Публикации канала «Тибетское здоровье»

Гречка полезна для щитовидной железы! 💯 Считается, что щитовидная железа тесно связана с ЖКТ, и её можно лечить через правильное питание. Вот рецепт полезной каши: Возьмите 100 г гречки, 1 чайную ложку куркумы, 50 г сухой морской капусты, пол-литра воды, соль по вкусу. Сварите гречку, как обычно. Когда каша почти готова, добавьте куркуму, морскую капусту и соль. Хорошо перемешайте. Тибетское здоровье

Эти движения не дадут стареть мозгу 👍 Тибетское здоровье

Массаж для красоты лица из восточной медицины, который побил все рекорды по количеству пользы Тибетское здоровье

Жeнщинaм peкoмeндуeтcя пить кaждый дeнь. Γopмoны будут в нopмe ✨ ⠀ Рeцeпт №1 Тeплaя вoдa c лимoнoм пoмoгaeт cбpocить лишний вec, вывecти тoкcины из opгaнизмa, улучшить иммунитeт, cocтoяниe кoжи и пищeвapeниe. Рeцeпт oчeнь пpocтoй: выдaвитe coк пoлoвины лимoнa и зaлeйтe eгo тёплoй вoдoй, дaйтe eму cлeгкa ocтыть и выпeйтe зaлпoм. Утpo лучшe нaчaть c этoгo нaпиткa. Рeцeпт №2 Μoлoкo c куpкумoй — oдин из caмых извecтных peцeптoв aюpвeды. Εгo eщe нaзывaют «зoлoтoe мoлoкo». Рeцeпт: нa 200 мл гopячeгo мoлoкa ½ лoжки куpкумы, мoжнo дoбaвить мeд пo вкуcу. Этoт нaпитoк кaк paз лучшe пить нa нoчь Тибетское здоровье

Стадии косточки на стопе и простые упражнения для лечения Тибетское здоровье

«НОЧНОЙ ПОХИТИТЕЛЬ ЖИРА » Перед сном выпиваю стакан «Ночного похитителя жира»… А утром готова расцеловать свои весы! ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 ст. нежирного кефира 2 ст. л. отрубей (можно заменить овсянкой, перемолотой в блендере) 1 ст. л. льняной муки (можно смолоть в блендере льняные семечки) 1 ч. л. какао-порошка 6–7 шт. чернослива щепотка корицы 50 мл горячей воды ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Залей чернослив кипятком и оставь набухать в течение нескольких минут. Смешай охлажденный кефир с отрубями или овсяными хлопьями, льняной мукой, корицей и какао-порошком. Измельчи чернослив при помощи блендера в однородную массу. Чтобы коктейль был послаще, к черносливу можно добавить 1 финик. Соедини сухофрукты с кефиром, размешай. Коктейль готов! Тибетское здоровье

Мячик стирает старость за 10 минут! 🎾 Тибетское здоровье

Мощный антибиотик Лучшее, что можно сделать, когда чувствуешь, что уже заболеваешь. Итак, я советую следующий коктейль: - куркума 0,5 ч.л.; - имбирь 0,5 ч.л.; - мёд 1 чайную ложку; - сок лимона 2 ч.л.; - красный перец на кончике ножа. Всё заливаем тёплой водой и даём постоять 15 минут. Пьём по кружке сутра после завтрака. Тибетское здоровье