Каркаде для лечения гипертонии!
Этот чай — отличная помощь гипертоникам, ведь он способствует мягкому снижению давления.
К тому же каркаде полезен и для здоровья в целом, ведь в нем содержатся витамины А, РР, В, С, фосфор, калий, магний, натрий, флавоноиды.
Выпив чашку прохладного каркаде, вы улучшите состояние:
иммунной системы
сердечно-сосудистой системы
желудочно-кишечного тракта
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
Продукты которые обожает ваш организм ♥️
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
‼️Вот почему монахи пьют по утрам горячую воду
💦Согласно восточным учениям, горячая вода является секретом вечной молодости! Но не кипяток и не теплая вода, а вода температуры 40-45 градусов. В то же время, пить холодную воду или напитки со льдом - это худшее, что вы можете сделать для своего организма.
💦Тибетские врачи утверждают, что стакан горячей воды натощак каждое утро может продлить жизнь на 10 лет! Согласно тибетской медицине, горячая вода гасит огонь - желудок, и убивает микробы, которые скапливаются в нем ночью. Дети в Китае учатся пить подогретую воду перед едой с детства. Даже в кафе и ресторане перед тем как принести клиенту заказ, ему подают чашку горячей воды.
💦Аюрведа утверждает, что стакан теплой воды после пробуждения поможет избавиться от головной боли, повышенного давления, анемии, ожирения, артрита и других заболеваний.
💦Безусловно, в этих утверждениях есть здравый смысл. Организм не пробуждается от холодной воды, а испытывает шок и включает сигналы, направленные на нагревание воды до оптимальной температуры - внутренней температуры тела.
💦Благодаря стакану горячей воды по утрам, обмен веществ налаживается, кровь очищается, и процессы детоксикации тела через кожу, почки и лимфатическую систему усиливаются. Улучшается желчный отток, организм плавно просыпается, и пищеварительная система запускается мягко, без резких изменений и перегрузок.
😊Результатом такой простой ежедневной утренней процедуры будет чистая, ровная кожа без жирного блеска и прыщей, снижение веса без особых усилий и нормализация артериального давления.
😊Не задумывайтесь, зачем пить воду натощак, просто попробуйте! Не кипятите, а разогрейте каждое утро чашку воды и пейте медленно, маленькими глотками. Не торопитесь завтракать, подождите примерно 20 минут перед приемом пищи. Чтобы увидеть результаты, попробуйте сделать это уже завтра!
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
⚡️Проблемы с почками. Нефрит, пиелонефрит. Как лечить
Проблемы с почками могут возникнуть из-за инфекции, переохлаждения, гормонального дисбаланса, диабета, и некоторых других причин.
☘️Вот рецепты лечения нефрита и пиелонефрита
⬜️ Взять в равных частях лист толокнянки и лист брусники. Чайную ложку сбора этих трав заварить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 20-30 минут. Принимать так два дня. Если никаких проблем (например, боли в желудке или падение давления) нет, то для заваривания брать не чайную, а столовую ложку сырья. Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить.
⬜️ Или можете взять 5 частей семени льна, 2 части листа берёзы, 2 части листа крапивы и 1 часть листьев земляники. Рецепт (способ заваривания и дозировка приёма) – тот же.
⬜️ Вот другой рецепт. Взять в равных частях траву пустырника, зверобоя, фиалки трехцветной и хвоща полевого. Рецепт тот же.
⬜️ А ещё полезно пить отвар травы, называемой почечный чай (ортосифон). Продаётся в аптеках. Для заваривания брать чайную ложку на стакан кипятка, пить как чай по стакану два раза в день.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
🌼 Зачем сушить бархатцы
Цветки бархатцев заготавливают все лето и в начале осени до первых морозов.
🌼 Цветки часто сушат целиком и используют их для приготовления отваров и настоев. Об этом я расскажу в следующих постах. А сегодня расскажу о лепестках.
🌼Лепестки бархатцев сушить удобнее, чем целый цветок. А после можно добавлять не только в чай, но и в выпечку, а также во все мясные и овощные блюда в качестве ароматной приправы (имеретинский шафран).
✅ Сырье сушат в электросушилке при температуре 40-50°C или в хорошо проветриваемом, теплом месте, куда не попадают прямые солнечные лучи. Высушенные цветки или лепестки раскладывают в стеклянные или жестяные банки, тканевые мешочки, бумажные пакеты, картонные коробки и хранят не более двух лет.
✅Наибольшее количество полезных веществ содержится в бархатцах мелкоцветных с соцветиями оранжево-красных оттенков.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
А кофе и чай считаются водой?
Ещё немного информации о тех самых рекомендациях 1945 года: в них было не только указание пить 2,5 литра, но и важное дополнение, что большая часть этого количества содержится в готовых продуктах.
О том же самом говорят учёные сейчас: удовлетворить потребность организма в жидкости можно не только водой, но и молоком, соком, чаем и даже кофе (который не обезвоживает, а просто немного увеличивает объём мочи).
Фрукты, овощи и супы тоже считаются, потому что в них много жидкости.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
Польза творога 🤩
Творог улучшает состояние костной и хрящевой тканей, обеспечивает регенеративную способность нервной системы, повышает гемоглобин в крови, помогает в лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы. Его включают в диетическое питание для улучшения жирового обмена.
После обработки белок в твороге становится более доступным для ферментного расщепления, чем белок в молоке. В лечебных целях используются диуретические свойства творога, благодаря чему улучшается состояние людей с повышенным давлением, проблемами с почками, болезнями сердца и сосудов.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
🍯Как я готовлю настоянный мед на травах. Быстро, легко и полезно
🌺Используя сушеные травы и ягоды вместо свежих трав или другого растительного материала, очень легко приготовить настоянный мед, который будет храниться в вашем шкафу бесконечно долго.
👍Вы наверно догадываетесь о пользе такого меда. Ведь все полезные микроэлементы из трав переходят в мед.
🌺Ложечка такого меда в чае, поможет согреться осенними и зимними вечерами. Повысить иммунитет. Чашка чая с добавлением меда из успокаивающих трав обеспечит спокойный сон.
🌺Кроме этого мед, настоянный на травах, очень вкусен, когда его используют в кулинарных целях: намазывают поверх масла на бутерброд, или добавляют в торты и булочки.
🍯Чтобы приготовить мед, настоянный на травах, вам понадобятся всего два ингредиента: мед и сушеные травы.
Я рекомендую использовать легкий мед с мягким вкусом, например мед чертополоха, клевера или липовый. Мед с более сильным вкусом, например гречишный, можно использовать в крайнем случае, с ним травяной настой не будет таким заметным на вкус (хотя сила лечебных свойств останется неизменной).
Рецепт приготовления:
✅Наполните чистую банку наполовину сушеными травами.
✅Аккуратно залейте сушеные травы медом и наполните банку.
✅Используйте палочку для еды, чтобы избавиться от пузырьков воздуха.
✅Закройте банку крышкой и поставьте в теплое место (например, на солнечный подоконник).
✅Дайте сушеным травам настояться в меде от 1 до 4 недель, в зависимости от того, насколько сильным вы хотите получить вкусовые/оздоровительные преимущества.
✅Перемешивайте каждые несколько дней и при необходимости добавляйте еще меда.
✅Процедите мед, используя мелкое сито. Перелейте в банку или несколько баночек поменьше.
✅Мед готов к использованию и может храниться неопределенно долго.
❗️Важное примечание:
Обязательно используйте только сушеные травы, так как свежие травы вызывают брожение смеси
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
Сахар в 17 раз снижает иммунитет
Эндокринологи подсчитали, что в течение 6-7 часов после употребления сахара иммунный ответ организма снижается в 17 раз. Все потому, что по химическому составу и свойствам сахар схож с витамином С. А витамин С – стимулятор иммунитета.
Из-за похожести химического состава этих веществ организм при большом употреблении сахара может их спутать. Фагоциты – клетки иммунной системы питаются витамином С, однако могут ошибиться и поглотить сахар, ведь химически, по строению, он идентичен аскорбиновой кислоте.
Но при попадании в клетку соединение глюкозы и фруктозы моментально разрушает ее изнутри, из-за чего иммунитет снижается. По этой причине сладкие микстуры и сиропы при заболеваниях – не лучшее решение.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
🔟 привычек, которые улучшат здоровье!
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
🥔 Не стоит исключать картофель из своего рациона
Диетологи все чаще советуют не исключать картофель из рациона, даже если вы придерживаетесь диеты. Отварной картофель или запеченный без масла безопасен для фигуры и очень полезен для здоровья сердца и сосудов.
Дело в том, что картошка богата калием, который помогает регулировать кровяное давление, а также витамином В6, очень важным для создания красных кровяных телец.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
Для памяти и активации мозга 🧠
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
При насморке: закапайте несколько капель свежего сока каланхоэ в каждую ноздрю, и вас сразу исчезнет заложенность носа.
Порезались? Промойте листок каланхоэ холодной водой, слегка поцарапайте корочку ножом, и как только выделился сок, приложите к ранке, она быстрее заживет.
Если у вас изжога: Возьмите небольшой листочек каланхоэ и съешьте его. В течении 3-5 минут вы избавитесь от изжоги.
Поможет каланхоэ при зубной боли. Разжуйте листочек и подержите его у ноющего зуба 15-20 минут (если у вас не оказалось под рукой лекарств).
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
😳 Страшные красные точки на теле
Со всех утюгов «ассы» медицины нам кричат, что это проблемы с печенью.
На само же деле Европейская ассоциация дерматологов совместно с сообществом гастроэнтерологом путём многолетних исследований доказали, что это просто сосудистые новообразования кожи.
Они не имеют никакой связи с печенью и чем-либо ещё.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
Топ-5 продуктов для профилактики паразитоза
Перечислили продукты, эффективные против глистов и паразитов, присутствующих в организме человека.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
Утренний салат для очищения печени 🥗
Сейчас все большую популярность приобретают продукты – так называемые «суперфуды». Это продукты, которые при умеренном употреблении приносят организму пользу и даже могут предотвратить развитие некоторых заболеваний.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
Πoлeзны ли пepeпeлиныe яйцa?
🤩Πocкoльку пepeпeлa имeют тeмпepaтуpу тeлa 42 гpaдуca, oни никoгдa нe бoлeют инфeкциoнными нeдугaми, a тaкже caльмoнеллезoм. А знaчит, в oтличие oт куpиных яиц, мы мoжем cмелo упoтpеблять их в cыpoм виде, пoлучaя кoмплекc питaтельных вещеcтв.
🤩Εcли у peбeнкa диaтeз, пepeпeлиныe яйцa пoдoйдут кaк нeльзя лучшe. Πpимeняя их в дeтcкoм питaнии, вы cнизитe пoтpeбнocть дeтcкoгo opгaнизмa в кaльции.
🤩Β пеpепелиных яйцaх, в cpaвнении c куpиными, coдеpжитcя в 2,5 paзa бoльше витaминoв Β1 и Β2, в пять paз бoльше кaлия, железa и дpугих микpoэлeмeнтoв и aминoкиcлoт.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
Если вы часто злитесь, то эти упражнение для вас!
Помогают расслабиться и уменьшить стресс
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
🔠Подагра, как я спасаюсь от боли. Опыт оздоровления
"С трутовиками я спасаюсь от болей в ступнях. Боль такая, как ноющий зуб. Особенно осенью и весной.
Наполняю большую кастрюлю березовыми древесными грибами, заливаю водой и на маленьком огне томлю часов шесть, по мере необходимости подливая воду.
А потом в тазик выливаю содержимое кастрюли и парю ноги, до остывания жидкости. И в теплые носки. Помогает сразу и надолго.
При аккуратном применении по рецептам березовый трутовик способен улучшить самочувствие. Его используют при острых заболеваниях и тяжелых хронических недугах.
✅Лечебные свойства березового трутовика
Народная медицина применяет гриб не первое десятилетие. В небольших дозировках березовый трутовик приносит организму огромную пользу, а именно:
✅помогает при хронических запорах за счет слабительного эффекта;
✅очищает организм от шлаков и улучшает функции печени;
✅укрепляет иммунитет и препятствует простудным заболеваниям;
✅снимает боль и воспаления при суставных недугах;
✅ускоряет заживление кожи и обеззараживает ткани при порезах, ранах и язвах;
✅повышает настроение и оказывает тонизирующее действие;
✅служит профилактикой онкологических заболеваний и стимулирует организм к сопротивлению злокачественным опухолям;
✅обладает легким обезболивающим эффектом;
✅успокаивает раздражения слизистых желудка и кишечника;
улучшает работу почек и репродуктивной системы.
✅ Березовый трутовик снижает аппетит. Это делает его полезным на диете, он способствует снижению веса.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
