Max

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/shabaschaperm

Баллы: 11

Описание канала в MAX

Связь - ссылка скрыта В нашем канале собраны самые интересные и простые рецепты! У нас вы обязательно найдете то, что придется вам по вкусу! Купить рекламу: ссылка скрыта

Категории

Кулинария Хобби и деятельность

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

6 145

-3день

-28неделя

-139месяц

Охват поста

557

557за 24 часа

624в среднем

Вовлечённость

9,1%

9,1%за 24 часа

10,2%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 16 раз в 15 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

В нашем канале собраны самые интересные и простые рецепты! Взорслая ЦА

Похожие каналы

ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ

Max

292 978

Женская аудитория

ERR 43%

Рецепт) Легкие видео рецепты 💼 Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax

78 650 ₽

Выпечка к чаю ✨

Max

190 365

Женская аудитория

ERR 19%

Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇

12 000 ₽

Блюда в казане 🪵

Max

41 884

Смешанная аудитория

ERR 15%

Огонь, чугун и много мяса. Готовим в казане так, что соседи придут на запах. Подписывайся. Сотрудничество: https://clck.ru/3QRzW3

3 000 ₽

Рецепты от КОТИКА 🙀

Max

5 437

Женская аудитория

ERR 30%

343 950 подписчиков Подписаны 7 ваших друзей ✅ Здесь вы точно найдете ответ на вопрос «Что сегодня приготовить?» Купить рекламу — https://pomogach.io/c/09vqXoI Купить рекламу через биржу - https://max.ru/id890508974718_1_bot?start=bourse_ob_channel_236 Сотрудничество https://clck.su/CYfOn Сервис аналитики MAX - https://maxframe.ru

499 ₽

ПП РЕЦЕПТЫ

Max

21 442

Женская аудитория

ERR 32%

ПП рецепты. ПП рецепты из простых продуктов для похудения на каждый день Видео рецепты как быстро похудеть из витамины для похудения полезные кбжу творога пользы вред продуктов свойство приготовление норма дефицит калорий десерты блюда курица видео из тик ток полезные без диет порция авокадо куриная грудка меню рацион здоровое питание 💼 Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/club19009937

4 500 ₽

СЕКРЕТНОЕ МЕНЮ

Max

10 376

Женская аудитория

ERR 19%

Подписано 14 ваших друзей 👈 Рецепты и кулинарные лайфхаки для своих. Реклама — https://pomogach.io/c/v4BEUbv

850 ₽

Формат размещения

1 000₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,8 ₽

CPV · за показ

1 795 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 557/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

1 · все вышли в срок

Посты в канале

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

MAX · канал

🧀 ВКУСНЫЕ ПАЛОЧКИ НА ЗАКУСКУ Мягкое тесто на кефире с ветчиной, сыром и зеленью - идеально к чаю или на перекус. Ингредиенты: 🔹 Мука - 450 г 🔹 Кефир - 250 мл 🔹 Сыр - 120 г 🔹 Ветчина - 100 г 🔹 Яйца - 2 шт. 🔹 Зелень 🔹 Разрыхлитель - 10 г 🔹 Сахар - 1 ч. л. 🔹 Соль - 0,5 ч. л. Рецепты на каждый день

528 просм.26 сент., 12:02

Вкусный ужин из кеты ⠀ ⏰ 20 минут 🌡 200 ℃ ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Стейки кеты 2-4 шт. (в зависимости от размера) ▫ Оливковое масло 2 ст.л. ▫ Соль по вкусу ▫ Черный перец по вкусу ▫ Лимонный сок 1-2 ст.л. ▫ Сушеные травы (укроп, петрушка, тимьян) по желанию Рецепты на каждый день

641 просм.25 сент., 12:01

Курочка с картошкой на ужин ⠀ ⏰ 35 минут 🌡 170 ℃ ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Куриные ножки ▫ Картофель ▫ Красный молотый перец ▫ Тмин ▫ Черный перец ▫ Орегано ▫ Чеснок ▫ Оливковое масло Рецепты на каждый день

688 просм.25 сент., 06:40

Куриные ножки с картошкой и морковью ⠀ ⏰ 30 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Куриные ножки 4–6 шт. ▫ Картофель 4–5 шт. ▫ Морковь 2 шт. ▫ Соль и чёрный перец по вкусу Рецепты на каждый день

790 просм.24 сент., 19:44

Недавно спросил у шефа, какими ножами он пользуется дома Думал, сейчас услышу название какого-нибудь дорогого европейского бренда. Но он просто скинул контакт кузнеца из Нижнего Новгорода. Сказал коротко: «После них обычные ножи больше в руки брать не хочется.» Решил попробовать сам и теперь понимаю, почему профессионалы выбирают именно эти ножи. - Мясо режется без усилий. - Овощи не мнутся. - Нож идеально лежит в руке и держит заточку месяцами. Теперь советую и вам - кухонные ножи ручной работы из 67-слойного дамасска с легендарной японской сталью VG-10. В коллекции: — шеф-нож — сантоку — универсал — филейный — овощной Все ножи можно заказать по отдельности или комплектом. Пожизненная гарантия от кузнеца. Доставка по всей России. Один раз попробуйте и поймёте, почему повара выбирают именно такие ножи. Узнать цену #реклама koyshi-knife.ru О рекламодателе

443 просм.23 сент., 12:18

🍑 ТЕ САМЫЕ МАМИНЫ ПЛЮШКИ С КУРАГОЙ Мягкое дрожжевое тесто и ароматная начинка из кураги - румяные, как в детстве. Для теста: ✧ Мука - 900 г ✧ Молоко - 500 мл ✧ Сахар - 150 г ✧ Сливочное масло размягчённое - 100 г ✧ Растительное масло - 5 ст. л. ✧ Яйца - 3 шт. ✧ Сухие дрожжи - 1 ст. л. ✧ Соль - 1 ч. л. Для начинки: ✧ Курага - 500 г ✧ Сахар - 1 стакан (по вкусу) Приготовление: 1. В тёплое молоко добавляем дрожжи, сахар, яйца и соль, хорошо перемешиваем. 2. Постепенно вводим муку и замешиваем мягкое, слегка липкое тесто. 3. В конце добавляем размягчённое сливочное масло и тщательно вымешиваем. 4. Накрываем тесто и оставляем подходить в тёплом месте на 1 час. 5. Для начинки курагу пропускаем через мясорубку или измельчаем в блендере, добавляем сахар. Если курага сладкая - можно меньше, если кислая - чуть больше. 6. Делим тесто на шарики примерно по 50 г, в центр кладём начинку, делаем два надреза и формируем плюшку. 7. Оставляем на расстойку на 20 минут. 8. Смазываем желтком с 1 ст. л. молока и выпекаем при 180 °С 20-25 минут - до румяной корочки. Рецепты на каждый день

768 просм.23 сент., 10:43

🥐 КЕКС «СИННАБОН» Воздушное тесто и коричная начинка внутри - весь вкус синнабона в формате кекса. Форма 23 см. Ингредиенты: ✧ Сахар - 260 г ✧ Мука - 260 г ✧ Молоко - 160 г ✧ Мягкий маргарин - 130 г ✧ Крахмал - 50 г ✧ Яйца - 3 шт. ✧ Разрыхлитель - 10 г ✧ Соль - щепотка ✧ Ванилин - по вкусу Для начинки: ✧ Сахар - 100 г ✧ Растопленное сливочное масло - 70 г ✧ Корица - 4 ст. л. ✧ Мука - 2 ч. л. Приготовление: 1. Белки взбейте со 170 г сахара до плотного безе. 2. Желтки смешайте со 100 г сахара и мягким маргарином. 3. Добавьте молоко, затем муку, крахмал, разрыхлитель, соль и ванилин. 4. Аккуратно вмешайте взбитые белки. 5. Для начинки смешайте сахар, корицу, муку и растопленное сливочное масло. 6. В смазанную форму выложите половину теста, затем начинку и оставшееся тесто. 7. Шпажкой слегка сделайте разводы. 8. Выпекайте в разогретой духовке при 165 °С около 60 минут. Рецепты на каждый день

838 просм.23 сент., 07:13

Сделаем трюфели за 30 минут! Рецепт и бесплатный открытый урок по конфетам! Приготовим уникальные трюфели с сулугуни и лесными ягодами. Уверена, такого вы точно ещё не пробовали. Вы узнаете: + Как подготовить сыр, чтобы трюфели хорошо скатались. + Как правильно сделать сок из свежезамороженных ягод. + Разберём, почему шоколад трескается на трюфелях. + Увидите, как легко и быстро сделать конфеты ручной работы у себя дома. + Сможете скачать рецепт уникальных трюфелей с сулугуни. + Как подобрать доступный по цене блендер. + Узнаете, что нужно для первых конфет — этот набор инвентаря есть у каждой хозяйки. + Покажу самый быстрый способ покрытия трюфелей шоколадом. ✅ Посмотреть видеоурок и получить рецепт вы можете по ссылке в Макс: https://vk.cc/d1P2lj — переходите, пока он доступен. Смотреть #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

560 просм.22 сент., 17:13

Булочки с яблоком и корицей ⠀ ⏰ 15 минут 🌡 190 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Слоеное тесто 🔹 Яблоки 🔹 Корица 🔹 Сахар Рецепты на каждый день

937 просм.22 сент., 14:07

Аппетитный куриный шашлык с картофелем ⠀ ⏰ 40 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Куриное филе 2 шт 🔹 Перец болгарский 1 шт 🔹 Майонез 2 ст.л 🔹 Кетчуп 2 ст.л 🔹 Сок лимонный 1 ст.л 🔹 Масло растительное 1 ст.л 🔹 Соль 🔹 Перец 🔹 Паприка 🔹 Хмели-сунели Рецепты на каждый день

944 просм.21 сент., 14:35

🍅 Тот самый суп из мультика «Рататуй» ⠀ КБЖУ на 100 гр: 84 / 1.6 / 5.4 / 7.6 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 помидоры - 2 кг. 🔹 лук репчатый - 2 крупные штуки. 🔹 чеснок - 6 зубчиков. 🔹 картофель - 6 средних. 🔹 порей - 350-400 г. 🔹 зелёный лук - 4-5 стрелок. 🔹 свежий базилик - ½ стакана. 🔹 томатная паста - 340 г. 🔹 бульон овощной или куриный - 1,4 л. 🔹 сливки 33-35% - 480 мл. 🔹 сливочное масло - 60 г. 🔹 сахар - 2 ст. л. 🔹 тимьян сушёный - 2 ч. л. 🔹 чёрный перец - 1 ч. л. 🔹 кайенский перец - ¼ ч. л. 🔹 хлопья чили - ¼ ч. л. 🔹 лавровый лист - 4 шт. 🔹 соль - по вкусу. 🔹 петрушка - для подачи. Рецепты на каждый день

976 просм.21 сент., 12:08

🧀 ПРЕВОСХОДНАЯ ГРУЗИНСКАЯ АЧМА Тончайшие слои теста, пропитанные сливочным маслом, и щедрая сырная начинка внутри. Ингредиенты: 🔹 Мука - 480 г 🔹 Сулугуни - 300 г 🔹 Твёрдый сыр - 200 г 🔹 Сливочное масло - 150 г 🔹 Яйца - 3 шт. 🔹 Вода - 50 мл 🔹 Растительное масло - 25 мл 🔹 Соль - 0,5 ч. л. 🔹 Желток для смазывания Приготовление: 1. Выпекаем при 180 °С 35 минут. Рецепты на каждый день

1 214 просм.20 сент., 15:50

🍢 Люля на сковороде ⠀ КБЖУ на 100 гр: 155/ 16.0/ 8.5/ 3.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ куриный фарш – 1 кг ▫ яйца – 2 шт ▫ лук – 3 шт ▫ сметана – 1 ст.л ▫ молоко – 7 ст.л ▫ сыр с зеленью – 2 ст.л ▫ сушёный чеснок – 2 ч.л ▫ сумах – 1 ч.л ▫ перец – 1 ч.л ▫ соль – 1 ч.л Рецепты на каждый день

1 195 просм.19 сент., 17:34

🍗 Чесночная курица с картофелем и пармезаном ⠀ ⏰ 15 минут 🌡 200 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Куриные бедра ▫ Картофель ▫ Соль и перец ▫ Итальянские травы ▫ Чеснок ▫ Оливковое масло ▫ Тертый сыр пармезан Рецепты на каждый день

1 280 просм.18 сент., 10:12

Лаваш-кебаб ⠀ ⏰ 15 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Лаваш 🔹 Фарш 🔹 Зелень 🔹 Кукуруза 🔹 Соль 🔹 Перец 🔹 Паприка Рецепты на каждый день

1 124 просм.17 сент., 15:41

🌯 Ролл из тортильи ⠀ ⏰ 20 минут 🌡 10 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Тортилья ▫ Сметана ▫ Тертый сыр ▫ Сосиска Рецепты на каждый день

1 132 просм.17 сент., 11:24

Готовы еще 8 надёжных сумок для мужчин с характером! Я шью кожаные сумки уже 16 лет. Каждую делаю сам - от раскроя шкуры до последней строчки. Что получается? Сумки, которые служат десятилетиями и становятся только красивее - из натуральной телячьей кожи, 67 слоёв дубления, восковая пропитка. Царапина? Просто потри пальцем - затянется. В коллекции: городской рюкзак, поясная сумка, универсальная через плечо, сумка-трансформер и другие. Можно выбрать любую или собрать комплект. Гарантию даю 5 лет. Если порвётся шов - перешью бесплатно. Если фурнитура подведёт - заменю. По доставке - быстро, отправляю на следующий день. Такая сумка - не просто аксессуар. Это инвестиция в стиль, это вещь, которую не стыдно передать сыну, это уважение к себе и своему выбору. Количество ограничено, сам понимаешь. Пиши, пока не разобрали. Узнать больше #реклама kozhevnya-lykova.ru О рекламодателе

457 просм.16 сент., 21:35

Том Ям ⠀ КБЖУ на 100 гр: 42 / 4.2 / 1.6 / 2.8 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ куриный бульон 1,2л. ▫ основа супа Том ям одна упаковка. ▫ помидоры черри 250 г. ▫ шампиньоны 200 г. ▫ перец чили 1 шт. ▫ имбирь 1/2 ч.л. ▫ смесь морепродуктов 400 г. ▫ свежая кинза. ▫ лайм 1 шт. ▫ рис. ▫ сливочное масло 15 г. Рецепты на каждый день

1 007 просм.16 сент., 20:48

Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов. Современный подход к контролю веса всё чаще связан не с жёсткими ограничениями, а с поддержкой естественного чувства насыщения, снижением тяги к перееданию и формированием комфортного режима питания. ✅ На портале вы найдете полезные материалы о снижении веса, здоровых привычках, питании и современных подходах к контролю аппетита — простым и понятным языком. Узнать больше #реклама vforme.pro О рекламодателе

487 просм.16 сент., 17:08

🥒 ЗАПЕЧЁННЫЕ КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ Мягкие оладьи с сыром - запекаются в духовке без капли масла. КБЖУ на 100 г: 135 / 9 / 7 / 8 Ингредиенты: 🔹 Кабачок небольшого размера - 300 г 🔹 Сыр лёгкий - 100 г 🔹 Яйца - 2 шт. 🔹 Рисовая мука - 2 ст. л. 🔹 Разрыхлитель - 5 г 🔹 Соль, специи - по вкусу Рецепты на каждый день

1 010 просм.16 сент., 16:22

Высшее образование онлайн — не откладывайте карьеру! ✅Идет набор: от 7500 ₽/мес.* Московский технологический институт предлагает: — Высшее образование в московском вузе без приезда на сессии — Полностью дистанционный онлайн-формат — Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии — Диплом государственного образца — Более 100 направлений на выбор (IT, инженерные, экономические, педагогические, управленческие и другие) — 5 способов оплаты обучения — Поддержка персонального куратора: от поступления до получения диплома Узнать больше #реклама 16+ mti-education.ru О рекламодателе

413 просм.16 сент., 13:14

🐟 Рыбный суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 48 / 3.4 / 1.8 / 4.6 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ горбуша консервированная - 1 банка ▫ картофель - 2-3 шт ▫ морковь - 1 шт ▫ лук - 1 шт ▫ сливочный плавленный сыр - 1-2 ст л ▫ бульон куриный сушеный (типа ролтон), перец, паприка (для цвета), сушеный чеснок, лавровый лист ▫ петрушка свежая Рецепты на каждый день

998 просм.16 сент., 13:13

Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Требования: 20-55 лет Работа из дома. График свободный. Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги. Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например: За задание могут платить 500-10.000 рублей. 500 рублей — это около 5-30 минут. 10 000 руб. это 5-6 часов. Работа может быть разной: Оживить фото, создать видео, реставрировать старое фото и т.д. 💰 В среднем новичок получает до 150.000 руб в месяц. А опытный может и 300-500т. Мы обучим вас сами: — 2 дня уроков по 30-50 минут — Домашки с проверкой и оплатой бонусами — Платим 10 тыс за каждую выполненную домашку ⚡ Набор заканчивается завтра. Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ easyworkers.ru О рекламодателе

500 просм.16 сент., 08:06

Аппетитная курочка с соусом ⠀ КБЖУ на 100 гр: 155/ 12.5/ 9.5/ 4.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 болгарский перец - 2 шт 🔹 лук - 1 шт 🔹 чеснок - 5 зубчиков 🔹 помидоры черри - 500 гр 🔹 острый перец - по вкусу 🔹 курица - 1 шт 🔹 сливки - 200 мл 🔹 соль, перец - по 1 ч. л 🔹 паприка - 1/2 ч. л 🔹 петрушка Рецепты на каждый день

1 081 просм.15 сент., 17:05

🍄 Запечённые грибы в соевом соусе ⠀ ⏰ 18 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Шампиньоны 🔹 Красный лук 🔹 Паприка 🔹 Соль 🔹 Соевый соус Рецепты на каждый день

1 053 просм.15 сент., 09:57

Подарок, который говорит без слов: "Ты особенная" Мы не всегда умеем показать, насколько сильно любим человека. ❤️ Иногда хочется сделать для неё что-то действительно личное. Не очередной подарок из магазина. А вещь, которая существует только для неё. ✨ 3D-статуэтка по её фото создаётся специально под неё: с портретным сходством, её образом и деталями, которые делают её узнаваемой. От тебя — фото. От нас — 3D-макет, печать и ручная индивидуальная работа. Представь её лицо, когда она откроет коробку и увидит... себя. Это тот подарок, который хочется сохранить надолго. ❤️ Напиши нам, чтобы увидеть, как будет выглядеть её статуэтка: Узнать цену #реклама crm.easy-mo.ru О рекламодателе

641 просм.15 сент., 09:48

🥕 Запечённые овощи ⠀ ⏰ 20 минут 🌡 190 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Грибы 🔹 Морковь 🔹 Картофель 🔹 Острый перец 🔹 Соль, перец 🔹 Красный перец 🔹 Чили хлопья 🔹 Масло растительное Рецепты на каждый день

1 102 просм.15 сент., 06:55

Нужны 14 человек для создания карточек в нейросети Требования: 30-55 лет Работа из дома. График свободный. Пришло задание — сделали карточку в нейросети — получили деньги. Сколько платят: продавцы на Wildberries и Ozon отдают 1 500-5 000 ₽ за ОДНУ карточку. А делается она за 20-40 минут. Что делать: берёте обычное фото товара с телефона и превращаете его в карточку для маркетплейса. Без фотостудии, без дизайнера, без сложных программ. Заказов много: только на Wildberries больше 700 000 продавцов, и каждому нужны карточки. Мы обучим вас сами: — бесплатный эфир 60 минут — всё по шагам, в нейросети — первую карточку сделаете прямо на эфире — готовые промпты в подарок ⚡ Ближайший эфир сегодня, места ограничены. Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ easyworkers.ru О рекламодателе

506 просм.14 сент., 19:03

🐟 Рыбный суп в азиатском стиле ⠀ КБЖУ на 100 гр: 65/ 8.5/ 2.5/ 2.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ рыба - 700 гр. ▫ зеленый лук - большой пучок ▫ морковь - 100 гр. ▫ редька дайкон - 100 гр. ▫ перец чили, корень имбиря, чеснок - по вкусу ▫ соевый соус - 2 ст.л. Рецепты на каждый день

1 141 просм.14 сент., 15:36

🍄 СЛИВОЧНО-ГРИБНОЙ СУП Бархатистый суп с шампиньонами, курицей и сливками. КБЖУ на 100 г: 101 / 3.2 / 7.6 / 5.3 Ингредиенты: 🔹 Вода - 600 г 🔹 Шампиньоны - 230 г 🔹 Картофель - 220 г 🔹 Сливки 10% - 200 г 🔹 Куриное филе - 150 г 🔹 Морковь - 50 г 🔹 Репчатый лук - 30 г 🔹 Подсолнечное масло - 10 г 🔹 Соль, перец, сухой чеснок, зелень - по вкусу

1 166 просм.14 сент., 10:31

🐟 Сочный лосось ⠀ ⏰ 15 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Лосось 🔹 Лимон 🔹 Масло сливочное 🔹 Масло оливковое Рецепты на каждый день

1 217 просм.13 сент., 11:45

Карп с брокколи и картофелем ⠀ ⏰ 20 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Карп ▫ Картофель ▫ Брокколи (запекать 10 мин) ▫ Лимон ▫ Перец ▫ Масло растительное ▫ Сок лимона Рецепты на каждый день

1 180 просм.12 сент., 09:53

🥯 БЕЙГЛЫ Творожное тесто, сырная нотка и семечки с кунжутом сверху. КБЖУ на 100 г: 210 / 15 / 10 / 20 Ингредиенты: 🔹 Творог 5% рассыпчатый - 200 г 🔹 Мука - 50 г 🔹 Сыр твёрдый - 40 г 🔹 Яйцо - 1 шт. 🔹 Желток - 1 шт. для смазывания 🔹 Кунжут и семечки - по вкусу Рецепты на каждый день

1 234 просм.12 сент., 08:53

🍗 Курица с болгарским перцем ⠀ ⏰ 23 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Куриное филе 🔹 Лук 🔹 Перец болгарский 🔹 Паприка 🔹 Соль, перец 🔹 Куркума 🔹 Орегано 🔹 Карри 🔹 Масло оливковое 🔹 Перец чили Рецепты на каждый день

1 279 просм.11 сент., 15:45

🧀 Камамбер с помидорами ⠀ ⏰ 25 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Камамбер ▫ Черри ▫ Чеснок ▫ Масло оливковое ▫ Багет Рецепты на каждый день

1 359 просм.10 сент., 12:55

🍫 ШОКОЛАДНЫЙ БИСКВИТ Влажный, насыщенный, с кофейной ноткой - идеальная основа для торта. Ингредиенты: 🔸 Сахар - 150 г 🔸 Мука - 125 г 🔸 Растительное масло - 50 мл 🔸 Вода - 40 мл 🔸 Какао - 30 г 🔸 Яйца - 5 шт. 🔸 Кофе - 1 ст. л. 🔸 Разрыхлитель - 1 ч. л. Приготовление: 1. Выпекаем 40-50 минут при 170 °С. Рецепты на каждый день

1 188 просм.9 сент., 16:37

Яичница с ветчиной и овощами ⠀ ⏰ 20 минут 🌡 160 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Яйца 🔹 Соль, перец 🔹 Ветчина 🔹 Красный лук 🔹 Перец болгарский 🔹 Моцарелла 🔹 Помидор 🔹 Сыр Рецепты на каждый день

1 233 просм.9 сент., 11:35

Хрустящие мясные палочки ⠀ ⏰ 25 минут 🌡 180 ℃ ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Куриная грудка 🔹 Сырое яйцо 🔹 Любимые специи Рецепты на каждый день

1 376 просм.8 сент., 13:12

🍲 Супчик со свеклой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 40/ 3.5/ 1.5/ 4.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: • куриные голени - 2 шт • морковь - 1 шт • свекла - 2 шт • картофель - 2 шт • специи, соль - по вкусу Рецепты на каждый день

1 290 просм.8 сент., 07:42

Жиросжигающий рацион из продуктов с вашей кухни! Инструкция — по ссылке в конце публикации. Большинство продуктов для снижения веса уже есть у вас дома — в холодильнике и на кухонной полке. Но вес всё равно стоит? Дело не в лени и не в силе воли. Часто проблема в том, как вы сочетаете привычные продукты. Например: гречку лучше сочетать с курицей, свинину — с овощами, творог — с ягодами. Такие небольшие изменения помогают дольше сохранять сытость и легче снижать вес без строгих диет. ✅ Без подсчёта калорий ✅ Без взвешивания еды ✅ Без отказа от сладкого ✅ Без дорогих суперфудов Уже более 20 000 женщин применили этот подход. Получите 4 простых принципа рационального сочетания продуктов в бесплатных уроках и начните сегодня. 👍 Получить уроки бесплатно Смотреть #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

654 просм.7 сент., 18:43

🍗 Куриные оладушки с сыром ⠀ КБЖУ на 100 гр: 155/ 16.0/ 7.5/ 4.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Куриное филе - 400 гр. 🔹 Репчатый лук - 1 шт. 🔹 Сметана 15% - 120 гр. 🔹 Сыр твёрдый - 70 гр. 🔹 Яйцо - 1 шт. 🔹 Мука - 1,5 ст.л. 🔹 Соль по вкусу 🔹 Специи, зелень по желанию Рецепты на каждый день

1 341 просм.7 сент., 10:19

🍞 МОЛОЧНЫЙ БАТОН Мягкий, воздушный мякиш и румяная глянцевая корочка - домашний хлеб из простых продуктов. Ингредиенты: ✦ Мука - 400 г ✦ Тёплое молоко - 250 мл ✦ Растительное масло - 3 ст. л. ✦ Сахар - 1 ст. л. ✦ Сухие быстродействующие дрожжи - 1 ч. л. ✦ Соль - 1 ч. л. Для смазывания: ✦ Желток - 1 шт. ✦ Молоко - 1 ст. л. Рецепты на каждый день

1 272 просм.6 сент., 18:40

Куриные ножки в самом вкусном маринаде ⠀ ⏰ 35 минут 🌡 185 ℃ ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 1 кг. ножек 🔹 5 ст.л. кетчупа 🔹 5 ст.л. соевого соуса 🔹 1 ст.л. мёда 🔹 Чёрный перец, чеснок, приправа для курицы Рецепты на каждый день

1 398 просм.6 сент., 11:40

🥦 Гратен из брокколи и курицы ⠀ ⏰ 30 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Брокколи 🔹 Курица 🔹 Черри 🔹 Сливки 🔹 Сливочный сыр 🔹 Яйца 🔹 Соль, перец 🔹 Итальянские травы 🔹 Чеснок сушеный 🔹 Сыр Рецепты на каждый день

1 342 просм.5 сент., 13:14

🌟Мясо в луковом соке Нам понадобится: 🔻Мясо (говядина, свинина или индейка) - 400 г 🔻Лук - 1-2 шт 🔻Сливочное масло - 30-50 г 🔻Соль и чёрный перец - по вкусу 🔻Итальянские травы - по вкусу. Отправляем в духовку при 200°С на 40 минут Достаем форму, убираем фольгу, кладем немного сливочного масла. Запекаем без крышки еще 10-15 минут, пока жидкость не выпарится, а мясо не станет золотистым. Рецепты на каждый день

1 506 просм.4 сент., 14:03

Сливочные ириски из детства Ингредиенты: Сметана - 200 гр Сахар - 200 гр Сливочное масло - 30 гр Приготовление: 1. Смешиваем сметану с сахаром и на среднем огне варим до появления светло коричневого цвета, постоянно помешиваем, добавляем туда масло и перемешиваем до однородности. 2. Вливаем в форму (лучше застелить пищевой плёнкой) и оставляем застывать. Приятного аппетита! Рецепты на каждый день

1 545 просм.3 сент., 09:01

Картофель по-охотничьи Ингредиенты: Картофель - 1 кг. Охотничьи сосиски - 300 гр. Малосольные огурцы - 150 гр. Красный перец - 1 крупный Лук репчатый - 1 шт. Томатная паста - 70 гр. Специи (по вкусу) Зелень (по вкусу) Растительное масло (для жарки) Приятного аппетита!❤️ Рецепты на каждый день

1 392 просм.2 сент., 17:48

Закуска из слоёного теста Нам понадобится: 🔻слоеное тесто - 900 г 🔻яйца - 7 шт 🔻вода - 600 мл 🔻лимон - 1 шт 🔻сыр Филадельфия - 140 г 🔻сыр чеддер - 140 г 🔻ветчина - 150 г 🔻соленые огурцы - 150 г 🔻яйца - 1 шт Соус: 🔻моцарелла - 150 г 🔻красный лук - 1 шт 🔻петрушка - 10 г 🔻чеснок - 10 г 🔻оливковое масло - 10 мл 🔻йогурт - 100 г 🔻черный перец - 1 г 🔻соль - 1 г Рецепты на каждый день

1 506 просм.2 сент., 14:15

🌟Ленивые беляши Нам понадобится: 🔻250 мл - кефира 🔻200 гр - муки 🔻1 - яйцо 🔻1 ч.л - соли 🔻1 ч.л - сахара 🔻1 ч.л - разрыхлителя 🔻200 гр - фарша 🔻молотый перец 🔻1 - луковица 🔻Зелень по желанию Рецепты на каждый день

1 501 просм.1 сент., 19:17

🥞 Панкейки вкуснее чем в кофейне 📝 Ингредиенты: Яйцо - 1 шт Сахар - 2 ст.л Молоко - 200 мл Соль Мука - 200 гр Разрыхлитель - 1 ч.л Масло ⠀ 🔥 Приготовление: 1. Яйцо взбить с сахаром, молоком и солью. 2. Частями добавить муку и разрыхлитель, размешать до однородности. 3. Влить растительное масло, хорошо размешать. 4. Жарить на сковороде по 2-3 минуты с двух сторон до румяности. Приятного аппетита! Рецепты на каждый день

1 323 просм.1 сент., 07:28

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.