Публикации канала «Психология • Саморазвитие»

Один искатель пришел к мудрецу с тяжелым сердцем: — Учитель, почему покой постоянно ускользает от меня? Чем сильнее я стараюсь постичь суть вещей, тем дальше она кажется. Старик подвел его к горному ручью и попросил посмотреть на воду. — Она просто течет, — ответил ученик. — Обходит валуны, не вступая с ними в схватку. — В этом и секрет, — произнес мудрец. — Перестань тратить силы на борьбу. Мудрость не в изнуряющем усилии, а в умении двигаться заодно с обстоятельствами. Ручей не спорит с берегами — он просто следует своей природе. Когда перестаёшь искать покой — находишь его. Когда перестаёшь бороться с течением — начинаешь плыть. Перестав грести против течения, замечаешь, что река давно несёт тебя к твоему же берегу. ❤️ — если понравилась притча Психология • Саморазвитие

Идеальное время никогда не наступит Вы всегда либо слишком молоды, либо слишком стары, либо слишком заняты, либо слишком устали, либо ещё что-нибудь. Если вы постоянно беспокоитесь о выборе идеального момента, он никогда не наступит. Поэтому действуйте сейчас и не откладывайте всё на потом🌹 Психология • Саморазвитие

💌 Совет дня Начни день с позитивной аффирмации. Скажи себе что-то вдохновляющее и поддерживающее, например: "Сегодня я справлюсь с любыми трудностями и найду радость в мелочах." Это поможет настроиться на продуктивный и гармоничный день. Психология • Саморазвитие

О том, чего у нас нет К психологу пришла одна женщина, чтобы пожаловаться на свои проблемы и неудачи в жизни. И в доказательство того, что жизнь ее, по ее же мнению, не удалась, она начала перечислять, чего у нее нет: ― Настоящих друзей – нет. Хорошей зарплаты – нет. Машины приличной – нет. Квартиры просторной – нет. Молодости – уже нет. И надежды нет, все это получить от жизни когда-нибудь. Психолог внимательно выслушал ее, поправил очки и сказал благодушно:. ― Конечно, у вас много чего нет. Но список не ограничивается тем, что вы перечислили. Я легко могу его продолжить. Например, тяжелой неизлечимой болезни у вас нет. Долгов миллионных – нет. Ответственности за тяжелобольного родственника – тоже нет. Горба – нет. И инвалидности – нет. Очень много чего у вас нет. И, если записать, чего у вас нет, то настроение улучшится у вас сразу. И надежда появится, что этого не только нет, но и не будет. Женщина подумала, в уме посчитала и улыбнулась. Так что, у нас много чего нет. И не надо. Психология • Саморазвитие

Притча о дружбе Как-то один молодой человек решил жениться. Неделю он бегал весь в хлопотах — в подготовке к свадьбе. В один из вечеров он обратился к отцу : — Пап, у меня к тебе просьба. Я не успеваю все сделать сам… Помоги мне, пожалуйста! Вот тебе список моих друзей. Обзвони их и пригласи на мою свадьбу. — Хорошо, сынок - ответил отец. В день свадьбы сын стоит у алтаря, оборачивается назад и видит, что друзей пришло совсем мало. После церемонии он подбежал к отцу и говорит: — Папа, я же просил тебя обзвонить всех моих друзей… Где они все? — Я так и сделал, сынок – ответил отец — Но в моем списке было более 50 человек, а я вижу только 10-15 из них. — Сынок, я обзвонил всех — всех из твоего списка. Каждому из них я сказал, что звоню по твоей просьбе, т.к. у тебя проблемы и нужна их помощь. Всех попросил прийти в это время в это самое место. Поэтому не переживай, сын, ВСЕ ТВОИ ДРУЗЬЯ СЕЙЧАС ЗДЕСЬ! Психология • Саморазвитие

Большинство людей пропустили всю свою жизнь, знаешь ли . Жизнь — это не когда ты стоишь на вершине горы и любуешься закатом. Это не тот момент, когда ты ждёшь возлюбленного у алтаря или рождается твой ребёнок или когда ты плывёшь на глубине и к тебе подплывает дельфин. Это всего лишь фрагменты. Десять-двенадцать песчинок, рассыпанных в пустыне существования. Эти песчинки — не жизнь. Жизнь — это когда ты чистишь зубы, делаешь бутерброд, смотришь новости и ждёшь автобуса. Или идёшь куда-то. Каждый день происходят тысячи маленьких событий, и, если не видеть их, если не смотреть внимательно, не запоминать их и не считать, можно всё пропустить. Можно пропустить всю жизнь. Тони Джордан Психология • Саморазвитие

Мы не можем запретить птицам пролетать над нашей головой, но мы не позволим им садиться нам на голову и вить на ней свои гнезда. Подобно этому мы не можем запретить дурным мыслям иногда приходить к нам в голову, но мы должны не позволять им гнездиться в нашем мозгу. Мартин Лютер Психология • Саморазвитие

✨ Аффирмация дня Я открыта переменам. Всё, что уходит — освобождает место новому. Я не держусь за то, что больше не растит меня. Я доверяю жизни и себе. Мой путь разворачивается шаг за шагом — и я иду по нему с достоинством и верой. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Психология • Саморазвитие

Притча «Из чего сделана женщина» К Богу явился мужчина и заявил о своей скуке. Бог задумался: «Из чего сделать женщину, если весь материал ушёл на мужчину?» Но, не желая отказывать в просьбе мужчине, после крепкого раздумья Бог сотворил женщину, куда затратил: несколько ярких лучей солнца, все чарующие краски зари, задумчивую грусть луны, красоту лебедя, игривость котёнка, грациозность стрекозы, ласковое тепло меха, притягательную силу магнита — и всё это слепил вместе. Затем для предупреждения приторности добавил: холодное мерцание звёзд, непостоянство ветра, слезоточивость облаков, хитрость лисы, назойливость мухи, ревность тигрицы, мстительность осы, дурман опиума — и вдул в неё жизнь. В результате появилась настоящая женщина. Бог подарил эту женщину мужчине, сказав при этом: — Бери её такой, какая она получилась, и не пытайся её переделывать. Психология • Саморазвитие

✨Жизнь – это самое дорогое, что у нас есть✨ 💜Очень важно любить жизнь ➡️ бесконечно красивый танец жизни, который ведет через самые разные моменты – одиночества, радости встреч, полноты близости, горечь разочарований и радость побед и приобретений и многих, многих других. 💜Цени жизнь. И дорожи каждой уходящей секундой. Все ошибки простительны, ведь мы живём в первый раз. Не старайся быть кем-то, будь собой. Искренность ценят. И добивайся! И никогда ничего не бойся. Живи. Всей душой. Люби. Всем сердцем❣️ Психология • Саморазвитие

😁Всё, что происходит - к лучшему Иногда кажется - тупик, не получилось, не случилось, не сбылось, дальше только боль и пустота. Оказывается - не тупик, а крутой поворот, не конец жизни, а начало новой. И самые тяжкие разочарования превращаются в новые счастливые встречи. И вдруг понимаешь - всё было к лучшему🌺 Психология • Саморазвитие

🌹Очищение Диета, от которой точно станет легче: исключить из рациона мнение чужих людей, не наедаться перед сном тревожными мыслями, уменьшить потребление негатива и бесполезной информации, выпивать с утра стаканчик любви к себе🥰 Психология • Саморазвитие

✨ Аффирмация дня Я не обязана заслуживать отдых, любовь или уважение. Я уже достойна — просто потому что существую. Я даю себе разрешение быть собой: чувствующей, уязвимой, сильной, разной. И именно в этой честности рождается моя настоящая сила. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Психология • Саморазвитие

🧠 Умные люди. Почему игнорировать — это суперсила, а не слабость? Солнышко, знакомо чувство, когда внутри всё кипит от обиды? Хочется доказать, ответить, восстановить справедливость… Остановись. Есть три пути. Слабые мстят, сжигая себя в этом огне. Сильные — прощают, что требует огромных душевных сил. А умные? Они просто вычёркивают обидчика из своей реальности. Это не трусость. Это высшая форма заботы о себе. Представь, что твоя энергия — это вода в кувшине. Ты будешь тратить её на засохший сорняк или польёшь свой прекрасный цветок? Вот именно. Твоё спокойствие — это тот самый цветок. Игнорировать — значит не позволять чужому негативу разрушать твой мир. Это твой выбор. Твоя сила. Скажи себе: «Мой покой важнее». Не трать жизнь на то, что тебя ранит. Выбирай цвести, моя хорошая. Согласна, что твоё спокойствие — главный приоритет? Жду твою реакцию 🔥! Психология • Саморазвитие

Я часто вижу, как женщин из стран СНГ ругают Они неухоженные, не стильно одеваются, запущенные. Это касается и тех, кто любит нарядиться: начёсы, советские украшения - прошлый век. И от этого больно. Как-то я ехала с ребёнком в электричке, он не слезал с рук и орал нон-стоп. Я сижу с температурой и даже сходить в удобства не могу. И вдруг заходит она. Женщина в леопардовых лосинах, шлёпанцах и футболке со стразами. Она плюхнулась напротив меня. И через 5 минут ребёнок уже сидел на ней. Она играла с ним, пела песенки, громоподобно хохотала. Однажды я шла по рынку с коляской, вся гружёная фруктами. И тут у коляски отлетело колесо. Начался сильный ливень. Две женщины - чёрные от солнца и пыли, но с яркими помадами - подхватили коляску с двух сторон, а третья, продавщица, кинула дождевик, "не надо денег, скорей прикройте младенчика!" И таких историй у меня море. Если бы меня спросили, кем я хочу стать ‐ то, честно, я хочу стать такой тёткой. С таким большим сердцем, которая не боится подхватить чужую коляску и выйти под ливень, которая искренне может сказать "мамочка, отдыхайте". Которая может отогнать алкаша от девочки-подростка. С которой не страшно пойти в разведку. Психология • Саморазвитие

Утренняя пробежка делает ваш день лучше, потому что ничего ужаснее с вами уже не случится. Психология • Саморазвитие

Найдите своего человека 🥰 Принимайте людей такими, какие они есть. Либо не принимайте вовсе. Прощайтесь с человеком, если вас что-то в нем серьезно не устраивает, но не ломайте его и не переделывайте под себя. Пусть игроман найдёт свою игроманку, пусть домосед найдёт свою домоседку, пусть любитель путешествий найдёт свою туристку. Эти люди не плохие, они другие. Они просто не ваши💗 Психология • Саморазвитие

🧠 Умные люди. Почему игнорировать — это суперсила, а не слабость? Солнышко, знакомо чувство, когда внутри всё кипит от обиды? Хочется доказать, ответить, восстановить справедливость… Остановись. Есть три пути. Слабые мстят, сжигая себя в этом огне. Сильные — прощают, что требует огромных душевных сил. А умные? Они просто вычёркивают обидчика из своей реальности. Это не трусость. Это высшая форма заботы о себе. Представь, что твоя энергия — это вода в кувшине. Ты будешь тратить её на засохший сорняк или польёшь свой прекрасный цветок? Вот именно. Твоё спокойствие — это тот самый цветок. Игнорировать — значит не позволять чужому негативу разрушать твой мир. Это твой выбор. Твоя сила. Скажи себе: «Мой покой важнее». Не трать жизнь на то, что тебя ранит. Выбирай цвести, моя хорошая. Согласна, что твоё спокойствие — главный приоритет? Жду твою реакцию 🔥! Психология • Саморазвитие

Самый сильный ответ на любую обиду — жить так, чтобы в твоей жизни не оставалось пространства для злости и желания свести счёты. Когда человек строит свою судьбу спокойно, уверенно и с чувством собственного достоинства, чужие обиды теряют значение и перестают влиять на его внутреннее состояние. Психология • Саморазвитие

Притча «Падать и подниматься» Один ученик спросил своего наставника: 🗣 Учитель, что бы ты сказал, если бы узнал о моем падении? 🗣 Вставай! 🗣 А на следующий раз? 🗣 Снова вставай! 🗣 И сколько это может продолжаться — все падать и подниматься? 🗣 Падай и поднимайся, покуда жив! Ведь те, кто упал и не поднялся, мертвы. Психология • Саморазвитие