Max

ПРОФИТНЕС

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/fOymakv1NeIAgCBlfxRdihItcAC3bQFdwmx4Aiu9qvg

4 баллов

Нет оценок· 0 отзывов

Статистика

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

8 090

-22день

+23неделя

+153месяц

Охват поста

193

193за 24 часа

281в среднем

Вовлечённость

2,4%

2,4%за 24 часа

3,5%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 164 раза в 148 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

О канале

Описание в MAX

Твой лучший гид в мире спорта и здоровья!💪 ❗️ Посты на канале не являются медицинскими назначениями. По всем вопросам здоровья обращайтесь к лечащему врачу. Самолечение может быть опасно. По вопросам рекламы - ссылка скрыта Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/71995645386936/

Категории: Здоровье Спорт Красота и уход
Аудитория: Женская аудитория

О подписчиках

Свежий канал, взрослая ЖЦА 35+. Канал отлично подходит для рекламы которая нацелена охватить взрослую платежеспособную аудиторию.

Оценки и отзывы

Формат размещения

250 ₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,30 ₽

CPV · за показ

1 295,34 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 193/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

Первое размещение — за вами

Посты в канале

ПРОФИТНЕС

MAX · канал

Популярный рецепт в менее калорийном варианте ☺️ КБЖУ 100 гр: 262/10.5/14/24 Ингредиенты: - Слоёное тесто: 400 г; - Филе любой свежей рыбы: 200 г; - Сливочный сыр: 150 г; - Укроп: 30 г; - Яйцо для смазывания: 1 шт. 👉ПРОФИТНЕС

127 просм.23 окт., 19:00

ИЗ ДВОЕЧНИКА В ОТЛИЧНИКА? ЛЕГКО! Японские нейропсихологи используют специальные упражнения для развития мозга 🧠 Каждое движение пальцев тренирует внимание и память, помогая ребёнку стать усидчивее и легче запоминать материал! ✨ ✅ В канале «Мир детского развития» вас ждут 10 упражнений этой методики, а также множество других полезных заданий для развития детей! 👇 Подписывайтесь и забирайте материалы БЕСПЛАТНО!

96 просм.23 окт., 18:00

Жирок между ног уйдет 👉ПРОФИТНЕС

122 просм.23 окт., 17:00

Комплекс на мышцы пресса. 💪 👉ПРОФИТНЕС

119 просм.23 окт., 16:00

Премьера, на которую ваш ребенок точно захочет попасть Потому что главный герой здесь — он сам. Ребёнок открывает книгу и видит знакомое лицо, своё имя и целый мир, созданный вокруг него. ✨ Сегодня он исследует космос. ✨ Завтра ищет динозавров. ✨ Потом спасает волшебное королевство. И самое классное — каждая история может быть именно его. ❤️ Создаём книгу-сказку с вашим ребёнком в главной роли за 7 дней. Согласуем макет до печати. Напишите нам и выберите сюжет будущей премьеры: Узнать цену #реклама 16+ crm.easy-mo.ru О рекламодателе

110 просм.23 окт., 14:17

Дом VS зал 🏠🏋️‍♂️ 👉ПРОФИТНЕС

130 просм.23 окт., 14:00

Проработка мышц живота 👉ПРОФИТНЕС

140 просм.23 окт., 13:00

Подписаться на канал Ивана ✅ Российский инвестор Иван объявил новый набор участников с возможностью получать от 50 000 рублей в день! 💰 Он запускает акцию для всех новичков в своём канале. Для получения выплаты необходимо подписаться на канал, написать Ивану лично и следовать его условиям. Подписка абсолютно бесплатная! 👍 Мне больно смотреть как люди страдают от безденежья! Вот уже более трёх лет я помогаю простым россиянам зарабатывать от 50.000 рублей в неделю не выходя из дома. Сегодня я открыл набор новичков в свою команду, количество мест ограничено! Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе

133 просм.23 окт., 11:48

Подтянутые ягодицы — ленивый комплекс. 🍑 👉ПРОФИТНЕС

175 просм.23 окт., 11:00

Делаем красивый и плоский животик. 💪 👉ПРОФИТНЕС

163 просм.23 окт., 10:00

🔔Наконец-то в МАХе появился популярный канал "Открытки на каждый день" Заходите в канал прямо сейчас и порадуйте своих близких яркими и душевными открытками 🥰 👇Перейти в канал👇 https://max.ru/join/XstLHd8Ip5ksCbV4jp41cJHXIPFA2DGYm1P4DHS9bgs

138 просм.23 окт., 09:00

Тренируем ноги дома 👉ПРОФИТНЕС

166 просм.23 окт., 08:00

Внимание! Онлайн-подработка. Платят 5 000 ₽ в день Нужно заполнять карточки товаров на ВБ, писать описания товаров и отвечать на отзывы. Все это вы делаете из дома. Опыт, знания и город — не важны! От вас требуется только телефон. Занятость 3-4 часа в день. График свободный. Заработок зависит от вас. Для старта в профессии нужно пройти бесплатное 3х-дневное обучение. ✅ Все проходит онлайн по 30-40 минут в день. ✅ Поймете всю суть работы с нуля от А до Я ✅ Все бесплатно. От вас только желание работать и зарабатывать. Всего осталось 30 мест. Успевайте зарегистрироваться, пока есть возможность: Зарегистрироваться #реклама 16+ course.wildcard.ru О рекламодателе

191 просм.23 окт., 07:33

Всё тело — минус 2 кг за неделю. 🏋️‍♀️ Прыжки с касанием пола, прыжки в бок, бег в планке, прыжок + недоотжимания. 🤸‍♂️ ️Выполняй 4 раза по 30 секунд каждое упражнение с отдыхом 10 секунд. ⏱️ Девочки, если думаете, начать ли готовиться к лету сейчас или уже поздно, запомните: никогда не поздно, поэтому начинай. 🌞 👉ПРОФИТНЕС

255 просм.22 окт., 19:00

1 капля перекиси — и паразиты вылетят пулей, а папилломы отвалятся за ночь! Советский метод за 25 рублей — чистит организм от «непрошеных гостей» лучше, чем любые детоксы за 15 тысяч. Просто добавьте перекись в стакан с... Читать рецепт ☝️ Я — Николай Семенович, паразитолог с 40-летним стажем. За годы практики я видел то, о чем врачи боятся говорить пациентам: 90% болезней (от рака до прыщей) вызваны паразитами, которые буквально съедают нас изнутри. Чтобы вы не кормили незваных гостей, я открыл канал Полезное Здоровье, где делюсь честными методами очищения: — Папилломы и бородавки «отсохнут» за ночь. Смешайте обычный деготь и одну ложку... Читать — Печень обновится полностью: вся грязь и накопленный жир выйдут через 3 дня, если по утрам выпивать настой из обычной... Читать — Грибок на ногтях «сгорит» до утра: этот едкий раствор из кухни выжигает заразу до самого корня за 1 ночь... Читать — Сахар в крови упадет до 4.5: добавьте в воду 2 капли обычной... Читать Подписывайтесь, пока этот канал не удалили за «опасную» правду: https://max.ru/join/Ii8XMRz-Po7AHhtRfmdtO-h36rT-deWc81kRTZiEd6g

225 просм.22 окт., 18:00

10 минут в день для идеального тела 👉ПРОФИТНЕС

231 просм.22 окт., 17:00

Забудь о волшебных таблетках и супер-диетах 💊 Главный закон прост: «Потребляй меньше, чем тратишь» (Дефицит калорий). Всё. Это фундамент. Не нужно исключать всю еду. Нужно создать небольшой дефицит. -300/500 ккал от твоей нормы — и вес начнет уходить. Сфокусируйся на этом правиле, и все остальное станет инструментом для его достижения ☑️ 👉ПРОФИТНЕС

209 просм.22 окт., 16:00

Мужчины, внимание! Нарисуем вашу жену на холсте. С вас фото, с нас готовая работа! ⚡ Подарок, который точно не забудется. Как будто она — на главной картине в галерее. ❤️ - Собственное производство - Изготовим любой стиль и каприз - Более 30 000 довольных клиентов - Доставка по всей России 1-3 дня Скидка 50% на первый заказ до конца недели Жми "Узнать цену", расскажем о стоимости за 1 минуту 👍 Узнать цену #реклама 16+ crm.easy-mo.ru О рекламодателе

232 просм.22 окт., 14:44

Вас беспокоит сутулость? Эти упражнения вернут вам королевскую осанку! Укрепятся мышцы спины, раскроется грудной отдел. 👉ПРОФИТНЕС

242 просм.22 окт., 14:00

ПП галета 🍽️ 👉🏻 КБЖУ на 100 г: 246/10/11/23 📊 Ингредиенты: • Творог 5% — 180 г 🧀 • Яйцо — 1 шт. 🥚 • Сливочное масло — 60 г 🧈 • Мука — 180 г 🌾 • Разрыхлитель — 5 г ❄️ Начинка: • Помидоры 🍅 • Сыр фета 🧀 #ужин 🌙 👉ПРОФИТНЕС

251 просм.22 окт., 13:00

Что ребёнок понесёт показывать друзьям? Есть подарки, которые остаются дома. А есть те, которыми очень хочется делиться «Смотри, это моя книга». 😊 И дальше начинается самое интересное: друзья рассматривают картинки, ищут знакомые черты, спорят, кем бы они сами стали в такой истории. 👍 Мне нравится, что персональная книга работает не только в момент вручения. Она ещё долго живёт рядом с ребёнком — дома, у бабушки, на ночёвке, иногда даже во дворе с друзьями. Потому что это не просто книжка. Это вещь, которой ребёнок по-настоящему гордится. ❤️ Напишите нам — подберём сюжет для вашего ребёнка: Узнать цену #реклама 16+ crm.easy-mo.ru О рекламодателе

232 просм.22 окт., 11:19

Худеем в области рук 👉ПРОФИТНЕС

243 просм.22 окт., 11:00

Как с помощью с-резинок оформить ноги? 🦵✨ 👉ПРОФИТНЕС

252 просм.22 окт., 10:00

Случайно наткнулась на канал , где наконец-то нормальные мастер-классы по вязанию — без воды, без “вяжем как почувствуете” и прочей чепухи 🌟Всё чётко: — понятные схемы — пошаговые инструкции — красивые идеи, которые реально хочется вязать — и всё это — БЕСПЛАТНО! 😍Я прям зависла там... Уже выбрала себе 3 модели на весну. Если тоже хочешь вязать с кайфом и без головной боли — делюсь находкой: 👇👇👇 https://max.ru/hobbyamigurumi ❤️ Потом не говори, что не знала!

242 просм.22 окт., 09:00

ТРЕНИРОВКА НА БЕДРА И ЯГОДИЦЫ 🏋️‍♀️ Начнём с разминки, которая подготовит ваши связки, сухожилия и мышцы Общеразвивающие упражнения(ОРУ) 5-7мин: 1️⃣ повороты головой, наклоны 2️⃣ суставная гимнастика 3️⃣ наклоны корпуса вперёд-назад 4️⃣ приседания 5️⃣ прыжки на скакалке 💪🏻 После того как вы разогрелись можете приступить к силовому комплексу 🏆 Выполняем каждое упражнение по кругу 40сек 🥇 Отдых между кругами 30сек, в это время желательно попить немного воды ☀️ После комплекса делаем растяжку- ОБЯЗАТЕЛЬНО 👉ПРОФИТНЕС

240 просм.22 окт., 08:00

Грант на переподготовку по кризисной психологии В России резко вырос запрос на помощь при ПТСР. Эксперты отмечают: именно кризисные психологи помогают справляться с тяжёлым стрессом, посттравматическими состояниями и социальной адаптацией. Кадровый дефицит остаётся серьёзным: на сотни тысяч нуждающихся приходится лишь несколько тысяч специалистов, и помощь доступна не всем. НЦРДО объявил набор на программу «Кризисный психолог». ✅ Научим работе с ПТСР, психологической и боевой травмой ✅ Обучение длится 4 месяца ✅ Диплом соответствует гос. требованиям ✅ Консультации по трудоустройству, помощь с первыми клиентами и развитием практики Институт делает скидку на обучение по направлению кризисный психолог. Количество ограничено. Успейте оставить заявку на сайте! Подать заявку #реклама 16+ psy.ncrdo.ru О рекламодателе

246 просм.22 окт., 07:44

Как разгрузить ноги за 5 минут. 🦵⏳ 👉ПРОФИТНЕС

340 просм.21 окт., 19:00

Есть всего 2 способа купить квартиру в Петербурге в новостройке: Первый: копите на первоначальный взнос несколько лет, берете ипотеку под 15% и платите 100 тысяч рублей в месяц 15 лет. Без акций, субсидий и скидок. Плохой вариант. Второй: подписываетесь на Квадратуру и берете себе современную квартиру по душе. 7 минут да метро, ставки от 3,5%, и субсидии до 1 млн рублей. Автор дает подробные инструкции, как использовать скрытые лазейки, чтобы ЛЮБОЙ смог купить квартиру мечты. Каждый пост на канале написан с подробным анализом рынка, всеми расчетами и нюансами — за пару недель вы найдете лучший вариант для себя. Подпишитесь, такую пользу нельзя пропускать: подписаться

261 просм.21 окт., 18:00

Тренировка с резинкой на ягодицы и внутреннюю часть бедра. 🍑 👉ПРОФИТНЕС

321 просм.21 окт., 17:00

СНИКЕРС ИЗ 4х ИНГРЕДИЕНТОВ 🍫Крупные финики 🍫Арахисовая паста 🍫Арахис/др вид орехов 🍫Шоколад (лучше тёмный) 🍫Крупная соль (при желании - для более яркого вкуса) 👉ПРОФИТНЕС

316 просм.21 окт., 16:00

Она — тот самый человек, которого ты выбрал Из всех людей именно её ты захотел видеть рядом. Её улыбку. Её голос. Её привычки. Её настроение по утрам. И иногда хочется просто напомнить ей: «Я по-прежнему выбираю тебя». ❤️ Персональная 3D-статуэтка по её фото — это подарок, который говорит об этом без длинных слов. Её лицо. Её образ. Любимая одежда. Всё создаётся специально для неё. ✨ портретное сходство ✨ любой образ и поза ✨ согласуем макет ✨ доставка по России Напиши нам и пришли её фото — покажем, какой может получиться статуэтка. Узнать цену #реклама crm.easy-mo.ru О рекламодателе

258 просм.21 окт., 14:32

И так всегда - то одно, то другое 👉ПРОФИТНЕС

314 просм.21 окт., 14:00

Режим сна, чтобы всегда выспаться! 👉ПРОФИТНЕС

324 просм.21 окт., 13:00

БЫЛ ДЕНЬ, КОГДА Я ХОТЕЛА БРОСИТЬ ВОДИТЬ 😭 Пробки, наглые водилы, парковка — как ад. А потом я нашла канал «АвтоХитрости». Он как опытная подруга на пассажирском сиденье ❤️ 🚘 «Если на перекрёстке нет знака, всегда уступай справа — и не ошибёшься». 🚘 «Хочешь уверенно парковаться? Выровняй боковое зеркало по заднему колесу — и крути до упора». 🚘 «Знак “кирпич” — это не просто “нельзя”, а часто ловушка для штрафа, особенно во дворах». Подписывайся на канал ⬇️ https://max.ru/АвтоХитрости https://max.ru/АвтоХитрости https://max.ru/АвтоХитрости

290 просм.21 окт., 12:12

ИДЕИ НА ОБЕД ⠀ 1️⃣Куриные колбаски, пюре, салат с греческим йогуртом ⠀ 2️⃣Жареный рис с индейкой и овощами, помидоры с салатом ⠀ 3️⃣Запеченная индейка, макароны с томатами, петрушкой и чесноком, зелень ⠀ 4️⃣Шакшука, жаренное с луком филе индейки и огурец ⠀ 5️⃣Рис, запечённая индейка, обжаренные овощи и кисло-сладкий соус 👉ПРОФИТНЕС

329 просм.21 окт., 11:00

2 упражнения после рабочего дня.💪 👉ПРОФИТНЕС

338 просм.21 окт., 10:00

Это просто чудо! ❤️ Посмотрите на результаты оживления фото наших пользователей! 😍 Попробуйте и вы 👇🏻 Ссылка - https://max.ru/id670002547431_bot

337 просм.21 окт., 09:00

Творожные пп лепешки с ветчиной и сыром 🧀 👉🏻 КБЖУ на 100 г: 143,6/13,8/6,6/6,8. 📊 Ингредиенты: • Творог 2% — 200 г 🥛 • Яйцо — 3 шт. 🥚 • Сыр твердый — 100–120 г 🧀 • Ветчина из индейки 3% — 120 г 🍖 • Мука — 60 г (у меня рисовая) 🌾 • Немного соли по вкусу 🧂 • Специи по вкусу (я добавила сухой чеснок) 🧄 #закуски 🍽️ 👉ПРОФИТНЕС

350 просм.21 окт., 08:00

Теряете густоту? Не можете найти причину? Волосы выпадают не просто так. Узнайте научный подход в восстановлении волос от эксперта с 25-летним стажем. Помогите своим волосам стать сильнее и здоровее. Регистрируйтесь сейчас! Смотреть #реклама course.richhair.pro О рекламодателе

289 просм.21 окт., 07:12

ПП ЗАПЕКАНКА 🍛фарш- 250гр 🍛кабачок- 1шт 🍛греч йогурт- 50гр 🍛яйцо- 1шт 🍛тёртый сыр легкий 👉ПРОФИТНЕС

378 просм.20 окт., 19:00

Маш, я в шоке. У меня мурашки… Долго не могла понять, почему нет сил и всё рушится. Написала травнице Тамаре и отправила дату рождения. Она точно описала мою ситуацию, объяснила причины и подсказала, что делать. 👉 Отправьте дату рождения, например 21.10.1985: https://vk.com Она отвечает каждому лично, поэтому возможна небольшая задержка.

269 просм.20 окт., 18:00

Зарядка от отеков! 👉ПРОФИТНЕС

318 просм.20 окт., 17:00

Тренировка рук 👉ПРОФИТНЕС

281 просм.20 окт., 16:00

Грядки по акции со скидкой 30% Доставим бесплатно! Каждую весну одно и то же: старые деревянные грядки трескаются, гниют и становятся рассадником вредителей. Есть решение, которое избавит вас от этой головной боли раз и навсегда. Оцинкованные грядки от «Грядки России»: • Срок службы: 10+ лет (не гниют, не ржавеют, не боятся морозов). • Прочность: Сталь 0,5 мм с 12 ребрами жесткости — не «поведет» от давления грунта. • Эстетика: Аккуратный внешний вид, который преобразит любой участок. Соберите идеальный огород за 15 минут без спец. инструментов! Выбрать размер и заказать: грядкироссии.рф/catalog Узнать больше #реклама грядкироссии.рф О рекламодателе

209 просм.20 окт., 14:18

ПРИМЕРНЫЙ РАЦИОН НА ДЕНЬ 🥪ЗАВТРАК: -сэндвич из хлеба с семенами льна, твор сыром, листьями салата, ветчиной из индейки -поджаренное яйцо -огурец -кофе с молоком и подсластителем 🥘ОБЕД: -гречка- 50гр в сухом виде -куриное филе с помидором под сыром -помидор и болг перец 🐟УЖИН: -запеченная рыба с сыром -салат из огурцов и помидора 🍫ПЕРЕКУС: -ванильный сырок в молочном шоколаде 👉ПРОФИТНЕС

293 просм.20 окт., 14:00

Тренировка для стройных рук 👉ПРОФИТНЕС

272 просм.20 окт., 13:00

Pulse 110 - электроколяска за 49 000 ₽ вместо 120 000 ₽ Почему электроколяски стоят 100-150 тысяч? Чаще всего - переплата за бренд. Pulse 110 от Ortonica - та же надёжность, но в 2-3 раза дешевле. Что внутри за 49 000 ₽: - 2 электромотора 250 Вт - Грузоподъёмность до 136 кг - Запас хода 15 км - Складная рама «ножницы» - 36 кг - Антиопрокидыватели и электромагнитный тормоз - Ремень безопасности, регулируемый подголовник - Сиденье 45 или 50 см на выбор Рассрочка 0% - от 4 083 ₽/мес Принимаем сертификат СФР как оплату Бесплатная доставка по России Гарантия и сервис от производителя Оставьте заявку - менеджер перезвонит, ответит на вопросы и подберёт комплектацию Перейти на сайт Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама ortonica.ru О рекламодателе

226 просм.20 окт., 11:31

Упражнения для плоского живота. 👉ПРОФИТНЕС

276 просм.20 окт., 11:00

УПРАЖНЕНИЯ ДОМА 👉ПРОФИТНЕС

288 просм.20 окт., 10:00

Не тупится, не ломается, не подводит* Собственное производство, поэтому цены держу приятные. Доставка по всей России. Каталог ножей тут 👉 https://max.ru/kuznec Написать мастеру 👉 https://max.ru/kuznec * отзывы тех, кто купил мои ножи

226 просм.20 окт., 09:00

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.

ПРОФИТНЕС

Статистика

О канале

О подписчиках

Оценки и отзывы

Похожие каналы