихопол (90руб) и Метронидазол (10руб)
* Троксевазин (220руб) и Троксерутин (110руб)
* Ультоп (270руб) и Омепразол (50руб)
* Фастум-гель (250руб) и Кетопрофен (70руб)
* Финлепсин (280руб) и Карбамазепин (50руб)
* Флюкостат (200руб) и Флук...
