Публикации канала «Шаг к себе»

3 правила, как научиться просить хорошую плату за свой труд Перестаньте работать за спасибо. Ваше время и навыки стоят денег. Если вы делаете работу качественно, она должна нормально оплачиваться. Называйте цену прямо и без извинений. Не мямлите и не оправдывайтесь, когда говорите стоимость своих услуг. Просто озвучивайте цифру. Уходите от тех, кто обесценивает. Если клиент или начальник хочет всё за бесценок — ищите тех, кто ценит нормальную работу. 🤯 — стесняюсь назвать адекватный ценник 😎 — знаю себе цену и беру свое Шаг к себе

Человек так устроен, что его сначала нужно погрузить на дно безумия и запутанности, чтобы он в пучинах своей безысходности стал слушать зов подлинного. И следовать ему. Шаг к себе

Самые любопытные разговоры случаются с людьми, которые умеют менять мнение Есть особый тип людей: они могут сказать «я ошибался» без долгих оправданий. Сегодня они уверены в одном, завтра услышали хороший аргумент и спокойно пересмотрели позицию. С ними интересно спорить, потому что цель разговора — разобраться, а не обязательно победить. Шаг к себе

В поисках себя нужно браться за любое дело, которое тебе встречается на пути! Только многие при виде незнакомого зверя прячутся в своей зоне комфорта, а потом выходят на свет и жалуются, что их жизнь не такая, как у других успешных людей. Шаг к себе

Кто-то всегда ищет виноватого Даже в обычной истории такой человек быстро находит того, кто всё испортил. Опоздал автобус — виноваты водители. Не получилось договориться — виноват другой. Что-то пошло не так — обстоятельства снова против него. Когда человек никогда не бывает частью проблемы, становится интересно, как часто он вообще бывает частью решения. Шаг к себе

Жизнь резвo катилась мимо, а я просто стoяла в стороне и смотрела. Чтoбы понять, куда двигаться дaльше, инoгда нужнo и постоять.  Коко Шанель Шаг к себе

Есть люди, которые всегда стараются казаться занятыми Они постоянно куда-то спешат, отвечают на сообщения на ходу и рассказывают, сколько всего у них происходит. Иногда создаётся ощущение, будто свободная минута для них почти равна проигрышу. Хотя способность спокойно провести вечер без дел тоже многое говорит о человеке. Не всякая пауза должна быть заполнена чем-то полезным. Шаг к себе

Когда вы начинаете о ком-то активно думать, то направляете свою энергию этому человеку. В этот момент вы теряете свой ресурс. Переключитесь на себя. Начните думать о себе в позитивном ключе. Чего хотите именно вы? Вложите свой ресурс в себя. Шаг к себе

Как перестать бояться неизвестности и спокойно шагать вперед Смените страх на азарт. Перестаньте жутко гадать «а вдруг всё рухнет». Спросите себя с интересом: «А что прикольного из этого выйдет?». Приготовьте запасной план. Мысленно ответьте себе на вопрос: «Что я буду делать при самом плохом раскладе?». Как только есть план — страх уходит. Делайте шаг в тумане. Вам не нужно видеть весь путь до конца. Достаточно видеть только следующий шаг прямо перед собой. Шаг к себе

Самые интересные люди редко стараются казаться интересными Они не рассказывают каждую минуту о своих достижениях и не пытаются впечатлить собеседника. Могут спокойно говорить о работе, потом внезапно рассказать, как в детстве хотели стать археологом, а через пять минут уже обсуждать странную теорию про соседей. С ними интересно не из-за набора фактов. Просто у них внутри будто постоянно что-то происходит. Шаг к себе

Некоторые решения приходят после хорошего сна Вечером проблема кажется огромной, мысли ходят по кругу, а любое решение выглядит неправильным. Утром та же ситуация вдруг становится намного понятнее. Мы часто пытаемся решить всё сразу, хотя иногда организму нужна самая простая вещь — несколько часов отдыха. Сон не решает проблемы за нас, но нередко возвращает способность смотреть на них без лишней паники. Шаг к себе

Людям не всегда нужны советы. Иногда им нужна рука, которая поддержит. Ухо, которое выслушает и сердце, которое поймет. Шаг к себе

Чужое равнодушие иногда ранит сильнее злости Когда человек злится, хотя бы понятно, что ему не всё равно. А когда рассказываешь что-то важное, ждёшь реакции и получаешь сухое «понятно» — внутри становится как-то пусто. Особенно от тех, чьё мнение для тебя действительно имеет значение. Шаг к себе

Будь спокоен. Со спокойствием придёт осознание. С осознанием придёт радость. С радостью придёт счастье. Шаг к себе

Почему некоторые люди разговаривают сами с собой Звучит немного странно, пока не поймаешь себя на том же. Мы проговариваем планы, спорим с воображаемым собеседником, вслух ищем потерянную вещь. На самом деле такая привычка помогает упорядочить мысли и посмотреть на ситуацию со стороны. Иногда собственный голос оказывается самым удобным способом разобраться в том, что творится в голове. Шаг к себе

То, что мы есть сегодня,— это следствие наших вчерашних мыслей, а сегодняшние мысли создают завтрашнюю жизнь. Жизнь — это порождение нашего разума. Шаг к себе

Самые приятные люди не всегда много говорят С ними можно спокойно молчать, не придумывая тему для разговора. Не нужно постоянно следить за собой, подбирать правильные слова или изображать хорошее настроение. Просто сидишь рядом — и тебе нормально. Такое общение сложно объяснить, потому что в нём почти ничего не происходит. Наверное, именно поэтому его особенно ценишь. Шаг к себе

Некоторые люди исчезают задолго до того, как уходят Сначала человек отвечает через несколько часов, потом через день. Разговоров становится меньше, встреч постоянно не получается, новости друг о друге узнаёте случайно. Формально вы всё ещё общаетесь. Только прежнего человека в твоей жизни уже почти нет. Иногда расстояние появляется раньше, чем последнее сообщение. Шаг к себе

3 правила, как научиться уходить из тупиковых историй Признайте потерю и не тяните дохлую лошадь. Если проект, отношения или дело давно не дают отклика и не приносят результатов — снимите розовые очки. Не сливайте время на то, что умерло. Не жалейте о вложенных силах. «Я потратил на это три года» — паршивая причина тратить еще три года. Оставьте прошлые затраты в прошлом и заберите свободу. Освобождайте место для нового. Пока вы судорожно держитесь за старые неработающие схемы, в вашу жизнь физически не может зайти что-то свежее и стоящее. Шаг к себе

Всё счастье, существующее в этом мире, произошло от желания сделать счастливыми других. Всё страдание в этом мире произошло от стремления сделать счастливым только себя. Шантидева Шаг к себе