✍🏻 Имей сердце, имей душу — и будешь человеком во всякое время.
Д.И. Фонвизин
💸 Всегда думайте о своей финансовой безопасности
События вроде праздников, поездок, совместных вечеринок могут быть классными, но даже если ваш бюджет не позволяет, то легко сказать «да» из-за страха упустить момент или показаться скупым.
Учитесь отказывать мягко и честно. Те, кто действительно ценят вас, поймут и не будут давить. Финансовая безопасность - это тоже часть заботы о себе.
🤭 Самая необходимая книга на все времена
❗️ Не забывайте об орфографии и пунктуации
Обязательно перечитайте свои ответы и проверьте их на грамматику, орфографию и пунктуацию. Собеседника может раздражать необходимость расшифровывать небрежно написанный текст, чтобы понять его смысл. Кроме того, грамматические ошибки отвлекают от самого смысла сообщения.
Грамматика, орфография и пунктуация особенно важны при составлении электронных или иных писем коллегам или руководству. Не расстраивайтесь, если вы не сильны в грамматике – перед отправкой сообщений просто примените средства проверки правописания.
✍🏻 Перед тем как излить душу, убедитесь, что «сосуд», не протекает.
Джордж Бернард Шоу
💸 Правила оплаты заказа в кафе
Если вы произносите фразу «Я вас приглашаю», значит, вы платите. Если женщина приглашает делового партнера в ресторан, платит она.
Другая формулировка: «А давайте сходим в ресторан», – в этом случае каждый платит за себя, и только если мужчина сам предлагает заплатить за женщину, она может согласиться.
😂 Момент, когда все встает на свои места
🙂↕️ «ДА» ценой своего здоровья?
Говоря «да» там, где ситуация морально или физически истощает вас, вы быстро выгораете.
Это может быть работа с постоянным стрессом или токсичные отношения, которые забирают силы. Хронический стресс реально влияет на здоровье - из-за него возникает тревожность, депрессия, проблемы с сердцем.
Если что-то влияет на ваше благополучие, это момент сказать «нет». Из пустой чаши не нальешь: сначала заботьтесь о себе, а потом о других, ведь здоровье - это ваш главный ресурс.
✍🏻 А самое важное — это навести порядок в душе. Соблюдаем три НЕ: не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся.
Джордж Бернард Шоу
😣 Желание отдыха
У всех бывают моменты, когда хочется просто тишины и покоя, но друзья или родственники могут видеть вас свободными и приглашать куда-то, считая, что вы должны туда пойти.
Сказать «нет» в такой ситуации сложно, ведь страшно кого-то подвести, но время для себя — это не роскошь, а необходимость. Это шанс перезарядиться, заняться тем, что помогает восстановить равновесие: почитать любимую книгу, прогуляться, заняться спортом или просто полежать в тишине. Когда вы выделяете хотя бы пару часов только для себя, вы чувствуете себя намного лучше, поэтому не стоит этим пренебрегать.
Самый полезный витамин для организма — уметь радоваться
Привычки счастливых людей
🛑Не хвастаться
🛑Не сплетничать
🛑Учиться новому
🛑Помогать друзьям
🛑Быть всегда на позитиве
🛑Игнорировать провокации
🥲 Отсутствие эмоциональных ресурсов
Иногда хочется быть для всех - слушать, советовать, утешать. Но если собственные силы на исходе, постоянная готовность поддерживать окружающих быстро опустошает.
Иногда нужно честно сказать, что сейчас вам самому тяжело, а не действовать во что бы то ни стало. Вы не становитесь равнодушным - просто защищаете свое сердце, чтобы потом открыться другим полноценнее.
✍🏻 Если ты хочешь, чтобы кто-то остался в твоей жизни, никогда не относись к нему равнодушно.
Ричард Бах
🧐 Вы имеете право отказать, когда что-то противоречит вашим ценностям
Иногда от вас требуют действий, которые идут вразрез с вашими принципами - моральными, этическими или личными.
Сказать «нет» в таких случаях бывает страшно, ведь это может спровоцировать осуждение, конфликт, потерю доверия или дружбы. Но это важно, ведь так вы показываете себе и другим, что идти против своих принципов ради чужого комфорта не будете.
🥹 Негласное правило семейного этикета
😕 Не все друзья способны порадоваться вашей светлой полосе в жизни
Как ни странно, некоторым людям крайне сложно принять тот факт, что у их друзей закончилась полоса неудач. Они привыкают видеть вас в роли человека, нуждающегося в их поддержке и помощи, и перестроиться на равноценное общение оказывается сложно.
Если друг начинает отдаляться от вас после того, как вы стали успешнее и счастливее, это может говорить о зависти, ревности или стремлении составить вам конкуренцию. Настоящие друзья будут радоваться тому, что в вашей жизни наконец все хорошо.
✍🏻 О нравственных качествах человека нужно судить не по отдельным его усилиям, а по его повседневной жизни.
Блез Паскаль
🤔 Настоящие друзья не боятся говорить друг другу правду
Они делают это не для того, чтобы вызвать обиду или унизить, а из желания помочь наладить жизнь или избежать ошибок.
Если ваше стремление мягко сообщить другу, что он поступает неправильно, упирается в резкую защиту и ответную критику, это тревожный сигнал. Настоящая дружба предполагает честность и открытость, готовность выслушать человека и воспринять его слова серьезно.
👀 Проанализируйте свое окружение
