Совершенный организм

Тыквенное молоко Я никогда не выкидываю ни дынные семечки, ни тыквенные, а делаю из них молоко, которое раз в 100 полезнее коровьего! И пресловутого кальция больше, и витаминовв группы В, Е и Д. Все просто: 🔸 После очистки тыквы берем все семечки (если они у вас сухие - замачиваем на 8 часов в воде). 🔸 Закидываем в блендер и добавляем в 3 раза больше воды. 🔸 Туда же 1/2 ч.л. корицы и немного фиников или мёда. 🔸 Хорошенько взбиваем на полной мощности в течение 1 мин. и процеживаем. Получившееся молоко лучше употреблять на пустой желудок. Спокойно храниться в холодильнике, но перед употреблением — хорошенько взболтать! Совершенный организм

❗️Нельзя ныть. Нельзя жаловаться. Нельзя бояться. Ученые доказали, что все проблемы идут НЕ из детства, а из вашей головы. Они развиваются из-за стресса и негативных мыслей, а не от воспитания родителей. Если вы хотите избавиться от постоянной усталости, неудач в учебе или на работе, комплексов по внешности и тревожных мыслей, сохраните канал: Мир Психологии Там на пальцах объясняют, как выгнать всех тараканов из своей головы, чтобы даже из тихони превратиться в сильного лидера. Без долгих копаний в прошлом и мучительных выходов из зоны комфорта. Подписывайтесь, даже 5 минут в канале дадут моментальный эффект: Мир Психологии

Бессонница Неприятная история, когда не можешь заснуть, сам знаю. У каждого свои причины на это. Но когда в душе и в отношениях все в порядке, а заснуть не можете – есть 2 фактора: 🔹 Съели вечером много сладкого или жирного. Или все вместе. 😊 Хотите при таком образе жизни крепко спать – не кушайте после 16:00. Это первый вариант. 🔹 Если привыкли вечером ужинать – то ваш вариант – это овощные салаты. Они не повышают сахар в крови. Гречневую кашу по вечерам лучше не употреблять – есть версия, что она сгущает кровь! Будьте здоровы! Совершенный организм

🛑 ПОЧЕМУ ВАМ НЕ ДАЮТ ВЫЗДОРОВЕТЬ? «Я 20 лет готовил элиту медицины и работал в верхушке фармгигантов, пока не понял одну страшную вещь: здоровый человек — это убыток для системы». Профессор ведущего медвуза страны, устав кормить «аптечную мафию», открыл свой закрытый дневник. Здесь нет рецептов на таблетки за 5000 рублей. Только то, что фармацевты пытаются удалить из сети: Гипертония — это не приговор. Одна копеечная специя чистит сосуды лучше импортных препаратов, давление — 120/80.(Узнать рецепт) Сахар упадет до 4.5 за неделю. Секрет советских эндокринологов, который скрывали ради продаж инсулина.(Читать методику) Суставы перестанут скрипеть через 48 часов. Забудьте про дорогие мази. Вам понадобится обычный...(Посмотреть способ) Список «Пустышек»: 90% лекарств в вашей аптечке — это мел и сахар в красивой упаковке. Полный перечень бесполезных препаратов.(Список тут) Подписывайтесь, пока канал не заблокировали «сверху». Информация, которая спасает не только здоровье, но и ваш кошелек. 👉 [ПОДПИСАТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП]

Не только от паразитов... Тыквенные семечки славятся своей мощью против паразитов! Но они также хороши при повышенном сахаре. Я вам больше скажу, есть такое понятие как нарушение толерантности к глюкозе. 👉 Это когда диабета еще нет, но предпосылки формируются. Так что неважно, есть у вас диабет или нет, советую периодически регулировать уровень глюкозы в крови Семена тыквы: 🌱 Содержат большое количество железа, которое укрепляет кровеносные сосуды и улучшает состав крови. Как результат, сердце получает всё необходимое для продуктивной работы. 🌱 Также семена тыквы благотворно влияют на состояние кожи и являются отличной профилактикой угрей. 🌱 И наконец, ежедневное употребление тыквенных семечек способствует снижению уровня сахара в крови. Совершенный организм

Хотите похудеть? Приятель, с которым вместе в зал ходим, говорит, что воду пьёт именно так и это ему помогло в своё время скинуть вес. 👉 Да и забывать пить воду не будете, как это обычно происходит... В общем, вот алгоритм: 7:30 — стакан воды, или сразу после пробуждения 8:00 — стакан перед завтраком 8:30 — завтрак 11:30 — 1 стакан воды 12:00 — обед 13:30 — 1 стакан воды 15:30 — полдник 16:00 — 1 стакан воды 17:00 — ужин 19:00 — 1 стакан воды, главное за 3 часа до сна Пробуйте Совершенный организм

Я получаю оргазм, когда слушаю людей с богатым словарным запасом. – Они не используют слова-паразиты – Диалог строится сам собой – Нет неловких пауз и ощущения, что говоришь с незнакомым человеком Если вы хотите, чтобы ваша речь вызывала у окружающих вау-эффект, загляните в канал «Читательский рай» С ним вы научитесь говорить чётко и выразительно, попутно разнообразив свою речь красивыми вставками и остроумными выражениями. Подписывайтесь, людей встречают по языку: «Читательский рай»

1 упражнение для долголетия и крепкого здоровья Такая лимфодренажная гимнастика была пpедлoженна академикoм Микулиным. Она cпocoбна: 🔸 Избавлять мышцы нoг oт избытка мoлoчнoй киcлoты; 🔸 Улучшить венoзнoе кpoвooбpащение; 🔸 Наладить работу всех органов; 🔸 Замедлить процесс старения. Техника выполнения: Встаньте прямо, расстояние между стопами около 2 см. Поднимайтесь на пятках около 5 см от пола, затем быстро опускайтесь. ⠀ ✅ Выполняйте 20 повторений по 3 раза в день, ежедневно. Вы НАВСЕГДА ЗАБУДЕТЕ об указанных выше проблемах. Совершенный организм

Не прячьте ноги Да, варикоз это некрасиво и, более того, небезопасно, но для лечения вам не нужны никакие мази. Есть простое и эффективное упражнение, делая которое, вы избавитесь от этих некрасивых узоров. Причем, это касается не только женщин — у взрослых мужчин появляется не реже! Итак, велосипед! 1️⃣ Ложитесь на ровную и твердую поверхность, руки вдоль тела, кисти положите себе под ягодицы. 2️⃣ Поднимаете ноги и начинаете вращать виртуальные педали. Ключевой момент: направление вращения должно быть под 45 градусов – ни вверх, ни вперед, а нечто среднее. ⚡️ Начните с 1 мин. 3 раза в день. Через неделю перейдите на 2 мин. Потом на 3 мин. А далее – по комфорту. Через месяц заметите улучшения! ❗️ Все это будет работать, если принимаете продукты, разжижающие кровь, о которых пишу постоянно на своём канале. Совершенный организм

Секреты ДАРВИНА, управиться с всеми делами за 5 часов. Нобелевский лауреат Чарльз Дарвин, который подарил нам теорию эволюции и генетику, работал всего 5 часов в день. Авторы канала - Метод Биохакера перевели архивные записи Дарвина. Они раскопали упражнения и ритуалы, с помощью которых он поддерживал высокую энергию в течение дня. Выложили в открытый доступ 👇🏻 https://max.ru/metod Что вы найдете в канале: • Упражнения для снятия усталости за 5 минут; • Рецепты и недооцененные продукты, работающие на здоровый сон; • Методы управления своим временем, энергией и стрессом, основанные на нейрофизиологии; Сохраняйте себе, пока канал в открытом доступе. https://max.ru/metod Рабочие советы для тех, кто занят саморазвитием ☝🏻

Вода с лимоном каждый день. Что может быть полезнее? Как-то уже, вроде писал подобный пост и не перестаю повторять, что польза не всегда ассоциируется с гадкими на вкус смузи или мерзкими таблетками! Разве можно найти тех, кто не любил бы лимонную воду? А пользы в ней целый вагон 👇 ✅ Вода и лимон помогают бороться с сезонными болезнями и повышают устойчивость организма в целом. ✅ Это одно из самых распространенных средств для укрепления иммунной системы, благодаря увеличению активности белых кровяных телец. ✅ Уменьшает боль в костях и суставах. Помимо витамина С, лимон богат кальцием, который идеально подходит для здоровья костей. ✅ Предотвращает диабет. Этот напиток обладает способностью стабилизировать уровень сахара в крови. ✅ Помогает пищеварению. Если пить после еды, особенно горячая вода и лимон могут способствовать пищеварению благодаря наличию лимонной кислоты! Совершенный организм

В гармонии с малышом Йога и беременность не противоречат друг другу. Однако чем больше живот, тем меньше асан остается на выбор. ✨ Баддха конасана (поза бабочки) — достаточно эффективная поза для раскрытия тазобедренных суставов и улучшения кровообращения в органах малого таза. 🔸 Сядьте, разведите колени в противоположные стороны. 🔸 Сомкните ступни и подтяните их к себе руками. 🔸 Старайтесь держать спину прямой, а колени на коврике. 🔸 Дышать нужно спокойно и размеренно, не делать резкий движений. Совершенный организм

❗️2 стакана залпом! Наутро вышла пробка размером с палку колбасы! К 40 начала набирать вес: диеты и спорт вообще не помогали. Потом, начался диабет, давление скакало к 160, зрение просело. Короче, организм начал сыпаться Прошла обследование, врачи сказали: всё в норме, "СТАРОСТЬ", пока я не полетела с мужем в Китай, где познакомилась с врачом Ми Ка Тадзаки! Пощупал живот и крикнул "У вас пробка размером с палку колбасы!", после чего назначил каждый день пить стакан горячего... (Читать) Пробка вышла через 2 суток, скинула 11кг веса, давление нормализовалось и наконец сняла очки. Всем советую его канал "Лекарь Поднебесной": – 20-сантиметровая пробка вылетит, как под вазелином. Натрите чеснок и... (Читать) – Диабет начинается с застоя в кишечнике: чтобы прочиститься, утром ешьте по ложке... (Читать) – Выпирающие вены сдаются навсегда! Вот почему в Китае не болеют варикозом и грибком... (Читать) – Сердечно-сосудистый клапан сожжёт тромбы. Забудете про сахар и давление после... (Читать) Подпишитесь 1 раз, чтобы быть здоровыми всю жизнь:

Не покупайте детям конфеты И себе тоже… Сделайте их сами! Простой рецепт, по которому делают японцы и живут до ста лет! 👇 🔸 Измельчите в кофемолке лён и сухой шиповник. 🔸 Процедите через сито, т.к. семечки шиповника останутся (они очень твердые и кофемолка их не берет). 🔸 В измельчитель закиньте очищенные от косточки мягкие финики, любые орехи (лучше грецкий) и перемолотую смесь льна с шиповником. Пропорции подберите так, чтобы была густая масса, которую можно скатать в шарики. Льна и шиповника должно быть много, т.к. конфеты должны быть не просто вкусные, но и полезные. 🔸 Скатайте шарики и обваляйте в порошке какао или, например в кокосовой стружке! Всё! Конфеты готовы! Очень вкусно и полезно! Я со своими парнями с удовольствием их готовлю, а они их с удовольствием потом едят! Совершенный организм

Зачем же нужны эти новомодные тейпы? Этот вопрос мне написали в личку. Да, я тоже видел их на пробежках у людей. Задал вопрос своему приятелю-спортсмену и получил довольно исчерпывающий ответ. 👇 👉 По сути, тейпы являются бандажом для поддержки или фиксации мышц и суставов. Они могут предотвратить травмы и способствуют ускоренному восстановлению после тренировок. ✨ Спортивные тейпы предназначены для локальной фиксации конечности, защищают от чрезмерного и аномального движения сустава. Благодаря этому, спортсмены, при созданной дополнительной опоре, могут заниматься привычным видом спорта более безопасно. 📌 Также тейпы используется в остром периоде травмы. В этом случае они направлены на устранение отёка, боли и дискомфорта. Совершенный организм

Массаж стоп - польза для здоровья Сам часто делаю этот массаж и могу сказать с уверенностью, после него ощущаешь свое тело по-новому. Словами не передать, нужно пробовать! 🔻 Массаж стоп – это не только приятная, но и полезная процедура. Вы уже из информации на моём канале знаете, что на стопе большое количество активных точек, которые отвечают за работу определенного органа. Техника выполнения: 🔺 Сядьте, положите одну ногу на бедро другой. Возьмите немного увлажняющего крема и начинайте мягко втирать и массировать всю стопу, включая пальцы Польза: ✅ Корректирует работу почти всех органов. ✅ Снижает кровяное давление. ✅ Снимает головную боль. Лучше всего этим заниматься перед сном, хотя бы в течение 15-30 минут. Совершенный организм

Напиток для здоровья и похудения Корица снижает чувство голода, а лимонный сок усложняет жизнь жировым клеткам. Вместе они ПОМОГУТ вам похудеть, снизить сахар и всегда оставаться бодрыми и работоспособными. Рецепт очень простой: 🔸 Чайную ложку корицы заливаем кипятком и добавляем сок лимона. Настаиваем 20 мин. И всё, напиток готов! ✨ Напиток из лимона и корицы поможет сгладить ваш живот, чего не сделает ни одна диета. Совершенный организм

Огонь должен быть только в глазах… А не в груди! Так что если беспокоит изжога, я сразу же обращаюсь за помощью к этим давно проверенным рецептам 👇 🥬 Капуста Ежедневно за 5 -10 минут до сна медленно съедайте целый капустный лист. Кроме избавления от изжоги, наладится сон, пропадет вздутие живота и брожение в нем (если вас это беспокоит). 🌼 Ромашка А если точнее - настой ромашки, который поможет понизить кислотность желудка. Чтобы приготовить настой сушеной ромашки, берем 2-3 ст.л. (с горкой) ромашки и заливаем стаканом кипящей воды. Даем настояться в течение 10-20 минут, процеживаем и выпиваем мелкими глотками. Дневная норма — три стакана настоя ромашки. Совершенный организм

🍂 ГЛАВНЫЙ ПРОГНОЗ НА ОСЕНЬ 2026 ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ 🐏 ОВЕН Осенью вы наконец решитесь на перемены, которые долго откладывали. Но один разговор неожиданно изменит весь ваш первоначальный план… Читать далее 🐂 ТЕЛЕЦ В ближайшие месяцы перед вами откроется новая денежная возможность. Главное — не отказаться от предложения, которое сначала покажется вам… Читать далее 👯 БЛИЗНЕЦЫ Эта осень принесёт знакомство, способное заметно повлиять на вашу жизнь. Вы быстро поймёте, что этот человек появился рядом неслучайно, когда… Читать далее 🦀 РАК Вам предстоит оставить в прошлом ситуацию, которая долго не давала покоя. А уже в октябре произойдёт событие, после которого вы сможете… Читать далее 🦁 ЛЕВ Осень проверит вас на решительность и щедро наградит за смелость. Особенно важным станет день, когда придётся выбирать между привычным и… Читать далее 👩 ДЕВА То, над чем вы долго работали, наконец начнёт приносить заметный результат. Однако настоящий поворот произойдёт после новости, которую вы получите… Читать далее ⚖️ ВЕСЫ В личной жизни наступит период полной ясности: сомнения исчезнут, а намерения одного человека станут очевидны. Но его признание окажется совсем не таким, как вы… Читать далее 🦂 СКОРПИОН Этой осенью судьба вернёт вам возможность, которую вы считали окончательно упущенной. На этот раз всё решит один шаг, который необходимо сделать до… Читать далее 🏹 СТРЕЛЕЦ Вас ждёт неожиданная поездка или предложение, способное нарушить привычный ритм жизни. Соглашаться стоит, если в разговоре прозвучит фраза о… Читать далее 🐐 КОЗЕРОГ Осень станет временем серьёзного роста в деньгах и работе. Но прежде вам придётся отказаться от того, что незаметно забирает больше всего ваших… Читать далее 🏺 ВОДОЛЕЙ Впереди знакомство или встреча, после которой вы посмотрите на своё будущее иначе. Самое интересное начнётся, когда этот человек предложит вам… Читать далее 🐟 РЫБЫ Ваше предчувствие окажется верным, и скрытая ситуация наконец прояснится. Узнав правду, вы поймёте, почему последние месяцы вас постоянно тянуло к… Читать далее

Питание Это основа нашего существования. И как мы к этому относимся – так организм нам и ответит. Это Истина! ⚡️ Раньше об этом думали только взрослые, но сегодня, я замечаю, что и молодёжь всё больше задумывается о здоровом и правильном питании и здоровом образе жизни! Правила здорового питания: 🍎 Рацион должен состоять преимущественно из растительной пищи. 🫐 Пища должна состоять преимущественно из живых продуктов. 🍉 Должна быть свежеприготовленной. 🍏 Не должна содержать бродильных продуктов. 👉 Потребляя бродильные продукты, мы предоставляем грибкам хорошую питательную среду. К этим продуктам относятся: дрожжевой хлеб, хлебобулочные и макаронные изделия, кисломолочные продукты, варёный картофель. Есть просит не организм – ему надо совсем мало, а живущие в нас микроорганизмы. Пища должна содержать продукты, богатые микроэлементами и витаминами, выполняющими противогрибковую функцию. Совершенный организм

Еще один способ избавления от паразитов. Эффективная мера профилактики заражения — обогащение рациона растениями, с антипаразитарным действием. Таким средством помимо полыни является ГВОЗДИКА Правила применения: ✨ Ежедневно, 2-3 раза в день, необходимо толочь и съедать по 2 «гвоздички», запивая только чистой водой, за полчаса до приема пищи. После лечения в профилактических целях можно продолжить принимать гвоздику до 2 раз в неделю ✅ Гвоздика буквально дезинфицирует все наше тело, создаёт щит, который не только уничтожает паразитов, но и препятствует их появлению. Совершенный организм

Спать надо ложиться вовремя Я часто у себя на канале говорю про сон! И не зря — это энергия, здоровье физическое и психологическое. 👉 Многие недооценивают важность сна и режима жизни, а очень зря! На самом деле СОН - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ. В это время вырабатывается ряд важнейших гормонов, происходит восполнение энергии 🔋. Сон до полуночи, полезнее чем после. Так как мелатонин не успевает вырабатываться, поэтому ценность сна до 12 часов ночи в несколько раз выше, чем после. ❗️ Немаловажным фактором является режим. При стабильном режиме сна продукция гормонов подстроится под вас, вы будете чувствовать себя лучше, начнёте высыпаться и перестанете чувствовать себя «разбитым» утром. Отложите все дела и дайте себе выспаться пару дней, а затем держите режим правильно! Совершенный организм

Извлекаем всю пользу из калины Идеальный вариант - употреблять ягоду в чистом виде, но я иногда варю себе сок из жмыха. 👉 Для этого надо разморозить, потолочь и протереть через мясорубку или соковыжималку. Нас интересует именно жмых — все выкидывают его от различных продуктов, но лучше этого не делать! 😁 ✅ Теперь перекладываем жмых в кастрюлю и заливаем стаканом воды. Массу надо проварить в течение 8–10 минут. Наслаждаемся вкусным соком 😊 Совершенный организм

Прекрати убивать свой мозг 90% ментальных болезней из-за стресса. Мы годами разрушаем нервную систему — просто не умеем снимать напряжение. В Индии нет психологов и в аптеках не сыщешь антидепрессантов. Зато есть древняя практика «Стирание боли» — чтение коротких священных речей, которые моментально успокаивают разум и перезагружают нервную систему. Сейчас эти короткие тексты публикуют в канале Индийский лотос. Эта древняя практика работает как природный транквилизатор, но без побочек. 5 минут чтения — и стресс испаряется на целый день. Подписывайся — спаси свой мозг: https://clck.ru/3TEMsL

Генеральная уборка в сосудах Ни для кого не секрет, что в сосудах постоянно возникают атеросклеротические бляшки. 👉 Мало кто знает, но уже в возрасте 3-5 лет у 90% детей в сосудах обнаруживаются первые липидные (жировые) полосы. Так что регулярную чистку я настоятельно рекомендую проводить всем и каждому. Что нам понадобиться? 🌿 100 г семян укропа; 🥣 2 ст. л. молотого корня валерианы; 🫖 2 л кипятка; 🍯 2 ст. л. мёда. 🔸 Смешайте семена укропа и молотый корень валерианы, затем залейте смесь кипятком. 🔸 Когда настой остынет до 40 градусов, добавьте 2 столовые ложки мёда. 🔸 Перелейте настой в банку, хорошенько укутайте и дайте настояться ровно 1 день. Употреблять средство следует по 1 столовой ложке за полчаса до еды. Курс — 20 дней, затем нужно сделать перерыв на 10 дней. После перерыва необходимо повторить курс еще раз. Совершенный организм

Шейный остеохондроз При шейном остеохондрозе в первую очередь страдает кровоснабжение головного мозга, ускоряется гибель нервных клеток, нарушаются память и интеллект. Упражнение: Ложитесь на спину на твердую поверхность, положите под шею не жесткий валик (я для профилактики себе делаю, просто скручивая полотенце) и делаете легкие движения шеей вправо и влево, буквально 4-5 см. Выполняйте мягко, без резких движений. Достаточно по 5 мин. 3 раза в день. ⚡️ На ночь, крайне важно делать это упражнение, т.к. перед сном необходимо раскрепостить шейный отдел, чтобы дать рост межпозвоночным дискам. Только рост дисков дает здоровье позвоночнику! ❗️ Это насколько простое – настолько же и эффективное упражнение! Одно из лучших, что мог придумать человек! Совершенный организм

Этой женщине – 76, а тело выглядит на 34 года Симану Тайтаки – самая успешная женщина-невролог из Японии. Её тело "застыло" в возрасте 34 лет, а анализы поражают врачей со всего мира Всему виной – авторские тексты, которые полностью блокируют гормон стресса – главного провокатора старения, а собрал их канал "Закон Сансары" 3 минуты чтения выработают "иммунитет к старости", снизят до 0 уровень стресса и попросту остановят возрастное старение тела Подпишитесь, будете благодарить себя, глядя в зеркало: https://max.ru/budda

Точечный массаж при заложенности носа При заложенном носе не обязательно сразу бежать в аптеку за спреями, которые впоследствии вызывают зависимость. Точечный массаж займет у вас не больше 10 минут и быть врачом для этого не обязательно. Сразу перейдем к делу: ✅ Начинайте массировать симметричные точки, которые находятся в углублениях крыльев носа (точка 1). Это необходимо производить указательными пальцами на протяжении 1-1,5 мин. ✅ Переходите к симметричным точкам, которые находятся под ноздрями, в месте соединения верхней губы и носа (точка 2). ✅ Далее перемещайтесь к самой крайней точке носа (точка 3). ✅ При ощущении тяжести в голове, что часто сопровождает простудные заболевания, поможет массаж точки между бровями, а также круговые движения пальцев на висках (точка 4) Проводя 2-3 сеанса в день, вы вполне сможете отказаться от всевозможных капель, которые дают лишь кратковременный эффект. Совершенный организм

Помощник печени 🧄 Любителям жирной пищи на заметку! Добро пожаловать в группу риска возникновения стеатоза печени, который впоследствии приведёт к ее жировой дистрофии. ✨ Если проще, то печень пропитывается избыточным количеством жира, который она не в силах переработать, что в итоге приводит к нарушению ее функции. Банальное решение - коррекция диеты. Впрочем, большинство людей крайне редко полностью отказываемся от такого рода пищи, хотя я настоятельно рекомендую. Если жиры, то только растительные! ❗️ В случае, если вы все-таки решили себе не отказывать, то один зубчик чеснока поможет печени в переработке жиров и уменьшит их отложение. Да, кстати, про чеснок, я здесь много пишу и буду писать! Это уникальный продукт! Совершенный организм

Пила. Курила. Прожила 90 лет Ку хи Цайдзы – самый известный Японский нутрициолог. Доказала, что 1кг жира убивает органы быстрее, чем алкоголь и сигареты вместе взятые Именно поэтому в Японии нет толстых людей. Там пользуются 30-секундными комплексами Йоги, которые беспощадно сжигают до 10кг жира за неделю, а найдёте их в канале "Йогатерапия" Там показывают простую растяжку для новичков, которая сделает ваше тело эталоном красоты, уберёт бока, втянет живот и избавит от пухлых ляжек Подпишитесь, окружающие офигеют как вы изменились: https://max.ru/yoga

Корейская косметика 😁 Корея славится своей косметологией, так что грех не использовать полезные знания. Вот вам омолаживающая масочка, которая поможет избавиться от морщин и высветлить кожу: 🍚 Берем 1/3 стакана риса и тщательно его промываем. 🍚 Кладем рис в глубокую тарелку, заливаем холодной водой и оставляем замачиваться на 2 часа. 🍚 Процеживаем и кладем рис в блендер, добавив 1/3 стакана воды и всё хорошенько измельчаем в течение 3 минут. 🍚 Снова всё процеживаем и получаем густое рисовое молоко. 🍚 Наливаем молоко на сковородку на очень медленный огонь. Постоянно помешивая, варим, пока не загустеет. 🍚 И последнее, добавляем содержимое 2-х капсул витамина Е и 1 ч.л. миндального масла. ✨ Использовать на ночь перед сном: наносим на сухую кожу, 30 минут держим и смываем прохладной водой. ❄️ Хранить получившуюся смесь в холодильнике можно целый месяц. Совершенный организм

Жирная кожа или потливость? Бывает... Будем убирать! 🔸 Если жирная кода лица, то полезно в течение дня несколько раз протирать ломтиком свежего огурца. 🔸 Можно сделать настой из коры дуба и ивы, добавив 1 ч. ложку уксуса, развести водой в соотношении 1:10 и умываться по утрам. 🔸 Если потеют руки и ноги, то мойте их почаще прохладной водой, а также помогают ванночки для ног из отвара дубовой коры и из настоя крапивы с шалфеем в равных пропорциях (2 ст. ложки смеси на 1 л воды). Но лучше начать с очистки лимфатической системы, о которой тоже периодически пишу. Совершенный организм

Страдай. Сдавайся. Выгорай. Геннадий Панфилов – самый дорогой психолог России. Первым писал, что все проблемы берутся из головы, за 20-минутную консультацию мог избавить человека от комплексов и учил 2 фразами забывать про стресс и депрессию. Если вы хотите быть спокойным в любой ситуации и стать харизматичной личностью без болезненного копания в прошлом, сохраните канал «Мир в гармонии» Там великий терапевт пишет как взрастить внутренний стержень, какие фразы работают, как валерьянка и как по щелчку пальца выкинуть тревожные мысли. Подписывайтесь — сейчас такие каналы на вес золота: https://max.ru/harmony

Бай-хуэй — точка здоровья! 🈯️ Найти её проще простого. Мысленно проводим прямую линию от кончика носа до центра затылка и ещё одну линию, которая соединяет кончики ушей. На месте этого пересечения и находится наша точка! Техника массажа: 👇 Кладём одну руку на точку и сверху накрываем другой рукой. После чего поглаживаем эту зону, делаем КРУГОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ по 20-30 раз, поочередно по и против часовой стрелки Для чего используют Бай-хуэй ✅ При высоком артериальном давлении; ✅ Избавляет от бессонницы, расслабляет тело; ✅ Улучшает память и повышает концентрацию внимания; ✅ Работает как успокоительное. Это очень простое упражнение. Оно возвращает силы, спокойствие и радость жизни. Совершенный организм

Вы думаете, что контролируете долги. Но вот что происходит на самом деле «Я пока плачу. Значит, всё под контролем» Это то, что люди говорят себе месяцами. Иногда годами. Но есть одна проблема - долг при этом не уменьшается. Потому что: большая часть уходит в проценты, нагрузка остаётся, а напряжение растёт. И в какой-то момент человек просто держится, а не решает проблему. Самое тяжёлое даже не деньги, а состояние: постоянная тревога, страх звонков, ощущение, что выхода нет. В канале Команда Тепловой разбирают реальные ситуации: как проходит банкротство, какие есть ограничения, как улучшить кредитную историю и что важно учитывать заранее. Если вдруг вас беспокоят эти и другие вопросы, касаемые долгов - рекомендую заглянуть в канал. Реклама. ИП Теплова Елена Павловна ИНН 780625359756, erid: 2VtzqwZB1t7

Супер чай Хочу порекомендовать вам чай, который пьют в Пакистане, Индии, Иране, Японии и Китае. Это смесь Каркаде и барбариса! ✨ Каркаде это цветок суданской розы. Это соцветие очищает и разжижает кровь, также очищает печень и предотвращает жировой гепатоз. Мощная вещь - жаль мало кто знает, а стоит копейки! ✨ Барбарис также разжижает кровь и имеет огромное количество микроэлементов. В синергии эти 2 продукта дают супер связь из-за содержащихся в них антиоксидантов. Организм, после регулярного употребления этого напитка, становится невосприимчивым ко всякого рода болезням. ❗️Но...! Всё в сочетании со здоровым образом жизни и правильным подходом к питанию! Совершенный организм

Пожалуйста, читайте книги. А то будете через слово вставлять слова-паразиты и материться, как сапожник. Но если времени на чтение нет, а подтянуть эрудицию хочется, сохраните канал Мудрые строки. Там выдёргивают самые остроумные и тонкие цитаты из книг, которые обогатят ваш кругозор и сделают из вас ходячую библиотеку. После подписки вы станете душой компании и поддержите диалог на любую тему: от барокко XVIII века до ядерной физики. Дерзайте: https://max.ru/mudr_str

Листья смородины Решил собрать для вас только основные их применения, т.к это очень полезный продукт: 🫖 Тибетская медицина рекомендует лечить чаем из листьев смородины туберкулез лимфатических желез, простудные заболевания, недомогания общего характера и болезни мочеполовой системы. 🩸 Настой из листьев применяют при нарушениях обмена веществ и кровотечениях. 💦 Благодаря потогонному и слабительному эффекту, растение используют как мочегонное средство – при заболеваниях почек, отечности, а также для вывода из организма излишков мочевой и пуриновой кислоты. 🍦 Регулярное употребление чая из листьев смородины предотвращает такое серьезное заболевание, как сахарный диабет, понижает кровяное давление, повышает аппетит, стимулирует работу желудка, печени и кишечника. ✨ Велика польза листьев смородины и при наличии кожных болезней. Совершенный организм

Глупых людей выдает речь. Они говорят с запинками и словами-паразитами: «ммм, короче, эээ, как бы». Хотя любую паузу можно красиво заполнить крылатой фразой или цитатой. Мудрые цитаты — канал, который сделает речь интереснее, а вас — умнее в глазах собеседника: — Мысли великих, которые перевернут ваше отношение к жизни — Ежедневная мотивация — Колкие строки на злобу дня Подпишись, наполни жизнь умными мыслями: https://max.ru/mudrie_cytaty

Гимнастика для мозга Цель техники: — Получение состояния высокой продуктивности мозга; — Ускорение мыслительных процессов; — Быстрота реакции в сложных ситуациях. ✅ Вам нужно проговаривать вслух буквы, по порядку, и одновременно выполнять действие, указанное под каждой буквой. 📌 "П" означает, что нужно поднять правую руку, "Л" — левую, а "О" — обе. Совершенный организм

Самомассаж рук — отличная форма оздоровления Если вы будете делать точечный массаж правильно, то это позволит вам ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ на определенные органы и процессы в организме. ✨ Сама техника очень проста, вам просто нужно прожимать и продавливать палец, на протяжении 10-15 секунд, только не нужно давить сильно, так как «синие» пальцы нам не нужны 😁 🖐 Большой палец. Его массирование улучшит кровообращение, наладит работу лёгких, а также поможет снять резкий бронхиальный кашель. 🖐 Указательный палец. Налаживает работу ЖКТ и всё, что с ним связано. 🖐 Средний палец. Отвечает за кровеносную систему, убирает боли и резкие спазмы в области головы. 🖐 Безымянный палец Служит для поднятия настроения, отвечает за нервную систему. 🖐 Мизинец. Способен наладить работу кишечника, и избавиться от запоров. Совершенный организм