Публикации канала «Шамбала | Саморазвитие»

Понедельник часто кажется самым сложным днем, но на самом деле это идеальная точка перезагрузки. Не пытайтесь успеть всё и сразу с первой же минуты. Выберите на сегодня всего одну, самую важную задачу и сфокусируйтесь на ней, позволив остальным делам выстраиваться вокруг. Пусть эта неделя будет к вам добра, принесет интересные результаты и оставит время на себя. Ловите свой ритм, не забывайте делать паузы и помните, что вы точно со всем справитесь. Отличного старта! Шамбала

Как перестать бояться потерять людей и зависеть от их внимания Примите факт: люди приходят и уходят. Никто не обязан быть с вами всю жизнь. Относитесь к общению как к совместному отрезку пути, а не как к привязке. Станьте своей главной опорой. Наполняйте свою жизнь делами, интересами и целями. Когда вам хорошо наедине с собой, страх одиночества исчезает. Не держите тех, кто уходит. Если человек решил отдалиться — отпустите без скандалов и выпрашивания внимания. Уважайте чужой выбор. Шамбала

Настоящее счастье — это когда вокруг тебя все счастливые. Счастье — это возможность и талант приумножать вокруг себя счастливых. Леонид Сухоруков Шамбала

Пока ты всегда отвечаешь, соглашаешься и находишь время, это воспринимается как что-то само собой разумеющееся. Но стоит однажды заняться своими делами, как появляются вопросы: «Ты что, изменился?» Иногда меняется не человек. Просто окружающие впервые сталкиваются с тем, что он тоже может быть занят собой. Шамбала

Чтобы стать счастливым, надо избавиться от всего лишнего. От лишних вещей, людей, лишней суеты, а самое главное, — от лишних мыслей. Шамбала

Есть люди, рядом с которыми не приходится думать, как ты выглядишь со стороны. Можно прийти уставшим, замолчать посреди разговора или рассказать какую-нибудь ерунду. И всё равно будет хорошо. Наверное, поэтому мы так ценим тех, с кем можно просто быть. Без подготовки, без стараний понравиться, без желания казаться лучше. ❤️ — если у тебя есть такой человек Шамбала

А ведь иногда, чтобы почувствовать себя счастливым, достаточно всего-навсего чашечки горячего ароматного кофе в компании собственных мыслей Олег Рой Шамбала

Как перестать бояться темноты, неизвестности и плохих мыслей Включите свет логики. Страх живет только в фантазиях ума. Осмотритесь вокруг и признайте, что прямо сейчас вам ничего не угрожает. Не закармливайте свой страх. Чем больше вы думаете о плохом, тем сильнее оно кажется. Переключайте внимание на простые действия. Примите чувство и идите дальше. Не пытайтесь силой подавить страх. Признайте: «Да, мне стремно, но я все равно иду и делаю». Шамбала

Все мечтают о счастье, но не знают, что его причина — добродетельное поведение. Шамбала

Люди часто защищают не мнение, а самолюбие Иногда спор уже давно перестаёт быть разговором. Человек понимает, что ошибся, но продолжает приводить новые аргументы, лишь бы не произнести простое: «Да, я был неправ». Признать ошибку бывает сложнее, чем придумать ещё пять объяснений. Шамбала

Если вы поймали себя на том, что ждёте чего-то большего и лучшего, когда-нибудь в далёком будущем, то имейте в виду, вы просто прекратили по настоящему жить. Шамбала

Топ-5 причин, почему можно остыть к человеку ◾️Постоянная ложь — даже мелкая, она разрушает доверие. ◾️Неуважение — к чувствам, границам и времени. ◾️Эгоизм — когда интересы другого всегда на втором плане. ◾️Равнодушие — отсутствие поддержки и внимания в важных моментах. ◾️Негатив — вечные жалобы, токсичность и энергия, от которой хочется держаться подальше. ❤️ — если согласны с пунктами Шамбала

Человек меняется незаметно для самого себя Однажды встречаешь старого знакомого и замечаешь: он говорит иначе, по-другому реагирует, выбирает совсем другие вещи. А потом понимаешь, что с тобой произошло то же самое. Просто собственные изменения увидеть сложнее, потому что они происходят постепенно, почти без объявления. Шамбала

Никогда не перекладывайте на чужие плечи ответственность за то, что происходит в вашей жизни  Понимаю, что искушение велико, но пожалейте самих себя. Только в тот момент, когда вы внутренне примете это решение — «я автор своих неудач и творец своих успехов», вы обретете силу. Шамбала

Если ты будешь успешен, у тебя появятся не настоящие друзья, и одновременно с ними настоящие враги. Тем не менее будь успешен! Шамбала

Иногда полезно сделать что-то совершенно бесполезное Порисовать в блокноте, собрать конструктор, пройтись без цели, приготовить сложное блюдо только ради удовольствия. Не ради результата, денег или пользы. Взрослая жизнь слишком часто превращает каждое действие в задачу. А некоторые занятия хороши именно тем, что после них ничего не нужно получить. Шамбала

Спокойствие — это не наивысшая цель в жизни. Это самое основополагающее ее условие. Шамбала

Человек многое рассказывает о себе, когда хвастается По тому, чем человек хвастается, иногда можно понять, чего ему особенно хочется от окружающих. Одному важно казаться умным, другому — успешным, третьему — нужным. Само хвастовство ещё ни о чём не говорит. Интереснее посмотреть, какое именно признание человек пытается получить. Шамбала

Ошибок не совершает тот, кто ничего не предпринимает. Вас окружает множество людей, живущих «просто так». Они не ставят себе целей и не читают вот такие книги. Они хотят большего, чем у них есть, но не имеют намерения действовать.    Вадим Зеланд Шамбала

Есть люди, которые могут спокойно пошутить о собственной ошибке, неудачной фотографии или неловком поступке. Рядом с ними почему-то проще расслабиться: не нужно всё время следить за собой и бояться выглядеть глупо. А есть те, кому даже маленькая ошибка кажется катастрофой. Они долго объясняют, почему так вышло, и стараются вернуть себе безупречный вид. Хотя окружающие обычно забывают об этом гораздо быстрее. 😄 — если умеешь посмеяться над собой Шамбала