Чабрец – для женщины важна, ее когда-то женской травой называли.
Она может женщинам помочь – и замуж выйти, и ребенка родить, и мужа в семье удержать, и гармонию в отношениях с любимым обрести.
⠀
Чтобы Женская трава обрела полную Силу, её нужно обязательно самой женщине собирать, ранним утром на растущей луне. Растение это обязательно цвести должно.
⠀
Рвать стебельки нужно только руками, срезать их нельзя, но делать это нужно аккуратно, не повреждая корней. При себе обязательно нужно иметь кусок нити от Красного Клубка.
⠀
Им следует сразу перевязать пучок.
⠀
Дома следует зашить пучок в небольшой мешочек, сшитый из белой хлопчатобумажной ткани. Шить нужно только белыми нитками. Затем следует дождаться полнолуния и в полночь немного подпороть шов подушки, на которой вы спите, положить туда пучок чабреца и сказать такие слова:
⠀
Земная трава, ложись в голова,
⠀
Помоги (имя) во всем,
⠀
Дай пройти по жизни лучшим путем!
⠀
Затем следует этот шов снова зашить. А на подушке спать как обычно.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
Твоя жизнь – это сплошной диван и сериалы? 🍕Отражение в зеркале вызывает ужас?
Пока ты ищешь оправдания своей лени другие получают тело своей мечты!
Только в этом канале ты получишь:
1️⃣ Убойные домашние тренировки, которые можно выполнять в тапочках, перед телевизором! Никаких отговорок, только результат! 🏋️♀️
2️⃣ПП-рецепты, от которых у тебя потекут слюнки, а не слезы! Забудь о вареной курице и гречки! Там научат создавать кулинарные шедевры из полезных продуктов! 🍔➡️🥦
3️⃣Полезные и остроумные посты, которые прокачают не только твое тело, но и мозг! Здесь развеивают самые популярные мифы о спорте,которые мешают добиваться целей.
Если готов к серьезным переменам в жизни, то тебе сюда: https://t.me/WF_training
Хватит смотреть на чужие успехи – пора создавать свои!
Ешьте меньше сырых овощей 🤩
Исключительно растительная диета имеет свои плюсы и минусы.
Вы будете чаще страдать от вздутия. Некоторым сложно переваривать сахара и другие углеводы из овощей и фруктов, что может приводить к вздутию. Но это сильно зависит от особенностей вашего организма и микрофлоры кишечника.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
🌿 Самые полезные для здоровья ягоды
✅ Черника — лидер среди ягод по содержанию антиоксидантов. Она помогает сохранить молодость, улучшает работу кишечника, повышает остроту зрения и укрепляет сосуды, делая их более эластичными и прочными.
✅ Малина — природное потогонное и жаропонижающее средство, которое эффективно используется при простуде.
✅ Чёрная смородина богата рутином, укрепляющим стенки сосудов. Она обладает противовоспалительными свойствами, является мощным антиоксидантом и снижает риск развития болезни Альцгеймера.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
🌿 Лечебный чай из сливовых веточек
📗 Чай из сливовых веток помогает снять стресс, успокаивает и расслабляет.
✅ Он полезен при заболеваниях легких. Не заваривайте его слишком крепким, чтобы сохранить более нежный вкус и получить больше пользы.
🍵 Для приготовления чая из сливовых веток возьмите 6-7 веточек сливы длиной около 15 см, измельчите их и залейте литром кипятка. Дайте чаю настояться.
🌱 Этот чай по вкусу и цвету напоминает вишневый, но имеет более тонкий аромат.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
Почему полезно есть мёд на ночь?
🤩Наполняет энергией: после воды с медом с утра вы будете чувствовать заряд бодрости
🤩Улучшает сон: мёд называют природным успокоительным. Он способствует выработке мелатонина. 1 ч.л мёда на ночь — залог хорошего отдыха. Особенно, если запить его ромашковым чаем
🤩Сжигает жир: ночью сильнее работают механизмы по сжиганию жира. Жиросжигающее свойства мёда основано на ускорении обмена веществ.
🤩Помогает печени: мёд и тыквенный сок, помогает печени выводить токсины
🤩Укрепляет иммунитет: очистите чеснок, нарежьте на мелкие части, залейте его мёдом. 1 ч.л этой смеси принимайте на ночь, она оказывает иммуностимулирующий эффект
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
🌿 Выбираем самое полезное масло
✅ Берите себе на заметку и делитесь с близкими!
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
🌿 Овсяный коктейль для здоровья
📗 Овсяный кисель полезен для желудка, печени и почек. Он растворяет камни в
желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. Овёс восстанавливает силы, даёт энергию, помогает от депрессии.
Для приготовления нужно взять:
✅ 1 стакан овсяной крупы;
✅ 5 стаканов воды;
✅ 1 стакан молока;
✅ мёд.
🍵 Поставить на огонь и кипятить на слабом огне до состояния жидкого киселя. Затем добавить молоко до первоначального объёма и прокипятить. Когда немного остынет, добавить 4 ст.л. мёда или по своему вкусу.
🌱 Ешьте в течение дня, сколько хотите.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
Почему нужно пить кефир?
Κефир oчень легкo уcваиваетcя oрганизмoм. Этот прoдукт пoмoгает при хрoничеcкoй уcталocти, уcпoкаивает, дейcтвует как легкoе cнoтвoрнoе.
🥛 Ηежирный кефир, oбладая легким мoчегoнным дейcтвием, являетcя cocтавнoй чаcтью мнoгих диет.
🥛 Κефир coдеpжит oдну из caмых бoльших кoнцентpaций кaльция и фocфopa, чтo cпocoбcтвует укpеплению кocтей, зубoв и нoгтей.
🥛 Он пoмoгaет дoлгo ocтaвaтьcя кpacивыми, пoддеpживaя хopoший цвет лицa и тoнуc мышц.
🥛 Κефиp учacтвует в oчиcтке cocудoв и избaвляет их oт хoлеcтеpинoвых бляшeк.
🥛 Кeфир пoлeзeн для здoрoвья, кaк в чистoм видe, тaк и в сoчeтaнии с другими прoдуктaми.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
🌿 Тромбы исчезнут, а сердце будет работать до 100 лет благодаря этому простому рецепту
✅ Снизится давление
✅ Сосуды почистятся
✅ Избежите инфаркта и инсульта
Ингредиенты:
🌱 1 лимон
🌱 2 зубчика чеснока
🌱 Тёплая вода
Приготовление:
1️⃣ Измельчите лимон и чеснок
2️⃣ Залейте тёплой водой
3️⃣ Настоять 2 часа
🍵 Принимать натощак. Почувствуете разницу уже через несколько дней.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
🌿 Κaлeндулa с лимoнoм oт дaвлeния
📗 Сpедствo oчень эффективнoе. Календула oтличнo выpавнивает давлениe!
Пpигoтoвлeниe:
✅ 2 стoлoвыe лoжки сухих цвeткoв кaлендулы зaлить 100 мл cпиpтa
✅ Поставить в хoлoдильник нa 2 дня
✅ Каждый день вcтpяхивaть
✅ Через 2 дня пpoцeдить
✅ Взять один лимон, oтжать coк и cмeшать eгo c наcтoйкoй
🌱 Ηаcтoйку принимать пo 10 капель в день, смешивая с вoдoй.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
🌿 Зелень нельзя игнорировать
📗Лишние килограммы, отеки, пигментация кожи — с возрастом справляться с этими проблемами становится все сложнее.
🌱 А поддержать свой организм и привести в порядок тело помогут некоторые продукты.
✅ Зелень содержит витамины, микроэлементы и много полезной для организма клетчатки. В ней немного калорий, поэтому ее смело можно включать в рацион на диете. Для правильного пищеварения необходимо поддерживать нормальную кислотность желудка.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
Рисовая вода - средство, которое не имеет аналогов.
Если ты никогда не слышал о чудесных свойствах рисовой воды, сейчас ты откроешь для себя новый путь к здоровой жизни!
Идеальное тело, энергия, бодрость и здоровая кожа — спутники тех людей, которые употребляют рисовую воду.
Рисовая вода насыщает организм сложными углеводами, лечит гастрит, регулирует артериальное давление, предотвращает развитие рака.
Известны уникальные косметические свойства рисовой воды: умывание с ней сужает поры, выравнивает цвет лица, избавляет жирную кожу от блеска.
Сделать рисовую воду очень просто: доведи до кипения не очень большое количество риса в воде. Например, столовой ложки риса на стакан воды будет вполне достаточно.
Дай отвару стать мутным. Употребляй воду в теплом виде 2 раза в день по одному стакану, умывайся этим средством утром и вечером.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
🌺Опыт оздоровления. Как сельдерей помог глазам
"Раньше я читал в очках +3,5. А сейчас ими практически не пользуюсь. Помог мне такой рецепт:
Банку на 1/3 часть наполнить листьями сельдерея. Затем доверху налить воды (не из под крана) из источника или хорошей покупной. Закрыть марлей и поставить в темное месть на двое суток.
Затем процеживаем через 4 слоя марли и капаем в глаза. Поначалу будет щипать, так и должно быть. Банку с сельдерейной водичкой держала в холодильнике, чтобы не прокис.
Так же этой сельдерейной водичкой можно полоскать рот, для укрепления десен".
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
🌿 Чудо-средство для восстановления хрящевой ткани
✅ Желатин пищевой - 15 г
✅ Куркума - 5 г
✅ Имбирь - 3 г
✅ Черный перец - 1 г
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
🌿 Мед с семенами льна: эффективное средство для иммунитета и сосудов
Необходимые ингредиенты:
✅ стакан воды;
✅ столовая ложка натурального меда;
✅ столовая ложка семян льна;
✅ зеленое яблоко.
🍵 Все, что нужно сделать, — это почистить яблоко и добавить его к остальным ингредиентам в блендер. Полученная масса благоприятно воздействует на всю желудочно-кишечную систему, а не только на толстую кишку.
🌱 Рекомендуется употреблять это средство два раза в неделю.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
❤️Хочу поделиться натуральной заправкой из кинзы и лайма
🔸1 стакан листьев кинзы
🔸1/2 стакана простого греческого йогурта
🔸2 столовые ложки сока лайма (из 2 лаймов)
🔸2 измельченных зубчика чеснока
🔸1/4 стакана оливкового масла
🔸Соль и свежемолотый черный перец
👉В кухонном комбайне смешайте кинзу, йогурт, сок лайма и чеснок. Смешайте до однородного состояния.
При работающем двигателе медленно добавляйте оливковое масло. Приправьте по вкусу солью и перцем (я люблю ¼ чайной ложки соли и щепотку перца). Охладите до подачи.
👉Примечания
☘️Обычный греческий йогурт: для более насыщенной текстуры и вкуса выбирайте уровень жирности 2% или выше. Тем не менее, для этой сливочной заправки подойдет любой простой греческий йогурт с концентрацией от 0%. Если нет йогурта, сметана — отличная замена.
☘️Чеснок: измельчите чеснок перед добавлением в кухонный комбайн, иначе в салатной заправке могут остаться большие куски чеснока. (На что я, конечно, не возражаю, но знаю, что не все любят.)
☘️Выход: по этому рецепту сливочной заправки из кинзы и лайма получится около 2 чашек. Это эквивалентно 32 столовым ложкам.
☘️Хранение: Храните остатки накрытыми в холодильнике до 4 дней.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
❓Как быть людям с низким давлением?
Большинство трав давление понижают. И в подавляющем большинстве сборов от разных болезней идёт противопоказание - нельзя при низком давлении.
☹️ А как быть тем людям, у которых давление пониженное?
Сегодня я исправлю эту несправедливость
❗️Сейчас я дам для гипотоников рецепты того, как "чистить сосуды", снижать холестерин, и давление при этом повышать.
1️⃣О чистке сосудов и холестерине для гипотоников
В официальной медицине термину "чистка сосудов" приблизительно соответствует термин "лечение атеросклероза и снижение холестерина".
Итак, рецепты для гипотоников.
🌿 Можете попринимать эхинацею. Она чистит сосуды, укрепляет иммунитет, снижает уровень холестерина, оказывает общеоздоравливающее действие на весь организм, и при этом повышает давление.
Целебны у эхинацеи и корни, и надземная часть.
🌿 Рецепт такой:
Одну чайную ложку сырья заварить стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма.
Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут.
Или можете купить в аптеке готовую спиртовую настойку эхинацеи. Принимать согласно рецепта.
❗️Противопоказания к приёму эхинацеи - опухоли и онкология, беременность, грудное вскармливание, туберкулёз, волчанка.
🌿Можете применить другое средство.
Рецепт такой:
Взять ягоды лимонника китайского. Одну столовую ложку ягод залить стаканом кипятка, настаивать час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день на пустой желудок примерно за полчаса до еды.
Курс лечения - три недели. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
⚡️Жаропонижающие травы
🍀 Cтебли малины (чем толще стебель, тем лучше) – самое мощное потогонное и жаропонижающее средство – отваривается 20-30 минут до тёмно-малинового цвета и выпивается в несколько приёмов (эффективны также цветки и высушенные плоды)/
🍀 Цветки липы - заварить с кожурой одного яблока, добавить мёд и выпить быстро от трёх до пяти чашек одна за другой горячим настоем.
🍀 Кора ивы (природный источник салициловой кислоты) - 20 г измельченной коры заварить в 200 мл кипятка, настоять 30 минут и пить по одной столовой ложке 5-6 раз в день.
🍀 Цветки бузины, листья и почки смородины – заваривать и пить как чай.
🍀 Плоды смородины красной или свежеприготовленного сока из них принимают внутрь как жаропонижающее, противовоспалительное и противопростудное средство.
Настой: 2-3 ст. ложки перетертых плодов настаивают 1-2 часа в 0,5 л кипятка и пьют (можно с медом по вкусу) по 1/3-1/2 стакана настоя 3-5 раз в день до еды
потогонными свойствами обладают также: мята перечная, цветки василька
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
☕️ Чем поможет имбирный чай
Корень имбиря очень популярная и полезная пряность. Он укрепляет память, улучшает пищеварение и повышает аппетит, благоприятно влияет на печень, усиливает потенцию.
🫚 Имбирь добавляют в разные блюда, а также готовят на его основе чай. Напиток получается очень ароматным, насыщенным и колоритным.
🫚 В состав имбиря входят витамин А, витамины группы В и аминокислоты, а также минералы (железо, калий, фосфор, цинк и магний).
Польза имбирного чая.
🫚 Имбирный чай - прекрасное средство для лечения болей в мышцах, простуды, гриппа и головных болей. Этот напиток помогает уничтожить вирус, вызывающий грипп, герпес и простуду.
🫚 Одна чашка имбирного чая в день значительно снижает риск развития инсульта. Дело в том, что имбирь разжижает кровь, это затрудняет образование кровяных сгустков (тромбов), которые закупоривают сосуды.
🫚 Незаменим имбирный чай для похудения - эфирные масла в его составе ускоряют обменные процессы в организме.
Для приготовления имбирного чая вам понадобится:
🔸натуральный мед;
🔸 ¼ ч.л. молотой куркумы;
🔸¼ ч.л. молотого имбиря;
🔸1 стакан воды.
☕️ Простой способ приготовления имбирного чая: залейте порошок куркумы и имбиря кипятком, добавьте мед, после чего накройте крышкой и дайте настояться 15-20 минут. Затем процедите чай в чашку.
В имбирный чай можно добавить разные специи - корицу, кардамон, гвоздику. Чай с имбирем хорошо согревает и удерживает тепло в организме, бодрит и дарит энергию. Обязательно включите такой чай в свой ежедневный рацион!
⛔️Принимать имбирь противопоказано при обострении гастрита и язвы желудка, при наличии камней в желчном, сразу после перенесенного гепатита, при наличии кровотечений, при явной тахикардии, заметной гипертонии, сильно повышенной температуре, а также в период беременности. Ну а про возможность индивидуальной непереносимости и аллергии я не упоминаю, ибо это подразумевается всегда и это предугадать невозможно.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
