Публикации канала «Психология по-русски»

Когда желания спорят между собой, выбор показывает, что для человека главнее. Задержаться на работе или успеть на спектакль дочери: в таких решениях и видна личность. Вечером можно вспомнить, что сегодня перевесило. Это многое говорит о нас самих. Алексей Леонтьев Психология по-русски

Алло, слушаю вас Только что дома вы кричали сыну «где мои ключи?», и тут звонит начальник. «Алло, да, Сергей Петрович», говорите голосом диктора. Мы подстраиваем голос и слова под собеседника, почти не замечая этого. С мамой одна интонация, с подругой другая, с поликлиникой третья. Так легче понять друг друга. Домашние этот голос, правда, узнают сразу. И очень веселятся. Психология по-русски

Обнимите сегодня кого-то из домашних чуть дольше обычного. Без спешки у двери, секунд двадцать, пока плечи не отпустит. Можно молча. Слова тут необязательны. Психология по-русски

Первую ночь на новом месте не спится Приехали в санаторий, номер уютный, кровать удобная. А вы до двух ночи слушаете, как гудит холодильник и хлопают двери в коридоре. В новом месте одна половина мозга во сне остаётся настороже, как дежурный. Так наши предки выживали в незнакомой пещере. Вторая ночь обычно спокойнее. А на утро после первой лучше не ставить ничего важного. Психология по-русски

Тормоз со стороны пассажира Муж за рулём, вы рядом. На каждом светофоре ваша нога упирается в пол, а рука хватается за ручку над дверью, хотя он водит двадцать лет. Дело не в том, как он водит. Когда руль не у нас, та же дорога кажется опаснее: нет чувства, что можешь что-то сделать. Возьмите на себя музыку и маршрут. Ногам станет спокойнее, да и мужу тоже. Психология по-русски

Солдат после ранения в голову с трудом читал и подбирал слова. Двадцать пять лет он писал дневник, иногда по полстраницы за день, и восстановил историю своей жизни. Полстраницы в день тоже путь. Александр Лурия Психология по-русски

Медлительные ткачихи успевали не хуже быстрых: они заранее раскладывали всё нужное и реже ошибались. Каждый находит свой способ работать. Если кажется, что вы всё делаете медленнее других, возможно, у вас просто свой стиль. И он тоже приводит к результату. Евгений Климов Психология по-русски

Один зевнул, и началось Совещание идёт второй час. Кто-то в углу широко зевает, через минуту зевает уже полстола, а начальник прикрывается папкой. Зевота заразна, и сильнее всего мы заражаемся от тех, кто нам близок и симпатичен. Мозг непроизвольно повторяет за другим человеком, будто подстраивается под него. Если зевнули вслед за коллегой, можно не извиняться. Похоже, вы к нему хорошо относитесь. Психология по-русски

Если хочется побыть одной, это нормально. Закрыть дверь, налить чай и полчаса никого не слышать. Близкие от этого не станут дальше, а вы вернётесь к ним спокойнее. Психология по-русски

Дорого, зато отзывы хорошие Купили дорогой пылесос. Вечером открываете отзывы, читаете только восторженные, а «шумный и тяжёлый» пролистываете не глядя. Мужу пересказываете про мощность всасывания. После покупки хочется убедиться, что решение было правильным. Сомневаться неприятно, и мозг охотно ищет подтверждения, а остальное старается не замечать. Отзывы полезнее читать до покупки. После уже пусть просто пылесосит. Психология по-русски

Конфету съела не я Трёхлетка стоит у пустой вазочки, щёки в шоколаде: «Это не я, это кошка». Хочется и смеяться, и воспитывать. Первая ложь означает важный шаг. Ребёнок понял, что у мамы в голове свои мысли и она может не знать того, что знает он. Ругать за это бесполезно. Лучше спокойно сказать, что видели, и похвалить, когда признается сам. Кошка, кстати, будет благодарна. Психология по-русски

Пока человек ищет выход, пробует варианты и не опускает руки, организм лучше справляется со стрессом. Тяжелее всего даётся состояние «ничего не поделаешь». Даже маленькая попытка что-то изменить с утра уже работает на вас. Вадим Ротенберг Психология по-русски

Подросток хлопает дверью и говорит «я сам». Ему важно, чтобы с ним считались как со взрослым, даже если он ещё не всё умеет. Попросите вечером его совета в каком-нибудь деле. Иногда это сближает лучше долгих разговоров. Татьяна Драгунская Психология по-русски

Все согласны? Все молчат Родительское собрание. Предлагают сдать на подарок учительнице по три тысячи. Все молчат и кивают. А вечером в чате класса двадцать человек пишут, что это слишком. Каждый смотрит на тишину вокруг и решает, что остальные согласны. Так большинство тихо соглашается с тем, чего на самом деле не хочет почти никто. Иногда хватает одного голоса: «А давайте по тысяче?» После него обычно оживает весь кабинет. Психология по-русски

Сделайте сегодня одно дело медленно. Помешайте суп, не глядя в телефон, или полейте цветы, разглядывая каждый лист. В понедельник это почти роскошь. Психология по-русски

Ну этот, как его... Хотите рассказать подруге про актёра из того фильма, ну, где он ещё на вокзале. Лицо перед глазами, первая буква вертится, а фамилия никак. Слово застряло на кончике языка: память нашла место, где оно лежит, но достать пока не может. Чем сильнее тянешь, тем глубже оно прячется. Переключитесь на другое. Фамилия всплывёт сама, часа через два, обычно посреди мытья посуды. Психология по-русски

«Ты красивая» говорил на свадьбе В первый год он говорил «ты красивая» каждый день. Сейчас думает так же, а вслух сказал последний раз, кажется, на свадьбе племянницы. К хорошему мы привыкаем быстрее всего. То, что радовало, становится фоном, и кажется, что человек и так всё знает. Он не знает. Скажите сегодня одну вещь, которую давно цените молча. Даже если в ответ прозвучит «ты чего?», улыбаться будут весь вечер. Психология по-русски

Первоклассник хочет в школу задолго до первого урока: ему важно стать школьником, носить портфель, иметь своё место за партой. Новая роль нужна ему раньше знаний. Новое дело часто начинается с ощущения, что ты теперь в нём свой. Лидия Божович Психология по-русски

Смысл не лежит в жизни готовым, как вещь в шкафу. Его вносит сам человек: тем, ради кого и ради чего он делает обычные дела. Ужин, приготовленный для своих, и ужин по обязанности выглядят одинаково. Смысл у них разный. Дмитрий Леонтьев Психология по-русски

Заиграла песня с выпускного На юбилее заиграла песня, под которую танцевали на выпускном. Через минуту на танцполе все, кому за сорок, а пятнадцатилетний внук смотрит с недоумением. Музыку, услышанную лет в пятнадцать или двадцать, мы помним ярче всего. В эти годы многое переживается впервые, и песни сохраняются вместе с чувствами. Если на душе серо, включите песни своей юности. Они почти всегда поднимают настроение. Психология по-русски