Публикации канала «Уроки мудрости | Саморазвитие»

Простая истина Есть три незаменимых лекарства на земле: природа, любовь и чувство юмора. Природа помогает жить, любовь помогает выжить, а чувство юмора пережить. Уроки мудрости

Три вещи крадут у тебя радость и покой — сожаления о прошлом, тревоги о будущем и неблагодарность за то, что есть сейчас. Прошлого уже нет, будущее ещё не наступило, а настоящее уплывает сквозь пальцы, пока ты занят мыслями не о нём. Перестань прокручивать, бояться, сравнивать. Остановись и посмотри вокруг — возможно, именно сейчас у тебя уже есть всё, что нужно, чтобы почувствовать счастье. Уроки мудрости

Шел рыцарь по пустыне. Долгим был его путь. По пути он потерял коня, шлем и доспехи. Остался только меч. Рыцарь был голоден, и его мучила жажда. Вдруг вдалеке он увидел озеро. Собрал он все оставшиеся силы и пошел к воде. Но у самого озера сидел трехглавый дракон. Рыцарь выхватил меч и из последних сил начал сражаться с чудовищем. Сутки бился, вторые бился. Две головы дракона отрубил. На третьи сутки дракон упал без сил. Рядом упал обессиленный рыцарь, не в силах уже более стоять на ногах и держать меч. И тогда из последних сил дракон спросил: - Рыцарь, а ты чего хотел-то? - Воды попить. - Ну, так и пил бы... Мораль: не усложняйте себе жизнь. Уроки мудрости

Сохраняй себя. От лишних проблем, ненужных бед. Не открывай свой мир нараспашку всем подряд, только проверенным временем и родным по сердцу. Люди страсть как любят мимоходом поковыряться в чужой душе, и плевать они хотели на то, что кому-то может быть от этого по-настоящему больно. Уходи от гнетущих тем и праздных разговоров, они опустошают. Наполняй себя красивым и добрым, нежным и глубоким, тихим и родным. Завязывай ругать и винить себя — от этого не будет тебе никакой пользы. Уроки мудрости

Тревога под контролем Когда накатывает тревога, попробуйте простой приём — переключитесь на окружающее. Назовите про себя 5 предметов вокруг, 4 звука, 3 цвета, 2 запаха и 1 вкус. Этот приём заставляет мозг выйти из паники и сосредоточиться на реальности. За пару минут тревога сбавит обороты. Уроки мудрости

Порой бывает человека сложнее выбрать, чем арбуз. Смотреть на попку неприлично, по голове стучать нельзя… Уроки мудрости

Три золотых грани характера Иногда не интеллект, не внешность и даже не харизма становятся решающими в судьбе человека, а три, на первый взгляд, простых качества. Терпение помогает пережить сложные времена. Чувство меры учит видеть границы в словах, поступках, еде, любви. А умение молчать — бесценный дар, который спасает отношения, сохраняет достоинство и раскрывает силу характера. Эти три добродетели — невидимая опора сильной личности. Уроки мудрости

Поставьте ❤️, если согласны с цитатой Уроки мудрости

23 способа поставить ум на место 1. Устал — рисуй цветы. 2. Злой — рисуй линии. 3. Болит — лепи. 4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами. 5. Грустно — рисуй радугу. 6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей. 7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку. 8. Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки. 9. Беспокоишься — складывай оригами. 10. Напряжен — рисуй узоры. 11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты. 12. Разочарован — сделай копию картины. 13. Отчаялся — рисуй дороги. 14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы. 15. Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи. 16. Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет. 17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна. 18. Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты. 19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж. 20. Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками. 21. Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги. 22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали. 23. Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени. Уроки мудрости

Когда вы критикуете ребёнка, он не спорит, не уходит, не мстит. Он продолжает любить вас, но перестаёт верить в себя. Его внутренняя опора рушится не от крика, а от чувства: «со мной что-то не так». Слова взрослых становятся голосом в голове на всю жизнь. Прежде чем сказать, подумайте, трижды. Уроки мудрости

Не принимайте все слишком близко к сердцу Поступки других людей — это отражение того, что происходит в их личной жизни. И как правило, к вам это не имеет никакого отношения. Уроки мудрости

Собрал Бог всех тварей и решил каждому его век отмерить. Первым подозвал человека: - Ты, человече - существо не крупное, так что тебе 20 лет жизни даю. «Мало» - подумал человек, но с Богом спорить не стал и тихонько отошел в сторону. А Бог тем временем подозвал лошадь: - Тебе, лошадь, 40 лет жизни назначаю - ты тварь большая, тебе и жить дольше. Но лошадь взмолилась: - Помилуй, Боже! 40 лет с ярмом на шее ходить, за собой плуг да воз таскать, да еще и кнутом получать! Мне и 20 хватит. Отдай оставшиеся человеку, ему нужнее. Бог дал добро и позвал корову. На том же основании, что и лошади, дал ей 40 лет жизни. Но корова отказалась: - Упаси, Боже! 40 лет за вымя меня дергать будут! Мне и 20 хватит, а оставшиеся годы отдай человеку, ему они нужнее. Согласился Бог. Позвал собаку: - Тебе, собака, 30 лет назначаю! А собака: - Господи, помилуй! Ну куда мне 30 лет на цепи сидеть, гавкать на каждого да кость грызть... Давай мне 15, а остальные человеку отдай. А Богу что? Отдал еще 15 лет человеку, позвал кота и предложил ему 20 лет жизни. Но кот подумал: как это 20 лет мышатину есть, да и отказался от 10 лет жизни - тоже подарил их человеку. С тех пор так и живет человек. Сначала 20 лет свои проживает — забот и горя не знает. Потом наступают 20 лет лошадиных: работает человек как лошадь, тянет на себе воз — работа, дом, семья. Следующие 20 лет - те, что корова подарила: «доят» человека дети, внуки. Кто на дачу, кто на машину. А потом собачьи 15 лет живет: дома сидит, дом сторожит, за внуками присматривает да на улицу поглядывает. А приходят кошачьи годы, тут уж как повезет... Могут, как кота по голове погладить, а могут и под зад ногой пнуть. Уроки мудрости

Птица не боится сломанной ветки, потому что знает: у неё есть крылья. Твоя сила — не в обстоятельствах, не в людях и не в гарантиях. Она — в тебе. Пока опираешься на внешнее, живёшь в тревоге. Но когда начинаешь доверять себе — приходит свобода. Неважно, что под тобой — важно, что внутри тебя. Верь в себя. Это твои крылья. Уроки мудрости

Как оглянусь на прошедшее да подумаю, сколько даром потрачено времени, сколько его пропало в заблуждениях, в ошибках, в праздности, в неуменье жить; как не дорожил я им, сколько раз я грешил против сердца моего и духа, — так кровью обливается сердце мое. Жизнь — дар, жизнь — счастье, каждая минута могла быть веком счастья». Фёдор Достоевский, из письма брату Уроки мудрости

Так оно и есть) Уроки мудрости

Три золотых грани характера Иногда не интеллект, не внешность и даже не харизма становятся решающими в судьбе человека, а три, на первый взгляд, простых качества. Терпение помогает пережить сложные времена. Чувство меры учит видеть границы в словах, поступках, еде, любви. А умение молчать — бесценный дар, который спасает отношения, сохраняет достоинство и раскрывает силу характера. Эти три добродетели — невидимая опора сильной личности. Уроки мудрости

— Папа, какая самая маленькая вещь в мире? — Жизнь человеческая, малыш. Только начнешь жить, и уже старик. — Да, а физичка сказала, что электрон… А что длиннее всего на свете… — Жизнь человеческая. Успеваешь сделать столько ошибок, что и правнуки не могут исправить. — Географичка говорила — Экватор. Обманывала, что ли?.. Пап, а пап, что дороже всего ценится? — Жизнь человеческая. — Точно! Мы это по литературе проходили. А что тогда самое дешевое? — Жизнь человеческая, малыш. На гроши её разменивают, а то и вовсе даром отдают. — На истории нам сказали, что труд рабов, папа! Ты, наверное, забыл? Ну ничего, назови лучше самую сложную теорему. — Жизнь человеческая, сын. Каждый день с утра до вечера доказываешь что-то себе и другим. — Нет, нет, нет! Это теорема Ферма, нам математичка рассказывала! Смешной ты, папа. А простейшую клетку знаешь? — Жизнь человеческая. Нет в ней окон с решетками, нет дверей с хитроумными замками, нет недремлющего стражника, но и выхода тоже частенько нет. — Да я из биологии спрашиваю! Потому что в учебнике написано, что… Ну тебя, папка! Чего ты смеешься?.. А правда, Эйнштейн умнее всех? — Умнее всех тот, кто позже всех родился. — А правда, Поддубный был сильнее всех? — Сильнее всех тот, кто знает языки своих врагов. — А кто самая красивая? — Самая красивая та, которая никогда не смотрится в зеркало. — А самый добрый — это который всех жалеет? — Самый добрый, малыш, не жалеет себя. Уроки мудрости

Когда в голове туман — двигай телом Не ищи ответы, сидя в четырёх стенах. Прогулка, спорт, простая физическая работа очищают мысли лучше любой медитации. Движение выталкивает застоявшееся, запускает энергию, и вместе с ней приходит ясность. Не знаешь, что делать — иди. Ответ догонит в пути. Уроки мудрости

Каждый раз, когда ты решаешь за ленивого человека его задачи, ты не помогаешь — ты приучаешь. К удобству, к безответственности, к мысли, что за него всегда кто-то сделает. Добро без границ превращается в услугу, а помощь — в привычку сесть на шею. Настоящая поддержка — не в том, чтобы делать за, а в том, чтобы вдохновить сделать самому. Уроки мудрости

Правда жизни Сaмoе бoльшое пpепятcтвие – Cтpax. Сaмая бoльшaя oшибкa – Паcть дуxoм. Caмый oпacный челoвек – Лжец. Сaмoе коваpнoе чувcтвo – Зaвиcть. Сaмый кpacивый пocтупoк – Проcтить. Cамaя лучшaя защитa – Улыбкa. Cамaя мoщнaя cилa – Верa. Уроки мудрости