Перед важной встречей человек может мысленно провести целый диалог: представить вопросы, ответы, возможные возражения и даже собственную реакцию.
В этом есть попытка вернуть себе ощущение контроля. Проблема только в том, что реальный разговор почти никогда не идёт по сценарию.
Зато после нескольких мысленных репетиций становится чуть спокойнее.
Шамбала