Публикации канала «Советики»

Советики: у меня проблемы с родителями. С Мамой. Я не делаю или забывю сора ругань и -телефон и комп, что делать если я устала ничего не хочу а мне говрят разбери пакеты, повесь бельё, ещё и кошек покрмить. А я хочу просто отдохнуть ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Делай все дела сразу же, как только приходишь домой. Это занимает несколько минут, зато потом ты свободна и можешь спокойно заниматься своими делами Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики: что делать, если я хочу собаку, но родители крайне против ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Серьезно поговори с родителями, объясни свои серьезные намерения. Попробуй показать на деле, что ты уже достаточно ответственная и тебе смело можно доверить домашнее животное. Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики: у меня скоро устный экзамен перед всей группой, боюсь выступать при всех ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Начни с малого - выступай перед родителями, подругой, перед классом у доски. Главное больше практиковаться и идти в свой страх, сначала будет тяжело, но ты со всем справишься Пишите свои советы в комментариях Советики

Советики: Как быстро и эффективно избавиться от прыщей и загрязнённых пор? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Возьми гидрофильное масло, смешной его с небольшим количеством воды и наноси массажными движениями на проблемные зоны в течение 2-3 минут Пишите свои советы в комментариях Советики

Советики: не могу нормально вести диалог с мальчиками, увожу взгляд и хочется будто убежать… ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Ты просто немного стесняешься. Начни с коротких взглядов, затем переводите взгляд в сторону, а потом возвращай обратно. Тренируй зрительный контакт, смотря не в глаза, а на переносицу А у вас было такое? Советики

Советики: часто чувствую себя серой мышью в новой компании , мне дискомфортно, что делать ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Все люди разные и это нормально, что порой ты больше слушаешь, чем комментируешь ⋆.˚🦋༘⋆Если тебя это беспокоит, старайся зацепиться за ключевые моменты в диалоге, задать уточняющий вопрос, поделиться своей историей Пишите свои советы в комментариях Советики

Советики:как сделать свой стиль более стильным и нежным ? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Найди образы, которые тебе нравятся и попробуй повторить их. Посмотри на свои ощущения, комфортно ли тебе в таких образах, возможно, тебе не нужно менять свой стиль. ⋆.˚🦋༘⋆Формируй насмотренность, повторяя образы из интернета. Пишите свои советы в комментариях Советики

Советики: посоветуйте продукты для объема волос ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆наноси на мокрые волосы пенку для объема и суши волосы вниз головой с использованием скелетной расчески(taft, спреи с солью для волос любой фирмы) Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики: как нормализовать свое питание, ем все подряд ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆за 10-15 до приема пищи выпивай стакан теплой воды, это поможет поддерживать водный баланс, также иногда мы можем испытывать не голод, а жажду, но не понимать этого ⋆.˚🦋༘⋆исключи перекусы. попробуй соблюдать правило тарелки: 50% овощи, 25% белки(мясо, рыба,творог), 25% углеводы(крупы) Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики: что делать, если у меня сухие короткие волосы? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Обязательно используй термозашиту перед сушкой ⋆.˚🦋༘⋆2-3 раза в неделю наноси увлажняющие, восстанавливающие маски для волос ⋆.˚🦋༘⋆Обстригай сухие концы каждые 2 месяца. Лучше короткие, но здоровые волосы, чем длинные и в ужасном состоянии Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики: стоит ли возвращать прошлые отношения? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Если эти отношения уже завершились, задай себе вопрос: точно ли из нужно возвращать? ⋆.˚🦋༘⋆Если вы только разошлись, подобные мысли - это нормально. Дай себе время погрустить, испытать всю боль. Пишите свои советы в комментариях Советики

Советики: иногда мне кажется что я слишком навязчивая как это исправить ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Попробуй зеркалить поведение людей: сколько они проявляются инициативы - столько же и ты. ⋆.˚🦋༘⋆Лучше способ быть менее навязчивой и вообще не думать об это - заняться своей жизнью, придумать новые дела/хобби Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики: что делать если родители не отпускают меня в другой город с друзьями ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Они просто очень переживают за тебя. Расскажи им подробно ваш маршрут, дай контакты других родителей, с которыми они будут на связи. Пообщайся, что ты будешь звонить/писать родителям каждые несколько часов Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики: как быть более заботливой и внимательной к близким, мне говорят я жестокая ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Больше думай о своих родных и близких. Делай маленькие действия без просьбы, чтобы облегчить им жизнь или сделать приятное(сделать чай, помочь с уборкой, с поросить как прошел день) Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики: как реагировать на критику в свой адрес? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Воспринимайте критику как возможность роста Постарайся видеть в ней конструктивные моменты, которые могут помочь тебе стать лучше. ⋆.˚🦋༘⋆Прокачивай самооценку и уверенность в себе. Чем сильнее ты веришь в себя, тем легче будешь воспринимать критику. Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики:меня сегодня бросил парень, как лучше всего это пережить, чтобы не было плохого осадка в памяти? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Выдели себя время пострадать, чтобы прожить эти эмоции, не пытайся сразу же бежать от них ⋆.˚🦋༘⋆Наполняй свою жизнь яркими и интересными событиями. Запишись на секцию, открыл для себе новое хобби Делитесь своими советами Советики

Советики: как снизить тревогу на фоне поступления ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Проводи больше времени с друзьями и близким на прогулке, дыши свежим воздухом, меньше бери телефон в руки. Это помогает сместить фокус внимания  ⋆.˚🦋༘⋆Добавь спорт, травяные чаи с ромашкой/мятой перед сном Пишите свои советы в комментариях Советики

Советики: как ходить уверенно и не думать что-то кто-то анализирует мою походку ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Люди думают о себе, а не о твоей походке. Их мнение длится 3 секунды. ⋆.˚🦋༘⋆Не думай о том, как ты выглядишь со стороны. Думай о процессе, куда ты идешь и зачем. Пишите свои советы в комментариях Советики

Советики:как поднять самооценку ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Каждое утро подходи к зеркалу и говори себе комплименты. Сначала тебе будет неловко и странно, но это нормально, говори до тех пора пока не поверишь в это Пишите свои советы в комментариях Советики

Советики:как отрастить длинные и красивые ногти? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Раз в неделю делай питательные ванночки для ногтей с солью ⋆.˚🦋༘⋆Втирай в кутикулу масло для ногтей ⋆.˚🦋༘⋆Наноси на ногти укрепляющий лак Пишите свои советы в комментариях Советики