Публикации канала «Психология по-русски»

Пароль от почты знает муж Кто помнит пароль от почты? Муж. Когда день рождения у его тёти? Вы. Где лежат документы на дачу, знает кто-то один, и все об этом знают. Пары со временем делят память, как хозяйство. Каждый хранит своё и знает, к кому идти за остальным, поэтому вдвоём помнят больше, чем по отдельности. Когда он снова спросит, где ключи от гаража, можно не вздыхать. Он доверяет вашей половине общей памяти. Психология по-русски

Хороший навык не повторяет одно и то же движение. Каждый раз мы решаем задачу заново, чуть иначе, и так рука учится. Поэтому не страшно, если сегодня вышло хуже, чем вчера. Это тоже тренировка. Николай Бернштейн Психология по-русски

Человек продолжается в других людях: в том, что они от нас переняли, в словах, которые вспоминают, в привычке заваривать чай по-нашему. Вечером можно подумать, чья интонация звучит в вас самих. Наверняка вспомнится не одна. Артур Петровский Психология по-русски

Начальница пролила кофе Новая начальница первую неделю держалась строго, её немного побаивались. А на планёрке опрокинула кофе на отчёт, ахнула и засмеялась вместе со всеми. С того дня к ней будто потеплели. Маленький промах у человека, которого считают сильным специалистом, делает его ближе: видно, что он тоже живой. Пролитый кофе иногда сближает лучше любой речи о командном духе. Психология по-русски

Выйдите сегодня на одну остановку раньше и пройдите пешком. Под ногами шуршат листья, в окнах уже зажигают свет. Двадцать минут шагом, и голова успевает разложить день по полочкам. Психология по-русски

Пятак под пятку Перед экзаменом в институте все клали пятак под пятку и брали только «счастливую» ручку. Многие делают так и сейчас, только вместо пятака десять рублей. Ритуал не влияет на билет, зато снижает тревогу. Руки заняты знакомым действием, и появляется чувство, что от тебя что-то зависит. Если любимая ручка помогает собраться, пусть лежит в сумке. Лишь бы готовиться она не мешала. Психология по-русски

Самое важное он рассказывает в машине Дома сын отвечает «нормально» и уходит к себе. А в машине по дороге на секцию вдруг рассказывает про друга, про девочку из класса, про обиду на учителя. Сидеть рядом и смотреть на дорогу легче, чем глаза в глаза. Взгляд в упор ощущается как допрос, а когда руки заняты, говорить проще. Важные разговоры можно не назначать. Иногда достаточно позвать помочь с картошкой или вместе съездить за хлебом. Психология по-русски

Малышей просили запомнить список слов, и запоминали немного. А когда те же слова становились списком покупок для игрушечного магазина, запоминали заметно больше. Память работает лучше, когда у дела есть смысл. Наверное, поэтому список к празднику помнится без бумажки. Зинаида Истомина Психология по-русски

Ребёнок в игре плачет как пациент, которому ставят укол, и радуется как играющий. Он знает, что всё понарошку, а переживает по-настоящему. Глядя вечером, как дети лечат кукол, легко понять, откуда у взрослых любовь к кино и книгам. Лев Выготский Психология по-русски

Невозможно не слушать В трамвае женщина говорит по телефону: «Да ты что! А он? Нет, ну а она?» Через две остановки вы уже переживаете за незнакомую Таню. Слушать половину разговора утомительнее, чем целый. Мозг пытается угадать, что ответили на том конце, и никак не может отключиться. Так что любопытство здесь ни при чём. Помогают только наушники или своя остановка. Психология по-русски

Чай остывает на краю стола уже третий раз за день. Дела никуда не денутся, пока вы допьёте его горячим. Пять минут с тёплой кружкой в руках тоже считаются. Психология по-русски

Зашла за хлебом Зашли после работы за хлебом, голодные. На кассе в корзине хлеб, сыр, пельмени, печенье к чаю и почему-то банка оливок. Голодному всё кажется нужным прямо сейчас. Мозг закупается под сегодняшнее чувство, и сытый человек в том же магазине половину этого даже не заметил бы. Съешьте яблоко перед магазином. Оливки не обидятся, подождут на полке. Психология по-русски

Меня похвалили! А хлеб купил? Он приходит сияющий: «Меня похвалили на совещании!» А вы между делом: «Молодец. Хлеб купил?» Для пары важно, как мы поддерживаем друг друга в беде, и не меньше важно, как радуемся чужой удаче. Равнодушный ответ на хорошую новость ранит тихо, но заметно. Отложите нож и спросите, что именно сказали. Человеку хочется рассказать это ещё раз, с подробностями. Психология по-русски

Пошли на работу новой дорогой, и всю дорогу лёгкое чувство, будто что-то не так. Мозг сверяет каждый шаг с привычным маршрутом и сигналит о расхождениях. Этот внутренний сторож бережёт нас от ошибок, поэтому новое сначала кажется неуютным. Через пару дней он привыкает. Наталья Бехтерева Психология по-русски

Вечером, когда в квартире тихо, тиканье часов то слышно, то будто пропадает. Внимание колеблется само по себе, даже если вокруг ничего не меняется. Так что если к вечеру мысли разбегаются, ругать себя не за что: внимание так устроено. Николай Ланге Психология по-русски

Зашла на кухню. Зачем? Встали с дивана за ножницами, дошли до кухни и стоите посреди неё. Зачем пришли? Холодильник молчит, ножницы не вспоминаются. Дверной проём работает для памяти как граница. Мозг закрывает одну сцену и открывает новую, а мелкое намерение остаётся в прошлой комнате. Вернитесь на диван. Про ножницы вспомните почти сразу, обычно ещё до того, как сядете. Психология по-русски

Откройте окно минут на пять. Октябрьский воздух пахнет мокрыми листьями и чуть-чуть дымом с чьей-то дачи. Голова после этого яснее, чем после третьей чашки кофе. Психология по-русски

Полчаса воевать с принтером Принтер снова жуёт бумагу. Вы полчаса открываете крышки и листаете инструкцию, хотя Света за соседним столом чинит его за минуту. Просить о помощи неловко: кажется, что отвлечёшь человека и будешь выглядеть беспомощной. На деле люди соглашаются помочь гораздо охотнее, чем мы ожидаем, и многим это даже приятно. А Света, скорее всего, обрадуется. Приятно, когда тебя считают мастером. Психология по-русски

Привет. Кран опять течёт Он открывает дверь, ещё в куртке, а с кухни уже звучит: «Кран опять течёт, и Петровы звонили». В ответ «угу», и вечер как-то не задался. Первые минуты встречи задают тон всему вечеру. Человек с порога считывает, рады ли ему или он просто заступил на вторую смену. Попробуйте неделю начинать с объятия и «как ты?». Кран подождёт десять минут, он всё равно никуда не денется. Психология по-русски

Ребёнок садится за уроки, чтобы его скорее отпустили гулять. А через месяц решает задачки уже потому, что самому интересно. Со взрослыми бывает так же: начинаешь ради чего-то, а потом втягиваешься в само дело. Поэтому первый повод можно взять любой. Алексей Леонтьев Психология по-русски