⚡️⚡️ Эти продукты помогут с больными суставами
Поделюсь проверенными средствами, которые действительно работают:
1️⃣ Куркума — природный антиоксидант, противовоспалительное и обезболивающее средство при болях в суставах.
Как принимать: смешивайте 0.5 ч.л. с теплым молоком или кефиром
Важно: добавляйте щепотку черного перца для лучшего усвоения
2️⃣ Ресвератрол винограда - обладает способностью улучшать состояние хрящей суставов.
Можно принимать в виде препаратов, а можно купить косточки винограда и добавлять в любые применяемые сборы.
Курс: 1-2 месяца осенью и весной
3️⃣ Имбирь – натуральное противовоспалительное, обезболивающее
Рецепт чая: 2 см свежего корня на чашку + корица + мед
Пить: 2-3 раза в неделю для профилактики
➡️ Что можно использовать из аптечных препаратов:
1️⃣ На основе сабельника
Лучше выбирать с добавлением экстракта, а не просто с измельченной травой.
Часто сочетается с окопником. Отличная добавка!
2️⃣ С арникой
Особенно хороши после травм суставов. К сожалению, в аптеках можно купить только гомеопатические препараты. Мази из травы и корней арники вам придется делать самостоятельно.
3️⃣ С маклюрой
Только внимательно читайте состав! Желательно, чтобы в ее составе была преимущественно маклюра, а не еще десяток других составных частей.
4️⃣ С мартинией душистой
Фулфлекс, Артромаксимум мартиния, Ревмафлекс форте с экстрактом мартинии.
Помогут при подагрических процессах.
⚡️ Важно помнить:
- Мази снимают симптомы, но не решают причину
- Перед использованием проверьте на аллергию (нанесите на запястье)
- Сочетайте наружные средства с внутренним приемом трав для лучшего эффекта
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
