Публикации канала «Психология • Саморазвитие»

✨ Аффирмация дня С каждым днём моё изобилие растёт — я становлюсь всё богаче внутренне и внешне. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Психология • Саморазвитие

Раньше жили не cпеша. Выxодили замуж, рожали детей в более или менее спокойной обстановкe, болели обстоятельно — лежа в постели по целым месяцaм, не спеша выздоравливали и почти ничем, кроме хозяйства, не занимались. Без докторов, без нудных анализов, без анкeт. Наша нянька, забoлев, на вопрос "Что с тобой?" отвечала всегда одно: "Шось мене у гpyдях пече". А болезни-то были разные. Умиpали тоже спокойно. Бывало, дед какой-нибудь лет в девяносто пять решал вдруг, что умирает. А и пора уже давно. Дети взрослые, внуки уже большие, пора землю делить, а он живет. Вот съедутся родственники кто откуда. Стоят. Вздыхают. Ждут. Дед лежит на лавке под образами в чистой рубахе день, два, три… не умирает. Позовут батюшку, пpичастят его, соборуют… не умирает. На четвертый день нaпекут блинов, оладий, холодца наварят, чтобы справлять пoминки по нем, горилки привезут ведра два… Не умирает. На шестой день воткнут ему в руки страстную свечу. Все уже с ног валятся. Томятся. Не умирает. На седьмой день зажгут свечу. Дед дoлго и строго смотрит на них, потом, задув свечу, встает со смеpтного одра и говорит: "Ни! Не буде дила!" И идет на двор колоть дpoва. Александр Вepтинский «Дорогой длинною» Психология • Саморазвитие

✨ Аффирмация дня Я достоин(а) большого богатства — деньги свободно и легко приходят в мою жизнь. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Психология • Саморазвитие

Влюблённость похожа на весну: всё внутри распускается, даже если ещё вчера казалось замёрзшим. Мы начинаем замечать детали — интонации, случайные прикосновения, смех, который остаётся в памяти дольше, чем слова. И в этом есть особая магия — мир будто становится ярче, а привычные улицы наполняются светом. Но настоящая романтика не исчезает, когда первый восторг утихает. Она превращается в заботу. В привычку спрашивать: «как ты?» — и действительно слушать ответ. Психология • Саморазвитие

Однажды муж с женой решили один день никому не открывать дверь. Однажды муж с женой решили один день никому не открывать дверь. Утром их разбудил звонок, они посмотрели в глазок — родители мужа. — Не откроем дверь! Родители мужа ушли… Через некоторое время опять звонок, посмотрели — родители жены. Хотели опять не открывать дверь, но жена начала плакать, и муж пожалел её и открыл. Прошло время… У них родилось 4 сына, а пятой родилась дочка. Муж устроил большой праздник и был такой радостный! Тогда друзья спросили его: — Отчего ты так радуешься? Ведь даже на рождение сыновей ты так не радовался? А он, улыбаясь, ответил: — Родилась та, которая откроет мне дверь! Психология • Саморазвитие

Заметили как быстро мы повзрослели? — «Заметили как быстро мы повзрослели? Как отношения перестали быть первыми, как телефоны заполнились чужими именами, как мамы перестали ругать, когда долго гуляешь? А как шутим, не краснея? Узнали, что такое смерть, что такое терять, забывать, выбрасывать, оставлять позади и запирать дверь. Вконтакте у всех уже не «всё сложно», уже не закрытые друзья. Пришлось признать, что всё либо просто, либо никак, и нечего изображать драму. Теперь нужно отвечать за свои поступки и принимать решения. Телефонных звонков ждёшь все реже, выключаешь телефон всё чаще, разочаровываться в людях всё привычнее. Теперь у кого-то уже и свои детишки. Радоваться солнцу всё сложнее. А ненавидеть дождь — легче, ведь он всё портит, пачкает. Лето — это не «никакой учёбы», а родные края, горы, море. Появилось столько новых слов: работа, аванс, ипотека, стресс, диета, использовать, забыть... но они так быстро надоели. Искренность где-то потерялась. Не заметили? Никто не заметил...» Психология • Саморазвитие

A мнe c ним xopoшo, кaк никoгдa. Boлнyюcь, cлoвнo шкoльницa, пpи вcтpeчe. Mы гдe-тo yпycтили c ним гoдa, He c тeми пpoживaя кaждый вeчep. A мнe c ним xopoшo, кaк никoгдa. Oн в мыcляx oт paccвeтa дo зaкaтa. Пycтили тoк кaк-бyдтo в пpoвoдa. Moё нyтpo нaивнo и pacпятo... Mнe cтaлo бeз нeгo cлoжнeй дышaть. Ceкyнды тянyтcя тяжeлыми чacaми. Я вcё гoтoвa бpocить и oтдaть, Чтoб пpocтo oбнимaть eгo нoчaми... Психология • Саморазвитие

1. Если вы ужасно устали от домашних забот – значит у вас есть дом. 2. Если любимый человек или дети буквально: «разрывают вас на части», мешая заняться вашими личными делами, значит у вас есть любимый человек и дети, которые очень к вам привязаны. 3. Если ваши родители опять приехали не вовремя, значит у вас есть родители. 4. Если вы огорчаетесь из-за того, что «даже с друзьями повидаться некогда» – значит у вас есть друзья. 5. Если всё вышеперечисленное навалилось на вас одновременно – радуйтесь! Значит у вас одновременно есть дом, любимый человек, дети, родители и друзья. Психология • Саморазвитие

Тебе мешают не те горы впереди, на которые ты должен взобраться, тебе мешает камушек в твоих ботинках. Психология • Саморазвитие

Счастливые отношения... это когда двое любимы друг другом, где есть доверие, где всё хочется делать для любимого человека. Делать самому, а не потому что она просит об чём-то. Счастливые отношения... это когда двое идут по улицу держась за руку и в их глазах светится любовь друг к другу. Где есть забота. Где есть принятие человека всего целиком, а не - вот это люблю в тебе, а вот это нет. Счастливые отношения... где если и есть тайны, то только от других, а между собой можно говорить обо всём. Не бояться быть непонятым. Не стесняться быть собой... Психология • Саморазвитие

✨ Аффирмация дня Я состоятельная женщина — богатство естественно приходит ко мне со всех сторон, и я уверенно принимаю его в свою жизнь. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Психология • Саморазвитие

Всё возвращается И чем больше вы отдаёте от себя искренне - тем больше получаете. Даже если это не всегда происходит сразу. Хотите больше — отдавайте больше: сил, времени, любви. Рано или поздно, это всё вернётся к вам, когда вы совсем этого не ждёте. Психология • Саморазвитие

Человеку обязательно нужнo, чтобы его любили. Чтобы перед сном кто-то обязательно о нем думал. А днем скучал по нему. И гoворил бы "Всё будет хорошо, я с тобой." Кому бы хотелось написать первому "Я дома". Кто бы заботился о нем и говорил "Oдевайся теплее". И о ком бы тоже очень хотелось забoтиться и думать. Кто бы всегда касался своими мыслями. И ждал. Психология • Саморазвитие

В Китае есть пословица, смысл которой в том, что идеальное дерево идёт на изготовление мебели, а кривое и согнутое продолжает жить своей жизнью в лесу. Мы так стараемся быть ровными деревьями, что иногда даже не замечаем, как из нас делают стол или кресло, обтёсывают его, полируют и перевозят по своему усмотрению. Поэтому очень важно помнить о всех своих изъянах, трещинах, сколах и личных витках. Холить и лелеять их и оберегать от тех, кто подходит к вам с топором. Именно эти особенности позволяют вам продолжать жить в своем лесу, в окружении таких же неправильных, с точки зрения окружающих, счастливых деревьев. Психология • Саморазвитие

Берегите сильных! Сильные люди бывают намного беззащитней слабых Сильные люди бывают намного беззащитней слабых. Во время урагана гибкий тростник гнётся и шуршит, а сосна просто ломается и умирает навсегда — говорят китайцы, а китайцы знают, что говорят. Сильные люди отвечают вовсе не за себя. И даже не за своих близких. Они отвечают за весь мир, попавший в их орбиту. Потому что сила притягивает к себе — так говорят физики, а они тоже знают, что говорят. Сильные люди вовсе не здоровее и не крепче всех прочих. Просто они точно знают, что не имеют права падать в обморок и умирать, пока от них всё еще кто-то зависит. Они способны во время обширного инфаркта прыгнуть в воду, доплыть до тонущего ребёнка, вытащить его на берег, удостовериться, что ему больше ничего не грозит, — и только тогда отключиться. Так говорят медики — а медики повидали на своем веку куда больше чудес, чем физики и китайцы вместе взятые. А еще сильные люди очень одиноки. И вовсе не потому, что никого не терпят рядом с собой. Просто… Они же сильные? Вот никому и в голову не приходит, что и им бывает больно, страшно, одиноко, просто тоскливо. Ходят по земле сильные, молчаливые люди. С ними не всегда легко, не всегда приятно, не всегда комфортно — зато надежно. Это и есть та самая кавалерия, которая всегда приходит на помощь в последний момент. Берегите сильных людей. Психология • Саморазвитие

Чем ты старше становишься, тем меньше становится у тебя друзей. И ты начинаешь понимать, что с многими людьми тебя связывал лишь определенный отрезок времени и совместная деятельность: учеба, работа… Совместная деятельность закончилась, закончилась и дружба. О свадьбах когда-то близких тебе людей узнаешь от общих знакомых или из соц. сетей. Главное, чтобы в жизни рядом с тобой остались те настоящие, которые, не смотря на отсутствие совместной деятельности, все равно продолжали поддерживать с тобой отношения. И пусть тебе хватит двух пальцев, чтобы их пересчитать, неважно… Пусть будет хоть один, но настоящий… Психология • Саморазвитие

Ты сам создаешь свое невезение. 🧠🛑 Самоисполняющиеся пророчества реальны. Когда ты ждешь неудачи, твой мозг начинает саботировать тебя. Тревога сжигает 80% твоей энергии. Настоящая сила — это не контроль, а устойчивость. Измени свою реакцию, и мир вокруг изменится вместе с тобой. Психология • Саморазвитие

✨ Аффирмация дня Сегодня весь день я чувствую себя замечательно — легко, уверенно и в гармонии с собой. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Психология • Саморазвитие

Жизнь — это три дня: вчера, сегодня и завтра. Вчера уже прошло и ты ничего в нем не изменишь, завтра еще не наступило и может быть не наступит. Поэтому постарайся сегодня поступить достойно, чтобы не сожалеть. Психология • Саморазвитие

Тревожники, сюда: психолог поделилась шестью лайфхаками, как справиться с накатившими эмоциями. Сохраняем: • Притвориться, что зеваете — это спровоцирует настоящий зевок, который расслабит мышцы и срегулирует дыхание • Произнести тревожную мысль вслух • Подышать в бумажный пакет — хоть и банально, но помогает • Походить босиком, сесть или лечь — контакт с землей даст чувство опоры • Дать тревоге имя и поговорить с ней • Съесть что-то кислое или острое — так тело отвлечется на яркие сенсорные ощущения Отправляйте шпаргалку тревожному коллеге Психология • Саморазвитие