Публикации канала «Советики»

Советики:что делать, если парень то приближается, то отдаляется и отталкивает? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Поговори с ним и попробуй прояснить ситуацию между вами. Возможно, он еще не определился и не понимает своего отношения к тебе. Пишите свои советы в комментариях Советики

Советики: как перестать откладывать подготовку к экзаменам, не могу себя заставить ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Начинай делать что-то с условием, что уделишь задаче всего 5 минут. Тут главное начать ⋆.˚🦋༘⋆Разбивай задачи на маленькие пункты, так приступать будет намного проще и легче А вы поступаете в таких случаях? Советики

Советики:Что делать, если я постоянно засыпаю очень поздно, при этом стараюсь ложиться пораньше, телефон затягивает? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Выбери интересную книгу и начни читать перед сном. Поставь себе цель читать по 20-30 минут. Бумажные книги помогают переключиться, снизить уровень стресса и способствуют быстрому засыпанию. Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики:что делать, если я вечно опаздываю? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Рассчитывай время заранее и оставляй себе 15-20 минут. ⋆.˚🦋༘⋆Лучше приезжать раньше, чем постоянно опаздывать + запас времени поможет тебе на случай, если вдруг что-то пойдет не так. Во время сборов старайся не отвлекаться на телефон и следить за временем. Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики:как культурно отказать парню, который мне не нравится ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Скажи, что ты сейчас не заинтересована в каких-либо взаимоотношениях и оборви с ним контакт, чтобы не давать никаких надежд Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики: что делать,если я постоянно кусаю губы? Я не знаю,из за чего это,но эта привычка бесит уже даже меня. ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Обычно такие привычки связаны с тревогой и стрессом. Отслеживай моменты стресса и переключай внимание, попробуй горькую помаду Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики:Что делать если я начинаю общаться с человеком, то в скором времени он начинает меня подбешивать без причины? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Ты просто перенасытилась общением . В такие периоды дай себе немного времени, можно чуть-чуть отдалиться от человека, объяснив ему, что в данный момент хочешь побыть одна Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики: как сделать речь более красивой? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Регулярно читай вслух по 10-15 минут в день спокойно и с выражением ⋆.˚🦋༘⋆Заведи себе блокнот и переписывай в него стихи/произведения, которые тебе понравились Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики:как избавиться от желания нравиться всем ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Ты должна понять, что большинство людей не имеют никакого значения в твоей жизни и их мнение не является важным и авторитетным ⋆.˚🦋༘⋆Необходимо в первую очередь искренне полюбить и принять себя, больше работай над самооценкой, тогда это желание самое пропадет, тк твоя ценность в собственных глазах возрастет Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики:что делать если я много думаю о комплексах ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Переходи от раздумий к действиям. Задай себе вопрос, что ты можешь изменить прямо сейчас. Если это фигура, тогда сделай свое питание более сбалансированным, начни делать зарядку по утрам, тренировки на все группы мышц по роликам из ютуба. ⋆.˚🦋༘⋆Держи в голове мысль о том, что твои комплексы находятся только в твоей голове, окружающие почти не обращают на это внимание. Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики: реально ли поддерживать водный баланс и выписывать 1,5-2 л в день, не могу себя заставить ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Водный баланс очень важно соблюдать, так кожа становится лучше, ускоряется метаболизм ⋆.˚🦋༘⋆Добавляй себе в воду лимон, мяту, ягоды. Так у воды будет легкий вкус Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики: как убрать плохие привычки? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Попробуй заменить это привычки. Если тебя тянет листать тиктоки - читай книжку по 10-15 минут. ⋆.˚🦋༘⋆Убери все триггеры. ⋆.˚🦋༘⋆Не пытайся изменить все сразу же, начинай с малого Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики:как отрастить длинные ресницы и густые брови? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Наноси на ресницы каждый вечер масло усьмы /касторовое. Оно укрепляет и ускоряет рост. ⋆.˚🦋༘⋆Перед нанесением туши, используй праймер для ресниц, так они будут меньше травмироваться Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики:как быстро подготовиться к контрольной, на которой я не смогу списать? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Запиши краткий конспект материала, который нужно выучить ⋆.˚🦋༘⋆После вдумчиво прочти его 2-3 раза и начни пересказывать его так, будто рассказываешь кому-то. Если спотыкаешься и постоянно подглядывавший, начинай сначала Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики:у меня проблемы с весом, я очень худая, как не пропускать приемы пищи, если я постоянно забываю про них? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Поставь себе напоминание на телефон в удобное время: на 9:00, 15:00, 19:00. ⋆.˚🦋༘⋆Подготовь еду заранее, возможно, ты пропускаешь приемы пищи, тк не хочешь думать, что ты будешь есть/нет желания готовить. Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики:Что делать, если я не умею отказывать? И если скажу нет, то чувствую вину? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Отказывай мягко с благодарностью за проявленную заботу/внимание ⋆.˚🦋༘⋆Меньше оправдывайся. Чем больше оправданий, тем слабее выглядит позиция и тем больше ты чувствуешь дискомфорт Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики:мне очень понравилась девушка в жизни, как мне с ней познакомиться? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Подойди и познакомься с ней в жизни, сделай комплимент, либо напиши ей в соц сетях. Не теряй время Пиши свои советы комментариях Советики

Советики: как стать пофигистом и не думать о проблемах? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Учись говорить «нет», когда тебя что-то не устраивает, приносит дискомфорт. Всегда прислушивайся к себе. ⋆.˚🦋༘⋆Смотри на все трудности и проблемы через вопрос: «будет ли это значимо через месяц-два?». На смену одним проблемах всегда приходят другие - это нескончаемый поток. Поэтому нужно учиться беречь себя и свое спокойствие Пиши свои советы комментариях Советики

Советики: мне 17 и у меня нет подруг, это нормально? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Если тебе так комфортно, то да - это нормально. ⋆.˚🦋༘⋆Если же тебя это беспокоит, попробуй найти себе кого-нибудь в девчачьих чатах твоего города. Либо напиши и предложи встретиться кому-то за кем давно следишь в соц сетях, но никак не решаешься Пиши свои советы комментариях Советики

Советики: часто сталкиваюсь с неудачами на фоне учебы и сильно переживаю из-за этого? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Все ошибаются и сталкиваются с трудностями - это часть пути. Если тебе кажется, что у всех все идеально и прекрасно с первого раза, то тебе кажется) ⋆.˚🦋༘⋆Если у тебя не получилось в первый раз, значит получится во второй, третий. Это абсолютно нормально, не вини себя Пиши свои советы комментариях Советики