Разговор с собой вслух может помогать разложить мысли по местам.
Когда мысль превращается в произнесённую фразу, её проще услышать со стороны и понять, что именно беспокоит.
Поэтому человек, который что-то проговаривает сам себе, вовсе не обязательно запутался. Возможно, он как раз пытается навести порядок в голове.
Шамбала