Публикации канала «Секреты травника. Лечение травами, секреты здоровья»

Девочки! Приглашаю вас вступить в нашу большую семью садоводов-огородников! У нас вы сможете поделиться опытом, спросить совета и узнать много полезного. Присоединяйтесь! Будет интересно👇👇👇 https://max.ru/club210263825

Избавляемся от опущения глаз и сурового взгляда Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Польза обычных куриных сердец 🫀 Множество незаменимых аминокислот (валин, лейцин, лизин и пр.) Много железа в самой лучшей для усвоения форме, а значит, оно даст отпор анемии. Содержится большое количество триптофана. Поэтому куриные сердечки отправят в нокаут депрессию! Много витамина В2, который улучшает состояние кожи: полезен при дерматитах, себорее, трещинах в уголках губ, экземах, то есть куриное сердце поможет при заболеваниях кожи. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Пектин выведет ненужный холестерин! Во многих фруктах и овощах содержится пектин – природный полисахарид, который помогает выводить излишки холестерина из кровеносных сосудов. Больше всего пектина в свекле, моркови, перце, тыкве, баклажанах. А также в яблоках, айве, вишне, сливе, в грушах и в цитрусовых. Старайтесь кушать перечисленные фрукты и овощи как можно чаще. Кроме того, обязательно ешьте побольше зелени. Особенно укроп, петрушку, кинзу, стебли сельдерея. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Польза яиц для организма 🍳 Куриные яйца содержат множество важнейших витаминов разных групп: В, В1, В2, В6, В9, В12, А, С, D, Е, К, Н и РР, огромное количество полезных макро и микроэлементов (фосфор, натрий, магний, хром, калий, кальций, железо и так далее). В общем, в яйце содержится почти вся периодическая таблица Менделеева. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Эффективные упражнения для здоровья шейного отдела позвоночника 💥 Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Омолаживающее переплетение ⠀ Еще древние учёные заметили, что первыми стареть начинают ноги, а дальше уже весь организм. Ведь именно на ногах сосредоточено множество нервных окончаний и рефлекторных зон. ⠀ Именно поэтому это удивительное упражнение омолаживает весь организм. Его так же стоит делать и в профилактических целях! ПЕРЕПЛЕТЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ РУК И НОГ В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ: ⠀ Переплетите пальцы правой руки с пальцами ног левой ноги. Сохраняй такое положение в течение 1 минуты, а затем повторите упражнение с другой ногой. ⠀ После выполнения упражнения обратите внимание, как изменяется цвет стопы благодаря усилившемуся кровообращению. ⠀ Старайтесь с каждым днем повышать продолжительность упражнения. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Лeчим гpибок изнутpи 🤩 Итaк, пpосто нe выбpaсывaйтe кожуpу и сeмeнa гpeйпфpутa, собиpaйтe и склaдывaйтe. Кожуpу нужно мeлко поpубить. Возьмитe полулитpовую бaнку. Зaполнитe кожуpой и косточкaми гpeйпфpутa нaполовину. Зaлeйтe водкой довepху. Нaстaивaть нужно 10 днeй кaк минимум, лучшe большe. Пpоцeдить и пpинимaть 2 paзa в дeнь пepeд пpиёмом пищи по 1 чaйной ложкe. Вкус нaстойки очeнь интepeсный, совсeм нe пpотивный, скоpee всeго вaм дaжe понpaвится. Пpинимaть нужно длитeльно, 14—30 днeй, до пoлного излeчeния зaболeвaния. Можно дaвaть дeтям пpи стомaтитaх и употpeблять жeнщинaм пpи молочницe. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Про солодку голую и её целебность. Солодка голая, или лакрица (лакричный корень) - это одно из древнейших известных человеку лекарственных растений. Судя по дошедшим до нашего времени манускриптам, в китайской медицине корень солодки начал применяться несколько тысячелетий назад. Корни растения также использовались в Ассирии, Шумере и Древнем Египте. Заготавливают её корень в течение всего лета. Срок годности сухого сырья - до семи лет. Корни солодки - длинные, от корневища отходят подземные многометровые побеги, иногда глубоко уходящие вниз. Мой самый первый учитель по травничеству говорил, что надо выкапывать все корни до единого, ибо если оборвётся и останется невыкопанным хотя бы один из корней, то вся сила данного кустика останется в нём, поэтому копать надо все до единого корни данного кустика. Это относится к вообще всем травам, но если у травянистых растений (например, у одуванчика) выкопать все корни данного кустика не составляет особых проблем, то у солодки побеги корня иногда уходят вниз на несколько метров. Бывает, что какой-то из этих корневых побегов даёт жизнь новому кустику солодки, в этом случае надо выкопать и его тоже, со всеми его корнями. Если при заготовке солодки выкопать только часть корней, то сладкие вкусовые качества этих корней никуда не денутся, а вот качества целебные - увы, будут неполными. Какие болезни помогает вылечить солодка голая? Эта травушка имеет очень широкий спектр действия. Она помогает при бронхите (способствует разжижению и отхождению мокроты). Применяется при лечении язвы и гастрита с повышенной кислотностью. Оздоравливает печень, поджелудочную, почки и мочевой. Чистит лимфу. Действует как мягкий антидепрессант. Обладает противовирусными свойствами. Снижает уровень холестерина в крови и немного разжижает кровь. Укрепляет иммунитет и способствует детоксикации (выводу ядов и токсических веществ). Противопоказания - высокий уровень эстрогена, беременность, гипертония, сильная сердечная недостаточность и аритмия, цирроз печени, отёки, гастрит с пониженной кислотностью, острая стадия пневмонии, не рекомендуется при сахарном диабете Самый простой способ приёма солодки таков: Одну чайную ложку (без горки) сухих измельчённых корней солодки голой залить стаканом воды, довести до кипения, томить на самом слабом огне примерно полчаса, настаивать с час, процедить. Выпить это количество отвара за день, выпить за два (или за три, или за четыре) приёма . Каждый раз пить на пустой желудок, и после этого принимать пищу можно не раньше, чем через 20 - 30 минут. Если после приёма отвара в желудке возникают неприятные ощущения, то пить не до, а после еды. Так принимать два дня. Если нет никаких симптомов аллергии или индивидуальной непереносимости, то начиная с третьего дня брать для заваривания не чайную, а столовую ложку (без горки) корней, и воды брать не стакан, а 0,5 л (это если нет склонности к отёкам, а если отёки есть, то воды брать по-прежнему стакан). Курс такого лечения - три недели. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить. При необходимости - снова неделя перерыв, и ещё три недели приёма. Учитывайте - солодка немного выводит калий из организма, поэтому если Вы будете принимать одну только чистую солодку (не в составе многокомпонентных сборов), то вместе с отваром или настойкой корня солодки принимайте любой аптечный препарат с калием. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Убираем головную боль с помощью мячика 🎾 Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Избавляемся от пигментных пятен ⭐️ Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Ешь киви каждый день 🌟 Регулярное включение киви в рацион способствует снятию стрессовых, нервных и депрессивных состояний, нормализации режима сна, повышению трудоспособности и активности. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

❄️ Как зимой не терять свой жизненный тонус У многих людей период зимы и холодов вызывает хандру, рассеянность внимания, вялость... Для того, чтобы собраться, взбодриться и прожить это время в нормальном тонусе, помогут простые бодрящие природные средства. ☕️ Можно пить чай из взятых в равных частях сухих листьев облепихи, травы мяты перечной, а также листьев малины и земляники. ☕️ Или взять две части сухих листьев (можно ягод) облепихи, и по одной части ягод рябины, ягод шиповника и листьев смородины. В оба эти чая можно добавить немного свежей измельчённой хвои сосны или кедра. ☕️ Хорошим энерготоником является родиола. Надо 50 грамм корня родиолы розовой залить 0,5 л водки. Настаивать 2 недели. Процедить. Принимать по 15 - 25 капель 3 раза в день за полчаса до еды. Последний дневной приём должен осуществляться не позже, чем за 6 часов до сна. Принимать 3 - 4 недели, сделать перерыв на 10 дней и курс повторить. 👍 Это средство снимает усталость и повышает умственную и физическую работоспособность. Родиола повышает иммунитет и сопротивляемость организма болезням. 👍 Это средство лечит от низкого давления. Принимать родиолу рекомендуется при физическом и нервном истощении, повышенной утомляемости, неврозах, при пониженном тонусе, общей слабости и после тяжёлых длительных заболеваний. Помогает избавиться от пристрастия к спиртному. ❗️Это средство из родиолы принимать нельзя при сильной гипертонии, а также при острых инфекционных и вирусных заболеваниях. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Розмарин - растение улучшающее память. Содержит вещества, благотворно влияющие на головной мозг, усиливающие память и работоспособность. 🔤Помогает в лечении онкологических заболеваний. 🔤Снимает стрессы. 🔤Нормализует работу нервной и сердечно-сосудистой системы. 🔤Настойки используются при ревматизме, гипотонии и тромбозах. 🔤Незаменим в диетическом питании. 🔤Очищает организм. 🔤Нормализует водно-жировой баланс. 🔤Восстанавливает обмен веществ. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Мёд, о котором вы не знал 🍯 Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Почему суп полезен? 🍜 Во-первых, суп, обладая аналогичным уровнем насыщенности, оказывается менее калорийным, чем основные блюда. Во-вторых, он способствует улучшению пищеварения в желудке и кишечнике. Ферменты, взаимодействуя с питательными веществами, помогают их расщеплению, а жидкая консистенция первого блюда облегчает этот процесс. Наконец, суп помогает желудку формировать однородную массу, которая мягко воздействует на слизистую оболочку. Поэтому он особенно полезен для людей, страдающих гастритом или язвой желудка Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Признаки проблем с сосудами Сосудистые заболевания, такие как гипертония, атеросклероз и сахарный диабет, являются одними из наиболее распространенных причин нарушений в организме. Эти болезни оказывают серьёзное влияние на здоровье, поражая как крупные, так и мелкие сосуды. Основные признаки сосудистых нарушений: 1. Повышенное артериальное давление: - Головные боли, головокружение, чувство тяжести в голове. - Могут возникать «мушки» перед глазами, пелена, шум в ушах. - Онемение и отёчность конечностей, нарушения сна, общая слабость. - Возможно ухудшение памяти, раздражительность и приступы тревоги. - Часто наблюдается учащённое сердцебиение. Для поддержания здоровья сосудов важно ежедневно включать в рацион свежие овощи, ограничивать потребление простых углеводов и регулярно заниматься физической активностью. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Печень трески помогает снизить вероятность возникновения тромбов У каждого человека в крови есть особые клетки – тромбоциты. Именно они отвечают за свертывание крови. Но после 40 лет кровь у людей зачастую становится более густой и тромбоциты начинают склеиваться. В итоге может образоваться тромб. По статистике, 8,5 млн людей ежегодно умирают от тромбоза! Печень трески содержит гепарин, который разжижает кровь и мешает тромбоцитам склеиваться и образовывать тромбы, снижая риск инфаркта и инсульта. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Лучшие расслабляющие напитки для хорошего сна 💤 1. Ромашковый чай. Ромашковый чай отлично подходит для тех, кто не любит молочные напитки. Выпейте несладкий ромашковый чай за полчаса до сна, и вы будете спать, как ребенок. 2. Какао. Впервые горький напиток из тертых какао-бобов, воды и специй употребляла цивилизация майя. Неизвестно пили они какао перед сном или нет, но с уверенностью можно сказать, что это один из лучших напитков для хорошего сна. 3. Теплое молоко. Теплое молоко – отличное снотворное. Молоко содержит аминокислоту триптофан и кальций, который помогает ее усваивать. Триптофан же является предшественником серотонина, а он в свою очередь успокаивающе действует на организм. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

🫐❓ Почему замороженная черника может быть полезнее свежей Черника давно считается одним из самых ценных ягодных продуктов благодаря высокой концентрации антиоксидантов, прежде всего антоцианов — природных пигментов, придающих ягодам насыщенный синий цвет. Эти вещества играют важную роль в защите клеток от окислительного стресса, поддержке здоровья мозга, сердечно-сосудистой системы и снижении воспалительных процессов. Однако мало кто задумывается о том, что форма хранения черники может существенно влиять на то, сколько пользы организм в итоге получит . ➡️ Ключевым фактором здесь является процесс глубокой заморозки. Коммерчески замороженную чернику, как правило, собирают в момент полной зрелости, когда концентрация витаминов и антиоксидантов достигает максимума. Сразу после сбора ягоды подвергаются быстрой заморозке. В этот момент внутри плодов образуются микроскопические кристаллы льда, которые нарушают целостность клеточных стенок. Такое «разрыхление» тканей делает антоцианы и другие биологически активные соединения более доступными для усвоения в пищеварительном тракте. ➡️ В результате организм способен эффективнее извлекать и абсорбировать антиоксиданты из замороженных ягод по сравнению со свежими. Это особенно важно для антоцианов, которые в неповрежденных клетках могут быть частично «заперты» внутри растительных структур. Заморозка фактически выполняет роль предварительной обработки, повышающей биодоступность полезных веществ без теплового воздействия и без использования химических методов. ➡️ Свежая черника, несмотря на привлекательный внешний вид, нередко проходит долгий путь от поля до прилавка. Транспортировка, хранение на складах и ожидание на полках магазинов могут занимать дни или даже недели. За это время уровень витаминов и антиоксидантов постепенно снижается под воздействием кислорода, света и температуры. Даже при идеальных условиях хранения свежие ягоды продолжают «жить», расходуя собственные питательные вещества. ➡️ Замороженная черника лишена этого недостатка. Процесс заморозки практически останавливает биохимические реакции, сохраняя питательный профиль ягод в том виде, в каком он был на момент сбора. Благодаря этому замороженный продукт обеспечивает стабильное качество и предсказуемую пользу независимо от сезона. Зимой и весной, когда свежая черника часто уступает по вкусу и ценности летней, замороженные ягоды становятся надежным источником антиоксидантов. ➡️ Еще одним преимуществом является удобство. Замороженную чернику легко хранить длительное время без потери свойств, использовать в смузи, кашах, выпечке и десертах. При этом она сохраняет большую часть своих полезных компонентов и нередко превосходит свежие аналоги по реальной пищевой ценности. Таким образом, замороженная черника — это не компромисс и не «второй сорт», а в ряде случаев даже более эффективный способ получить максимум пользы от этой ягоды. Быстрая заморозка на пике зрелости, сохранность антиоксидантов и повышенная биодоступность делают ее полноценным и зачастую превосходящим альтернативу свежим ягодам вариантом для здорового питания круглый год. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀