Публикации канала «Психология • Саморазвитие»

Не верь тому, кто говорит красиво, в его словах всегда игра. Поверь тому, кто молчаливо, творит красивые дела. — Омар Хайям Согласны? - ❤️ Психология и Саморазвитие

Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа. Фаина Раневская Психология и Саморазвитие

«Некоторые решения сначала выглядят как потеря, а потом становятся спасением» Не всё хорошее ощущается хорошим сразу. Было ли у тебя такое? ❤ Психология и Саморазвитие

Нет ничего прекраснее, чем жить в гармонии с собой, ничего не ожидать от людей, а рассчитывать только на себя и не пытаться быть хорошим для всех. Психология и Саморазвитие

Психология и Саморазвитие

4 отрезвляющие идеи, которые могут изменить ваше отношение к жизни — Ваша жизнь — ваше творение. Примите полную ответственность за свои решения и действия. — Время — самый ценный ресурс. Используйте его мудро для достижения своих целей. — Жизнь может быть несправедливой, но вы всегда выбираете свою реакцию. Негативные события не должны определять вас. — Счастье — это процесс, а не конечная точка. Радуйтесь маленьким победам и цените моменты. 👍 — спасибо, принимаю Психология и Саморазвитие

Взрослым тоже можно дурачиться Петь в машине во весь голос, танцевать на кухне в носках, кидаться листьями в парке, раскачиваться на детских качелях, пока никто не видит. Дети делают это без всякого повода, а взрослые почему-то стесняются. Хотя ничего страшного не случится. Разве что поднимется настроение. Разрешите себе иногда быть немного несерьёзными. Голова потом работает гораздо легче. Психология и Саморазвитие

"Благодарю" - самая короткая молитва на Земле!.. Психология и Саморазвитие

Можно иначе «Мы принимаем те решения, к которым готовы внутренне, а не те, которые кажутся правильными.» — Ирвин Ялом Мы часто знаем, что делать. Понимаем, что отношения не развиваются, и чувствуем, как партнёр становится всё более далёким. Внутри нас возникает осознание, что мы давно не рядом, а лишь существуем параллельно. Однако продолжаем оставаться в этих отношениях. Не потому что они нас устраивают, а потому что внутри ещё нет той опоры, которая позволит сделать честный шаг. Перемены начинаются не в момент усталости, а тогда, когда появляется внутренняя готовность. Не сила или храбрость, а именно внутренняя зрелость: «Я могу иначе». Часто именно в этом моменте начинается разворот жизни в твою сторону. Психология и Саморазвитие

Мысль дня: Перед тем как ссориться с близким человеком, сначала подумайте о том, что в этом мире и так всё устроено против нас. И если вы нашли хотя бы одну душу из миллионов, которой на вас не всё равно, то вам уже очень повезло. И даже с целым миром не так страшно воевать, если на твоей стороне хоть кто-то один, но всё же есть. Не спешите ссориться, вы ведь опора друг друга. Если сломается одна, то не выдержит и вторая Психология и Саморазвитие

«Иногда внутренний покой начинается с простого решения: больше не возвращаться мыслями туда, где уже ничего нельзя изменить» Прошлое не всегда нужно переосмысливать ещё раз. Иногда ему просто нужно позволить остаться прошлым. Согласен? ❤ Психология и Саморазвитие

Перфекционизм — это иллюзия. Самая, надо сказать, болезненная. Расслабьтесь. Стремитесь к совершенству, но позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата. Психология и Саморазвитие

Освободитесь от тяжести обид Обида и ненависть могут причинять вред только вам, если они остаются в вашей жизни на долгое время. Важно избавиться от этих чувств, чтобы освободить внутреннее пространство. Постарайтесь исключить слово «ненавижу» из своего лексикона, чтобы не притягивать негативную энергию. Прощение не всегда обязательно. Достаточно просто отпустить обиду и перестать возвращаться к прошлому. Это поможет вам двигаться вперед с легкостью и спокойствием. Психология и Саморазвитие

5 правил оптимиста — Благодарю тех, кто пришёл в мою жизнь и наполнил её светом. И благодарю тех, кто ушёл — благодаря им она стала чище и спокойнее. — Всегда найдутся те, кому не по душе мои поступки. И это абсолютно нормально. — Без повода для тревог: у меня всё замечательно. — Секрет молодости прост — радоваться мелочам и не тратить нервы на тех, кто их не достоин. — Лучший день — не завтра и не вчера, а именно сегодня. 👍 — спасибо, полезно Психология и Саморазвитие

Знак здоровья Желание побыть наедине с собой является показателем хорошего психического здоровья. Если после трудного рабочего дня или дня, проведенного с детьми, вам хочется немного уединиться, это говорит о том, что с вашей психикой всё в порядке. Время, проведенное в одиночестве, служит для восстановления. Это возможность перезарядиться и вернуться к обычной жизни с новыми силами. Не стоит стесняться выделять это время для себя — оно важно для поддержания эмоционального баланса. Психология и Саморазвитие

«Человек, который действительно дорожит тобой, не будет постоянно испытывать предел твоего терпения» Любовь не должна превращаться в проверку того, сколько боли ты способен выдержать. Как думаешь? 🌿 Психология и Саморазвитие

Мысль дня: Иногда ты не теряешь людей — ты просто перестаёшь держать то, что не держало тебя Психология и Саморазвитие

Счастье - это когда родные и очень близкие тебе люди здоровы. Дома спокойно, и в душе - уютно. Пусть так будет у каждого. Психология и Саморазвитие

Научитесь прощать В первую очередь это нужно вам, а не тем, кто вас обидел. Прощая, вы обретаете покой и свободу, которые заслуживаете. Прощайте легко и быстро. Психология и Саморазвитие

Когда в голове шумно, выйдите пройтись. Без цели и без наушников, просто вокруг квартала или до ближайшего парка. Смотрите на деревья, на собаку, которая тянет хозяина к самой большой луже. Мысли, которые дома ходили по кругу, на улице понемногу раскладываются по местам. Двадцать минут ходьбы часто помогают лучше долгих разговоров с собой. Психология и Саморазвитие