Публикации канала «Секреты Здоровья | Всё о Здоровье»

Рейтинг каш ✅ 1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100гр 2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100гр 3 место - Перловая (самая красивая ,её называют "кашей красоты") - 88 ккал в 100гр 4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100гр 5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100гр 6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100гр 7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100гр 8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100гр Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Аритмия - болезнь сердца, а лечить чаще всего нужно нервы! ✅ Признаки аритмии - перебои, замирание сердца, резкое хаотическое сердцебиение. Многие виды аритмии не представляют угрозы для человека, но обязательно обратите внимание на состояние нервной системы. При всех сердечных болезнях полезен цветочный мед, особенно гречишный - по 1 чайной или столовой ложке три раза в день. В чай полезно заваривать мелиссу, листья и корни земляники, побеги и листья голубики, соцветия аптечной ромашки. Как пряность чаще используйте семена тмина, фенхеля, укропа. Снять неприятные ощущения поможет ванна с валерианой (1 стакан корня заварить 1 л воды, добавить в теплую ванну Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Как лук влияет на сердце? 💥 Доказано, что употребление лука снижает артериальное давление и риск развития инфаркта, предотвращая появление тромбов! Чтобы выжать из лука максимум пользы, специалисты рекомендуют есть его сырым! Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Напиток, который вымывает соль из суставов! Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Специи для вашего здоровья ✔️ ⠀ ▫️Кардамон – стимулирует работу мозга, помогает от усталости, депрессии и даже усиливает потенцию. ▫️Мускатный орех – добавление этой специи в блюда прекрасно тонизирует и снимает усталость. ⠀ ▫️Гвоздика – полезна пожилым людям, она помогает бороться с атеросклерозом и улучшает память. ⠀ ▫️Шафран – в небольших дозах помогает пищеварению, укрепляет желудок. ⠀ ▫️Корица – укрепляет желудок, помогает в профилактике склероза и неврозы Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Чистый коллаген - костный бульон работает лучше всех БАДов! 💥 По сути, костный бульон — это гастрономическая альтернатива инъекциям ботокса. Костный бульон — это приготовленный на медленном огне крепкий бульон из костей (мясных, птичьих или рыбьих). С возрастом, организму сложнее вырабатывать необходимое количество коллагена естественным путем. Поэтому бульон так любим диетологами - он сытный, вкусный и обладает гарантированным антиэйдж-эффектом, укрепляя суставы и обеспечивая упругую кожу Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

🌿 Сосновая пыльца Эта пыльца природный антибиотик, эффективно лечит простуду и кашель, устраняет затемнения на лёгких, избавляет от хронического бронхита, аллергического ринита, бронхиальной астмы. ✅ Укрепляет организм, борется с болезнями, улучшает зрение, замедляет старение. 🟢Для диабетиков, гипертоников и тех, кто хочет сохранить молодость кожи, пыльца станет настоящим открытием. Пыльца повышает выработку организмом природного инсулина, способствуя понижению уровня сахара в крови. Если иммунитет не «видит» больные точки в организме, то аминокислоты сосны сразу начинают борьбу с ними, не трогая при этом здоровые клетки. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Главные ошибки, которые люди совершают при гипертоническом кризе ✔️Нельзя принимать одновременно двойные или тройные дозы лекарств. Повторную таблетку для снижения давления можно принять не раньше, чем через 30 минут после первой. ✔️Нельзя резко снижать артериальное давление в течение короткого промежутка времени. Это опасно для сосудов головного мозга. ✔️При гипертоническом кризе лучше воздерживаться от резких движений и поднятия ног, прекратить ходьбу. Особенно важно следовать этим правилам пенсионерам. ✔️Человеку с резко подскочившим давлением нельзя давать напитки, способные разогревать тело, в том числе алкоголь. Повышается риск тромбоза и еще большего скачка давления Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

У каждого района Москвы появился собственный MAX-канал Выбирай свой район и будь в курсе всего, что происходит рядом 👇 ЦАО: ＠CAO24 Патрики: ＠patriki Таганский: ＠taganskiy Якиманка: ＠yakimanka Басманный: ＠basmanny Хамовники: ＠khamovniki Пресненский: ＠presnenskiy Тверской и Арбат: ＠tverskoi Мещанский: ＠meshchanskiy Замоскворечье: ＠zamoskvoi Красносельский: ＠krasnoselsky ЗАО: ＠ZAO24 Раменки: ＠ramenki Очаково-Матвеевское: ＠ochakovo Тропарёво: ＠troparev Солнцево: ＠solntsevo Можайский: ＠mojaiskiy Дорогомилово и Фили: ＠fili Кунцево и Крылатское: ＠kunzevo Ново-Переделкино: ＠novoperedel Проспект Вернадского: ＠vernadsk САО: ＠SAO24 Дегунино: ＠degunino Сокол и Аэропорт: ＠sokol Дмитровский: ＠dmitrovskiy Хорошёвский, Беговой: ＠horoshov Коптево и Войковский: ＠koptevo Ховрино и Головинский: ＠hovrino СЗАО: ＠SZAO24 Митино: ＠mitino Тушино: ＠tushino Строгино: ＠strogino Хорошёво-Мнёвники: ＠mnevnik Стрешнево и Щукино: ＠pokrovsk ЮВАО: ＠UVAO24 Лефортово: ＠lefor Марьино: ＠marino Люблино: ＠lublino Кузьминки: ＠kuzminki Рязанский: ＠razanskiy Некрасовка: ＠nekrasov Южнопортовый: ＠uznoport Выхино-Жулебино: ＠vihzhel Текстильщики, Печатники: ＠teksti СВАО: ＠SVAO24 Бибирево: ＠bibirevo Ярославский: ＠uarik Отрадное: ＠otradnoe Бутырский: ＠butyrskiy Бабушкинский: ＠babushk Медведково: ＠medvedkovo Алексеевский: ＠alexeevskiy Марьина роща: ＠marinaroshcha Свиблово и Ростокино: ＠sviblovo Останкино и Марфино: ＠ostankino Лианозово и Алтуфьево: ＠lianozov ВАО: ＠VAO24 Гольяново: ＠galianovo Измайлово: ＠izmailovo Сокольники: ＠sokolniki Ивановское: ＠ivanovskoe Косино и Вешняки: ＠kosino Богородское: ＠bogorodskoe Перово и Новогиреево: ＠perovo Преображенское: ＠preobrazhensk ЮАО: ＠UAO24 Бирюлёво: ＠birulevo Чертаново: ＠chertanovo Орехово-Борисово: ＠orexboris Донской и Даниловский: ＠donsk Нагатино и Нагорный: ＠nagarino Царицыно и Москворечье: ＠tsari Братеево и Зябликово: ＠brateevo ЮЗАО: ＠UZAO24 Зюзино: ＠zuzino Бутово: ＠butovo Коньково: ＠konkovo Ясенево: ＠yasenevo Тёплый Стан: ＠teplystan Академический: ＠akadem Черёмушки: ＠cheremushki Зеленоград: ＠ZeLAO24 Новая Москва: ＠TiNAO24 Вся Москва и область: ＠MSK24

Печень — наш главный фильтр и центр обмена веществ. Если этот орган страдает, страдает весь организм. Тяжесть в боку, слабость, тошнота и даже землистый цвет кожи — явные сигналы, что печень нуждается в поддержке. Хорошая новость — печень способна к восстановлению, и помочь ей в этом могут проверенные временем лекарственные травы. ТРАВЫ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПЕЧЕНИ Натуральные рецепты, которые поддержат и очистят печень, улучшат обмен веществ и защитят организм. ИНГРЕДИЕНТЫ И ПРИГОТОВЛЕНИЕ Полынь ✅ 2 чайные ложки сухой травы ✅ 1,5 стакана кипятка 1. Залейте траву кипятком, настаивайте. 2. Принимайте настой 3 раза в день за полтора часа до еды. Курс — 2–3 недели. Полынь помогает при холецистите, гепатите, улучшает пищеварение и борется с паразитами. Мята ✅ 5 г листьев мяты ✅ 1 стакан кипятка 1. Настоять листья 15 минут. 2. Пить по 1 столовой ложке каждые 3 часа. Мята помогает при отравлениях, стимулирует выработку желчи и очищение печени. Календула ✅ 2 чайные ложки цветков календулы ✅ 2 стакана кипятка 1. Залейте цветки кипятком, настаивайте 1 час. 2. Процедите и пейте по ½ стакана 4 раза в день. Ускоряет обменные процессы и выработку желчи. Ромашка ✅ 1 столовая ложка сухой ромашки ✅ 1 стакан кипятка 1. Настаивайте 20 минут, процедите. 2. Пейте по ½ стакана утром и вечером. Снимает боли и спазмы в печени, успокаивает организм. Зверобой ✅ 1 столовая ложка зверобоя ✅ 1 стакан кипятка 1. Кипятите траву 15 минут, затем настаивайте 20 минут. 2. Процедите и принимайте 3 раза в день. Обладает противовоспалительным действием, укрепляет организм и успокаивает нервы. СОВЕТЫ • Травы можно пить по отдельности или смешивать в сборы — они усиливают действие друг друга. • Особенно полезно принимать настои после антибиотиков, праздников и употребления алкоголя. • Если чувствуете дискомфорт или признаки проблем с печенью — начните курс травяных настоев. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Способ борьбы с шершавостью кожи рук, трещинами на пятках и натоптышами ‼️ На самом деле есть два рецепта с использованием глицерина, и оба они действенны. Для первого случая можно смешать глицерин с уксусом, а для второго - с нашатырным спиртом. Рекомендую приобрести сразу 5 пузырьков глицерина для использования. Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1 (глицерин и спирт). Втирать эту смесь можно как утром, так и вечером, на ночь: пятки, подошвы, пальцы. Через несколько дней увидите потрясающий результат ⠀ Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Убираем боль из ног! Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс! За это время раствор вытягивает из ног всю боль Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Заботьтесь о своих сосудах просто и эффективно! Этот рецепт на основе чеснока и водки помогает укрепить сосудистые стенки и поддержать здоровье сердца без лишних сложностей. ЧЕСНОЧНАЯ НАСТОЙКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ Простое средство для поддержания эластичности сосудов и улучшения их состояния. ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Чеснок — 200 г ✅ Водка — 200 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Измельчите 200 граммов чеснока. 2. Смешайте с 200 граммами водки. 3. Поставьте смесь в темное место на 21 день, ежедневно встряхивая. ПРИМЕНЕНИЕ 1. Начинайте прием с 1 капли настойки в день. 2. Постепенно увеличивайте дозу, доведя до 10 капель к 10-му дню. 3. Затем снижайте дозу с 10 до 1 капли к 20-му дню. 4. Через 3 месяца повторите курс по той же схеме. СОВЕТЫ • Принимайте настойку утром до еды, разводя капли в небольшом количестве воды. • Храните настойку в прохладном темном месте. • При наличии хронических заболеваний проконсультируйтесь с врачом перед применением. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Солёная рыба и икра В народной медицине такие продукты употребляли редко: считалось, что избыток соли «задерживает воду в теле» и делает кровь густой. Особенно вредно было есть их в жару. Чем вредит: отёки, повышение давления, головные боли, перегрузка почек. При частом употреблении — боль в суставах и ощущение тяжести. Народные замены: отварная или запечённая рыба без соли, квашеные овощи — для баланса солей, лимон и зелень — для лёгкого вкуса и укрепления сосудов. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Хотите, чтобы спина не болела? 💥 ⠀ Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать: 1 плод инжира, 5 сушеных абрикосов (кураги), 1 плод чернослива. ⠀ Они содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющий  межпозвоночные диски. Они делают их более устойчивыми и упругими. Позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. ⠀ Попробуйте - и вы не узнаете свой позвоночник! Определенные элементы содержатся в каждом плоде в отдельности, а при их смешении получается лекарство. Крайне полезное и для мужчин и для женщин Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

🌿Донник для сосудов и нервов Донник известен как природное средство для улучшения кровообращения и снятия спазмов. Его применяют при головных болях, нервном перенапряжении и нарушениях сна. Он мягко расширяет сосуды и расслабляет мышцы. ✅Как приготовить настой: 1 ч. л. сухого донника на стакан кипятка, настоять 30 минут. Пить по 1/3 стакана 2 раза в день. 💚Совет: Не принимай долго — растение сильное, достаточно 7–10 дней курса. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

🟢Тёплое молоко с мёдом от бессонницы Старинное народное средство для спокойного сна — стакан тёплого молока с мёдом. Уютный напиток помогает расслабиться и быстрее уснуть. ✅Рецепт: Подогрейте стакан молока (не доводя до кипения) и добавьте 1 ч. ложку мёда. Пейте перед сном. 💚Польза: успокаивает нервную систему, улучшает качество сна, мягко расслабляет мышцы. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Почему полезно пить какао? ✔️ ⠀ Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных! ⠀ Какао-бобы имеют белки (12-15%), жиры, углеводы (6-10%), витамины группы В, клетчатку и антиоксиданты. ⠀ Рекомендуется употреблять какао в первой половине дня. Содержащийся в какао естественный пигмент меланин, поглощает тепловые лучи, а это поможет защитить вашу кожу от ультрафиолетовых лучей и спасёт от солнечных ожогов. ⠀ Какао является мощным антиоксидантом и очень богат магнием и витаминами. Что делает его необыкновенно полезным, особенно если вы старше 40 лет, то он вам просто необходим! Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Что делать, если болят суставы? 💥 Надо взять по 2 ст.л нашатырного спирта (только 5%-ного, а то 10%-ный невыносимо пахнет) и живичного скипидара (на бутылке должен быть проставлен ГОСТ) и 2 сырых яйца. Все хорошенько перемешать и взбить, получится смесь, как густая желтоватая сметана. Вот ее на ночь втирать в плечевые и коленные суставы, и даже в суставчики пальцев рук и ног. Боль проходит уже с первого раза Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

В каких продуктах содержатся пробиотики Пробиотики - это живые микроорганизмы, которые при употреблении в достаточном количестве приносят пользу здоровью. Они живут в нашем кишечнике и помогают поддерживать его здоровье и баланс микрофлоры. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться