Публикации канала «Совершенный организм»

Напиток долголетия Не хватает сил и подавленное настроение? - Расскажу вам о напитке, который пили Викинги и поделились со мной рецептом 😁. 👉 Про Викингов, как понимаете - шутка, а вот в Скандинавии, действительно, пожилые люди с удовольствием пьют такой напиток! ✅ Смешайте сухие плоды шиповника (лучше перемолотые или толчёные) с измельчённой сухой крапивой и травой спорыш (можно купить в аптеке) — в равных частях. ✅ Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте 3 часа. ✅ Употребляйте этот напиток утром и днем вместо чая или кофе. Совершенный организм

Мультфильмы и еда: “дофаминовая бомба” (Часть 2) Дофамин - система вознаграждения головного мозга и мотивация. Дофамин прекрасен, когда присутствует просто в достаточном количестве. ❗️Его же переизбыток способствует маниям, психопатическим реакциям и другим неприятным проявлениям. Он вырабатывается в ответ на приём пищи, в небольшом количестве. Баланс соблюден. 😵‍💫 Если же к связке добавляется мощный внешний раздражитель (мультик), тогда дофамин преобладает. А если идёт ещё и сочетание с чистым сахаром, быстрыми углеводами и поглаживанием ребёнка по голове? Ведь он (или она) молодец, кушает, смотрит мультик, не мешает взрослым! 💣 Дофаминовая бомба! ⚡️ Это стимулирует привычки. Потребность в мгновенном выбросе дофамина будет возрастать с каждым разом. Это как наркотик! Пока малыш растёт ему будет всё сложнее есть без цифровых развлечений, а когда он станет старше, появится риск к злоупотреблению уже психотропными веществами и алкоголем 🙈 Совершенный организм

Мультфильмы и еда: “дофаминовая бомба” «Мой ребенок кушает только под мультфильмы на планшете или телевизоре» - Знакомо? ✨ Давайте разберёмся, верно ли формировать привычку у ребёнка сидеть за столом уткнувшись в экран айфона или планшета? Или всё это больше похоже на родительский эгоизм во славу собственной минуты отдыха? ⚡️ Ребёнок во время просмотра мультика поглощает пищу исключительно механически, теряя любую осознанность. В таком случае мозг теряет контроль (он отвлечён на внешние раздражители: звук, мерцание, образы), а моторные функции кишечника со временем могут быть нарушены. ❗️ Вот таким образом даже запоры могут быть связаны с просмотром мультиков. Не формируйте у детей подобную привычку - это верный путь к ожирению и уничтожению здоровья с малых лет! Совершенный организм

Здоровый сон Много раз уже писал о важности крепкого и полноценного сна. Очень часто мы не уделяем должного влияния этому, но всё происходит от недостатка информации, почему он так нужен! ❗️Современному человеку здоровый и крепкий сон необходим, т.к.: — это обязательный атрибут здорового образа жизни; — замедляет процесс старения организма; — нормализует работу гормональной системы; — уменьшает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и т.д. ❓Так что же нужно для здорового сна? 🚫 Категорически запрещено перед сном: — курение и алкоголь; — тяжёлая тренировка; — гаджеты; — просмотр ужасов и боевиков; — чай и кофе. ✅ Для крепкого и здорового сна необходимо: — прогулка перед сном в течении 30 мин.; — легкое чтение; — проветривание комнаты; — прохладная температура в помещении 16-19 0С — регулярный режим дня: ложиться не позднее 22:00 Совершенный организм

Суровый юмор Минздрав предупреждает: Нет денег - не болей А если деньги есть - то вас будут лечить до тех пор, пока они не кончатся или не кончитесь вы... 🫣 ⚡️ Лучше оставьте все деньги себе, читайте мой канал и сможете обойти стороной медицину (кроме экстренных случаев, конечно) Будьте здоровы, это дорогого стоит! 🙏 Совершенный организм

Сильный запах пота? Все знают, что когда человек потеет – он неприятно пахнет. Это факт. Также, все знают, что надо после душа намазать подмышки антиперсперантом и всё будет круто! ⚡️ Но к сожалению, никто не знает, что запах пота говорит о том, что это наши внутренние органы, а именно печень, почки и кишечник не справляются с выведением токсинов из организма. 👉 У меня неоднократно был спор на эту тему с людьми, которые не верят в то, что человек может заниматься тяжёлым физическим трудом, сильно потеть и при этом не источать зловонный смрад. 🤢 Это будет только в том случае, если ваши внутренние органы функционируют нормально, нет процессов воспаления и гниения! ✨ Например, я, занимаясь 6 дней в неделю спортом и только день на 3 или 4 убираю в стирку свою спортивную одежду… И то, потому что, вроде как, пора, а не потому, что воняет… А освежитель воздуха в туалете не стоит уже очень давно. ❗️ Но некоторые думают, что это сказки, жуя передо мной жареную куриную ногу… 😁 Совершенный организм

А я всегда выбрасывал... Помню, в Таджикистане с товарищем сидели за столом и лупили грецкие орехи. Я наелся и пошел выбрасывать скорлупу... Он меня остановил и говорит: — Вот туда положи. Я спрашиваю: — А нафига она тебе? И он рассказал... 👉 Антиоксиданты, содержащиеся в скорлупе и особенно в перегородках грецкого ореха поддерживают противоопухолевое звено нашего иммунитета! ❓ Но как же извлечь из нее все необходимое? 👇 ✅ 25 г измельченной скорлупы с перегородками залить 250 мл кипятка. ✅ Довести до кипения и варить на медленном огне в течение 30 мин. ✅ Настоять 1 час и процедить. ⚡️ Принимаем по 50 мл 3 раза в день. Курс 2-3 недели, потом делаем перерыв на 1-1,5 месяца и можно повторить. Совершенный организм

Для тех у кого совсем плохо... Да, есть такие у кого волосы выпадают прям пачками, так сказать... Не будем над этим смеяться, а пора помочь... Давайте соберём сегодня некую аптечку для наших волос. Все ингредиенты легкодоступны в любой аптеке — я проверял 🧐 Это мне посоветовала подруга-косметолог, увлекающаяся натуропатией... Итак, нам понадобятся: 🔹 1 ампула витамина В6; 🔹 1 ампула витамина В12; 🔹 1гр. витамина С (продаётся в пакетах); 🔹 2 ст. л. касторового или репейного масла; 🔹 2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане); 🔹 2 ст. л. любого бальзама для волос. 👉 Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову шапочку и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны"). ✨ Смывается эта маска очень хорошо. Масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам. Совершенный организм

А что, так можно было? Энтеросгель очень эффективен для внутреннего применения в качестве абсорбирующего вещества. Но одна коллега рассказала один метод и для наружного применения. Мне стало интересно и я решил поделиться - вдруг кому-то будет полезно... 👉 Оказывается, маска из этого геля эффективно очищает поры от загрязнений, а также излишнего кожного жира и пота. ✨ Его следует наносить толстым слоем на кожу лица. ✨ Затем состав можно смыть обычной водой. ☝🏻Если особенно чувствительная кожа, то будет лёгкое покалывание. Делаете такую маску дважды в неделю до получения стойкого эффекта. Также данное средство является очень эффективным для лечения прыщей. Совершенный организм

Лавровый лист (Часть 2) Также из лаврового листа можно сделать отличный сироп, который является одним из лучших натуральных средств от кашля. Попробуйте – это действительно помогает! Сделать его тоже ничего сложного: 🍃 Вскипятите 150 мл воды, добавьте туда 6-7 листиков лавры и варите на медленном огне с закрытой крышкой минут 7-8; 🍃 Выключите и подождите пока полностью остынет; 🍃 Удалите лавровые листья, добавьте натурального мёда 5 ст.л. и выжмите сок 1 лимона; 🍃 Всё хорошенько перемешайте, перелейте в баночку и уберите в холодильник. ✨ Принимайте от 3 до 5 раз в день по 1 ст. л. Дозировку можно увеличить, если кашель слишком сильный. Особенно хорош при сухом кашле. Совершенный организм

Лавровый лист Прежде всего, это невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля и отёков. ⚡️ Также, это отличное мочегонное, противоревматическое, противовоспалительное средство, которое ускоряет обмен веществ, способствуя быстрой потере лишнего веса. ✨ Если заварить настой из лаврового листа, он поможет: 🍃 От расстройства пищеварения; 🍃 При воспалении и ожирении печени; 🍃 При менструальных судорогах и симптомах менопаузы; 🍃 Нормализовать уровень сахара в крови и уменьшит симптомы диабета; 🍃 При высоком кровяном давлении; 🍃 Уменьшает боли при артрите, подагре и ревматизме; 🍃 Действует как отхаркивающее средство при простуде, бронхите и других заболеваниях дыхательной системы. Заварить настой очень просто: — Вскипятите 1 л воды и добавьте 3-4 шт. лаврового листа. Выключите огонь, закройте крышку и дайте постоять 10 мин. Пейте 3-4 раза в день. ❗️ Противопоказания: беременные и кормящие женщины. Совершенный организм

Книга в коллекцию Сегодня хочу порекомендовать вам одну очень мощную книгу, в своё время, типичного врача, а ныне известного натуропата Бориса Гринблата «Диагноз рак: лечиться или жить. Альтернативный взгляд на онкологию» 👉 Не надо пугаться названия – книга больше про здоровье, где его взять и куда не потратить. Она будет полезна абсолютно всем, кто относится осознанно к своему здоровью и образу жизни в целом! ⚡️ Тут подняты очень важные вопросы, на которые не так просто найти ответы… А в этой книге они есть! Например: ❓ Почему люди много и рано болеют и всё больше в развитых странах? ❓ Почему люди идут в больницы, где дорого и не всегда эффективно? ❓ Существуют ли альтернативы? И т.д… ❗️ Мощная и полезнейшая книга, которую читал не отрываясь, чего и вам рекомендую! Совершенный организм

Очищаем и омолаживаем организм (Часть 2) А теперь разберёмся с режимом Итак, предположим, что чесночная настойка, о которой я вам рассказал, готова. ❓ Как же ее употреблять? Настойку нужно пить с холодным молоком (50 г на приём) 3 раза в день за 20 минут до еды каплями по схеме. 1️⃣ День: завтрак - 1 капля; обед - 2 капли; ужин - 3 капли 2️⃣ День: завтрак- 4 капли; обед - 5; ужин - 6 3️⃣ День: завтрак - 7 капель; обед - 8; ужин - 9 4️⃣ День: завтрак - 10 капель; обед - 11; ужин - 12 5️⃣ День: завтрак - 13 капель; обед - 14; ужин - 15 6️⃣ День: завтрак - 15 капель; обед - 14; ужин - 13 7️⃣ День: завтрак - 12 капель; обед - 11; ужин - 10 8️⃣ День: завтрак - 9; обед - 8; ужин - 7 9️⃣ День: завтрак - 6; обед - 5; ужин - 4 🔟 День: завтрак - 3; обед - 2; ужин - 1 С 11-го дня принимать по 25 капель с молоком 3 раза в день до еды, пока не будет выпита настойка. Повторный курс — через 6 лет. Лучше принимать — поздняя осень, зима, начало весны. Курс длится около 3 месяцев. Совершенный организм

Очищаем и омолаживаем организм Мощный рецепт прямиком из Непала. ❓ Что мы получим: 🔹 Очистку организма от жиров и известковых отложений; 🔹 Улучшение общего обмена веществ; 🔹 Поддержание эластичности сосудов; 🔹 Предупреждение инфаркта, стенокардии, склероза, паралича и образования опухолей; 🔹 Улучшение зрения. Итак, давайте же приготовим с вами настойку с чесноком. 1️⃣ Необходимо тщательно промыть и очистить 350 г. чеснока; 2️⃣ Выдавить всё в посудину, взвесить 200 г этой массы (взять ее снизу, где больше сока); 3️⃣ Положить в стеклянный либо глиняный сосуд и залить 200 граммами спирта; 4️⃣ Плотно закрыть. Раствор нужно выдержать в темном прохладном месте 10 суток, а затем массу процедить через плотную ткань (многослойную марлю), отжать и ещё отстаивать 2-3 дня. О том как применять - в следующем посте... Совершенный организм

Киви Обожаю киви! Все как-то мимо проходят этого замечательного продукта, но это скорее из-за незнания… ⚡️ Киви содержит больше витамина С, чем апельсин или лимон, а также богат калием, кальцием, витамином Е, что полезно для страдающий повышенным артериальным давлением и заболеваниями сердца! 👉 В киви всего 60 калорий на 100 г плода, что делает его ценным диетическим продуктом. 🥝 В период эпидемии гриппа разомните плод киви, добавьте в пюре 1 ч.л. мёда и ешьте перед сном. Не заболеете или быстро встанете на ноги. 🥝 При ожогах и обморожениях протёртый плод киви смешайте с 1 ч.л. оливкового масла и смазывайте больное место – быстро заживает. 🥝 Киви значительно снижает риск образования тромбов в сосудах. Съедайте 2-3 киви в день и через месяц сердцу будет уже значительно легче. Киви на 20% снижает уровень вредных жирных кислот в крови. Совершенный организм

Апельсиновое лекарство от гипертонии А вы знали что благодаря большому количеству аскорбиновой кислоты, калия и других витаминов, апельсины, особенно в сочетании с медом, чрезвычайно полезны при гипертонии, а также ожирении и атеросклерозе. 👉 50 мл свежего апельсинового сока + 1 десертная ложка мёда помогут поддержать организм. Смешиваем компоненты и сразу же употребляем. Заготавливать наперед не надо. Смесь употребляем 4 раза в день. ✨ Такое вкусное апельсиново-медовое лакомство нормализует давление, если употреблять на протяжении 3-4 недель. Даже запущенная гипертония сможет перейти в стойкую ремиссию. Совершенный организм

Хронический насморк Когда жил в Китае несколько лет, видел, что они используют одни и те же капли и спреи от заложенности носа. Посмотрел, почитал, поговорил с коллегами и выяснилось, что эти капли сделаны на основе эфирных масел. ⚡️ Очень удивился и, честно говоря, обрадовался, когда узнал, что эти капли и спрей можно купить и в России. Просто супер вещь! Забудьте про все сосудосужающие и вызывающие привыкания спреи. Они, в общей своей массе, бесполезны! ❗️ А вот спрей или капли «Мяо Лин» - это бомба! 👉 Они не только полностью устраняют насморк и лечат ринит, но и полностью восстанавливают слизистую носа и обоняние после осложнений ринита. Причём делают это довольно быстро и эффективно, а не временно. И абсолютно не вызывают привыкание. «Мяо Лин» легко можно найти в интернете! Если страдаете чем-то подобным – со всей ответственностью рекомендую! Совершенный организм

Мягкое и эффективное очищение кишечника Сразу скажу – никаких таблеток, слабительного из бутылёчков и т.д.! Забудьте про эту ересь, т.к. вы на канале "Совершенный организм", где исключительно здоровые методы и, прежде всего, с использованием сознания и разума. 👉 Вам понадобятся листья сенны. Это такое растение. Купить можно в аптеке, но лучше в магазинах здорового питания (там он продаётся не дозировано в пакетиках, а рассыпной в упаковке). ❗️Вечером, за час до сна, варите одну столовую ложку измельченных сухих листьев на 1,5 стакана воды (400 мл). Варить нужно минут пятнадцать. Получится темный, чайного цвета раствор. По объему выйдет, с учётом выкипания, как раз стакан (около 300 мл). Пьётся легко, не горький. ⚡️ Делать это лучше с пятницы на субботу или с субботы на воскресенье, т.к. до обеда вы раза 3-4 сходите в туалет. Абсолютно безопасное средство. Можно использовать хоть каждые выходные! Доброго здоровья! Совершенный организм

☯️ Цзянь-ши Эта точка призвана помочь, если вас беспокоят: боль в области сердца, сердцебиение, беспокойство, ночные кошмары, маниакальное и депрессивное состояние. ☝🏻 Хочу отметить, что в медицинской психологии маниакальное состояние - это избыточная психологическая, двигательная и речевая активность. Где найти нашу точку? ✨ Она находится на расстоянии ширины 4-х пальцев вашей левой руки выше лучезапястной складки, в ямке между двумя, наиболее выпирающими, параллельно идущими, сухожилиями. 💫 Это сухожилия длинной ладонной мышцы и лучевого сгибателя запястья. Их мы отчетливо увидим, если соберем все 5 пальцев ладони вместе 🤌 ❗️ Массируем точку в течение 5 минут круговыми надавливающими движениями против часовой стрелки. Совершенный организм

Боремся с анемией Слабость, нежелание чем-либо заниматься и просто настроение - дрянь, всё это может быть обычный недосып, а может быть и анемия. 👉 Сущность этого патологического состояния заключается в низком уровне гемоглобина и эритроцитов. ⚡️ Проблема не нова, поэтому нужно просто знать как это сделать наиболее эффективно, а именно - поправить их уровень! И главное, без вреда для здоровья! Вот рецепт: 👇 ✅ Нужно натереть на мелкой терке сырую морковь и свеклу - по 300 г. ✅ Потом добавляем 300г меда. В сотый раз пишу - берите мёд белой акации, у него самый низкий ГИ. ✅ Размешиваем и ставим в холодильник. Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день, утром натощак за 30 мин. до еды. ❗️ Через пару недель гемоглобин придёт в норму Совершенный организм