Публикации канала «Ты и Я | Психология отношений»

Как создать зависимые отношения Здоровые отношения – это скучно. Вы чувствуете спокойствие и безопасность, вам тепло, много нежности и заботы. 🤗 То ли дело отношения, построенные на эмоциональной зависимости! Качели от люблю до ненавижу, отсутствие безопасности, предсказуемости, доверия. Если хотите создать болезненные зависимые отношения или разрушить уже существующие, просто следуйте этим советам: Чувства вашего партнёра – ваша ответственность ✅ Всё, что чувствует ваш партнёр завязано на вас. Он не может быть расстроен из-за работы или злиться на друга. В любых его негативных эмоциях виноваты вы. Необходимо всегда знать, о чём думает и переживает партнёр. ✅ Постоянно выясняйте, что происходит у него в душе и в голове. Добивайтесь максимально честных ответов. Но не доверяйте, перепроверяйте, контролируйте! Надеюсь вы поняли, что всё вышесказанное - сарказм 💕 Ты и Я I Психология отношений

📎📎📎 Что бы не говорили люди, но умение прощать других - это великий талант!💗 📎📎📎 Ты и Я I Психология отношений

Кто вы друг без друга? Для того, чтобы быть интересным(ой) партнёру нужно понимать: «Кто вы без него?» ✅ Важно осознавать, какое у вас есть личное пространство? ✅ Чем наполнено это пространство? ✅ И как вы проявляете себя во вне этого пространства? С пониманием этого, вы - отдельная личность, которая может что-то дать другому! 👩‍❤️‍💋‍👨 Вы личность, понимающая свои потребности и чужие 💙 Главное уметь находить компромисс между этими потребностями 💞 Ты и Я I Психология отношений

3 типичных ошибки в отношениях 🎭 Находясь в отношениях, люди часто совершают ошибки, примеряя на себя одну из следующих ролей: 1️⃣ Роль жертвы Когда человек постоянно жертвует своим временем, желаниями, интересами, лишь бы его партнёр был доволен. Туда же относится отказ от общения с друзьями и родственниками, которые по каким-то причинам не нравятся вашему партнёру. 2️⃣ Роль мученика Человек стремится заслужить любовь, жертвуя своим достоинством, самооценкой, самоуважением. В отношениях он может закрывать глаза на неуважение или оскорбления со стороны своего партнёра. 3️⃣ Роль спасителя Такие люди выбирают для отношений тех, кто имеет непроработанные детские травмы и нуждается в "спасении", помощи, постоянной поддержке. Жизнь этих людей не налажена, у них отсутствует внутренняя опора. 👉🏻 Иногда мы можем пребывать в той или иной роли временно, в определенных ситуациях. Это нормально. ❗️Главное, чтобы отношения двоих людей не строились на этой роли постоянно. Ты и Я I Психология отношений

Что отталкивает мужчин? Иногда девушки делают что-то, что мешает познакомиться с классным парнем и понравиться ему. Что же это? 🤔Тупость Это такие разговоры, как «мой бывший такой козел» или «мне сегодня сделали ужасную стрижку». Надо выбросить из головы сплетни при общении с мужчиной! 💄Неухоженность Грязная обувь, одежда, неаккуратные ногти, жирные волосы, неприятный запах и прочее. Красивая девушка, - в подсознании мужчины, здоровая девушка! 👀 Лицемерие Это про тех, кто подло поступает, но при этом строит из себя идеальную леди. 😁 Отсутствие чувства юмора Не воспринимайте шутку о себе сразу в штыки. Стремитесь изменить себя к лучшему, но старайтесь быть собой, не играйте чью-то роль💋 Ты и Я I Психология отношений

Много вопросов про любовь и отношения... ❓А всё сводится к одному главному вопросу: способен ли каждый из нас остановиться в своём бесконечном беге - поиске "кого-то получше" и начать строить честную и в полном глубоком доверии жизнь, хотя бы с одним реальным человеком? 💫 Чтобы оставаться верным, заботливым и любящим и после того, как сильное чувство, которое в большей степени обусловлено гормонами, больше не "окрыляет"? ❤️‍🩹 Это и есть Осознанный Путь Отношений. Всё, что меньше этого - лишь игры нашей биологической природы. Ты и Я I Психология отношений

Чего нельзя говорить мужчине? Есть фразы, которые мужчины не переносят, на которые агрессирут, например: «А я говорила; надо было делать так, как я сказала». 🚫 Такой фразой вы замените своему мужчине мамочку👩‍🍼 «Нормальные парни так себя не ведут» 🚫 Нельзя сравнивать своего мужчину с другими. Особенно, если хотите замотивировать его. С такими сравнениями вы добьётесь лишь обратного результата. «Я и так это знаю» 🚫 Такой фразой вы и вовсе обесцениваете само его присутствие. Рядом с вами он не чувствует свою ценность!☝️ «Ты не прав» ❌ Не стоит обесценивать мнение партнёра и создавать конфликт на ровном месте. ✅ Просто выслушайте, а затем ненавязчиво выскажите свою точку зрения. Всё куда проще, и не стоит все усложнять❤️ Ты и Я I Психология отношений

🌹Дарите друг другу хорошее настроение, позитив, любовь и наслаждение🌹 Ведь когда взаимно, тогда по-настоящему! ❤️ Ты и Я I Психология отношений

Я больше не могу жить с твоей семьёй Бывает, что молодожены живут с родителями после свадьбы💍 Но в таком случае возникает ряд проблем, с которыми придётся столкнуться. Ведь родители постоянно вмешиваются в дела молодой семьи и «знают как жить лучше»☝️ Приведу реальные примеры: 📌Свекровь спит под дверью нашей спальни, чтобы мы ничем постыдным не занялись. 📌Никакие решения не можем принять самостоятельно, родители постоянно лезут с советами, как жить лучше. 📌Приготовила своё любимое блюдо, свекровь начала орать, что никто не просил это готовить и такое никто не ест в их семье.  ✅ Чтобы жить в чужой семье, нужно уметь выстраивать личные границы! ✅ Если же вы понимаете, что не сможете выстроить границы, то изначально говорите о том, чтобы жить отдельно после свадьбы💗 Каждая семья должна жить по своим личным правилам, как единый организм🙌 Ты и Я I Психология отношений

Чувство стыда в отношениях 🫣 Стыд часто становится на пути развития отношений между мужчиной и женщиной. Боязнь сказать или в чём-то признаться - является причиной потери взаимопонимания между любящими людьми. 📍 В отношениях мужчины и женщины, когда основным фундаментом для их гармоничного развития, является честность, именно чувство стыда становится одним из главнейших камней преткновения. - Страх испытать стыд не даёт признаться партнёру в истинных желаниях и беспокойствах. В таком случае важно понять – партнёр тоже имеет те же пусковые механизмы стыда. По сути, это нахождение в одной лодке. ❗️Главное – уметь отследить в себе этого внутреннего «обвинителя», а также внутреннюю униженную «жертву» и вовремя остановить поток самообвинения. ✅ Зная, какие мотивы лежат в поведении как себя, так и другого человека, гораздо больше вероятности, что во взаимоотношениях с партнёром гармонии и понимания станет больше. Ты и Я I Психология отношений

Устали от конфликтов в отношениях? Идите от обратного! 🚫 Не садитесь сразу говорить о проблемах! ✅ Обсуждайте то, что хорошего у вас есть. Говорите о словах, поступках, чертах партнёра, которые вам нравятся💗 Говорите, насколько вам это приятно. Поднимайте к обсуждению не проблемы, а то, что вы цените🌟 🔥 Рекомендую использовать эту практику пару раз в месяц - вы заметите, насколько теплее стали ваши отношения❤️‍🔥 Ты и Я I Психология отношений

Тактильные мероприятия вдвоём Очень важную роль играют незаметные прикосновения друг к другу! Они будоражат на интуитивном уровне 💖 🏊‍♂️ Подойдёт, например, бассейн. Задача - непроизвольно прикасаться к друг другу, нежно обниматься в воде. 💃 Медленный танец, только не в клубе, а где-нибудь в романтичном ресторанчике под живой аккомпанемент. 🏺Свидание в гончарной мастерской. Возьмите совместную работу на круге, а не просто лепку. 🧖🏼‍♀️ Спа вдвоём с продолжением в тёплом джакузи. 🥗 Даже просто совместное приготовление ужина с лёгкими промежуточными прикосновениями. 🎬 Сходите в кино и держите друг друга за руки, коленки. И попробуйте помогать друг другу раздеваться перед сном🌟 Возвращайте в отношения всё то, что когда-то было, но с годами погрязло в быту ❤️ Ты и Я I Психология отношений

Самое сексуальное в мужчине - психологическая зрелость, интеллект и отсутствие «посмотрим»😍 Быть в отношениях - значит быть друг другу поддержкой и опорой 💕 Ты и Я I Психология отношений

Простое действие, которое каждый очень ждёт в отношениях Этот легкий «ритуал» только укрепит ваши отношения и внесёт в них положительные эмоции. 🍼 С раннего детства любовь и принятие понимается и воспринимается человеком через то, что другой человек смотрит на него и радуется!!! Мы выросли, но в душе каждого из нас живёт это желание маленького ребенка: - чтобы особенно близкий смотрел нам в глаза с радостью и удовольствием 🤗 Радуйтесь, когда видите близкого вам человека. И посмотрите, как вы себя при этом будете чувствовать и как себя будет вести и ощущать партнёр. Ты и Я I Психология отношений

Важно, чтобы у вас были увлечения 🎳 Особенно для ваших детей. Порой мы даже не замечаем, что детям показываем только ограниченное число своих занятий и увлечений: дом, работа, семья. А другие интересы держим в голове и уделяем на них время, когда дети этого не видят🙈 Но почему важно показывать свои увлечения❓ ✅ Вы будете для них примером и покажете, что можно находить время на то, что любишь; ✅ Когда дети вырастут, они не будут отказываться от своих интересов в угоду семьи, быта и работодателя. ✅ Дети будут понимать, что не обязательно утопать в рутине: их жизнь может быть интересна и многогранна. Ваши увлечения - это пример здорового отношения к самому себе!👍 Ты и Я I Психология отношений

Как понять, что пора к семейному психологу? Есть несколько способов оценить ситуацию в которой пора бить тревогу! 🔺Вы постоянно ругаетесь на одни и те же темы и есть ощущение нерешённости. Как будто и не разговаривали совсем. Бессилие. От ощущения боли и взаимной глухоты вы стремитесь друг друга обидеть, задеть…🫤 🔺Когда часто обвиняете друг друга. 🔺Когда ищете моральной поддержки за пределами отношений. И вас это пугает. 🔺Когда проживаете какой-то сложный этап в жизни: рождение ребёнка, увольнение, потерю близкого человека. 🔺Когда у вас опустела сексуальная жизнь. Всё это тревожные звоночки!🛎 Не теряйте мой канал, тут много советов как этого не допустить😉 Ты и Я I Психология отношений

Когда женщина устала и нет сил Один знакомый как-то сказал в оправдание своей измены: «Мне просто жалко свою жену. Она так устаёт. Поэтому я к ней и не подхожу»🤷‍♂️ ❗️Потому что "усталость" жены и "потеря сексуального влечения" у мужа - это не индивидуальная проблема, а общая! И решать её тоже необходимо вместе. 🚫 Не нужно говорить про устала в супружеской спальне. Не якорите супружеское ложе ничем другим, кроме положительных моментов. 🛏 Это часть дома где отдыхают и придаются любви. В ней не страдают! ✅ Попросите о помощи за ужином. Например: «Давай ты почитаешь детям, а я полежу в ванной» Или «Хочется провести с тобой время вдвоём, давай я отдохну, а ты приберёшь на кухне» ✅ Заходите не с роли матери, а с роли женщины! «Мне бы хотелось... Я бы могла с тобой...Давай вместе!» Отношения - это всегда про двоих, про взаимопомощь💕 Ты и Я I Психология отношений

Ведь любить - это чувствовать себя рядом с любимым человеком также, как наедине с самим собой 💓 Ты и Я I Психология отношений

Как распознать эмоциональную неверность? Эмоциональная измена встречается гораздо чаще, чем сексуальная. На неё идут люди, в не принципах которых, изменять партнёру☝️ Как проявляется? 📌 Ваш любимый перестал делиться с вами своими проблемами и эмоциями. 📌 Пропала душевная близость в паре. 📌 Он раздражается, не дослушивает. 📌 Старается где-то уединиться. 📌 Попытки обвинить вас даже в мелочах. ✅ Тут спасает только «Динамизм в отношениях»: постоянный поиск новых впечатлений. ✅ И новые правила: не обесценивать, не оскорблять, слышать потребности партнёра, рассказывать о своих. Так вы обретёте ценность семьи как ячейки общества ❤️ Ты и Я I Психология отношений

Что вы вкладываете в отношения? Любовных отношений - это как красивый сад, а он начинается с посаженных и возросших семян и правильного ухода 💕 Какие "семена" лучше сеять? 💫 Важным моментом ценного вклада в отношения является понимание желаний своего партнёра, возможность и стремление их удовлетворить. Некоторые могут поспорить – пусть партнёр принимает меня такой(им), но это лишь приведёт к разногласиям. Запомните, без уступок и консенсуса гармоничные отношения не построить. 💫 Готовность меняться. Если один из партнёров понимает, что каким-то своим проявлением делает любимому человеку больно или некомфортно, то делает всё от него зависящее, чтобы это изменить. Желаю всем красивого и цветущего "сада" любви! 💖 Ты и Я I Психология отношений