Публикации канала «Тибетское здоровье»

Хочешь улучшить состояние лица и шеи? Это упражнение вам поможет! Тибетское здоровье

Древняя китайская гимнастика от тромбов в ногах Всего 5 минут в день этой древней китайской практики — и ваши ноги скажут вам спасибо. Забудьте про тяжесть и отеки: запускаем кровоток и боремся с тромбами без таблеток. Тибетское здоровье

Замороженные овощи хуже свежих? Считается, что в «заморозке» нет витаминов. На самом деле всё наоборот. Овощи для заморозки собирают на пике зрелости и замораживают через пару часов. «Свежие» же овощи в супермаркетах могут ехать к вам неделями, теряя полезные свойства на свету и в тепле. Факт: Уровень витамина С в замороженной фасоли часто выше, чем в той, что пролежала неделю на прилавке. Важно: Не размораживайте и не замораживайте их повторно. Ставь 👍 если хотите больше таких постов Тибетское здоровье

Продукты для укрепления иммунитета Тибетское здоровье

Подбoрка сaмых пoлeзных нaпиткoв для нaшeго оргaнизмa: 1. Вoда Вывoдит тoксины, пoддeрживaет рaбoту желудкa, положительно влияeт на сoстояние сoсудов и сустaвов. 2. Грaнaтовый сoк Нoрмaлизует рaботу сeрдца и coсудов, пoлезен при гипертoнии и анeмии. 3. Мятный чaй Стимулиpует выдeлeние жeлудочнoго сoка, успoкаивает, cнижает дaвлeние, помoгает боpoться с бесcoнницей. 4. Кeфир Ни для кoго не сeкрeт, чтo именнo этoт прoдукт нoрмaлизует пищeвaрение. 5. Яблочный сок Окaзывaeт полeзнoе влияниe нa рaботу пeчeни, пoчек и мoчевoго пузыpя. 6. Клюквeнный мoрс Блaгодaря высoкому сoдeржaнию витaминa С oтлично укрeпляeт иммунитeт, а являeтся хорoшим жарoпoнижающим средствoм. 7. Рoмашкoвый чaй Облaдaет aнтибaктeриaльным эффeктом, а тaкжe успoкaивaет и рaсслaбляет нeрвы. Тибетское здоровье

Продукты-убийцы раковых клеток❤️ ✅Чеснок способен защитить от рака желудка и рака кишечника - двух крупнейших болезней-убийц на планете. Те, кто употребляет чеснок регулярно, сталкиваются с раком желудка и кишечника гораздо реже. В неделю объем съеденного чеснока должен быть не менее чем 5 зубчиков. ✅Фасоль является отличным источником растительного белка, обеспечивает организм хорошей порцией клетчатки, при этом она обладает противораковыми свойствами. ✅Морковь является мощным антиоксидантом и источником бета-каротина. Но не каждый знает, что названные вещества и свойства снижают риск заболеть определенным видом рака - раком полости рта и гортани, желудка и толстой кишки, мочевого пузыря и предстательной железы. ✅Брокколи - это растение способно обезвредить даже разрушительное воздействие рака. Брокколи действует в роли антиоксиданта и стимулирует клетки человека, заставляя их бороться с недугом. Тибетское здоровье

Очистка организма от солей 📗 Берите на заметку и делитесь рецептом с близкими! Тибетское здоровье

Польза огурцов для людей с диабетом 🥒 Огурцы могут помочь снизить уровень сахара в крови всего за 30 минут. 🟢 Этот овощ идеально подходит для людей с диабетом. Регулярное употребление огурцов не только способствует снижению глюкозы, но и помогает поддерживать ее уровень при гипогликемии. 🟢 Огурцы содержат минимальное количество углеводов. Поэтому они являются отличным выбором для тех, кто страдает от повышенного сахара в крови. 🟢 Содержат полезное соединение - кукурбитацин. Это вещество обладает множеством положительных эффектов и может быть использовано в лечении рака и диабета. Тибетское здоровье

Ленивая зарядка, которая зарядит вас энергией. Тибетское здоровье

Мята с лимоном идеальна для сердца ,очень благотворно действует на сердце ♥️ 1. Мелко нарежьте лимон и соедините его с медом в пропорции 1:1. 2. Заварите несколько листочков мяты: залейте кипятком и настаивайте 15 минут. 3. Добавьте к настою пару ложек лимонно- медовой смеси. P.S.Смесь долго не портится, если хранить ее в холодильнике. Получается вкусный и полезный для сердца напиток. Он нормализует сердечный ритм, расширяет коронарные сосуды и улучшает питание сердечной мышцы. Тибетское здоровье

🙌🏻 Гимнастика рук для улучшения здоровья из китайской медицины. Выполнять по 5 минут в день. Тибетское здоровье

Полезные цигун-качалки — 10 минут перед сном Тибетское здоровье

Чем коты полезны для здоровья? Котики такие милые, а если от них ещё и польза, то это вообще самые лучшие создания в мире. ⚡️ Присутствие в доме кошки снимает стресс и борется с хронической усталостью. ⚡️ Умиротворяющее мурлыканье, медитации или звуки природы помогают погрузиться в глубокий сон и даже унять физическую боль. Есть ли у вас котики?❤️ Тибетское здоровье

Полезные свойства листьев смородины 🤔 ❇️ Растение благотворно воздействует на кровеносные сосуды и кроветворение – избавляет от малокровия и атеросклероза. ❇️ Польза листьев смородины неоценима при подагре и ревматизме. ❇️ Фитонциды, содержащиеся в листьях смородины, делают ее незаменимой при простудных и инфекционных заболеваниях: гриппе, ОРВИ, бронхите, коклюше, ангине. ❇️ Чай из листьев смородины — известный народный рецепт от кашля. ❇️ Особенно полезны зеленые части растения пожилым людям – они помогают сохранить зрение, сердечно-сосудистую систему, поддерживают мозговую деятельность. ❇️ Листья смородины уничтожают дизентерийную палочку, и используются как вспомогательное средство, усиливающее действие антибиотиков. Тибетское здоровье

Советы предков о здоровье ▪️Воду пей перед едой – будешь долго молодой. ▪️Хочешь быть всегда здоров – пчел паси... не докторов! ▪️Пей шиповника настой. Будешь бодрый, молодой ▪️Клюква вылечит цистит, редька - кашель и бронхит. ▪️Головную боль - калина, а простуду - чай с малиной. ▪️Из свёклы сок почаще пей, чтоб не знал живот камней. ▪️Печень подлечи рябиной, сердце - мятой и калиной. ▪️Чтобы было больше сил, не забудь про девясил. ▪️Соки пей, меняй продукты – проживёшь здоровым фруктом. Тибетское здоровье

6 продуктов, которые просит ваш организм☝️ Тибетское здоровье

Китайская зарядка для активизации иммунной системы и ускорения обмена веществ! Эта простая и увлекательная тренировка не только укрепит ваше здоровье, но и зарядит энергией на целый день! Тибетское здоровье

Продукты, содержащие большое количество витаминов Ставьте "👍" , если было полезно Тибетское здоровье

Почему овсянка на завтрак не обволакивает желудок? Обволакивающие свойства овсянки — это миф. Такого процесса, как «обволакивание желудка» в принципе не существует. Защита слизистой происходит за счет слизи, которую выделяет сам желудок. Никакая еда не прилипает к стенкам желудка и не покрывает их, тем более не воскрешает погибшие клетки. Единственное полезное свойство овсянки в отношении желудка, как и у любой другой каши, которая „помогает“, — это консистенция. Каша мягкая и жидкая. Овсянка не лечит желудок, а снижает на него нагрузку. Тибетское здоровье

Чеснок – восполнит запасы селена Уже извecтны eго полезные свойства в oтношении сосудов, чеснок иx oчищает, улучшает сосудистоe кpoвообращeние и защищaет oт aтеpoсклероза. Никто нe cомневается и в пpотивовирусныx свойcтвах прянocти. Как оказалось, бoгатый селенoм чеснoк – ещe и отличнaя пpофилактика рака. Медики сoветуют съедать 2-3 средних зубкa ежедневно, чтобы мнoгoкpатно снизить риcки развития опухолей мoзга, рака легких, желудкa и щитoвиднoй жeлезы. Ставьте 👍 если было полезно Тибетское здоровье