Публикации канала «Психология • Саморазвитие»

Жизнь уходит очень быстро. Сегодня вы молоды и всё впереди. А завтра — тишина и сожаления о несделанном. Не бойтесь. Страх ворует лучшее. Рискуйте, даже если дрожат колени. Психология и Саморазвитие

Молодой человек встретил на улице бывшего учителя. — Вы меня помните? Я был вашим учеником. — Чем теперь занимаешься? — Преподаю. Благодаря вам. И он рассказал историю. В детстве он украл у одноклассника часы. Учитель запер дверь, велел всем закрыть глаза и стал проверять карманы. Нашёл часы, вернул их владельцу и ничего больше не сказал — никого не унизил и не назвал виновного. — В тот день вы спасли мою честь, — сказал мужчина. — Вы вспомнили этот случай, раз узнали меня? Учитель ответил: — Нет. Я проверял карманы тоже с закрытыми глазами. ❤️ — если понравилась притча Психология и Саморазвитие

Перед любым испытанием скажите себе: получится - хорошо, а не получится — еще лучше. Ведь вы знаете, что ваш мир заботится о вас, и, если что-то не удалось, значит, вы избежали других неведомых проблем. С этим легким настроением спокойно идите на свидание с судьбой, которую творите вы сами. Вадим Зеланд. Психология и Саморазвитие

Человеку нужен человек, Чтобы пить с ним горьковатый кофе, Оставаться рядом на ночлег, И интересоваться о здоровье. Чтобы улыбаться просто так, Чтоб на сердце стало потеплее, Чтобы волноваться, там сквозняк, Одевай-ка тапочки скорее. Человеку нужен человек, Позвонить, послушать его голос: "А у нас сегодня выпал снег. Как ты без меня там? Беспокоюсь!" Чтобы был приятель, друг, сосед, И еще сопящая под боком, Без которой счастья в жизни нет, Без которой очень одиноко... Психология и Саморазвитие

​​Я вообще стараюсь за всё себя хвалить. Разобрала половину сушилки - молодец. Отутюжила рубашку для работы - молодец. Прочитала шесть страниц книги, поняла что не нравится и отложила - молодец. Пошла гулять с собакой и случайно прошла 5 километров - молодец. Слушала музыку - молодец. Послушала лекцию про Вагнера - умница. Накрасила губы - еще и красавица. Я выросла в мире, где людей было принято ругать. Не разобрала сушилку целиком? Плохая девочка. Отутюжила одну свою рубашку? А остальное кто будет утюжить? Пушкин? Прочитала всего шесть страниц и бросила? Нужно все доводить до конца. Дочитывать неинтересное, доедать невкусное. Гуляла целый час? На цветочки любовалась? От тебя никакой пользы, занялась бы чем-то нужным. Разобрала бы сушилку и потужила белье. Слушала музыку, смотрела что-то ненужное, но интересное и зачем-то красила губы. Дел что-ли нет? Но однажды я поняла, что эта жизнь для меня Не я для удобства, образцово-показательного порядка - а уют и комфорт для меня, и я поддерживаю его настолько, насколько у меня есть силы и время. Книга для меня. А не я для книги. Если не нравится мне что-то модное, что все читают, а нравится Гоголь, я буду читать Гоголя и плевать мне, что это немодное. Для музыки и помады всегда есть время. И да можно было не слушать лекцию про Вагнера, а послушать по нейролингвистике, но как говорит Татьяна Владимировна Черниговская: "музыка это код Вселенной". Хвалите себя за то, что смотрели на красивые цветы и не ругайте себя за немытые полы. Как говорила моя прабабушка: "были бы все здоровы, а полы помоются". Елена Пастернак Психология и Саморазвитие

Эта невероятная фотография навсегда останется в истории... Снимок был сделан фотографом Анилом Прабхакаром - в лесах Индонезии. На фотографии изображена обезьяна-орангутанг, которая пытается помочь геологу, упавшего в грязевую лужу во время своих исследований. Когда фотограф сделал снимок, он подписал его: "В то время, когда человечность умирает внутри человека, животные ведут нас к принципам человечности...!". Психология и Саморазвитие

Не бойтесь кого-то потерять. Вы не потеряете того, кто нужен вам по жизни. Теряются те, кто послан вам для опыта. Остаются те, кто послан вам судьбой. Фридрих Ницше Психология и Саморазвитие

Она не была в Эмиратах, Не видела Рим никогда И вряд ли увидит когда-то: Ей не с кем оставить кота. Ей снится порой на рассвете Родной её город - Чита. Она и туда не поедет: Ей не с кем оставить кота. А боль, словно острая спица, Засела в районе хребта... Но как она ляжет в больницу? Ей не с кем оставить кота. Ей скоро уже девяносто - Она доживет и до ста. Секрет долголетья? Всё просто: Ей не с кем оставить кота. Вера Бутко Психология и Саморазвитие

Годами я не мог выносить собаку, которая жила у соседей за забором. Стоило мне свернуть на нашу тихую улицу, он сразу начинал лаять — громко, резко, настойчиво, словно бросая вызов. Это злило меня до предела. Я хлопал дверьми, ускорял шаг, стараясь поскорее уйти от этого звука. Однажды жена сказала тихо, с усталой улыбкой: — Он не злой. Он просто одинокий. Его никто не слышит. И я вдруг понял — она права. Он всегда был один. Привязанный в дальнем углу двора, рядом старая миска, порванное одеяло, и взгляд — пустой, уставший, как будто он жил уже слишком долго. И всё же он лаял. Каждый день. Будто говорил: «Я всё ещё здесь». Шли годы, и этот лай стал привычным — сначала раздражал, потом просто был. Частью тишины, частью дома. А потом — вдруг тишина. Мы возвращались с женой из больницы. Она долго болела. И вдруг — ни звука. Я подошёл к забору. Пусто. Соседи уехали. Собаку бросили. Я нашёл его среди мусора — исхудавшего, дрожащего, едва живого. Поднял на руки — лёгкий, почти невесомый, но сердце билось. Ветеринар вздохнула и сказала: — Он очень слаб, но жить хочет. Мы забрали его домой. Постелили одеяло, поставили воду и дали имя — Бруно. Первые дни он почти не двигался. Жена напевала ему что-то тихо, и он поднимал голову, будто узнавал ту мелодию из другой жизни. Прошло немного времени. Однажды вечером, возвращаясь с работы, я услышал лай. Короткий. Ясный. Уверенный. Я рассмеялся — впервые за долгое время. И понял: это не шум. Это было: «Я рад, что ты пришёл». С тех пор Бруно лает каждый день — когда я выхожу, когда возвращаюсь, когда просто нахожусь рядом. А жена говорит: — Это его способ любить. И она права. Я глажу его и шепчу: — Раньше я не понимал твоего языка. Теперь знаю: каждый твой лай значит — «Я не сдался. Я ждал. И ты услышал меня». Когда его голос исчез — в доме стало пусто. Когда вернулся — вместе с ним вернулась жизнь. Теперь, когда я заезжаю на нашу улицу и слышу его знакомый лай, я опускаю стекло и позволяю этому звуку наполнить воздух. Это не шум. Это верность. Это прощение. Это звук второго шанса. Психология и Саморазвитие

Многие помнят картинку «Утро»: тоненькая девочка в залитой светом комнате делает зарядку. Школьники писали по этой картине сочинения, придумывали для девочки имя, родителей, занятия… Эту девочку звали Лена. В 1954 году, когда ее мама, художница Татьяна Яблонская, писала эту картину, Лене было 13 лет. На картине «Утро» изображена их комната в киевской коммуналке — на картине она кажется вполне респектабельной, но на самом деле семья жила так бедно, что Лена и ее сестра даже не приглашали одноклассников в гости — стеснялись. Успех у картины был фантастический, репродукции «Утра» висели в каждой второй квартире. Но денег художнице это не принесло. Своих дочерей она воспитывала одна, с мужем, тоже художником, они развелись. А Лена никому не говорила, что художница Яблонская ее мама, она носила фамилию отца, Отрощенко. Хвастаться ей казалось нескромным, она вообще считала себя серенькой мышкой и старалась держаться в тени. А в это время на другом конце континента, в Алма-Ате 14-летний Арсен Бейсембинов повесил «Утро» над своей кроватью. Он смотрел на картину и все время думал об этой девочке — где она живет такая, не похожая на других девчонок? И вообще, существует она, или художница ее выдумала? Эта юношеская влюбленность продолжалась несколько лет. Арсен и сам любил рисовать, он мечтал стать художником — может, поэтому ему так нравилось смотреть на девочку с картины. Он окончил школу, поехал в Москву, поступил в Строгановку — Московское высшее художественно-промышленное училище. И вот тут было удивительное совпадение: Лена тоже окончила школу и тоже приехала из Киева в Строганову. Арсен поступил в училище легко — он окончил школу с золотой медалью. Лена еле-еле прошла по конкурсу. Арсен был лучшим студентом на курсе. Лена этим похвастаться не могла. Тем не менее, они как-то сразу подружились, и скоро стали неразлучными. Дружба переросла в студенческий роман. Они долго встречались, а потом Арсен повез Лену в Алма-Ату. В его комнате над кроватью так и висела репродукция «Утра». И только тут потрясенная Лена призналась: — Ты знаешь… Это я. Арсен почувствовал, как внутри у него все запело от радости. Он тоже признался: эта картина — его талисман. После этого сомнений у Лены больше не оставалось. Они с Арсеном поженились, уехали в Казахстан. Жили, радовались, любили друг друга. Иллюстрировали детские книжки, рисовали мультфильмы, воспитывали сына. Прожили всю жизнь душа в душу. Сорок лет как один счастливый день. В 2000 году Арсен умер от тяжелой болезни. Девочка с картины «Утро» осталась жить без него. Ту самую репродукцию потеряли во время переезда, но Елена всегда бережно хранила другой свой портрет. Арсен набросал его карандашом вскоре после знакомства, и написал на обороте: «Я тебя люблю, ты этот рисунок не выкидывай». Психология и Саморазвитие

«Однажды становится всё равно, получил ли человек урок после того, как потерял тебя. Потому что твоя жизнь уже пошла дальше» И, пожалуй, это один из самых точных признаков того, что прошлое действительно отпущено. Ты согласен? ✨ Психология и Саморазвитие

«Однажды ты заметишь, что перестал объяснять себя людям, которые всё равно слышат только то, что хотят услышать» И вместе с этим появляется удивительное количество сил. Ты часто пытаешься доказать людям, что они неправильно тебя поняли? 🌿 Психология и Саморазвитие

Мне безумно нравится эта фраза: «Прости себя за то, чего ты не мог знать раньше. Есть вещи, которым может научить только время». Психология и Саморазвитие

Берегите маму! Никто не будет вас любить так, как она!❤️ Психология и Саморазвитие

«Человек, который боится тебя потерять, ведёт себя иначе, чем человек, который знает, что ты всё простишь» Иногда отношения меняются не после разговоров, а после появления настоящих границ. Согласен? 🌿 Психология и Саморазвитие

«Иногда человек просит ещё один шанс не потому, что изменился, а потому, что почувствовал последствия своих поступков» Раскаяние и страх потери — не всегда одно и то же. Как ты отличаешь одно от другого? 🌿 Психология и Саморазвитие

Как пережить фазу упадка сил и не винить себя за продуктивность на нуле Принятие цикличности. Поймите, что работать на 100% каждый день физически невозможно — спады абсолютно нормальны. Минимальный режим. Оставьте только критически важные задачи, а остальные безжалостно перенесите на потом. Легализация отдыха. Разрешите себе лежать и ничего не делать без фонового чувства вины и лихорадочных мыслей. Забота о базовых потребностях. Сфокусируйтесь на простом: выспаться, нормально поесть и побыть в тишине. 🔥 — беру на заметку Психология и Саморазвитие

Суть жизни задают не столько поступки, сколько твоя реакция на происходящее. Реальные события занимают малую долю, всё остальное формируется тем, как ты их воспринимаешь и проживаешь. Психология и Саморазвитие

Старую слепую мать перестали сажать за общий стол: из-за дрожащих рук она проливала суп. Ей выделяли угол за печкой и подавали еду в старом блюдечке. Когда же старушка случайно разбила и его, невестка с бранью купила ей грубую деревянную миску. Спустя время родители увидели, как их четырёхлетний сын усердно мастерит что-то из куска дерева. — Что ты делаешь? — спросил отец. — Деревянную кормушку, — ответил мальчик. — Чтобы кормить вас с мамой, когда вы вырастете и постареете. ❤️ — если понравилась притча Психология и Саморазвитие

Никогда не поддавайтесь на провокации… Помните, что все те, кто пытается вас задеть, сделать больно или обидеть — это слабые, неполноценные и неуверенные в себе люди. Психология и Саморазвитие