Публикации канала «Приступ вежливости | этикет»

😣 Постоянная критика Иногда это маскируется под заботу. Под желание «открыть вам глаза». Под искреннее беспокойство. • Ты как-то странно выглядишь. • Опять набрала вес? • Да зачем ты вообще этим занимаешься, у тебя не получится. Если слышите такое регулярно – не обманывайтесь. Это не забота. Это попытка унизить, поставить на место, «воспитать». И, как правило, корни такой критики – не в вас. А в глубокой неуверенности самого человека. Он критикует, потому что внутри – пусто. Ему надо чувствовать себя лучше, а самый простой способ – сделать хуже кому-то рядом. Не терпите. Устанавливайте границы.

✍🏻 Слабые никогда не прощают. Умение прощать — свойство сильных. Махатма Ганди

😣 Невыполненные обещания Мы часто прощаем это. Особенно от близких. Потому что ну… жизнь же. Но в какой-то момент начинает проседать вера в слово, а за ней – доверие. Каждое невыполненное обещание – это кирпич, вынутый из фундамента. И если человек систематически не держит слово – возможно, пора перестать строить с ним будущее. Обещал – сделай. Не можешь – объясни. Всё просто. Это вопрос уважения. К себе. И к другому.

😉 Заботьтесь о себе, цените себя и свое время

🧐 Обращайте внимание на то, что вы чувствуете рядом с человеком Самый быстрый способ понять суть - не анализировать, а наблюдать. Когда вы рядом, становится спокойно или тревожно? Вы начинаете выпрямляться или, наоборот, сжиматься? Чувствуете прилив энергии или будто теряете воздух? Тело всегда реагирует раньше головы. Если после разговора остаётся тяжесть, вина или ощущение, что «с вами что-то не так» - это уже ответ. Сущность человека считывается не по словам, а по тому, как вы себя ощущаете рядом с ним.

✍🏻 Задача жизни не в том, чтобы быть на стороне большинства, а в том, чтобы жить согласно с внутренним, сознаваемым тобой законом. Марк Аврелий

☺️ Используйте «благодарность» при отказе Начните ваш отказ с благодарности человеку за доверие или предложение. Это покажет вашу искреннюю признательность, снизит напряжение и сделает ваше сообщение приятнее. *Например: «Большое спасибо за приглашение, я ценю твоё внимание, но, увы, не смогу прийти».

☺️ Держите несколько вежливых и рабочих фраз, которые помогут тактично завершить неприятный разговор

👀 Наблюдайте как человек обращается с вашим «нет» Настоящее лицо проявляется в момент отказа. Пока вы соглашаетесь, улыбаетесь и удобны - человек может быть вежливым, мягким, даже ласковым. Но стоит сказать «нет» - и вы увидите, кто перед вами. Здоровая личность уважает границы. Манипулятор раздражается, давит, обижается, обесценивает или превращает всё в вину: «ты меня не любишь», «я на тебя рассчитывал». Наблюдайте не за словами, а за реакцией. Умение выдерживать отказ - признак зрелости. Неспособность - сигнал, что человек будет ломать вас под свои нужды.

Как много тех, с кем можно лечь в постель, Как мало тех, с кем хочется проснуться... И утром, расставаясь улыбнуться, И помахать рукой, и улыбнуться, И целый день, волнуясь, ждать вестей. Как много тех, с кем можно просто жить, Пить утром кофе, говорить и спорить.. С кем можно ездить отдыхать на море, И, как положено - и в радости, и в горе Быть рядом... Но при этом не любить... Как мало тех, с кем хочется мечтать! Смотреть, как облака роятся в небе, Писать слова любви на первом снеге, И думать лишь об этом человеке... И счастья большего не знать и не желать. Как мало тех, с кем можно помолчать, Кто понимает с полуслова, с полувзгляда, Кому не жалко год за годом отдавать, И за кого ты сможешь, как награду, Любую боль, любую казнь принять... Эдуард Асадов

Самый важный закон жизни — уважение к родителям Конфуций

Правило 8+8+8 Раздели свой день по правилу 8 + 8 + 8 часов, чтобы сбалансировать свою жизнь. • 8 часов сфокусированной работы • 8 часов хорошего сна • 8 часов досуга Причём 8 часов досуга состоят из правила 3 + 3 + 3: • семья, друзья, духовность • здоровье, гигиена, хобби • душа, помощь, смех

Если вы сели не в свой поезд, выходите на первой же остановке. Чем дольше вы остаетесь, тем дороже будет обратный путь. И речь идет не о поездах…

✍🏻 Сделай жизнь вокруг себя красивой. И пусть каждый человек почувствует, что встреча с тобой — это дар Омар Χaйям

🤔 Вы часто приносите извинения? Извинились за опоздание, за слово, за смех? Если вы постоянно оправдываетесь, даже там, где это не требуется, это может быть проявлением вашей потребности быть «хорошим» в глазах других. Постоянные извинения постепенно уменьшают вашу уверенность: вы начинаете ощущать, что каждое действие может подвергнуться осуждению.

🙂‍↔️ Практикуйте умение твердо говорить «нет», когда это идет в ущерб вашим планам и целям

👀 Смотрите как человек распоряжается силой Сила - это не громкий голос и не решительность. Это способность не использовать преимущества против слабого. Посмотрите, как человек ведёт себя с теми, кто не может ему ничего дать: с официантами, детьми, животными, подчинёнными. Если там нет уважения, значит, перед вами не сила, а власть, завёрнутая в уверенность. Настоящая сущность всегда проявляется там, где можно позволить себе быть безнаказанным.

✍🏻 Если хочешь понять жизнь, то перестань верить тому, что говорят и пишут, а наблюдай и чувствуй. Антон Павлович Чехов

😏 Обесценивающие люди Их главная черта — умалять всё, что вы делаете. В их глазах вы всегда недостаточно хороши. Такая позиция подрывает вашу самооценку и превращает вас в человека, который постоянно оправдывается. Не впускайте в свое окружение таких личностей, а то можно совсем потерять веру в себя.

☺️ Вежливость – ваш союзник во всех делах!