Публикации канала «В поисках Дзена | Психология»

Последний день выходных Воскресенье напоминает, что впереди новая неделя, но торопить её пока ни к чему. Сегодня ещё есть время насладиться свободным днём и сделать что-нибудь приятное. Пусть вечер подойдёт к концу с хорошим настроением ✨ В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Есть разница между любопытством и вниманием. Любопытный человек хочет знать подробности. Внимательный замечает, что тебе стало тише, что ты устал, что сегодня не хочется разговаривать. Второе редко выглядит эффектно, зато именно из таких мелочей складывается ощущение, что тебя действительно видят ✨ В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Гераклит Эфесский Звери, живя вместе с нами, становятся ручными, а люди, общаясь друг с другом, становятся дикими. ❤ - печальный факт В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Сила в спокойствии: как защищать свои интересы - Говорите о своих желаниях прямо и спокойно, не переходя на обвинения. - Помните, что вежливость - это признак силы и уверенности в своей правоте. - Обозначайте свои границы сразу, чтобы избежать недопонимания в будущем. - Уважайте чужое мнение, но всегда оставляйте за собой право на окончательный выбор. - Делайте паузу перед ответом, чтобы ваши слова всегда были взвешенными. ❤ - выбираю спокойную уверенность В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Учитесь пропускать мимо ушей суждения тех, кто не входит в число искренне любящих вас людей. Чужое мнение часто отражает лишь комплексы говорящего, а не вашу реальность. 🔥 - слушаю лишь тех, кто дорог В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Спокойное воскресное утро Воскресенье хорошо чувствуется по мелочам: можно дольше полежать в постели, никуда не собираться и спокойно выпить утренний кофе. Пусть первые часы дня пройдут легко и без лишней суеты 🪶 В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

🕯 Вечерняя мысль Доброй ночи, девочки 🌙 Мы часто думаем, что нам нужно ещё немного: ещё немного красоты, ещё немного уверенности, ещё немного достижений… И только потом можно будет наконец сказать: «Теперь я достаточно хороша». Но правда в том, что это никогда не заканчивается. Поэтому сегодня просто скажи себе: «Мне не нужно становиться кем-то другим, чтобы заслуживать любовь к себе». Спокойной ночи 🌷 В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Человеческие споры бесконечны не потому, что невозможно найти истину, а потому, что спорящие ищут не истину, а самоутверждение. Буддийская мудрость В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Агата Кристи Человек обычно слишком поздно осознает, какие минуты в его жизни были самыми счастливыми. ❤ - так и есть В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

3 ошибки, из-за которых люди сами усложняют общение Первая - ждать, что другой человек сам догадается, что тебя задело. Вторая - говорить о проблеме только тогда, когда уже накопилось раздражение. Третья - пытаться выиграть спор вместо того, чтобы понять друг друга. Хороший разговор не всегда бывает приятным, зато после него многое становится понятнее ✨ В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Благодарность - это не просто слова. Это состояние души, которое превращает то, что у нас есть, в достаточно, а иногда - даже в изобилие. Будьте благодарны - и мир откликнется. Практикуете благодарность? ❤ - да 👍 - нет, но хочу попробовать В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

🌷 Доброе утро А знаете, что сегодня особенно красиво? Не ждать, пока кто-то создаст вам хорошее настроение. Можно самой купить любимый кофе, включить музыку погромче, накрасить губы и решить: «Сегодня мне нравится этот день». Настроение - не всегда случайность. Иногда мы можем немного помочь ему случиться. Пусть сегодня у вас будет повод улыбнуться. А лучше - несколько ❤ В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Вечер пятницы Есть особенное удовольствие в моменте, когда понимаешь: завтра не нужно торопиться по делам и ставить будильник ради работы. Можно спокойно поужинать, посмотреть фильм или просто провести вечер в тишине ✨ В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Ошибок не бывает. События, которые вторгаются в нашу жизнь, какими бы неприятными для нас они ни были, необходимы для того, чтобы мы научились тому, чему должны научиться. В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Марк Твен Если вы говорите только правду, вам не нужно ни о чём помнить. 👍 - точно подмечено В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

ЗАКОНЫ ДЛЯ СПОКОЙНОЙ ЖИЗНИ: 1. Не лезь спасать тех, кто тонет по-своему. 2. Не участвуй в бесплатном цирке чужих драм. 3. Хвали жизнь за мелочи. 4. Говори "нет" так, чтобы у тебя не дёрнулся глаз. 5. Собирай рядом тех, с кем твой нервный тик уходит в отпуск. 6. Прощай людей, но выноси урок. 7. Говори с собой, как с любимым человеком. В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Мечта никогда не появляется в вашей голове просто так, без реальной возможности её осуществить. Если вы можете что-то ясно представить, это не просто фантазия, а своего рода обещание вашего подсознания. Сама природа вашей мечты уже содержит ключ к её реализации, показывая, что потенциал и ресурсы для её достижения заложены внутри вас ✨ В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Доброе утро! Иногда нам кажется, что для счастья осталось совсем немного: разобраться в себе, перестать тревожиться, выстроить границы, полюбить себя, найти баланс… А потом мы просто хотим, чтобы никто не трогал нас до первой чашки кофе 😂☕ И знаете что? Это тоже вполне здоровая потребность. Берегите себя сегодня. И свой кофе тоже 🤎 В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Доброй ночи 🌙 Бывает, вечером дома тихо, телефон молчит, рядом никого. И неожиданно совсем не грустно. Можно занять всю кровать. Открыть окно. Поставить рядом воду. Никого не ждать. А потом поймать себя на мысли: «Мне сейчас хорошо». Не назло кому-то. Не потому что «я сильная и мне никто не нужен». Просто хорошо. И это, пожалуй, одна из самых приятных форм тишины. В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Самый ценный дар, который мы можем предложить другим, - это наше присутствие. Когда наша осознанность обнимает тех, кого мы любим, они распускаются, как цветы. Тит Нат Хан В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘