Публикация от 12 сентября 2026

Как перестать бояться темноты, неизвестности и плохих мыслей Включите свет логики. Страх живет только в фантазиях ума. Осмотритесь вокруг и признайте, что прямо сейчас вам ничего не угрожает. Не закармливайте свой страх. Чем больше вы думаете о плохом, тем сильнее оно кажется. Переключайте внимание на простые действия. Примите чувство и идите дальше. Не пытайтесь силой подавить страх. Признайте: «Да, мне стремно, но я все равно иду и делаю». Шамбала