Публикации канала «Простые Рецепты»

Сырники с ветчиной и сыром КБЖУ на 100 г: 164/16/7/7 Вам понадобится: - Творог 5% — 180 г - Ветчина (курица/индейка) — 100 г - Сыр лёгкий — 60 г - Яйцо — 1 шт - Мука — 30 г - Зелень — по вкусу - Соль, перец — по вкусу - Масло для жарки — 3 г Способ приготовления: 1. Ветчину натереть на тёрке. 2. Сыр натереть на тёрке. 3. В творог добавить яйцо. 4. Добавить ветчину, сыр, муку, соль, перец и зелень. 5. Тщательно перемешать все ингредиенты. 6. Мокрыми руками сформировать сырники. 7. Жарить на минимальном количестве масла с двух сторон до золотистой корочки. 8. Либо запечь в духовке до готовности. НАШИ КАНАЛЫ: Простые рецепты за 15 минут Идеи для дачи Моя любимая дача Дачные заготовки Открытки на праздники Открытки для любимых Красивые открытки и поздравления

КУРИНОЕ ФИЛЕ ДАЁТ ИДЕАЛЬНУЮ ОСНОВУ, ОГУРЧИКИ СВЕЖАТ, БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ ДОБАВЛЯЕТ СЛАДКУЮ ХРУСТЯЩУЮ НОТКУ, А КУКУРУЗА — ПРЯМО ПРАЗДНИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ В КАЖДОЙ ЛОЖКЕ! 🤤💛 СЫР ОБЪЕДИНЯЕТ ВСЁ В КРЕМОВО-НЕЖНУЮ КОНСИСТЕНЦИЮ, А СМЕТАНА ИЛИ МАЙОНЕЗ ДЕЛАЮТ ВКУС БОЖЕСТВЕННЫМ! ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТИК 🎅 ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Куриное филе — 400 г ✅ Яйца — 3 шт. ✅ Болгарский перец — 1 шт. ✅ Огурцы — 2 шт. ✅ Кукуруза консервированная — 4 ст. л. ✅ Сыр лёгкий — 60 г ✅ Соль, специи — по вкусу ✅ Сметана 15% или майонез — для заправки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Куриное филе приготовить любым удобным способом (отварить, запечь, обжарить), затем нарезать кубиками. 2. Огурцы, болгарский перец и яйца нарезать мелким кубиком. 3. Сыр натереть на крупной тёрке. 4. Смешать все ингредиенты в миске, добавить кукурузу. 5. Заправить сметаной или майонезом, добавить соль и специи по вкусу, тщательно перемешать. СОВЕТЫ: ✅ Для более лёгкого варианта используйте сметану или греческий йогурт. ✅ Если хотите более яркий вкус — добавьте немного чеснока в заправку. ✅ Салат станет сочнее, если перед добавлением огурцы слегка отжать от лишнего сока. ✅ Отлично подходит для приготовления заранее — в холодильнике вкус становится насыщеннее. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! 😋

САЛАТ «СЕМЁНОВНА» ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Свежая капуста ✅ Крабовые палочки ✅ Кукуруза — 1 банка ✅ Болгарский перец ✅ Копчёная колбаса ✅ Морковь (сырая) ✅ Чеснок — 1 зубчик ✅ Соль — по вкусу ✅ Майонез — для заправки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Нашинковать свежую капусту и слегка помять руками, чтобы она стала мягче. 2. Нарезать крабовые палочки небольшими кусочками. 3. Болгарский перец нарезать соломкой или кубиками. 4. Копчёную колбасу нарезать соломкой. 5. Морковь натереть на крупной тёрке. 6. Добавить кукурузу без жидкости. 7. Пропустить чеснок через пресс и добавить в салат. 8. Посолить по вкусу и заправить майонезом. Хорошо перемешать. СОВЕТЫ: ✅ Для мягкости капусты добавьте пару капель лимонного сока. ✅ Можно заменить копчёную колбасу курицей — получится более лёгкий вариант. ✅ Чеснок регулируйте по вкусу: можно добавить половину зубчика, если хотите мягкий аромат. ✅ Для хруста можно добавить немного сухариков перед подачей. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! 😋

Яблoчныe oладушки . На 100 грамм - 75.7 ккал Белки - 2.5 Жиры - 1.8 Углеводы - 11.2 Ингредиенты: Яблоки - 3 шт Яйцо - 2 шт Мука - 2 ст. л Сода - 3 г Подсластитель - по вкусу Приготовление: Яблоки моем. Срезаем шкуру (хотя если не очень жесткая, можно и оставить) и натираем на крупной терке или в блендере. Смешиваем с подсластителем и яйцами. Далее добавляем соду с мукой. Муку необходимо добавлять постепенно, доводя тесто до консистенции густой сметаны. Сковородку разогреваем, но не слишком сильно. Оладьи не должны подгорать и должны хорошо пропекаться. Жарим на масле небольшие оладьи (накладывать тесто можно столовой ложкой). Приятного аппетита! НАШИ КАНАЛЫ: Простые рецепты за 15 минут Идеи для дачи Моя любимая дача Дачные заготовки Открытки на праздники Открытки для любимых Красивые открытки и поздравления

НИКАКИХ ДРОЖЖЕЙ, МИНИМУМ УСИЛИЙ — И В ДОМЕ СТОИТ ВОЛШЕБНЫЙ АРОМАТ ДОМАШНЕЙ ВЫПЕЧКИ! ЭТОТ ПИРОГ — МЯГКИЙ, ВЛАЖНЫЙ, ПРОПИТАННЫЙ И НЕЖНЫЙ, ОН ПРОСТО ТАЕТ ВО РТУ! 😍☕ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНЯЙТЕ РЕЦЕПТ — ЭТОТ ПИРОГ «4 СТАКАНА» СТАНЕТ ВАШИМ ЛЮБИМЫМ! 🧡🔥 ИНГРЕДИЕНТЫ (стакан — 250 мл): ✅ Кефир — 1 стакан ✅ Сахар — 1 стакан ✅ Манная крупа — 1 стакан ✅ Молоко — 1 стакан ✅ Яйца — 2 шт. ✅ Масло сливочное — 50 г ✅ Мука — 150 г ✅ Разрыхлитель — 1 пакетик ✅ Соль — щепотка Для пропитки и глазури: ✅ Тёплое молоко — 3–4 ст. л. ✅ Сахарная пудра — 100 г ✅ Сок половины лимона ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. В миске смешать кефир, манку, яйца, сахар и растопленное сливочное масло. Оставить на 20–30 минут, периодически помешивая, чтобы манка набухла. 2. Добавить просеянную муку, разрыхлитель, соль и лимонный сок. Перемешать до однородного состояния. 3. Перелить тесто в форму, застеленную пергаментом и смазанную сливочным маслом. 4. Выпекать при 180 °C 50–60 минут до сухой шпажки. 5. Готовый пирог прямо в форме полить тёплым молоком и дать остыть. 6. Для глазури смешать сахарную пудру с лимонным соком и равномерно нанести на полностью остывший пирог. СОВЕТЫ: ✅ Для аромата добавьте немного ванили или тёртой лимонной цедры. ✅ Можно посыпать сверху кокосовой стружкой или орешками до застывания глазури. ✅ Если хотите более влажный пирог — увеличьте количество пропитки. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

ВОТ ЗА ЧТО Я ОБОЖАЮ ТАКИЕ РЕЦЕПТЫ — МИНИМУМ ХЛОПОТ, А РЕЗУЛЬТАТ КАК ИЗ КАФЕ! 😍🫓 ЭТИ ЛЕНИВЫЕ ХЫЧИНЫ — ПРОСТО ВОСТОРГ: МЯГКИЕ, СО СТРЯГУЩИМСЯ СЫРОМ ВНУТРИ И ЗОЛОТИСТОЙ КОРОЧКОЙ СНАРУЖИ! 💛 ГОТОВЯТСЯ ЗА ПАРУ МИНУТ, А ВКУС — ПРОСТО НЕВОЗМОЖНО ОСТАНОВИТЬСЯ! 🔥✨ БУДЕТЕ ГОТОВИТЬ СНОВА И СНОВА! 💕 ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Картофель — 1 кг ✅ Сыр (сулугуни или другой) — 300 г ✅ Мука — 350 г (ориентируйтесь по тесту) ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Отварить картофель до мягкости, слить воду и размять в пюре. 2. Добавить натёртый сыр и хорошо перемешать до однородной массы. 3. Постепенно подсыпая муку, замесить мягкое тесто, чтобы не липло к рукам. 4. Разделить тесто на 14 частей, сформировать шарики. 5. Каждый шарик раскатать в тонкую лепёшку. 6. Обжаривать лепёшки на сухой разогретой сковороде до румяной корочки с обеих сторон. 7. Готовые хычины смазать сливочным или топлёным маслом. СОВЕТЫ: ✅ Подавайте со сметаной, чесночным соусом или мацони. ✅ В начинку можно добавить зелень (укроп, кинзу, зелёный лук) или щепотку специй для аромата. ✅ Если хотите ещё нежнее — добавьте в тесто ложку сметаны или йогурта. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Печенье из хурмы 🍪 Пробовали? Обязательно попробуйте 💯 Вкусное, нежное. С ароматом корицы и мускатного ореха 😋👍 Ингредиенты на 2 порции: 🔅 Хурма (мякоть) - 200 гр 🔅 Яйцо - 1 шт 🔅 Масло сливочное - 10 гр 🔅 Мука рисовая - 100 гр 🔅 Разрыхлитель для теста - 1 ч.л 🔅 Подсластитель - по вкусу 🔅 Корица, мускатный орех - по щепотке Способ приготовления: ✅ В глубокую тарелку выкладываем мякоть от хурмы. С помощью вилки разминаем в пюре. Хурма должна быть очень спелая. ✅ Добавляем яйцо, подсластитель и растопленное сливочное масло. Перемешиваем. ✅ Далее добавляем муку, разрыхлитель, корицу и мускатный орех. Тщательно перемешиваем. ✅ На противень, застеленный пергаментом или силиконовым ковриков столовой ложкой выкладываем тесто небольшими лепешками. У меня вышло 8 шт. ✅ Запекаем в духовке при 190 градусов 30-40 минут. Ориентируйтесь на свою духовку. Приятного аппетита ☕️ КБЖУ на 2 порции: 672 ккал 16/16/114 КБЖУ на порцию: 336 ккал 8/8/57 Автор рецепта @eshstroiney Друзья, к вам просьба: ✅Поставьте, пожалуйста, ❤ если увидели пост ✅Отправьте в комментарии любой смайлик, если понравился рецепт ✅Поставьте ➕ в комментариях, если сохранили в закладки ✅Поделитесь фоточкой, если приготовили🙂 Хочется видеть, какие рецепты вам больше нравятся и что вы чаще готовите. Это поможет нам подбирать для вас больше вкусных рецептов🤤 НАШИ КАНАЛЫ: Простые рецепты за 15 минут Идеи для дачи Моя любимая дача Дачные заготовки Открытки на праздники Открытки для любимых Красивые открытки и поздравления

Подборка блюд для ужина НАШИ КАНАЛЫ: Простые рецепты за 15 минут Идеи для дачи Моя любимая дача Дачные заготовки Открытки на праздники Открытки для любимых Красивые открытки и поздравления

ПП - сэндвичи✌ НАШИ КАНАЛЫ: Простые рецепты за 15 минут Идеи для дачи Моя любимая дача Дачные заготовки Открытки на праздники Открытки для любимых Красивые открытки и поздравления

Отличный рецепт! Сделай пару баночек! ОЧЕНЬ,ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ ОГУРЧИКИ))))) Всем советую. ⠀ на 1 литр воды: 4 ст.л. сахара (без горки!!) Читать продолжение в источнике ... НАШИ КАНАЛЫ: Простые рецепты за 15 минут Идеи для дачи Моя любимая дача Дачные заготовки Открытки на праздники Открытки для любимых Красивые открытки и поздравления

ЭКЛЕРЫ С ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ Эклеры — это моя особенная слабость! Каждый раз, когда я их готовлю, на кухне стоит запах детства и праздника. Эти малыши получаются такими легкими, нежными, с волшебным ванильным кремом внутри — просто невозможно остановиться на одном. Очень рекомендую попробовать, вы точно влюбитесь! ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ТЕСТА ✅ Вода — 100 мл ✅ Молоко — 100 мл ✅ Масло сливочное — 100 г ✅ Мука — 130 г ✅ Яйца — 3 шт. ✅ Сахар — 1 ст.л. ✅ Соль — щепотка ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ КРЕМА ✅ Молоко — 400 мл ✅ Сахар — 100 г ✅ Масло сливочное — 100 г ✅ Яйцо — 1 шт. ✅ Мука — 1 ст.л. ✅ Ванильный сахар — 1 ч.л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Воду и молоко довести до кипения вместе с маслом, сахаром и солью. 2. Всыпать муку и быстро перемешать до однородности. 3. Остудить тесто, добавить яйца по одному, тщательно перемешивая. 4. Переложить тесто в кондитерский мешок и отсадить полоски длиной около 10 см на пергамент. 5. Выпекать при 200°C около 20 минут до румяности. 6. Для крема соединить яйцо, сахар, муку и молоко. Проварить до загустения, остудить. 7. Взбить сливочное масло и соединить с остывшей помадкой. 8. Наполнить остывшие эклеры кремом с помощью кондитерского мешка. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

ПП СУФЛЕ А-ЛЯ ПТИЧЬЕ МОЛОКО КБЖУ на 100г без украшения: 89/8.1/3.1/8.5 Ингредиенты: - банан 2-3 шт (250г) - яйцо 4шт - йогурт 400г (или 3 упаковки по 125г) Украшение: - шоколад без сахара по вкусу (50г) - голубика по вкусу (50г) - кокосовая стружка по вкусу (10г) Приготовление: 1. Банан, яйца, йогурт пробить блендером до однородности. 2. Вылить смесь в форму и отправить в духовку на 40 минут при 180 градусах. 3. После дать остыть. Сверху украсить по желанию: у автора шоколад, голубика и кокосовая стружка. НАШИ КАНАЛЫ: Простые рецепты за 15 минут Идеи для дачи Моя любимая дача Дачные заготовки Открытки на праздники Открытки для любимых Красивые открытки и поздравления

Бисквитный торт с кремом🍰 Калорийность на 100 гр: 177 ккал бжу 11,6/7,4/17 Для бисквита: 2 яйца 35 гр рисовой муки 35 гр кукурузного крахмала 70 мл кефира 1% 2-3 гр кокосового масла 3 гр разрыхлителя Сода Ванилин Подсластитель. Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день 🔺Разогреваем духовку до 180° 🔺Яйца делим на белки и желтки 🔺Желтки смешиваем со всеми ингредиентами, а белки взбиваем до пиков 🔺Аккуратно все перемешиваем и выкладываем в форму ( у меня 16,5 см ) 🔺Выпекаем 20-25 минут ( смотрите по готовности ) ⠀ Для крема: 250 гр риккоты Молоко для пропитки коржей Ягоды и кокосовая стружка для украшения ⠀ Приятного аппетита НАШИ КАНАЛЫ: Простые рецепты за 15 минут Идеи для дачи Моя любимая дача Дачные заготовки Открытки на праздники Открытки для любимых Красивые открытки и поздравления

Как хорошо, когда знаешь из чего они НАШИ КАНАЛЫ: Простые рецепты за 15 минут Идеи для дачи Моя любимая дача Дачные заготовки Открытки на праздники Открытки для любимых Красивые открытки и поздравления

САЛАТ НА 32 ГРАММА БЕЛКА КБЖУ на целый большой контейнер: 302/32/15.4/7.3 Ингредиенты: - отварная курица 125г в сыром виде - кукуруза 45г - лук репчатый 20г - фетакса (у автора с паприкой и оливками) 40г - микс салата горсть - болгарский перец 1/2 шт - огурец небольшой 1шт Для заправки: - растительное масло 5г - бальзамический уксус 2ст.л - сушёный чеснок, прованские травы, сушёный лук и зелень Приготовление: 1. Курицу отварить, охладить, нарезать. Добавить остальные ингредиенты. 2. Для соуса всё смешать и заправить салат. Можно подать с углеводным гарниром или хлебом для полноценного и сбалансированного приёма пищи. НАШИ КАНАЛЫ: Простые рецепты за 15 минут Идеи для дачи Моя любимая дача Дачные заготовки Открытки на праздники Открытки для любимых Красивые открытки и поздравления

ПИРОГ ЗЕБРА Я сегодня сделала "Зебру" — быстро, легко и так вкусно, что пока пеклась, я уже сидела на кухне и предвкушала кусочек. Словами не передать. Хочешь — просто посыпь пудрой, хочешь — залей шоколадом, тут промахнуться невозможно. ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Яйца — 4 шт. ✅ Сахар — 200 г ✅ Соль — щепотка ✅ Ванильный сахар — 10 г ✅ Сметана — 150 г ✅ Растительное масло — 130 г ✅ Мука — 250 г ✅ Какао — 1 ст. л. с горкой ✅ Разрыхлитель — 1 ч. л. с горкой ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Взбить яйца с сахаром, ванильным сахаром и щепоткой соли до пышности. 2. Добавить растительное масло и сметану, перемешать. 3. Ввести просеянную муку с разрыхлителем в несколько приёмов, перемешать до однородности. 4. Разделить тесто на две равные части. В одну часть добавить какао и перемешать. 5. В форму поочередно выкладывать белое и шоколадное тесто, формируя рисунок. 6. Выпекать в разогретой до 170°C духовке 35–40 минут. Готовность проверить деревянной шпажкой. 7. При желании украсить пирог сахарной пудрой или полить шоколадной глазурью. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Идеальный овсяноблин ✌ НАШИ КАНАЛЫ: Простые рецепты за 15 минут Идеи для дачи Моя любимая дача Дачные заготовки Открытки на праздники Открытки для любимых Красивые открытки и поздравления

🍊УЖИН🍊 Куриные пальчики с вяленными томатами 😍😋 Ну какАва красота 🔥 Ммм... а вкусно то как💯 Отличное блюдо как на праздничный стол, так и в повседневной жизни Ингредиенты на две порции: ♨️ Куриное филе - 300 гр ♨️ Сыр рикотта - 40 гр ♨️ Шпинат - 20 гр ♨️ Вяленные томаты - 30 гр ♨️ Соль, специи, сушеный чеснок- по вкусу Способ приготовления: ✅️ Куриное филе разрезать вдоль на два стейка. Слегка отбить, посолить и поперчить по вкусу. ✅️ Шпинат мелко нарезать. Смешать с 30 гр рикотты. Добавить сушеный чеснок. Перемешать до однородности. ✅️ Каждый стейк смазать смесью рикотты и шпината. На край выложить вяленные томаты и свернуть рулетиком. ✅️ Вверх каждого рулетика смазать оставшейся рикоттой (по 5 гр на порцию). Выложить в ёмкость для запекани. ✅️ Запекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 20 минут. ✅️ Подаём с любимым гарниром и овощами. Приятного аппетита ☕️ КБЖУ на две порции: 524 ккал 76/20/8 КБЖУ на порцию: 262 ккал 38/10/4 Готовьте с удовольствием 🥰 ✅Не забудь поставить❤ ✅Отправь в комментарии любой смайлик, если понравился рецепт Автор рецепта @eshstroiney НАШИ КАНАЛЫ: Простые рецепты за 15 минут Идеи для дачи Моя любимая дача Дачные заготовки Открытки на праздники Открытки для любимых Красивые открытки и поздравления

Секрет хрустящих тарталеток🎅🎄!⠀ НАШИ КАНАЛЫ: Простые рецепты за 15 минут Идеи для дачи Моя любимая дача Дачные заготовки Открытки на праздники Открытки для любимых Красивые открытки и поздравления

Вкусный завтрак ✌ НАШИ КАНАЛЫ: Простые рецепты за 15 минут Идеи для дачи Моя любимая дача Дачные заготовки Открытки на праздники Открытки для любимых Красивые открытки и поздравления