Любовь к себе это не про шубы, бриллианты и итальянские люстры. Любовь к себе это когда в пространстве где ты находишься, порядок и чистота, про аккуратно сложенные вещи в шкафу, про ежедневные ритуалы чистки зубов и ухоженные пятки, про мягкие качественные полотенца в ванной и всегда только самые качественные продукты питания. Любовь к себе это делать для себя все возможное исходя из места, общества и финансов.
Уроки мудрости
Я видел, как люди плачут в
маршрутках, автобусах, в
дорогих машинах. И знаете что? Я ни разу не видел, чтобы кто-то плакал на велосипеде. Велосипед — это прекрасно.
Уроки мудрости
«Если ты можешь этого избежать, то никогда не играй в карты, не кури, не пей никаких спиртных напитков. Все эти пороки укорачивают жизнь и ослабляют человека, как в физическом плане, так и в интеллектуальном и моральном».
Хосе Рауль Капабланка, из письма - завещания для своего сына.
Уроки мудрости
Чему мы могли бы научиться у собак:
Всегда радоваться, когда близкие возвращаются домой
Никогда не упускать шанс выйти на прогулку
Отдыхать, когда это нужно. И не забывать сладко потягиваться перед тем, как встать
Если чувствуете радость — не сдерживайте её
Быть преданными, искренними и честными
Не спешить нападать — иногда достаточно просто дать понять, что вам не по себе
Уроки мудрости
Девочке три, она едет у папы на шее.
Сверху всё видно совсем по-другому, чем снизу.
Папа не верит, что скоро она повзрослеет.
Папа готов воплощать в жизнь любые капризы.
Девочке шесть, на коленках у папы удобно.
Он подарил ей щенка и большую конфету.
Папа колючий, как ёж, и как мишка огромный.
Папа умеет и знает вообще всё на свете.
Девочке десять, и ей захотелось помаду.
Сперла у мамы, накрасила розовым губы.
Папа ругался, кричал, что так делать не надо.
Папа умеет бывать и сердитым, и грубым.
Девочке скоро пятнадцать, она повзрослела.
В сумочке пачка «эссе» в потаённом кармане.
Папа вчера предложил покататься на шее.
Девочка фыркнула: ты же не выдержишь, старый.
Девочка курит в окно и отрезала чёлку.
Девочка хочет тату и в Египет с подружкой.
Папа зачем-то достал новогоднюю ёлку.
Девочке это давно совершенно не нужно.
Девочке двадцать, она ночевала не дома.
Папа звонил раз пятьсот, или может быть больше.
Девочка не подходила всю ночь к телефону.
Папа не спал ни минуты сегодняшней ночью.
Утром приехала, папа кричал и ругался.
Девочка злилась в ответ и кидалась вещами.
Девочка взрослая, так говорит ее паспорт.
Девочка может бывать, где захочет, ночами.
Девочка замужем, видится с папой нечасто.
Папа седой, подарил ей большую конфету.
Папа сегодня немножечко плакал от счастья:
дочка сказала, что он превращается в деда.
Девочке тридцать, ей хочется к папе на шею.
Хочется ёлку, конфету и розовый бантик.
Девочка видит, как мама и папа стареют.
В книжке хранит от конфеты разглаженный фантик.
Девочка очень устала и плачет ночами.
Папа звонит каждый день, беспокоясь о внучке.
Девочка хочет хоть на день вернуться в начало,
девочка хочет домой, хочет к папе на ручки.
Девочка женщина с красной помадой и лаком.
Девочка любит коньяк и смотреть мелодрамы.
Папа звонил, и по-старчески жалобно плакал.
В ночь увезли на карете в больницу их маму.
Мама поправилась, девочка ходит по кухне.
Пахнет лекарствами и чем-то приторно сладким.
Девочка знает, что всё обязательно рухнет.
Девочке хочется взять, и сбежать без оглядки
в мир, где умеют назад поворачивать время.
Где исполняются влёт все мечты и капризы.
Где она едет, как в детстве, у папы на шее,
и ей всё видно совсем по-другому, чем снизу.
Мальвина Матрасова
Уроки мудрости
Спросили у мудреца:
"Сколько же видов дружбы бывает?"
Он ответил, что существует четыре вида.
Есть друзья, как еда — они нужны каждый день. Они всегда рядом, поддерживают и обогащают твою жизнь.
Другие друзья подобны лекарству — появляются, когда тебе плохо, исцеляют и возвращают силы.
Некоторые, как болезнь, сами ищут пути к тебе, занимая мысли и время.
Но самые ценные — друзья как воздух. Их не видно, но без них невозможно. Они всегда в сердце, поддерживают незаметно.
Выводы: разные друзья имеют своё место в нашей жизни, каждый выполняет свою уникальную роль.
Уроки мудрости
Если у проблемы есть решение — зачем волноваться? Просто бери и решай
А если решения нет — то зачем волноваться? Беспокойство ничего не изменит.
Мы тратим слишком много сил на прокручивание сценариев, которые либо никогда не произойдут, либо уже вне нашего контроля. Беспокойство кажется действием, но на самом деле оно парализует.
Настоящая сила — в спокойствии и ясности.
Прими, что можешь изменить, и действуй. Прими, что не можешь — и отпусти. Спокойствие — не равнодушие, а мудрость.
Уроки мудрости
Отпускайте тех, кому уютно в болоте, и стремитесь к тем, кто готов разделить с вами полёт!
Если вашу дружбу, вашу любовь, общение с вами променяли нa что-то низкосортное, не рaсстрaивaйтесь. Помните: кaждый делaет выбор, неосознaнно стремясь выйти нa свой уровень. Лягушке комфортно в болоте и бесполезно думaть, что онa рaзделит с орлом рaдость полётa.
Уроки мудрости
Прямая спина — прямая подача
Так ходят те, кто в себе уверен или очень хочет таким казаться.
Плечи расправлены — значит, человек не сжимается, не закрывается, он занимает пространство. Это всегда бросается в глаза: тело как будто говорит «я здесь главный».
Но если плечи расправлены слишком показательно — перед вами не уверенность, а спектакль.
Уроки мудрости
Как объяснить коту, что...
1. Не нужно бpосaть все свои делa и дaже слaдкий дневной сон и скaкaть кaк лошaдь нa кухню, кaждый paз, когдa хозяин тудa идёт. Может он посуду мыть идёт. Двaдцaтый paз в день!
2. В туaлете хозяину не нужны нaблюдaтели. Нет, никогдa не нужны! А если лежaть и ждaть его под двеpью, то можно получить ею по лбу.
3. Хозяин не утонет в вaнне и веpнётся оттудa, кaк только сможет. И не нaдо его контpолиpовaть тaм!
4. Вaшa вкуснaя и чистaя водa всегдa есть нa кухне возле мисочек с едой. Дa, онa всегдa чистaя. И незaчем вести хозяинa в вaнную и пpосить нaбpaть его воды в большой тaз, чтобы все, умиpaющие от жaжды из него нaпились.
5. Если двеpь зaкpытa, то онa зaкpытa! И нет, откpывaть хозяин её не будет, потому что зaкpыл её именно для того, чтобы вaшей кошaчьей ноги тaм не было.
6. Кaктусы есть нельзя. И спaть нa них тоже не стоит пытaться. Но, если вы пpaктикуете йогу, то можно.
7. Если хозяин зовёт, то нужно пpийти. В кpaйнем случaе – пеpезвонить.
8. Если утpом бежaть нa кухню, путaясь под ногaми у хозяинa, то зaвтpaк быстpее не нaстaнет, a вот тpaвмa хозяинa или котa вполне себе зaпpосто.
9. Пылесосы и фены не едят котов.
10. Если хозяин смотpит в книгу, телефон, ноутбук или в окно, то ему не тpебуется дополнительнaя меховaя усaтaя пpоклaдкa между ним и вышепеpечисленными пpедметaми. Хотя, лaдно… окно из этого спискa можно исключить.
11. Если хозяин достaл ведpо, тpяпку, веник и дpугие интеpесные пpедметы, то это не знaчит, что хозяин хочет игpaть. А мaнипуляции с ковpом – это не кошaчий квест и не нaдо носиться по ковpу кaк нaскипидapенный!
12. Хозяин отодвигaет дивaн, чтобы сaмому собpaть зa ним пыль! Вaшa помощь в этом не тpебуется.
13. Хозяинa нужно любить искpенне, a не в своих коpыстных кошaчьих целях!
Уроки мудрости
Уют - он спрятан во всем.
Это и горячая чашка ароматного чая или кофе с зефирками; это мурлычущая на коленях кошка; любимая книжка или интересный
фильм; разговоры с близким
человеком; уют - это состояние души.
Поставьте ♥️, если согласны
Уроки мудрости
«Никто, даже “друг”, исправить нас не сможет. Но великое счастье в жизни встретить человека совсем другой конструкции, другого склада, других воззрений. Всегда оставаясь собою и нимало не вторя нам, не подделываясь к нам и не впутываясь своею душою в нашу психологию, в нашу путаницу, в нашу мочалку, он являл бы твёрдую стену и отпор нашим — “глупостям” и “безумиям”, какие у всякого есть. Дружба — в противоречии, а не в согласии».
Василий Розанов, из письма Николаю Страхову.
Уроки мудрости
Однажды к психологу пришла женщина. Уставшая, разочарованная, подавленная — она принесла с собой список того, чего, по её мнению, не хватало для счастливой жизни:
— Настоящих друзей — нет.
— Хорошей зарплаты — нет.
— Машины приличной — нет.
— Просторной квартиры — нет.
— Молодости — уже нет.
— И, что самое печальное, надежды — тоже нет.
Психолог спокойно выслушал её, чуть улыбнулся и сказал:
— Да, вы правы, у вас действительно многого нет. Но список можно смело продолжить. У вас нет тяжелой неизлечимой болезни. Нет долгов, которые бы давили каждую ночь. Нет ответственности за больного родственника. Нет инвалидности. Нет горба. Нет утраты, с которой невозможно жить.
Женщина замолчала. Подумала. Улыбнулась.
Мы часто смотрим на свою жизнь через призму нехватки. А если перевернуть зеркало и увидеть, чего у нас нет — и, слава Богу, — то станет намного легче дышать.
Иногда лучшее, что у нас есть — это то, чего у нас нет.
Уроки мудрости
Отношения с родителями - это страховка.
Страховка хороша тем, что ты не боишься рисковать. Она дает тебе смелость брать от жизни то, что захочется.
Страховка нужна чтобы ею никогда не пользоваться, но всегда знать, что она есть.
Когда ты знаешь, что в мире одна дверь для тебя гарантированно открыта, ты спокойно переживешь тысячу закрытых.
Уроки мудрости
1. Найдите время для работы — это цена успеха.
2. Найдите время для раздумий — это источник силы.
3. Найдите время для игры — это секрет молодости.
4. Найдите время для чтения — это основа знания.
5. Найдите время для религии — это путь благочестия.
6. Найдите время для дружбы — это источник счастья.
7. Найдите время для любви — это священный дар жизни.
8. Найдите время для мечты — только так душа достигнет звезд.
9. Найдите время для смеха — он поможет вам справиться с трудностями жизни.
10. Найдите время для красоты — она есть повсюду.
11. Найдите время для здоровья — это единственное сокровище жизни.
Уроки мудрости
Прощение — не ради других. Оно — ради себя. Потому что, когда ты носишь обиду, ты носишь её в себе, не в них. Прощать — значит отпускать не человека, а боль. Это не про слабость, а про освобождение. Иногда самый сильный поступок — отпустить, не дождавшись извинений.
Уроки мудрости
Как находить позитив даже в трудные моменты?
Двигайтесь. Прогулка, лёгкая разминка или даже просто глубокое дыхание — всё это влияет на эмоциональное состояние.
Разговаривайте. Иногда достаточно быть услышанным, чтобы стало легче. Не стесняйтесь обращаться к близким.
Меняйте формулировку. Вместо «Почему это со мной происходит?» — попробуйте: «Что я могу вынести из этой ситуации?».
Напоминайте себе: это временно. Всё проходит. И Вы уже не раз с этим справлялись — справитесь и сейчас.
Уроки мудрости
Люди ранят не потому, что хотят причинить боль, а потому что болеют сами.
Кричат, потому что внутри слишком громко.
Отталкивают, потому что боятся близости.
Предают, потому что сами не умеют быть верными себе.
Их поведение — это зеркало их ран, а не показатель вашей ценности. Чем раньше вы это поймёте, тем легче станет дышать. Не всё, что делают другие, — про вас.
Иногда это просто их незажившая боль, которая случайно задела вас по пути.
Уроки мудрости
