Публикации канала «Ты и Я | Психология отношений»

Отношения - это … Я часто спрашиваю людей: «Какую модель отношений мужчины и женщины вы наблюдали в родительской семье?» Обычно этот вопрос ставит в тупик ❌ «Да какие там мужчина и женщина? Родители много работали. Приходили поздно. Ужинали, мама со мной делала уроки, папа смотрел телевизор. В выходные убирались, иногда ходили все вместе в парк» Это самый популярный ответ❤️‍🩹 Так, вчерашние мальчишки и девчонки, создают свои семьи по «автоматическому наитию». Брак (отношения) - это быт и дети🧸 Но нет же❗️ Ты и Я I Психология отношений

💔Ссоры - это часть отношений, главное уметь находить компромиссы...❤️ Ты и Я I Психология отношений

Принцип ветки в отношениях между мужчиной и женщиной Если определять его одной фразой, состоит в том, что партнёр, подобно обезьяне, скачущей по деревьям, никогда не отпустит старой ветки, пока прочно не ухватится за новую. 🔻Что это означает на практике? Если ваш партнёр подыскивает себе кого-то другого, он уже готов от вас уйти, однако сомневается в новых вариантах и продолжает держаться за старые отношения. 🗯 Вот тогда на свет и извлекается знаменитая фраза: "давай побудем какое-то время порознь, мне надо разобраться в себе". Мол, "я не могу понять себя, что мне нужно", "давай сделаем паузу в общении"... Я не вижу смысла держать любимого человека, если он уже и сам планирует выйти из отношений. Просто вопрос времени, когда эта "обезьяна" схватится за другую "ветку", она всё равно отпустит вас... Ты и Я I Психология отношений

Преодоление трудностей в отношениях Это безусловно работа обоих партнёров! И здесь очень важно быть союзниками, а не врагами, упрекающими друг друга☝️ 🚫Ловить партнёра на том, что он опять сделал что-то не так. ✅ Или начать замечать, что он стал делать по-другому. И какие ощущения у вас от этого. Человек всегда стремится сделать то, где он получит какой-то бонус, а не то, за что ему настучат по рукам📌 Но даже придерживаясь своего решения максимально правильно вести себя в отношениях, мы автоматически можем сыграть по старым правилам💁🏻‍♂️ Надо понимать, что это просто момент на длительном этапе преображения💎 ✅ Заметили его, обговорили. Зафиксировались на том, сколько уже хорошего с вами произошло и пошли дальше. Такими шагами кризис минует очень быстро 💟 Ты и Я I Психология отношений

Психологическая ловушка Когда пара в кризисе, оба хотят «работать» над отношениями. Они начинают устраивать друг другу свидания и сразу же проваливаются в психологическую ловушку! Когда эмоциональный заряд не понижен, а они идут в ресторан. Садятся за стол, друг напротив друга… И романтичная обстановка превращается в соревнования😱 Сама посадка - друг напротив друга, стол, алкоголь, нерешённые проблемы - располагают к бою 🥊 ☝️Садиться лучше не напротив, а рядом! Ну вот сели и о чем же говорить? И тут начинают со 100% темы - «О детях» 🧩 Поздравляю, вы провалились! Это не свидание, а родительское собрание😁 Поэтому заранее продумывайте темы, о чём будете говорить📣 Что-то лёгкое и интересное. Хорошие воспоминания из прошлого всегда выигрышная тема!💭 Так вы не попадётесь в ловушку😉 Ты и Я I Психология отношений

📎 Помните про «личную зону» в отношениях! 📎 Любите друг друга, но и не забывайте любить самого себя ❤️ Ты и Я I Психология отношений

Должен ли мужчина делать свою женщину счастливой? Мужчине важно рядом с собой видеть счастливую женщину и осознавать, что он может создать условия для этого💪🏼 Такое желание - главная ценность для него в отношениях. Это и есть любить💙 И тут есть большое НО! Желание это иссякает, если сколько бы он не делал - женщина всё равно несчастлива. Сначала он старается 👉 потом начинает испытывать вину 👉 потом пошатывается его самооценка 👉появляется раздражение и агрессия. Что с этим делать❓ 🚫 Интимом вы точно не удержите… ✅ А вот способностью делать себя счастливой самостоятельно - да! Такой женщине есть чем поделиться, она излучает, а не отбирает последнее💃 Поэтому мужчина не должен, мужчина хочет сам дарить женщине любовь и заботу! Главное уметь её принимать 👩‍❤️‍💋‍👨 Ты и Я I Психология отношений

Мы слишком разные! Два очень разных человека могут создать отличную пару. Но при условии: если они не будут стараться переделать друг друга!🛠 Мы требуем, чтобы партнёр изменил свои привычки и черты характера, пересмотрел свои взгляды🧿 Мы критикуем свою половинку за то, что он другой 👉 Например: «Почему я сразу вижу, где масло в холодильнике, а ты нет?» «Почему я могу всегда приезжать вовремя, а ты не можешь?» ❗️Каждое такое «почему?» - упрёк: «плохо, что ты не такой(ая), как я»❗️ У партнёра появляется желание либо дистанцироваться, либо напасть. ✅ Поэтому не старайтесь переделать друг друга! Замечайте хорошие качества партнёра, и уделяйте им больше внимания. Вы почувствуете как изменится ваше отношение друг к другу 💞 Ты и Я I Психология отношений

Ответственность 🟰 возможности! Когда супруги в кризисе, они оба в жутчайшем минусе. Когда ты в минусе, то первичная твоя ответственность не за отношения, не за семью, а за себя!🧍‍♂️ А влиять и действовать на благо отношений стоит только тогда, когда ты сам будешь в профиците энергии и ресурсов. 🔹Человек наполненный - излучает. Пустой - высасывает.🔹 ✅ Поэтому надо наполнить себя самому 👉 Проанализировать и забрать свою часть ответственности за отношения. ✅ Ответить на вопрос «Что я могу сделать уже сегодня?» И делать! Будучи излучающим у тебя уже будет совсем другое отношение к партнёру, да и ко всему миру 💖 Ты и Я I Психология отношений

Ломайте систему, шаблоны, установки, схемы привычных реакций - но не друг друга! 💜 Друг друга лучше наполнять 💜 Ты и Я I Психология отношений

Угроза об уходе из отношений как манипуляция Манипуляции в отношениях - дело обычное. Никто не говорит, что это хорошо, но это правда жизни... Но когда партнёр угрожает уходом - это слишком. ⚡️Такие угрозы — это банальная манипуляция, направленная на то, чтобы отследить вашу реакцию. Люди пользуются этим, не понимая насколько такое поведение чревато. Осознание приходит обычно тогда, когда исправить уже ничего нельзя. Угроза разорвать отношения - является самой "нездоровой" манипуляцией. У таких людей часто присутствуют проблемы с психическим здоровьем. 👉🏻 И как по мне, то подобные угрозы — проявление неуважения к своему партнёру. Если ты допускаешь расставание в манипулятивной или даже шуточной форме, значит ты не ценишь близкого человека и не ценишь ваш союз. Ты и Я I Психология отношений

Правильные фразы… Не секрет, что дети копируют своих родителей. И все сказанные вами фразы ребёнок тоже запоминает (на подкорку)! 👨‍💼Позже, во взрослой жизни, эти фразы всплывают автоматически. Поэтому важно в маленьком возрасте проговаривать слова родительской поддержки: ✏️ Ты хороший человек. ✏️ Я люблю тебя таким, какой ты есть. ✏️ Я разделяю все твои чувства. ✏️ Это нормально, что ты злишься. ✏️ Ты можешь допускать ошибки, это естественно. ✏️ Ты можешь знать, что тебе нужно, и обращаться за помощью. ✏️ Ты можешь выбирать собственные ценности. ✏️ Ты можешь выбирать своих друзей, и ты не обязан любить всех. ✏️ Я очень горжусь тобой. Недостаток этих фраз от родителя, во взрослой жизни уже звучит как запрос к психологу. Давайте формировать у детей здоровую картину мира 🌎 Ты и Я I Психология отношений

Самая большая сила мужчины - любящая женщина. Она - его честь, его вера, его достоинство! Пусть в ваших отношениях всегда правят любовь и уважение друг к другу ❤️ Ты и Я I Психология отношений

Подарки - это удовольствие для двоих! Мужчины часто жалуются, что им хочется сделать подарок своей женщине, а она отказывается🤯 Как это происходит? Ситуация: решил мужчина сделать своей жене подарок. Купил дорогую брэндовую сумку👛 А она ему: «Зачем ты потратился, не нужно было. Лучше бы заплатил за ипотеку» 📍Запомните📍 ДЛЯ МУЖЧИНЫ САМЫЙ ВЫСШИЙ КАЙФ - это способность сделать свою женщину счастливой! 🎀 И неумение женщин принимать подарки, как раз лишает его возможности ощутить этот кайф. ✅ Подарок стоит принять, поблагодарить мужчину и получить удовольствие от сюрприза! Таким образом, это удовольствие будет наполнять вас обоих ❤️ Ты и Я I Психология отношений

Сели вечером кино посмотреть… Последствия совместного просмотра фильма не всегда бывают хорошими!😵 Например: 📽 смотрим фильм, вместо того чтобы пообщаться. Накапливается дефицит общения. 📀 хочется позаниматься чем-то своим, но он(а) ведь обидится, поэтому сидим смотрим фильм. 🍿под кино мы постоянно что-то едим и пьём. Набирается лишний вес. 🌳 не вылезаем из дома никуда, заменили кино социальную жизнь. ⚧️ после фильма не бывает секса, потому что он слишком грустный, страшный, чрезмерно весёлый - не располагающий к романтике. Вот так, казалось бы, романтичный просмотр фильма. Время вдвоём, но...!💔 Ты и Я I Психология отношений

Как выйти из деструктивных отношений? Это отношения, которые отрицательно влияют на личность, можно сказать, что разрушают её. В таких отношениях страдания и боль становятся систематическими. 👇🏻 Вот рекомендации, которые помогут выйти из них, помогут начать жить по-новому. ❤️‍🔥 Анализировать ваше окружение. -Кто из окружения даёт вам положительную поддержку и может помочь выйти из деструктивного влияния. А кто наоборот. ❤️‍🔥 Определиться – в чём для вас будет заключаться движение вперёд. - Нельзя себе позволять застревать в этом состоянии. Важно двигаться дальше, планировать своё развитие. ❤️‍🔥 Осознать насколько негативно такие отношения влияют на вашу жизнь. - Как изменилась ваша жизнь. Чего вы себя лишаете. Какое будущее вас ждёт с этим партнёром? Вы точно так хотите жить дальше? Подумайте обо всех рисках. А дальше уже действовать. Пусть нелегко, но вырваться нужно. Поверьте, освободившись вас ждёт гораздо лучшее будущее! 🙏 Ты и Я I Психология отношений

Почему мы злимся на любимых? Мы требуем, ждём от партнёра внимания, заботы и разрушаемся от отсутствия таковых. Но он этого не даёт, потому что ему просто нечего дать🤷 Входя в отношения мы ждём, что там нас будут любить. И в начале мы это получаем в тройном размере!❤️ Знаки внимания, слова одобрения и восхищения, поддержка. Но, когда эндорфиновая лихорадка утихает, мы транслируем свою любовь тем языком, через который сами понимаем, что нас любят. ✅ Поэтому, надо взять ответственность. Лично услышать партнёра. И начать проявлять любовь так, как её понимает он. И в скором времени, мы получим ответный напор любовных проявлений в свою сторону 🥰 И не надо ждать, стартуйте сами!🚀 Ты и Я I Психология отношений

Наука утверждает: человек способен жить больше 120 лет! Но есть проблема – 96% людей самостоятельно гробят своё здоровье вредной едой и сном по 6 часов в день, а потом мрут как мухи в 60 лет. 🌿 Чтобы обмануть систему и в любом возрасте быть здоровым, как бык, читайте канал "Совершенный организм". С ним сможете: – Высыпаться за 3 часа – Развить фотографическую память – Без лекарств избавиться от 99% скрытых болезней Подписывайтесь, это настоящая «таблетка» от старости: https://max.ru/sov_org

Кризис рождения ребенка в семье Что важно помнить и как реагировать. 👼Мать обычно проводит больше времени с ребёнком, а отец, соответственно, находит себя в общении с друзьями, либо полностью уходит в работу. Это происходит естественно, в этом нет ничего страшно. Однако важно, чтобы ваше общение было не в упрёках и скандалах. Поэтому надо: 🤰своевременно осознать, что происходит; 🤰искренне говорить о своих переживаниях; 🤰вместо «Ты мне не помогаешь!», скажите «Мне бы хотелось, чтобы ты взял на себя приготовление завтраков, чтобы я смогла с утра, перед твоей работой, сходить в душ» ✅ Убирайте претензии, говорите больше с позиции о том, что вам нравится и что это для вас значило. Важно не забывать про самоощущение себя как личности и про свои потребности и удовольствия💄 Ты и Я I Психология отношений

Помните и применяйте: 💕Любовь не имеет ничего общего с тем, что вы ожидаете получить, а только с тем, что вы ожидаете дать💕 ✒️Кэтрин Хэпберн Ты и Я I Психология отношений