⬇️ НАМ ПИШУТ ⬇️
На речку Китой ходят отдыхать, с детьми, но только картина вечером совсем не радует.
Родители хорошо проводят время, шашлыки и пиво, только потом с этими бутылками играют их малыши, которые кидают в реку, разбивают ради звука и тому подобное.
Даже не знаю как этих людей можно пристыдить. Море по колено. Безопасность детей и окружающих просто по фантику.
📲 Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
Летнее солнце может быть жестким для нашей кожи, но есть продукты, которые помогут ей легче переносить солнечные лучи!
Врачи рекомендуют включать в рацион продукты, богатые бета-каротином. Этот полезный элемент помогает коже защищаться от ультрафиолетового излучения и снижает вероятность солнечных ожогов. Особенно полезны в летний период такие продукты, как морковь, тыква, шпинат, свежая зелень, а также абрикосы и персики.
Не забывайте также о полезных жирах, которые содержатся в орехах и авокадо, а бобовые добавят в ваш рацион важные питательные вещества. И помните, что загорать лучше всего в утренние или вечерние часы, когда солнечные лучи менее интенсивные.
Тем не менее, полностью полагаться только на овощи для защиты от солнца не стоит. Солнцезащитный крем по-прежнему остается важным элементом ухода за кожей в летний период!
📲 Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
Публикация без текста и доступных вложений.
Недавние исследования показали, что засыпать под звук работающего телевизора может быть не так уж безобидно. Регулярное использование телевизора на ночь может привести к зависимости от фонового шума, что негативно сказывается на качестве сна.
Свет от экрана мешает естественному процессу выработки мелатонина — гормона, отвечающего за сон. А звуковые эффекты могут вызывать микропробуждения, что приводит к утренней усталости, рассеянности и чувству «тумана» в голове.
Если эта привычка сохраняется долгое время, это может негативно сказаться на памяти, концентрации внимания и даже повысить уровень тревожности.
Важно задуматься о качестве своего сна и постараться создать более комфортные условия для отдыха! 🌛
📲 Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
Пятнадцати тысяч рублей за килограмм достигла цена на красную икру. И речь идёт о стоимости во Владивостоке. Это рекорд для деликатеса, добытого в ходе начавшейся 1 июня путины.
Цена свежезаготовленной икры нерки и кижуча составляет около двенадцати тысяч рублей, горбуши — восемь с половиной тысяч.
Высокую стоимость эксперты объясняют плохими показателями вылова сразу в нескольких ключевых регионах. Из-за дефицита предложения ощутимо выросли цены в рознице.
Оптовая стоимость солёной икры лосося по сравнению с прошлым годом подскочила на 80%. А вот стоимость прошлогодней икры, срок годности которой истекает, упала.
📲 Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
С 1 сентября 2026 года в магазинах и ресторанах начнется внедрение единого QR-кода, который упростит процесс оплаты. Вместо множества наклеек от разных банков на кассе будет только один код, который будет совместим с любым банковским приложением.
После сканирования кода покупатель сможет выбрать удобный способ оплаты — будь то через систему быстрых платежей, банковский сервис или цифровой рубль, если он поддерживается. При этом все кешбэки и программы лояльности останутся в силе.
Сначала новую систему начнут использовать крупнейшие банки и крупные торговые сети, а к 2028 году она станет обязательной для большинства участников рынка. Исключение составят небольшие магазины и места без доступа к интернету.
Таким образом, процесс покупок станет более удобным и современным!
📲 Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
В новом учебнике по обществознанию для девятых классов добавили упражнение по выявлению фейков!
Издательство «Просвещение» представило обновленный учебник по обществознанию для учеников 9-х классов. В этом учебном пособии особое внимание уделяется развитию критического мышления у школьников.
Одним из нововведений стало специальное упражнение, которое поможет учащимся научиться распознавать фейковую информацию. Это важный шаг к тому, чтобы молодое поколение стало более осведомленным и умело отличать правду от лжи в мире информации.
📲 Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
Недавнее исследование, опубликованное в научном журнале, привлекло внимание к удивительным свойствам какао. В нём учёные изучили полифенолы — натуральные соединения, содержащиеся в какао-бобах, которые оказывают положительное влияние на настроение, работу кишечника и нервной системы.
Исследование началось с экспериментов на животных, где было установлено, что после употребления какао у испытуемых значительно улучшились когнитивные функции и активность мозга, а также наблюдались положительные изменения в памяти. Затем учёные провели аналогичные тесты на людях.
Результаты показали, что добровольцы, выпившие чашку какао, справлялись с различными задачами быстрее, даже в условиях стресса. Компоненты напитка поддерживают работу мозга и память, а также служат питанием для полезных бактерий в кишечнике, что способствует хорошему настроению.
📲 Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
Телескоп "Евклид" сделал самый крупный и детализированный снимок Млечного Пути!
На полученных изображениях можно увидеть более 60 миллионов звёзд и выявить 51 планету. Для создания этого снимка телескоп в течение 26 часов наблюдал за центром нашей галактики. Изображение состоит из девяти кадров, каждый из которых охватывает область неба, превышающую по размеру полную Луну.
Эти данные открывают новую эру в поисках экзопланет — планет, находящихся за пределами нашей Солнечной системы. В настоящее время учёным известно около 6000 таких экзопланет, но в будущем их количество может превысить 100 тысяч по всей галактике.
📲 Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
В Байкальске был замечен медведь, который вышел к заброшенному бумажному комбинату.
Животное неторопливо бродило по территории бывшей промышленной площадки, исследуя окрестности. Внезапно его внимание привлек человек, прогуливающийся с собакой.
Ситуация оказалась довольно неожиданной, но медведь не проявил агрессии и продолжил свой путь.
📲 Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
На территории садоводства «Моргудон» в Братске вечером 26 июня произошел пожар в садовом доме, который мог закончиться трагически. Однако на помощь вовремя пришли соседи.
Услышав крики о помощи, молодой человек и его жена сразу выбежали на улицу, вызвали пожарных и поспешили к месту происшествия. Внутри горящего дома они нашли 68-летнего пенсионера, который лежал на полу. Не раздумывая, мужчина вытащил его на свежий воздух.
Пострадавшего с ожогами ног срочно доставили в больницу для оказания медицинской помощи. Пожар был ликвидирован на площади 20 квадратных метров. По предварительным данным, причиной возгорания стал аварийный режим работы электросети.
📲 Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
По результатам опроса, проведенного ВЦИОМ, большинство россиян мечтают о собственном доме. Несмотря на то, что две трети населения страны живут в квартирах, 64% респондентов выразили желание иметь именно дом. Лишь 34% опрошенных предпочли бы остаться в квартире.
Идеальным вариантом для большинства является жилье площадью от 76 до 100 квадратных метров с тремя или четырьмя комнатами. При этом, среди требований к квартирам выделяются просторная кухня и наличие балкона. Что касается частных домов, то россияне хотят иметь собственный участок и все необходимые удобства внутри.
Интересно, что 75% участников опроса уже удовлетворены своими жилищными условиями, однако многие из них все равно задумываются о возможности улучшения своего жилья.
Таким образом, стремление к улучшению жилищных условий и мечта о собственном доме остаются актуальными для большинства россиян!
📲 Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
В Иркутске зафиксирован случай мошенничества, связанный с вымогательством денег под предлогом помощи пострадавшему ребенку. Аферисты представляются родственниками жертв и сообщают о том, что их близкие случайно причинили вред другому человеку, и теперь срочно нужны деньги на лечение.
Так, в полицию обратилась 80-летняя пенсионерка, ставшая жертвой этой схемы. Ей позвонила женщина, которая представилась её дочерью, и рассказала, что, выходя из магазина, случайно ударила ребенка дверью. Она заявила, что малыш попал в реанимацию, и для его лечения срочно нужны деньги.
Поверив «дочери», пенсионерка сразу же подготовила свои сбережения. Вскоре ей перезвонил мужчина, который представился следователем. Он подтвердил информацию о происшествии и добавил, что для того чтобы «спасти» дочь от уголовной ответственности, необходимо передать деньги его помощнику.
После этого к пенсионерке пришел молодой человек и забрал накопления. Осознав, что стала жертвой мошенников, женщина обратилась в полицию.
Будьте бдительны и не доверяйте подобным звонкам!
📲 Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
Новыми комплексами фотовидеофиксации будут оснащены все патрульные автомобили Госавтоинспекции.
В прошлом году регионы получили более семисот таких систем, и такие же темпы поставок планируется сохранять.
Пока закупают комплексы внутреннего размещения, которые невозможно распознать визуально. Кроме фиксации нарушений, система распознает регистрационные знаки и одновременно проверяет автомобиль по базам розыска, а также по другим базам, что позволяет оперативно получать необходимую информацию.
📲 Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
Оформлять персональный полис ОСАГО для конкретного человека, а не привязанный к автомобилю, предложили законодатели.
По мнению авторов идеи, действующая система удобна в случаях, когда одной машиной пользуются несколько водителей.
Однако в некоторых ситуациях более логичным может быть страхование ответственности самого человека. Поскольку ответственность несёт один и тот же, необходимость оформлять два полиса выглядит избыточной.
Планируется, что обладатель персонального ОСАГО сможет управлять любым транспортом соответствующей категории без оформления отдельной страховки на каждую единицу техники.
📲 Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
В Иркутске суд признал виновным 32-летнего местного жителя в государственной измене. По данным следствия, в 2024 году он вел переписку с иностранной разведкой и передал информацию о расположении крупного предприятия в регионе.
Кроме того, по указанию зарубежных агентов, мужчина сделал фотографии и видео объекта с помощью своего телефона и квадрокоптера.
Задержание подозреваемого провели сотрудники ФСБ. В результате судебного разбирательства он был приговорен к 15 годам лишения свободы. Также в пользу государства были конфискованы его телефон, ноутбук и квадрокоптер.
📲 Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
В России определили самую высокооплачиваемую профессию — главным юрисконсультантам.
В начале лета их средний доход составил впечатляющие 407 тысяч рублей в месяц, согласно данным аналитиков одного из популярных сервисов по поиску работы.
В числе самых прибыльных профессий также оказались:
🔹 Директор по маркетингу и продажам, который зарабатывает около 379 тысяч рублей.
🔹 Менеджер проектов в сфере складской логистики с зарплатой в 355 тысяч рублей.
🔹 Брокер по недвижимости, чей доход составляет 325 тысяч рублей.
📲 Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
Женщинам рекомендуется употреблять не более 150 граммов клубники или черешни в день, тогда как для мужчин эта норма составляет 200 граммов. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог.
Ягоды содержат фруктозу, клетчатку и органические кислоты, и при их чрезмерном потреблении могут возникнуть неприятные ощущения, особенно у людей с синдромом раздраженного кишечника.
Чтобы сделать перекус более сбалансированным, можно добавить к ягодам немного орехов. Также стоит помнить, что в рационе лучше всего включать три порции овощей и не более двух порций фруктов, ягод или сухофруктов в день.
📲 Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
Выборы в Государственную Думу состоятся с 18 по 20 сентября.
Это решение было принято Центральной избирательной комиссией России.
Убедитесь, что вы ознакомлены с датами и готовы к голосованию!
📲 Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
Издательство «Просвещение» объявило о введении награды за сведения о производителях контрафактных учебных материалов для школ. Об этом сообщили в пресс-службе компании.
Такое решение было принято в связи с резким увеличением количества подделок на онлайн-торговых площадках.
Экспертиза показала, что эти фальшивые учебники имеют множество недостатков, таких как плохая цветопередача, нечеткий текст и ошибки в содержании.
📲 Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!