Публикации канала «Советики»

Советики: как определить свой тип привязанности? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Надежный •Хорошо чувствует себя в близости и не страдает в ситуациях одиночества •Имеет четкие и здоровые личные границы •Готов к открытому обсуждению проблем без манипуляций ⋆.˚🦋༘⋆Тревожный • Чувствует постоянную неуверенность в чувствах партнера •Требует от партнера постоянного подтверждения чувств • Частые импульсивные поступки и слова ⋆.˚🦋༘⋆Избегающий •Предпочитает близости одиночество •Может показаться холодным и отстраненным •Стишком жесткие личные границы ⋆.˚🦋༘⋆Тревожно-избегающий •Чересчур обеспокоен тем, что его могут предать или разлюбить • Отсутствуют личные границы •Не проявляет активности и кажется жертвой в отношениях Какой у тебя тип привязанности? Советики

Нажми на первую букву своего имени и узнай взаимны ли ваши чувства с крашем💓 100% информация уже здесь😍👇

Советики: Что делать, если я не умею отказывать? И если скажу нет, то чувствую вину? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Отказывай мягко с благодарностью за проявленную заботу/внимание ⋆.˚🦋༘⋆Меньше оправдывайся. Чем больше оправданий, тем слабее выглядит позиция и тем больше ты чувствуешь дискомфорт Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики:хочу начать заниматься танцами, но очень страшно, смотрю на девчонок, которые занимаются и у них такой крутой уровень. Я на их фоне позор.. ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Эти девочки тоже с чего-то начинали, тот уровень, что у них есть сейчас - результат долго и упорной работы. Они уже прошли этот путь и понимают, как это тяжело ⋆.˚🦋༘⋆Перед тем, как записаться на танцы, попробуй включить туториалы с разборами танцев в интернете и попробовать повторить их перед зеркалом и так несколько дней подряд Пишите свои советы в комментарии Советики

Советики:Какой дашь совет что бы найти парня? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Не сиди дома. Внедри больше активности в свою жизнь. Знакомься с новыми ребятами, общайся, ходи гулять Пишите свои советы в комментарии Советики

Советики: Как мне поддержать подругу в тяжелый ситуации, не могу найти слова ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Предложи помощь, дай понять, что ты рядом и готова поддержать в любую минуту. Проявляй больше эмпатии Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики: как перестать стыдиться за свои даже самые обычные действия в обществе? Будь это поесть на фуд-корте или же просто попросить передать за проезд в автобусе. ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Необходимо понять, что окружающим людям на это все равно. Они тоже сфокусированы на себе и сидят в своих мыслях Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики для отношений ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Важно говорить о своих чувствах и желаниях. Партнер не умеет читать мысли, а также может не понимать ваших намеков. ⋆.˚🦋༘⋆В моменты ссор не забывайте, что ваш партнер - не враг. Вы вдвоем ищите решение общей проблемы Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики:как чувствовать себя уверенно на фоне остальных девочек? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Работай над своими комплексами: начни заниматься спортом, вылечи кожу, старайся питаться полезно. ⋆.˚🦋༘⋆Не сравнивай себя с другими, относись к себе бережно и с любовью, ты у себя одна, чаще звали себя за успехи. Пишите свои советы в комментариях Советики

Советики: как понять, что ты растешь? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆относишься к себе и другим с большим состраданием и пониманием ⋆.˚🦋༘⋆обозначаешь личные границы ⋆.˚🦋༘⋆берешь ответственность за свои слова и действия ⋆.˚🦋༘⋆признаешь и принимаешь свои ошибки ⋆.˚🦋༘⋆не боишься просить о помощи Замечали за собой подобное? Советики

Советики:как стать более спортивным? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Начни с зарядки по утрам, нудно привыкать к нагрузкам постепенно  ⋆.˚🦋༘⋆Выбери спорт, который тебе нравится и занимайся регулярно по 2-3 раза в неделю ⋆.˚🦋༘⋆Делай перерывы между подходами, выполняй упражнения правильно, чтобы избежать травм и давай телу восстановиться Пишите свои советы в комментариях Советики

Советики:как стать ухоженной? Ухоженность начинается с того, где тетя никто не видит - с дома. Поддерживай чистоту и порядок в своей комнате. Следи за чистотой своей одежды, лица, волос, ногтей. Добавь в конце дня маленькие ритуалы по уходу за собой. Пишите свои советы в комментариях Советики

Советики для борьбы с тревогой ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Веди дневник: выписывай все эмоции на бумагу. Это помогает снизить уровень тревожности ⋆.˚🦋༘⋆В моменты тревоги сосредоточься на дыхании: делаем медленные глубокие вдохи. Это позволяет быстро прийти в себя Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики: как отрастить длинные волосы ? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Перед мытьем головы делай массаж у корней 2-3 минуты ⋆.˚🦋༘⋆Регулярно состригай поврежденные кончики, чтобы избежать сечение по всей длине ⋆.˚🦋༘⋆Используй масла перед мытьем головы, скрабы 2 раза в неделю Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики: что делать, если у всех уже есть отношения, а у меня нет? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Значит ты пока не встретила нужного человека ⋆.˚🦋༘⋆В теме отношений лучше не ориентироваться на других, у большинства первые отношения начинаются в 16-17 лет Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики:как перестать подстраиваться под всех? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Всегда ставь на первое место себя и свои желания. Задавай себе вопросы: чего ТЫ хочешь, как ТЫ считаешь правильно поступить тут. Отталкивался исключительно от этого Пишите свои советы в комментариях Советики

Советики:как перестать подстраиваться под всех? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Всегда ставь на первое место себя и свои желания. Задавай себе вопросы: чего ТЫ хочешь, как ТЫ считаешь правильно поступить тут. Отталкивался исключительно от этого Пишите свои советы в комментариях Советики

Советики:как успокоить себя в стрессовой ситуации ? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆сходи на прогулку ⋆.˚🦋༘⋆позвони другу ⋆.˚🦋༘⋆займись спортом ⋆.˚🦋༘⋆попробуй дыхательные упражнения ⋆.˚🦋༘⋆послушай любимую музыку Делитесь советами в комментариях Советики

Советики:Как убрать шелушения на лице ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Наноси утром и вечером хорошо увлажняющий крем либо пантенол ⋆.˚🦋༘⋆Используй энзимный пудру 2-3 раза в неделю. Она мягка отшелушивает и убирает омертвевшие частички кожи Пишите свои советы в комментариях Советики

Советики:как определить какие бывают типы токсичных людей ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Контролер. Старается быть главным во всех вопросах в своем поле зрения . ⋆.˚🦋༘⋆Лжец. Осознанно использует всех вокруг, пытается управлять людьми ⋆.˚🦋༘⋆Завистник. Не умеет радоваться чужому счастью, строит из себя жертву Сталкивались с такими людьми? Советики