Публикации канала «Секреты травника. Лечение травами, секреты здоровья»

Тело и в 80 будет как в 30 благодаря этим 5 движениям 🤩 Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Можно ли яйца людям с высоким холестерином? Раньше считалось, что яйца нельзя есть людям с повышенным холестерином. Но исследования последних десятилетий опровергли это утверждение. На самом деле холестерин, содержащийся в яйцах, – это полезный холестерин: липопротеиды высокой плотности. Он, напротив, снижает уровень вредного холестерина – липопротеидов низкой плотности в крови. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Иван-чай: почему так полезен? Иван-чай не содержит кофеин, пуриновую, щавелевую и мочевую кислоты, которые нарушают обмен веществ и отравляют организм. Иван-чай не содержит красителей, ароматизаторов и консервантов. Иван-чай очень вкусный. Он практически не отличается от обычного чая, но имеет мягкий цветочно-травяной аромат и привкус. Еще японские мудрецы говорили: что через несколько часов после заваривания обычный чай становится токсичным и вредным. Иван-чай можно заваривать до 5 раз без ущерба вкусу и полезным свойствам. Обратите внимание на налет на кружках даже очень качественного обычного чая и на оксидную пленку на его поверхности по прошествии некоторого времени. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

🐝 🌺 А вы знали, что существует такой черный мед? Это уникальный продукт. О нем вы можете узнать из этого видео, а я хочу напомнить о пользе для организма нашего меда : 🍯 Мед является источником витаминов группы В, С, содержит минералы: железо, кальций, фосфор, натрий, калий, магний, цинк. 🍯 Обладает противовоспалительным и антибактериальным свойством, поэтому его применяют при простудных заболеваниях, он смягчает раздражение в горле при кашле. 🍯 Благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт: способствует заживлению слизистой при воспалении и микроповреждениях, создаёт благоприятные условия для роста и размножения полезных бактерий кишечника. 🍯 Компоненты, входящие в состав мёда, способствуют поддержанию функций иммунной системы. Улучшает микроциркуляцию, способствует снижению артериального давления, положительно влияет на нервную систему, обладает успокаивающим эффектом. ☝️ Но важно помнить: мёд теряет свои лечебные свойства при нагревании — уже при 50 градусах в продукте разрушаются все полезные вещества. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Очень простое и полезное упражнение 🌟 Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Прополис — лучшее средство в лечении многих проблем! — Сoчeтaниe пpoпoлиca и мoлoкa дaeт ocoбый эффeкт: пoмимo лeчeния пpocтудных и лeгoчных зaбoлeвaний,улучшaeтcя oбщee caмoчувcтвиe, coн, cнимaeтcя paздpaжитeльнocть, уcтaлocть. — 10%-ную нacтoйку пpoпoлиca лучшe вceгo купить в aптeкe. Πузыpькa eмкocтью 25 мл вaм хвaтит нaдoлгo, a cтoит oн вceгo нecкoлькo pублeй. — Πpинимaть cpeдcтвo cлeдуeт вeчepoм, пepeд cнoм пo 20 кaпeль в 100 мл гopячeгo мoлoкa в тeчeнии 10 днeй oдин paз в мecяц. Κуpc пoвтopять в тeчeнии 4-6 мecяцeв. — Πpи лeчeнии пpocтудных зaбoлeвaнии у дeтeй пoлoжитeльный эффeкт нacтупaeт пocлe пepвых кaпeль пpиeмa нacтoйки пpoпoлиca. Для дeтeй дoшкoльнoгo вoзpacтa нa нoчь дaть 1-2 кaпли пpoпoлиca нa 1/3 cтaкaнa гopячeгo мoлoкa. — Πaнкpeaтит, гacтpит, язвa жeлудкa, зaбoлeвaнии пeчeни. Πpинимaйтe нacтoйку пpoпoлиca пo укaзaннoй cхeмe в тeчeнии 6 мecяцeв. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

⚡️ 3 простых движения для здоровья шеи, плеч и спины! Устали от напряжения в шее и плечах? Попробуйте этот короткий, но эффективный комплекс упражнений, который помогает: - Проработать плечевой пояс. - Растянуть мышцы спины. - Улучшить кровообращение в области шеи и головы. 5 минут в день — и вы забудете о боли и напряжении! Регулярные занятия помогут почувствовать лёгкость и улучшить осанку. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

🍀🍀 Чай из лекарственных трав для детей Лечить ребенка лекарственными травами можно только посоветовавшись с травником или врачом! Чаи из лекарственных трав употреблять перед едой в теплом виде. При необходимости для улучшения вкуса можно добавлять сахар или мёд. ✅ Чай из плодов шиповника Богат витаминами С, В2, Р и др., обладает желчегонным действием. Для приготовления чая из целых плодов взять 20 г (1 ст ложку) плодов шиповника залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут в закрытой эмалированной посуде, дать настояться в течение суток, процедить. Чай из плодов шиповника пьют перед едой два раза в день: детям дошкольного возраста по 2 ст л, школьникам по 1/4 стакана за один приём. ✅ Чай из ромашки Используется при вздутии живота, спазмах желудка, кишечника, как потогонное, противовоспалительное, стимулирующее желче- и мочеотделение средство, а также для уменьшения явлений аллергии. Лекарственное сырье залить кипятком из расчёта: 0,5 ст на 1 ч л при однократном употреблении и 1 ст на 1 ст л при употреблении чая в течение дня. Дать остыть, перед употреблением процедить. ✅ Чай из листьев крапивы Чай содержит большое количество витаминов. Применяют при заболеваниях почек, лёгких и болезнях пищеварения. 1 ст л высушенных и измельчённых листьев крапивы залить 1 ст кипятка. Дать настояться 30 мин, остудить и процедить. Принимать 3 раза в день: школьникам по 1 ст л, дошкольникам - по 1 ч л на приём. ✅ Чай из толокнянки Применять при заболеваниях почек, мочевыводящих путей и мочевого пузыря. 1 ст л измельчённой травы залить 1 ст кипятка, дать настояться 30 мин, остудить, процедить. Принимать 5 раз в день перед едой школьникам по 1 ст л, дошкольникам - по 1 десертной ложке. ✅ Чай из зверобоя Применяют при кашле, воспалении кишечника, нарушении пищеварения, болезни печени и желчного пузыря. Наружно применяют для полоскания полости рта, смазывания дёсен. 1 ст л сухого лекарственного сырья залить 1 ст кипятка, кипятить в течение 10 мин, остудить и процедить. Принимать за 30 мин до еды 3 раза в день: детям школьного возраста по 1-2 ст л, дошкольникам - по 1 десертной ложке. ✅ Чай из листьев Мать-и-Мачехи Применяют в качестве отхаркивающего средства, размягчающего мокроту. 1 ст л измельчённых листьев мать-и-мачехи залить стаканом кипятка, кипятить 10-15 мин, остудить и процедить. Принимать каждые два-три часа школьникам по 1 ст л, дошкольникам - по 1 десертной ложке. ✅ Чай из липы Применяют при кашле и простуде, а так же для полоскания рта и горла. 1 ст л измельчённого сухого сырья залить 1 ст кипятка, настоять 30 мин, остудить и процедить. Принимать 3 раза в день перед едой детям школьного возраста по 0,5-1 ст, дошкольникам по 0,25-0,5 ст. ✅ Чай из мяты Используется в качестве болеутоляющего средство и желчегонное. Снимает тошноту, уменьшает газообразование, улучшает пищеварение, способствует мочеотделению. 1 ст л измельчённых сухих листьев мяты залить 1 ст кипятка, настоять 10-20 мин, процедить. Принимать 2-3 раза в день: школьникам - по 1 десертной ложке, дошкольникам - по 1 ч л. ✅ Чай из подорожника Применяют в качестве отхаркивающего средства. 1 ст л высушенных и измельчённых листьев подорожника залить стаканом кипятка, настоять 15 мин, процедить. Принимать 3 раза в день перед едой: детям школьного возраста по 1 десертной ложке, дошкольникам по 1 ч л. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Насморк пропадет 👃🏻 Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Перестань терпеть эту боль Запоминайте и обязательно пробуй! Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

⚡️⚡️ Эти продукты помогут с больными суставами Поделюсь проверенными средствами, которые действительно работают: 1️⃣ Куркума — природный антиоксидант, противовоспалительное и обезболивающее средство при болях в суставах. Как принимать: смешивайте 0.5 ч.л. с теплым молоком или кефиром Важно: добавляйте щепотку черного перца для лучшего усвоения 2️⃣ Ресвератрол винограда - обладает способностью улучшать состояние хрящей суставов. Можно принимать в виде препаратов, а можно купить косточки винограда и добавлять в любые применяемые сборы. Курс: 1-2 месяца осенью и весной 3️⃣ Имбирь – натуральное противовоспалительное, обезболивающее Рецепт чая: 2 см свежего корня на чашку + корица + мед Пить: 2-3 раза в неделю для профилактики ➡️ Что можно использовать из аптечных препаратов: 1️⃣ На основе сабельника Лучше выбирать с добавлением экстракта, а не просто с измельченной травой. Часто сочетается с окопником. Отличная добавка! 2️⃣ С арникой Особенно хороши после травм суставов. К сожалению, в аптеках можно купить только гомеопатические препараты. Мази из травы и корней арники вам придется делать самостоятельно. 3️⃣ С маклюрой Только внимательно читайте состав! Желательно, чтобы в ее составе была преимущественно маклюра, а не еще десяток других составных частей. 4️⃣ С мартинией душистой Фулфлекс, Артромаксимум мартиния, Ревмафлекс форте с экстрактом мартинии. Помогут при подагрических процессах. ⚡️ Важно помнить: - Мази снимают симптомы, но не решают причину - Перед использованием проверьте на аллергию (нанесите на запястье) - Сочетайте наружные средства с внутренним приемом трав для лучшего эффекта Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

🍃 О зеленом чае. Зеленый чай: научные данные о пользе для здоровья и долголетия Зелёный чай — один из самых популярных напитков в мире. Рассказываем о его полезных свойствах: 🫀Защита сердца и сосудов обнаружена связь между потреблением зелёного чая и снижением факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний: улучшение уровня липидов, умеренное снижение артериального давления и общей смертности от сердечных событий. 🍃Антиоксидантное действие. Правильно собранный и обработанный зеленый чай содержит максимум природных антиоксидантов, которые защищают клетки от окислительного стресса — одного из ключевых механизмов старения и развития хронических заболеваний. 🍬Влияние на уровень сахара. Данные исследований указывают, что зелёный чай может помочь умеренно снижать уровень глюкозы в крови и улучшать чувствительность рецепторов к инсулину. ⚠️ Когда стоит быть осторожным Одна чашка зеленого чая содержит от 25 до 80 мг кофеина (в зависимости от сорта чая, возраста листьев, способа заваривания и температуры воды). Избыточное потребление кофеина может вызывать бессонницу, тревожность или ускоренное сердцебиение. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Мощный совет для тех, кто ест мед 🍯 Получаем максимальную пользу! Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Сохраните здоровье почек 🙏🏻 Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Чтобы пяточки были мягкими и приятными на ощупь Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Польза от куриной печени - Способствует укреплению мышц за счет большого количества белка. - Фолиевая кислота важна для работы кровеносной системы, для иммунитета. - Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы. - Борется с авитаминозом. - Полезна для зрения, предотвращает дегенерацию желтого пятна. - Нормализует работу щитовидной железы. - Регулирует восстановление всех тканей. - Железо в составе способствует повышению гемоглобина, помогает в лечении и профилактике анемии. - Высокое содержание антиоксидантов способствует защите от онкологических заболеваний. - Является профилактикой эмоциональной и физической усталости, переутомления. - Улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Избавляемся от выпирающего живота и вправляем таз всего одним упражнением — идеально для работяг, которые ведут сидячий образ жизни. Это упражнение поможет вернуть таз в правильное положение, улучшит кровообращение в нижней части тела, уберёт выпирающий живот и снимет отёки в ногах. Техника выполнения: 1. Ложимся на кровать или любую твёрдую поверность; 2. Закидываем левую ногу на правую — должна получиться поза «нога на ногу», но лёжа; 3. Зажимаем левую ногу правым коленом и удерживаем в таком положении 3-5 минут; 4. Меняем ноги и повторяем движение. По 3 подхода на каждую сторону. Достаточно уделять этому 15-20 минут в день и перекосы таза начнут исправляться, а живот и отёки будут уходить. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Рецепт с мгновенным действием для поджелудочной 💯 Зaвapивaем в пoлoвине cтaкaнa кpутoгo кипяткa oдну cтoл. лoжечку льнянoгo cемени. Стaвим их нa oгoнь, нaкpывaем кpышкoй и тoмим нa мaленькoм oгне oкoлo 5 минут. Тепеpь нужнo cнять их c oгня и нacтoять. Κoгдa oтвap уже пoдocтыл, выпивaем пеpед едoй зa пoлчaca. Отвap пoхoж нa легкий киcель. Βcя шелухa, кoтopaя ocтaлacь oт cемян, тaк же выпивaетcя. Уже пocле пеpвoгo paзa вы пoчувcтвуете oблегчение. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Рецепт, который убивает кашель 😷 Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

🌸🌸 Травы от холестерина и атеросклероза ➡️ Этот рецепт можно найти во множестве книг по фитотерапии и лечению травами. Давайте сразу рассмотрим его. • Арника горная, цветки - 5 г • Тысячелистник, трава - 25 г • Зверобой, трава - 20 г 🍵 Полную столовую ложку смеси настоять в стакане холодной воды в течение трех часов, затем прокипятить в течение пяти минут, настоять еще 15 минут и процедить. При атеросклерозе и гипертонии рекомендуется пить в течение дня небольшими глотками. 🌼 Арника в этом рецепте помогает снизить уровень холестерина, предположительно за счет уменьшения его всасывания в кишечнике. Также она обладает желчегонным действием, способствуя выработке желчи печенью, расходуя запасы холестерина. Кроме того, арника способствует снижению артериального давления и восстановлению поврежденных сосудов, что особенно важно при атеросклерозе. 🌿 Тысячелистник также обладает желчегонным действием и способствует снижению давления. Он защищает клетки печени, улучшая её состояние как органа, отвечающего за производство холестерина и триглицеридов. Кроме этого, тысячелистник играет защитную роль для сосудов, что является важным аспектом при атеросклерозе. 🏵 Зверобой известен своими регенеративными свойствами для поврежденных тканей. Некоторые исследователи считают, что он также может снижать выработку холестерина в печени. В общем, каждая из этих трав в сборе играет свою важную роль. Это наглядный пример того, что травяной сбор — это не случайная комбинация растений. Каждое растение в составе усиливает и дополняет общий эффект. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀