Публикации канала «В поисках Дзена | Психология»

Иван Бунин Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать. ❤ - факт В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Топ-3 признака человека, который умеет отпускать ненужные планы 1. Не продолжает дело только потому, что уже много вложил. 2. Может признать, что прежняя цель больше не подходит. 3. Не считает изменение маршрута личным поражением 🪶 В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Мы видим вокруг то, что носим в себе. Тот, кто настроен на негатив, везде найдёт подвох. Тот, кто открыт к доброте, заметит её даже в мелочах. Хотите перемен - начните с себя. Развивайте терпение и спокойствие, и вы удивитесь, как изменится окружение. Мир останется прежним, но вы начнёте замечать возможности там, где раньше видели препятствия. Ваше состояние определяет вашу реальность. Ставьте ❤, если убираете негатив из своей жизни В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Доброе утро четверга Впереди ещё один рабочий день, зато выходные уже совсем близко. Хороший повод настроиться на спокойный темп и заняться тем, что действительно важно. Пусть сегодня всё складывается удачно 🪶 В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Доброй ночи ❤ Пусть сегодня рядом будет именно то, чего хочется. Если любимый мужчина - пусть обнимет. Если тишина - пусть никто её не нарушит. Если хочется побыть одной - пусть никто не воспринимает это лично. А если просто хочется скорее уснуть… пусть хотя бы мозг не вспомнит в 00:37 какую-нибудь неловкость 2016 года 😄 В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Мы часто принимаем счастье за непрерывную радость, будто счастливый человек должен постоянно испытывать восторг. Но это иллюзия. Настоящее счастье - тихое равновесие внутри. Не место назначения и не особая дорога, а сам способ идти по жизни. Это состояние, в котором ты движешься без гонки и без сопротивления, не толкаешь других и не позволяешь давить на себя, не тащишь лишнее и не прячешь свои чувства. Ты идёшь так, будто знаешь: этот путь выбран верно. И такая спокойная уверенность неизбежно приводит туда, где тебе и суждено оказаться. В этом и состоит счастье ✨ В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Далай-лама Мы не можем быть полезны сами себе, если не приносим пользу другим. Нравится нам это или нет, мы все взаимосвязаны, и счастье одного человека в отрыве от всех остальных - это нечто немыслимое. ❤ - интересная мысль В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

5 признаков человека, который умеет пользоваться свободным временем: 1. Не превращает каждый выходной в марафон дел. 2. Может спонтанно изменить планы. 3. Не испытывает вины за несколько часов безделья. 4. Оставляет время на хобби и личные интересы. 5. Не считает отдых потерянным временем 🪶 В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Когда человек перестаёт пытаться понравиться всем, у него неожиданно освобождается много сил. Не приходится подбирать каждую фразу, соглашаться ради одобрения и изображать интерес там, где его нет. Кому-то ты всё равно не понравишься - и это нормально. Гораздо спокойнее строить отношения с людьми, рядом с которыми не приходится постоянно редактировать себя 🪶 В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Доброе утро. У утра вообще есть прекрасная особенность. Вчера можно было злиться, скучать, сомневаться, психовать и принимать судьбоносные решения в 23:48. А потом поспала. Проснулась. Посмотрела на всё ещё раз и подумала: «Господи, и чего я так разошлась?» Желаю сегодня именно такой ясной головы. И хорошего дня ❤ В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Доброй ночи 🌙 Иногда после ссоры всё ещё не до конца хорошо. Разговор закончили. Каждый при своём. Легли спать спинами друг к другу. А потом среди ночи просыпаешься и понимаешь, что он во сне всё равно положил на тебя руку. Вот ведь зараза. Организм уже помирился, а ты ещё нет. В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Практика "ВДОХ - ВЫДОХ" Прямо сейчас расслабьтесь, опустите плечи и, прикрыв глаза, подышите. Вдох - скажите себе: я вдыхаю спокойствие и уверенность. Выдох - скажите себе: я выдыхаю сомнения и тревоги. Вдох - скажите себе: я вдыхаю счастье, любовь и здоровье. Выдох - скажите себе: я выдыхаю беспокойство и страх. Вдохните то, что вам необходимо. Выдохните то, что вас беспокоит и тревожит. Подышите так столько, сколько нужно, чтобы почувствовать внутри состояние покоя. Будьте счастливы! ✨ В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Виктор Гюго Никогда не надо бояться ни воров, ни убийц. Эта опасность внешняя, она невелика. Бояться надо самих себя. Предрассудки - вот истинные воры. Пороки - вот истинные убийцы. 🔥 - интересная мысль В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Научись понимать людей: 1. Лицемерные - всегда слащавы. 2. Завистливые - обесценивают. 3. Благородные - помогают молча. 4. Смелые - признают страх. 5. Мелкие - обсуждают других. 6. Великие - обсуждают идеи. 7. Слабые - ищут виноватых. 8. Сильные - умеют прощать. 9. Глупые - всегда во всём уверены. 10. Мудрые - вовремя молчат. 11. Счастливые - не лезут к другим. ❤ - если было полезно В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Вторник хорош тем, что начало недели уже прошло, а до её завершения ещё далеко. Есть время разобраться с делами, внести изменения в планы и не торопить события. Пусть сегодняшний день будет собранным и приятным 🪶 В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Доброе утро 🤍 Не обязательно просыпаться уже продуктивной, собранной и вдохновлённой. Можно просто проснуться. А дальше - душ, кофе, любимая музыка и постепенное возвращение к себе. Сегодня не требуй от себя максимума. Иногда достаточно быть рядом с собой чуть внимательнее. Пусть утро будет мягким ☕ В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Сначала сидишь и думаешь: да бред это всё… А потом со временем понимаешь, что фразы: "Меньше знаешь - крепче спишь" "В гостях хорошо, а дома лучше" "Все болезни от нервов" "Всему своё время" "Счастье любит тишину" …это всё правда. Согласны? - ❤ В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Не существует плохого дня для того, кто понимает, что проснуться - это уже победа. В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Присмотритесь: это летит одинокая птица. Берег далеко, дует ледяной ветер. Птица такая маленькая и совсем одна. Но у нее есть выход. Надо лететь. Махать крыльями и лететь. Очень простой выход. Махать крыльями и лететь. В трудное время жизни выход такой же. Махать крыльями и лететь. Даже если ты совсем один в холодном небе. Если внизу ледяное море. Выход один. Продолжать полет. И долетим. Надеюсь, долетим… Анна Кирьянова В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Артур Шопенгауэр Примириться с человеком и возобновить с ним прерванные отношения - это слабость, в которой придётся раскаяться, когда он при первом же случае сделает то же самое, что стало причиной разрыва. ❤ - горькая правда В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘