Публикации канала «Шамбала | Саморазвитие»

Осознанность не избавляет от проблем. Она показывает, что проблем не существует. Муджи Шамбала

5 вещей, которые человек с хорошими манерами делает без лишнего пафоса Не перебивает собеседника. Благодарит за небольшую помощь. Не обсуждает чужие личные дела при посторонних. Не заставляет человека оправдываться за отказ. Замечает, когда его присутствие становится неуместным. Шамбала

Не стоит нести людям добро, если они этого не просят. Вам это дорого обойдется. Лучшее, что можно сделать — положить добро на видное место и тихонько отойти. Кому надо — тот сам возьмет. Шамбала

Топ-3 признака человека, который умеет говорить прямо — Не заставляет собеседника угадывать, что его задело. — Формулирует просьбы без намёков. — Может сказать неприятную вещь без желания унизить. Чем меньше загадок в общении, тем меньше ненужных обид и догадок. Шамбала

Половина недели уже позади. Самое время посмотреть, что действительно хочется закончить до пятницы, а что спокойно может подождать. Пусть сегодняшний день пройдёт собранно, но без лишнего напряжения. Шамбала

3 способа перестать сомневаться в своих решениях после того, как сделал выбор Уберите вариант «а что, если бы». Вы приняли лучшее решение из возможных на тот момент. Мотать пленку назад — пустой слив энергии. Закройте двери для отступления. Перестаньте мониторить другие варианты и искать запасные аэродромы. Вложите все силы в выбранный путь. Примите любые последствия. Если выбор окажется так себе — вы просто поправите курс по ходу. Это не катастрофа, а обычный опыт. Шамбала

Научитесь ценить то, что у вас есть, до того как время заставит вас ценить вещи, которые вы имели однажды. Шамбала

Для меня ключевое — научиться любить мир таким, какой он есть. Это означает не только не презирать и не ненавидеть его или себя, но и смотреть на всё: на мир, на себя и на окружающих с любовью, восторгом и уважением. Шамбала

Вы просто тот, кто  вы есть. Вы не принадлежите никакой иерархии,  никто не стоит выше или ниже вас, ибо нет никого подобного вам. Поэтому сравнение невозможно,  а соревнование бесполезно.  Нужно просто быть самим собой.   Ошо Шамбала

Разговор с собой вслух может помогать разложить мысли по местам. Когда мысль превращается в произнесённую фразу, её проще услышать со стороны и понять, что именно беспокоит. Поэтому человек, который что-то проговаривает сам себе, вовсе не обязательно запутался. Возможно, он как раз пытается навести порядок в голове. Шамбала

— Когда человек долго живет в привычной ситуации, его мышление деградирует, так как он не решает новых задач.    — Но он все более хорошо решает привычные задачи?    — Он их уже не решает, а обкатывает. Он «экономит» мышление, живя привычным образом. Потом он начинает избегать новых задач.    Владимир Серкин Шамбала

Ты будешь встречать глупость, ложь и испорченность каждый день. Твоя обязанность — сделать все, что в твоих силах, чтобы они не происходили от тебя. Тебе также следует избегать искушения расстраиваться из-за глупцов, лжецов и испорченных. Это, вероятно, самый сложный вызов. Пусть они похабят себя, но ты не похабь себя из-за них. Их нрав — их наказание. Это не твое дело. Не твоя забота пытаться улучшить нрав другого человека. Уильям Феррайоло Шамбала

Для покоя и сосредоточенности не нужны горы и воды. Когда ум утих, даже огонь приносит прохладу. Шамбала

5 признаков человека, который умеет спокойно принимать отказ — Не требует объяснений на десять минут. — Не пытается вызвать чувство вины. — Не становится холодным специально в наказание. — Не ищет способ обойти чужое решение. — Может продолжить общение без скрытой обиды. Шамбала

Человечество должно же когда-нибудь понять, что ненависть разрушает. Созидает только любовь. Шамбала

Два человека могут спокойно молчать наедине, а в компании та же тишина вдруг начинает давить. Дело часто не в самой паузе, а в ощущении, что её нужно чем-то заполнить. Когда люди перестают воспринимать молчание как проблему, сразу становится гораздо спокойнее. Шамбала

Никогда нe судитe людeй по внeшности. Красота в глазах смотрящeго. То, что «нe очeнь» для вас, цeнно и прeкрасно в глазах кого-то другого. Шамбала

Перед важной встречей человек может мысленно провести целый диалог: представить вопросы, ответы, возможные возражения и даже собственную реакцию. В этом есть попытка вернуть себе ощущение контроля. Проблема только в том, что реальный разговор почти никогда не идёт по сценарию. Зато после нескольких мысленных репетиций становится чуть спокойнее. Шамбала

Смех бывает реакцией не только на юмор. Напряжение, смущение или неожиданность тоже могут вызвать улыбку. Так тело помогает снизить эмоциональную нагрузку и вернуть ощущение контроля. Поэтому человек может смеяться вовсе не потому, что ему смешно. Шамбала

Что бы ни случилось, я не позволю иссякнуть своей радости. Несчастье никуда не ведёт и уничтожает всё, что есть. Зачем страдать, если можно всё изменить? А если ничего изменить нельзя, то чем помогут страдания?    Далай-лама Шамбала