Max

ПП САЛАТЫ ЗАКУСКИ

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Байт пост

max.ru/join/DunPaaIckIdPanHJ3XSbKkHVfQoJrkBwKkRmCt_iiK0

Описание канала в MAX

ПРОДОЛЖЕНИЕ ТУТ Ссылка на канал: ссылка скрыта Админ: ссылка скрыта, ссылка скрыта ссылка скрыта либо ссылка скрыта Материалы носят ознакомительный характер и не являются рекомендацией по питанию, лечению или снижению веса. ссылка скрыта

Категории

Кулинария Фитнес Здоровье

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

71 215

-94день

-809неделя

-3 856месяц

Охват поста

5 172

5 172за 24 часа

5 172в среднем

Вовлечённость

7,3%

7,3%за 24 часа

7,3%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 466 раз в 391 канале

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Похожие каналы

Простые ПП Рецепты

Max

125 662

Женская аудитория

ERR 10%

Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇 Связь - https://vk.cc/cW4YDZ 2) https://goo.su/ddRV либо https://clck.ru/3TCH5N Биржа : https://telega.in/channels/shKkbeYHTdh8vMA1tiYK43upULO3m8EA8reLiorsIi8/card_max

3 999 ₽

° Домашняя Пекарня °

Max

67 374

Женская аудитория

ERR 16%

1000+ рецептов ароматной выпечки! № 7578749574

10 000 ₽

Выпечка к чаю ✨

Max

73 242

Женская аудитория

ERR 22%

Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇

6 000 ₽

Простое ПП

Max

46 271

Женская аудитория

ERR 16%

Идеальный помощник для людей, которые давно хотели похудеть, но не знали с чего начать! Сотрудничество MAX: https://clck.ru/3SPLMH / https://clck.ru/3QDNea Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya Ссылка для друзей: https://max.ru/join/ir2eJpf5LYmQc3tDIv3K0V3fFUctNtEmlvBUVD2JLDY Купить рекламу: https://telega.in/m/ir2eJpf5LYmQc3tDIv3K0V3fFUctNtEmlvBUVD2JLDY

4 999 ₽

Рецепты от Натальи Шишкиной !

Max

46 133

Женская аудитория

ERR 14%

Еда рецепты кухня утро вечер день обед ужин завтрак салаты праздники питание рацион полезное Реклама: https://clck.ru/3Qkgyp Менеджеры: https://telegra.ph/MENEDZHERY-03-13 maxframe.ru Биржа: Купить рекламу: https://telega.in/channels/obed_vk/card_max

8 500 ₽

° Вкусные рецепты и Закатки °

Max

51 105

Женская аудитория

ERR 17%

Реклама: https://clck.ru/3RGHEe Бюджетные рецепты из самых простых ингредиентов 🥘🍳🥗 Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/70574738412917/ Заявление: 7578617691

9 000 ₽

Формат размещения

9 000₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,7 ₽

CPV · за показ

1 740 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 5 172/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

Первое размещение — за вами

Посты в канале

ПП САЛАТЫ ЗАКУСКИ

MAX · канал

Салат «Лесная поляна» ⠀ КБЖУ на 100 гр: 115/ 8.5/ 6.0/ 6.5 ⠀ Ингредиенты: ▫ Отварной картофель - 3 шт ▫ Копчёная куриная грудка - 350 г ▫ Маринованный лук - 1 шт ▫ Отварная морковь - 2 шт ▫ Отварные яйца - 4 шт ▫ Твёрдый сыр - 100 г ▫ Зелень ▫ Маринованные опята - 350 г ▫ ПП - майонез или сметана ⠀ Маринад для лука: ▫ Яблочный уксус - 2 ст/л ▫ Вода - 100 мл ▫ Сахар - 1 ст/л ▫ Соль - 1/3 ч/л ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

2 652 просм.28 июня, 21:07

Морское дно ⠀ КБЖУ на 100 гр: 195/ 11.5/ 13.5/ 6.5 ⠀ Ингредиенты: ▫ Форель/се‌мга слабос. 200 гр ▫ Креветки отварные 200 гр ▫ Сырок плавленый 3 шт. (дружба, карат, голландский) ▫ 2 отварные картофелины ▫ Лук зелёный ▫ 100 гр красной икры ▫ Майонез 100 гр ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

3 096 просм.28 июня, 17:07

Рулет из фасоли для тех, кто следит за питанием КБЖУ на 100 гр: 198.8/7.4/12.2/9.9 Ингредиенты: - отварная фасоль 600 гр - чеснок 2 зубчика - соль по вкусу - грецкие орехи 150 гр - паприка - хмели сунели - чёрный молотый перец по вкусу - сливочное масло в массу 50 гр - сливочное масло для смазывания рулета 120 гр - гранаты для подачи ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

3 539 просм.28 июня, 16:07

Салатик с макаронами КБЖУ на порцию: 375/35/10/36 Ингредиенты: макароны - 50 гр. сыр фета Савушкин - 50 гр. куриное филе - 100 гр. листья салата, огурец А для соуса: йогурт натуральный + горчица + сок лимона ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

3 796 просм.28 июня, 12:07

Кимчи из белокочанной капусты КБЖУ на 100 гр: 89/2/5/1 Ингредиенты: Капуста 1 кг Соль - 1 ст.л Морковь 1 шт Кинза Зелёный лук Чеснок 2-3 зубчика Для рассола: Вода 1 л Сахар 2 ст.л Паприка 1 ч.л Уксус 70%, 2 ст.л Чёрный перец 0,5 ч.л Кориандр 0,5 ч.л Соль по вкусу Острый красный перец 1 ст.л ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

3 749 просм.28 июня, 11:07

Салат с хрустящими яйцами КБЖУ на 100 гр: 146/11/8/8 Ингредиенты: 3 яйца (отварных) 50 гр сыра листья салата красный лук огурец (для заправки): 3 ст.л греческого йогурта 1 ст.л соевого соуса 1 ч.л горчицы молотый томат или сладкий перец ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

4 628 просм.28 июня, 09:07

Быстро, вкусно, сытно, бюджетно и без заморочек ⠀ КБЖУ на 100 гр: 235/ 11.0/ 11.5/ 21.5 ⠀ Ингредиенты: • Багет • Слабосоленая форель ⠀ Для намазки: • Яйца отварные - 3 шт • Корнишоны - 3 шт (можно и обычный соленый огурчик взять - 1 шт) • Плавленый сыр - 2 треугольника • Кинза • ПП майонез ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

5 136 просм.27 июня, 21:07

Салат «Красотка» ⠀ КБЖУ на 100 гр: 175/ 13.0/ 12.5/ 3.0 ⠀ Ингредиенты: • отварное куриное филе, можно использовать копченное бедро • яйца • помидоры • сыр (желательно твердый) • зелень • ПП майонез или сметана • Салат можно собрать по-разному, как у меня, просто перемешать, слоями в форме и тд. ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

4 855 просм.27 июня, 17:07

Такой салат съедается первым ⠀ КБЖУ на 100 гр: 195/ 12.5/ 13.5/ 6.5 ⠀ Ингредиенты: ▫ копченая грудка – 500 гр ▫ яйца отварные – 3 шт ▫ салат ▫ помидоры 2-3 шт ▫ ПП майонез ▫ сыр – 100 гр ▫ сухарики (тостовый белый хлеб нарезаем кубиками и обжариваем в смеси масла, чеснока «можно сухого», соли, перца, копченой паприки, либо готовим в духовке) ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

4 773 просм.27 июня, 16:07

ОДНА ЛОЖКА И КЛУБНИКА ЗАВАЛИТ ЯГОДАМИ Можно использовать на малине, смородине, крыжовнике! Этой хитростью поделился со мной мой дедушка - аграрий 👍 Нужно: На 10 литров воды добавить 1 столовую ложку… читать далее

4 752 просм.27 июня, 15:05

Очень простые и очень вкусные кабачки КБЖУ на 100 гр: 98.2/4.9/6.9/3.9 Ингредиенты: - кабачок - соль, перец - сладкая паприка - сушёный чеснок - масло - мука - сыр Выпекать при 220 С на режиме с конвекцией 20-25 мин ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

4 914 просм.27 июня, 12:07

Салат для любителей морепродуктов КБЖУ на 100 гр: 85/6/4/6 Ингредиенты: Крабовые палочки - 200 гр. Яйца - 3 шт. Сыр - 100 гр. Морской коктейль - 180 гр. Икра (имитированная) - 200 гр. Майонез - 2 ст.л. ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

4 725 просм.27 июня, 11:07

😱Лето уже началось, а ТЫ ДО СИХ ПОР ТАК И НЕ ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ЖИРА? Я тоже не знала, как похудеть, пока не нашла КРУТОЙ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС «ХУДЕЕМ НАВСЕГДА» Я не поверила своим глазам, но только ЗА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ я: ✅ ПОХУДЕЛА НА 4,5 КГ ✅ УБРАЛА ОБЪЁМЫ НА 18 СМ ✅ ПОДТЯНУЛА ЖИВОТ КУРС СТАРТУЕТ УЖЕ В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ БЕСПЛАТНО! Делюсь ССЫЛКОЙ на канал, где я нашла КУРС «ХУДЕЕМ НАВСЕГДА» 👈переходи ПО ССЫЛКЕ! https://max.ru/ХУДЕЕМ НАВСЕГДА Надеюсь ты успеешь в этот поток, мест в нём не так много НАЖИМАЙ НА КНОПОЧКУ! 👇👇👇

3 880 просм.27 июня, 10:05

Легкий салат с тунцом КБЖУ на 100 гр: 86.9/9.6/3.6/4.2 Ингредиенты: Морковь - 1 шт. Яблоко - 1 шт. Лимонный сок - 1,5 ст.л. Тунец в собственном соку - 1 банка Йогурт греческий или сметана - 2 ст.л. Зеленый лук - 2 пера Соль Петрушка Салатный лист ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

5 453 просм.27 июня, 09:07

Кабачковая закуска на шпажках ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 11.5/ 9.5/ 3.0 ⠀ Ингредиенты: Кабачки Фарш 400 гр Сметана/майонез Сыр ⠀ ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

5 845 просм.26 июня, 21:07

😂читать до конца Сидит в кафе русский и полдничает. У него на столе лежит бутерброд с вареньем и мюсли. К нему подходит американец и, жуя жвачку, спрашивает его: — А вот вы, русские хлеб целиком едите? Русский отвечает: — Конечно! А что? Американец, надувая из жвачки пузырь говорит: — А мы — нет! Мы, американцы, едим только мякиш, а корки собираем в контейнеры, перерабатываем их, делаем из них мюсли и продаём в Россию! Русский молчит. Американец, снова надувая пузырь из жвачки, спрашивает: — А вы, русские, едите бутерброды с вареньем? Русский отвечает: — Конечно, едим! — А мы — нет! Мы в Америке едим только свежие фрукты. Семечки, кожуру и всякие там огрызки мы собираем в контейнеры, перерабатываем, делаем из них варенье и продаём в Россию! И довольный опять надувает пузырь. Русского это, наконец, изрядно оскорбило и он, в свою очередь спрашивает…… читать продолжение

3 933 просм.26 июня, 20:12

Грибная закуска ⠀ КБЖУ на 100 гр: 75/ 3.5/ 5.5/ 3.5 ⠀ Ингредиенты: Грибы свежие Лук крымский Укроп ⠀ Для маринада: Оливковое масло 2 ст.л. Уксус 1 ст.л. Соль Перец Французская горчица ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

5 181 просм.26 июня, 17:07

Лёгкий ПП салат с рыбой КБЖУ на 100 грамм: 134.8/7.9/9.7/2.8 Ингредиенты: • Огурцы - 2 шт. • Яйца - 3 шт. • Красная слабосоленая рыба - 200 гр • Авокадо - 1 шт. Для заправки: • Греческий йогурт - 3 ст.л. • Зернистая горчица - 1 ч.л. • Соль, лимонный сок по вкусу ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

4 937 просм.26 июня, 16:07

🏠 Как сделать участок мечты, когда мало денег и нет идей? Наконец-то в MAX появился канал Дачный участок, в нем собраны современные решения и советы от лучших дачников страны совершенно бесплатно.🥳 Благодаря этому каналу мы сделали бюджетно участок мечты, лучше чем у соседей😍 Подпишитесь скорее, всем советую👇🏻 https://max.ru/dom_dacha_landshaft

4 638 просм.26 июня, 15:26

Белковый салат для любителей сочетания сладкого и соленого в одном блюде КБЖУ на всю порцию: 350/50/8,5/17,45 Ингредиенты: • айсберг, чем больше тем лучше • куриное филе, 150 г (обжарить в специях) • кукуруза - 50 г • ананас - 50 г • сыр лёгкий, 30 г (трем на мелкой терке) Соус: йогурт греческий, 50 г+ горчица зернистая (чайная ложка) +паприка + сушеный чеснок ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

5 396 просм.26 июня, 12:07

Теплый ПП салат с курицей терияки КБЖУ на 100 г: 78.8/10.8/2.1/3.6 Ингредиенты: • Курица (филе) - 300 г • Салат (шпинат) - 150 г • Помидор - 1 шт. • Огурец - 1 шт. • Оливковое масло - 10 мл • Чеснок - 2 зубчика • Соевый соус - 2 ст.л. • Кетчуп - 1 ст.л. • Мед - 1 ч.л. • Кунжут - для украшения ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

5 204 просм.26 июня, 11:07

🔥 САМЫЙ НАШУМЕВШИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ — БЕСПЛАТНО! ➡️ Пожизненно «лишние» килограммы, обещания «начну с понедельника» и любимое платье, которое сидит «как-то не так» — побочные эффекты тех, кто худеет неправильно. 📌 Но решение есть. Диетолог Алина создала БЕСПЛАТНЫЙ «Марафон похудей за 6 дней» для тех, кто хочет похудеть до 2–5 кг, не меняя свой образ жизни. Без меню, с углеводами, на своих продуктах и без спорта. Начинаем уже 28 июня и гарантируем: 🔹 Самое комфортное похудение в вашей жизни 🔹 Минус на весах в конце марафона 🔹 Розыгрыши и подарки 🔹 Систему марафона с диетологом, которая построена на рекомендациях эндокринологов и подходит всем И кучу всего другого, чтобы похудеть правильно и выйти из круга «похудела — сорвалась — набрала» 👇 🔥 Нажимайте ИДУ НА МАРАФОН или переходите по ссылке: https://max.ru/join/LBwXmEDLP_mvdSYA2LbhevoEtASiQ0PeB2izdE-Ksk8

4 517 просм.26 июня, 10:00

Салат для восстановления печени КБЖУ на 100 грамм: 49/2/4/2 Ингредиенты: Молоко-200 мл Желатин-15 грамм Мягкий творог-200 грамм Клубника-350 грамм Подсластитель - по вкусу ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

5 589 просм.26 июня, 09:30

Праздничная закуска ⠀ КБЖУ на 100 гр: 235/ 9.0/ 14.5/ 17.5 ⠀ Ингредиенты: Тортилья Яйцо Кунжут ⠀ Начинка: Лист салата Салат с печенью трески ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

5 881 просм.26 июня, 08:30

5 537 просм.26 июня, 07:30

Салат "Цветок Севера" ⠀ КБЖУ на 100 гр: 175/ 6.5/ 13.0/ 7.5 ⠀ Ингредиенты: • слой свекла отварная • слой картошка отварная • слой морковь отварная • слой яйцо отварное • сверху малосольная красная рыба • каждый слой сметана или легкий майонез. • соль и перец по вкусу. ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

6 845 просм.25 июня, 21:07

Девочки, теперь все идеи маникюра беру только в этом канале 😍😍 Подпишитесь, рекомендуем 👇 max.ru/идеи_маникюра

5 107 просм.25 июня, 20:32

Лёгкий салатик, от которого не поправишься КБЖУ на 100 гр: 108 / 8.2 / 5.9 / 6.4 Ингредиенты: ‣ яйца ‣ горошек ‣ кисленькое яблочко ‣ огурцы ‣ петрушка ‣ отварная говядина ‣ сметана ‣ мягкая горчица ‣ соль ‣ сухой чеснок ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

6 568 просм.25 июня, 17:07

Салат с ветчиной и маслинами ⠀ КБЖУ на 100 гр: 245 / 14.2 / 19.8 / 3.7 Ингредиенты: 300 гр. ветчины 1 банка маслин 300 гр. сыра 1-2 зубочка чеснока ПП - майонез ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

6 245 просм.25 июня, 16:07

💁‍♀️Меню для худеющего человека Не тратьте 10-15 тыс.руб на диетолога или диетическое меню. Выбирайте свой вес и получайте индивидуальное меню бесплатно👇

5 364 просм.25 июня, 15:07

Салат просто супер на вкус КБЖУ на 100 гр: 164 / 11.7 / 11.4 / 5.3 Ингредиенты: Копченая курица 250 гр Пекинская капуста 200 гр Помидор 150 гр Яйца 4 шт Сыр 150 гр ПП - майонез ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

7 086 просм.25 июня, 12:07

Гранатовый салат КБЖУ на 100 гр: 156 / 11.5 / 9.8 / 6.3 Ингредиенты: ‣ Куриное филе — 300 г ‣ Грецкий орех активированный — 100 г ‣ Гранат большой — 1 шт ‣ Свекла — 1 шт ‣ Чеснок — 2 зуб. ‣ Соль, перец — по вкусу ‣ ПП-майонез — по вкусу ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

7 052 просм.25 июня, 11:07

Фруктово-ягодная тарелка для перекуса КБЖУ на 100 гр: 48 / 0,9 / 0,3 / 10,5 Ингредиенты: • Клубника - 200 гр • Ежевика - 100 гр • Малина - 70 гр • Апельсин - 130 гр • Листья мяты - для украшения (по желанию) ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

8 027 просм.25 июня, 09:07

Бесподобный салат с копченым сыром и ананасами КБЖУ на 100 гр: 221 / 12.8 / 16.4 / 6.5 Ингредиенты: • копченая курица - 150 гр • копченый колбасный сыр - 150 гр • твердый сыр - 150 гр • ананасы - 1 банка • чеснок - 1 зубчик • грецкие орехи - 15 гр • пп майонез. ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

8 279 просм.24 июня, 21:07

Слоеный салат с консервированной горбушей КБЖУ на 100 гр: 162 / 12.9 / 10.6 / 3.7 Ингредиенты: Горбуша - 1 банка Сыр твердый - 100 г Яйца отварные - 5 шт Сметана ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

7 576 просм.24 июня, 17:07

Вкусный и необычный салат КБЖУ на 100 гр: 136 / 7.9 / 6.1 / 11.4 Ингредиенты: • лук - 1 шт • сахар - 2 ч. л • уксус (9%) - 1 ст. л • картофель - 3 шт • яйца - 4 шт • куриная грудка - 1 шт • плавленый сыр - 2 шт • пп майонез. ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

7 574 просм.24 июня, 16:07

Минус 11 кг за 14 дней! Живот «сдувается» за ночь, а вес уходит навсегда😱 Мощный способ запустить ленивый метаболизм, состав работает как «пылесос» для кишечника День 1: Утро: Стакан кефира и 1 ложка ...читать далее👇

5 752 просм.24 июня, 15:22

Витаминный салатик КБЖУ на 100 гр: 159.3/7.8/7.1/16.2 Ингредиенты: Кукуруза - 150 гр. Соленые огурцы -150 гр. Фасоль консервированная - 200 гр. Красный лук Болгарский красный - 200 гр. Зелень Лимонный сок - четвертинку лимона Соль, перец по вкусу Чеснок - 2 зуб. Масло растительное - 50 гр. ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

7 779 просм.24 июня, 12:07

Кабачок в кляре из сыра и сухарей КБЖУ на 100 грамм: 180/6,9/5,6/17 Ингредиенты:⁣⁣ •Кабачок-170 гр⁣⁣амм •Панировочные сухари-25 гр⁣⁣амм •Сыр твёрдый-10 гр⁣⁣амм •Соль⁣⁣ •Яйцо (уйдёт примерно половина яйца)⁣⁣ •Сметана 10%-30 гр⁣⁣амм •Чеснок-1 зубчик⁣⁣ •Зелень по желанию ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

8 309 просм.24 июня, 11:07

Простой и вкусный салат с курицей КБЖУ на 100 гр: 116/10/8/2 Ингредиенты: Салат айсберг Томаты черри Твёрдый сыр Отваренное куриное филе Майонез или сметана Соль ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

9 165 просм.24 июня, 09:07

Вкусный салат из пекинской капусты КБЖУ на 100 гр: 104 / 7.3 / 6.1 / 5.8 Ингредиенты: • куриное филе - 300 гр • соль, паприка - по 1/2 ч. л • кукурузный крахмал - 1 ст. л • подсолнечное масло - 3 ст. л • пекинская капуста - 300 гр • огурцы - 3 шт • болгарский перец - 3 шт • петрушка - пучок • консервированная кукуруза - 80 гр • соль, красный острый перец - по вкусу • сметана - 3 ст. л. ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

8 800 просм.23 июня, 18:50

Слоеный салат с языком КБЖУ на 100 гр: 184 / 10.6 / 13.7 / 4.5 Ингредиенты: 1 слой: Маринованный лучок 2 слой: Говяжий язык отварной 3 слой: Майонез 4 слой: Маринованные шампиньоны 5 слой: Куриное яйцо 6 слой: Майонез 7 слой: Сыр ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

8 709 просм.23 июня, 17:50

❗️Внимание, в регионах России объявлена ракетная опасность Куда летят прямо сейчас, проверьте , пока не поздно 👇 https://max.ru/join/D1qCkbOBGIek684b_Yk-MY89j32xBBdj5lN74irjHCU

5 969 просм.23 июня, 16:50

Белковая намазка КБЖУ на 100 грамм:169/32/11/1 Ингредиенты: Консервированная фасоль - 300г Сливочное масло - 30г Плавленный сырок - 2шт Варёные вкрутую яйца - 2шт Соль, перец по вкусу Петрушка - пучок Грецкие орехи - 20г Чеснок - 1 зубчик ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

9 121 просм.23 июня, 15:07

Мне не нужна ЖЕНЩИНА С ПРИЦЕПОМ 😤 Такие мужчины существуют! Было проведено независимое интервью с представителями сильного пола и их ответы шокировали: 1. Дети - обременение для мужчины. Им подавай «чистую» 2. Часть была согласна ТОЛЬКО на 1 ребенка, двое - уже перебор 3. Некоторые удивили совсем: в женщине им важнее всего …смотреть интервью целиком

6 266 просм.23 июня, 14:07

Легкий, быстрый, вкусный салат КБЖУ на 100г: 85/6.3/5.1/3. Ингредиенты: - 100г ветчины из индейки - 100г огурца - 2 вареных яйца - 100г консервированной кукурузы - 60г сметаны 10% - 10г укропа - соль, перец по вкусу. ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

9 265 просм.23 июня, 12:07

Вкусный и простой салат КБЖУ на 100 гр: 60.4/5.7/6.1/2.9 Ингредиенты: Пекинская капуста Свежий огурец Отварное яйцо Фиолетовый лук Соль, сметана ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

9 120 просм.23 июня, 11:07

Тесто «5-минутка» 👍 ᅠ Это тесто — настоящая палочка-выручалочка для тех, кто любит домашнюю выпечку, но не хочет проводить на кухне много времени. Готовить из него можно пирожки с любой начинкой, булочки, беляши, сосиски в тесте, пироги, пиццу Ингредиенты: Молоко — 500мл. Прочитать полностью...

8 745 просм.23 июня, 10:07

Домашний люля-кебаб в духовке КБЖУ на 100 гр: 127/12.9/7.3/3 Ингредиенты: Фарш - 600-700 гр. Сладкий перец - 2 шт. (можно использовать острый) Зелень (например, кинза) Чеснок - 2 зубчика Соль, перец и любимые приправы Вода - 100 мл. ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

10 061 просм.23 июня, 09:07

Вкуснейший салат с крабовыми палочками КБЖУ на 100 гр: 158 / 7.8 / 11.2 / 6.4 Ингредиенты: Крабовые палочки - 300 г Помидор - 1 большой Красный болгарский перец - 1 шт Сыр - 60 г Чеснок - 3 зубчика Укроп, соль - по вкусу Майонез - 2 ст/л ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

10 720 просм.22 июня, 20:00

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.