Max

ПП рецепты | Худеем Сегодня

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Байт пост

max.ru/join/dTEA5k0CTG4zxMm6CHbOWIfEki4j3R8JVIAhBDN7zFo

Описание канала в MAX

ПРОДОЛЖЕНИЕ ТУТ админ: ссылка скрыта, ссылка скрыта ссылка скрыта либо ссылка скрыта ссылка на канал: ссылка скрыта Материалы носят ознакомительный характер и не являются рекомендацией по питанию, лечению или снижению веса. ссылка скрыта

Категории

Кулинария Фитнес Здоровье

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

127 746

-260день

-1 988неделя

-9 371месяц

Охват поста

7 641

7 641за 24 часа

7 641в среднем

Вовлечённость

6%за 24 часа

6%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 1 033 раза в 826 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Похожие каналы

Простые ПП Рецепты

Max

125 662

Женская аудитория

ERR 10%

Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇 Связь - https://vk.cc/cW4YDZ 2) https://goo.su/ddRV либо https://clck.ru/3TCH5N Биржа : https://telega.in/channels/shKkbeYHTdh8vMA1tiYK43upULO3m8EA8reLiorsIi8/card_max

3 999 ₽

° Домашняя Пекарня °

Max

67 374

Женская аудитория

ERR 16%

1000+ рецептов ароматной выпечки! № 7578749574

10 000 ₽

Выпечка к чаю ✨

Max

73 242

Женская аудитория

ERR 22%

Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇

6 000 ₽

Простое ПП

Max

46 271

Женская аудитория

ERR 16%

Идеальный помощник для людей, которые давно хотели похудеть, но не знали с чего начать! Сотрудничество MAX: https://clck.ru/3SPLMH / https://clck.ru/3QDNea Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya Ссылка для друзей: https://max.ru/join/ir2eJpf5LYmQc3tDIv3K0V3fFUctNtEmlvBUVD2JLDY Купить рекламу: https://telega.in/m/ir2eJpf5LYmQc3tDIv3K0V3fFUctNtEmlvBUVD2JLDY

4 999 ₽

Рецепты от Натальи Шишкиной !

Max

46 133

Женская аудитория

ERR 14%

Еда рецепты кухня утро вечер день обед ужин завтрак салаты праздники питание рацион полезное Реклама: https://clck.ru/3Qkgyp Менеджеры: https://telegra.ph/MENEDZHERY-03-13 maxframe.ru Биржа: Купить рекламу: https://telega.in/channels/obed_vk/card_max

8 500 ₽

° Вкусные рецепты и Закатки °

Max

51 105

Женская аудитория

ERR 17%

Реклама: https://clck.ru/3RGHEe Бюджетные рецепты из самых простых ингредиентов 🥘🍳🥗 Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/70574738412917/ Заявление: 7578617691

9 000 ₽

Формат размещения

15 000₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

2,0 ₽

CPV · за показ

1 963 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 7 641/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

Первое размещение — за вами

Посты в канале

ПП рецепты | Худеем Сегодня

MAX · канал

Печеночные блинчики с начинкой КБЖУ на 100 гр: 169 / 11.5 / 10.2 / 8.4 Ингредиенты: Куриная печень - 500 гр Мука - 3 ст.л Яйцо - 2 шт Молоко - 200-250 мл Соль Перец Начинка: Лук - 2 шт Морковь - 2 шт Сметана - 3 ст.л Сушеный чеснок Соль Перец Яйцо - 8 шт ПП майонез ПП рецепты | Худеем Сегодня

3 979 просм.28 июня, 21:07

Деревенская картошка с чесноком и сыром КБЖУ на 100 гр: 174 / 4.8 / 9.6 / 18.3 Ингредиенты: Картофель - 6 шт Масло сливочное - 50-60 гр Чеснок - 5-6 зубчиков Масло оливковое - 5 ст.л Сыр - 60 гр Зелень ПП рецепты | Худеем Сегодня

4 937 просм.28 июня, 17:07

Паштет из куриной печени КБЖУ на 100 гр: 178 / 11.6 / 12.4 / 5.8 Ингредиенты: Куриная печень - 250 гр Лук - 1/2 шт Морковь - 1 шт Сливочное масло - 80 гр Чеснок - 2 зуб Яблоко - 1/2 шт Лавровый лист - 2 шт Яйцо - 1 шт Зелень Соль, перец Вода - 50 мл Сливки - 20 мл ПП рецепты | Худеем Сегодня

4 881 просм.28 июня, 16:07

Томлённые говяжьи Щечки КБЖУ на 100 гр: 142 / 10.6 / 8.9 / 5.7 Ингредиенты: Щечки говяжьи - 700 гр Сельдерей - 1 стебель Морковь - 2 шт Лук репчатый - 1 шт Чеснок - 2 зубчика Томатная паста - 2 ст.л Красное вино - 250 мл Бульон куриный/говяжий или вода - 500 мл Соль, перец Сливочное масло - 40 гр Батат - 300 гр Молоко - 150 мл Вода - 250 мл Сливочное масло - 30 гр ПП рецепты | Худеем Сегодня

5 005 просм.28 июня, 12:07

Поджарка из говядины с овощами КБЖУ на 100 гр: 89 / 7.8 / 4.2 / 5.1 Ингредиенты: Говядина - 200 гр Пекинская капуста - 4 листа Перец сладкий красный Перец сладкий зелёный Сельдерей Лук Соль Сушёный чеснок Копчёная паприка Томатная паста - 1,5 ст.л Имбирь (свежий) Кипяток - 400 мл ПП рецепты | Худеем Сегодня

5 059 просм.28 июня, 11:07

Ужин за считанные минуты без вреда для фигуры КБЖУ на 100 грамм: 63/5.2/2.1/4.8 Ингредиенты: • брокколи 450 гр • шампиньоны 300 гр • чеснок 1-2 зубчика • яйца 3-4 • сыр 80 гр • соль по вкусу • масло для обжаривания ПП рецепты | Худеем Сегодня

6 730 просм.28 июня, 09:07

Куриные корзиночки с грибами и сыром КБЖУ на 100 гр: 119/10.9/4.4/9.5 Ингредиенты: Куриное филе - 2 шт. Яйцо - 1 шт. Сметана - 1 ст.л. Сыр - 100 гр. Шампиньоны целые - 7-9 шт. Лук - 1/2 шт. Мука - 1 ст.л. Соль Специи (чёрный перец, копченая паприка) ПП рецепты | Худеем Сегодня

7 121 просм.27 июня, 21:07

Легкий вишневый клафути КБЖУ на 100 гр: 156.25/8.44/4.91/18.33 Ингредиенты: Сливочное масло – 50 гр. Вишня – 450 гр. Яйца – 4 шт. Сахар – 60 гр. Ванильный экстракт – 1 ч.л. или ванильный сахар – 10 гр. Мука – 100 гр. + 2 ст.л. Молоко – 180 мл. ПП рецепты | Худеем Сегодня

5 919 просм.27 июня, 17:07

Мини-котлетки из индейки КБЖУ на 100 гр: 256/16/19.1/4.5. Ингредиенты: Индейка - 600 гр. Сыр - 60 гр. Черри - 100 гр. Укроп Яйцо - 1 шт. Горчица - 1 ст.л. Мука - 2 ст.л. Соль - щепотка ПП рецепты | Худеем Сегодня

6 301 просм.27 июня, 16:07

ОДНА ЛОЖКА И КЛУБНИКА ЗАВАЛИТ ЯГОДАМИ Можно использовать на малине, смородине, крыжовнике! Этой хитростью поделился со мной мой дедушка - аграрий 👍 Нужно: На 10 литров воды добавить 1 столовую ложку… читать далее

6 426 просм.27 июня, 15:05

Сосиски в тесте с фондю из сыра Бри КБЖУ на 100 гр: 236/8/12/12 Ингредиенты: Слоеное тесто - 2 коржа Сосиски (лучше с сырной начинкой) - 1 упаковка Сыр Бри - 1 шт. Чеснок - 1 зубчик Желток - 1 шт. Тимьян или розмарин Кунжут ПП рецепты | Худеем Сегодня

6 793 просм.27 июня, 12:07

Суши в духовке КБЖУ на 100 гр: 141.8/5.7/3.9/21 Ингредиенты: Рис Лист нори Майонез - 3 ст.л. Соевый соус - 1 ст.л. Икра с лососем Сыр Любая начинка по желанию ПП рецепты | Худеем Сегодня

6 479 просм.27 июня, 11:07

😱Лето уже началось, а ТЫ ДО СИХ ПОР ТАК И НЕ ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ЖИРА? Я тоже не знала, как похудеть, пока не нашла КРУТОЙ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС «ХУДЕЕМ НАВСЕГДА» Я не поверила своим глазам, но только ЗА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ я: ✅ ПОХУДЕЛА НА 4,5 КГ ✅ УБРАЛА ОБЪЁМЫ НА 18 СМ ✅ ПОДТЯНУЛА ЖИВОТ КУРС СТАРТУЕТ УЖЕ В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ БЕСПЛАТНО! Делюсь ССЫЛКОЙ на канал, где я нашла КУРС «ХУДЕЕМ НАВСЕГДА» 👈переходи ПО ССЫЛКЕ! https://max.ru/ХУДЕЕМ НАВСЕГДА Надеюсь ты успеешь в этот поток, мест в нём не так много НАЖИМАЙ НА КНОПОЧКУ! 👇👇👇

5 468 просм.27 июня, 10:05

Куриный Кордон Блю КБЖУ на 100 гр: 197/27/2,4/5 Ингредиенты: Куриное филе Ветчина (ломтики) Сыр (ломтики) Яйцо - 1 шт . Молоко - 1-2 ст.л. Панировочные сухари Соль, специи ПП рецепты | Худеем Сегодня

7 730 просм.27 июня, 09:07

Вкусный белковый ужин за 18 минут КБЖУ на 100 грамм — 157,1/14,1/8,1/7,5 Ингредиенты: Куриный фарш — 350 г Рикотта — 100 г Шпинат — 125 г Тёртый сыр, специи — по вкусу Кукурузные хлопья — 50 г ПП рецепты | Худеем Сегодня

7 747 просм.26 июня, 21:07

😂читать до конца Сидит в кафе русский и полдничает. У него на столе лежит бутерброд с вареньем и мюсли. К нему подходит американец и, жуя жвачку, спрашивает его: — А вот вы, русские хлеб целиком едите? Русский отвечает: — Конечно! А что? Американец, надувая из жвачки пузырь говорит: — А мы — нет! Мы, американцы, едим только мякиш, а корки собираем в контейнеры, перерабатываем их, делаем из них мюсли и продаём в Россию! Русский молчит. Американец, снова надувая пузырь из жвачки, спрашивает: — А вы, русские, едите бутерброды с вареньем? Русский отвечает: — Конечно, едим! — А мы — нет! Мы в Америке едим только свежие фрукты. Семечки, кожуру и всякие там огрызки мы собираем в контейнеры, перерабатываем, делаем из них варенье и продаём в Россию! И довольный опять надувает пузырь. Русского это, наконец, изрядно оскорбило и он, в свою очередь спрашивает…… читать продолжение

5 551 просм.26 июня, 20:12

Куриная грудка и немного фантазии — вот он, идеальный белковый приём пищи КБЖУ на 1 чебурек: 547/70/23/9 Ингредиенты: 250 г фарша из куриной грудки 1 яйцо 20 г томатной пасты 20 г греческого йогурта 150 г шампиньонов 25 г сыра 9% 40 г репчатого лука 3 г кокосового масла ПП рецепты | Худеем Сегодня

7 511 просм.26 июня, 17:07

Рыба с картофелем — сытное и нежное блюдо КБЖУ на 100 г: 145 / 5 / 7 / 14 Ингредиенты: Картофель - 1 кг. Рыба - 1 кг. (у меня форель) Сметана - 200 гр. Соль/перец (по вкусу) Чеснок - 1-2 зубчика Орегано - 1 ч.л. Сыр - 100-150 гр. ПП рецепты | Худеем Сегодня

7 427 просм.26 июня, 16:07

Есть и не толстеть. Звучит как мечта или развод? На самом деле это просто математика и физиология. Когда тело получает правильные сигналы (а не голодовку через раз), оно расслабляется и расходует жир само. Никакого подсчёта калорий. Никакого взвешивания еды. Никакого «никогда больше десертов». Я собрала «Меню-конструктор на 7 дней». Готовый рацион, по которому можно худеть, есть досыта и не сходить с ума. Бесплатно. Забираете при подписке на канал. Это не «универсальный план» из интернета. Все продукты простые, бюджетные, в любом «Магните». Не нужны добавки, экзоты, спирулина, проростки. Обычные мясо, рыба, овощи, крупы. Но собранные так, чтобы тело начало сжигать жир, а не запасать его. Я Анастасия Адоньева, нутрициолог. На моей системе похудели больше 20 000 женщин. 👉Забирайте методику по ссылке

7 872 просм.26 июня, 15:05

Баклажаны в аджике КБЖУ на 100 грамм: 85/1.4/6/6.2 Ингредиенты: • 1 кг баклажанов • 2 болгарских перца • 3-4 помидора • 3 зуб.чеснока • 1/3 ч.л острого перца • 1 ст.л масла • Соль, специи • Подсластитель (если сахар, то 3 ч.л) ПП рецепты | Худеем Сегодня

7 365 просм.26 июня, 12:07

Вкусные ПП крокеты с сыром КБЖУ на 100 гр: 215/21.02/13.13/2.5 Ингредиенты: • 400 г фарша индейки/куриного • 130 г легкого сыра • 80 г пармезана • 2 яйца • 10 г мука • 10г панировка 8 ПП рецепты | Худеем Сегодня

7 414 просм.26 июня, 11:07

🔥 САМЫЙ НАШУМЕВШИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ — БЕСПЛАТНО! ➡️ Пожизненно «лишние» килограммы, обещания «начну с понедельника» и любимое платье, которое сидит «как-то не так» — побочные эффекты тех, кто худеет неправильно. 📌 Но решение есть. Диетолог Алина создала БЕСПЛАТНЫЙ «Марафон похудей за 6 дней» для тех, кто хочет похудеть до 2–5 кг, не меняя свой образ жизни. Без меню, с углеводами, на своих продуктах и без спорта. Начинаем уже 28 июня и гарантируем: 🔹 Самое комфортное похудение в вашей жизни 🔹 Минус на весах в конце марафона 🔹 Розыгрыши и подарки 🔹 Систему марафона с диетологом, которая построена на рекомендациях эндокринологов и подходит всем И кучу всего другого, чтобы похудеть правильно и выйти из круга «похудела — сорвалась — набрала» 👇 🔥 Нажимайте ИДУ НА МАРАФОН или переходите по ссылке: https://max.ru/join/LBwXmEDLP_mvdSYA2LbhevoEtASiQ0PeB2izdE-Ksk8

6 275 просм.26 июня, 10:00

Курица по деревенски КБЖУ на 100 грамм: 142/19/16/3 Ингредиенты: • Куриное филе • Оливковое масло • Паприка (не копченая, классическая) • Розмарин • Чеснок • Соль, перец • Шампиньоны • Лук • Творожный сыр • Молоко • Сливочное масло ПП рецепты | Худеем Сегодня

7 597 просм.26 июня, 09:30

Пицца, которая поможет вам похудеть КБЖУ на 100гр: 380/32/13/33 Ингредиенты: • 100гр мягкий творог 2% • 1 яйцо • 30 гр сыр легкий • 33 гр ветчины • 40 гр цельнозерновой муки пшеничная • лук, помидоры • соль, перец по вкусу ПП рецепты | Худеем Сегодня

8 003 просм.26 июня, 08:30

7 462 просм.26 июня, 07:30

Белковые мини-пиццы КБЖУ на 1 мини-пиццу: 128/18/4/3 Ингредиенты: • 450 гр нежирного фарша индейки «Индилайт» • 150 гр брокколи и цветной капусты • соль/сушеный чеснок/перец • 30 гр томатной пасты «Помидорка» • 30 гр греческого йогурта «Теос» • 2 соленых огурчика • 20 гр маслин • 50 гр легкого 15% сыра ПП рецепты | Худеем Сегодня

8 611 просм.25 июня, 21:07

Девочки, теперь все идеи маникюра беру только в этом канале 😍😍 Подпишитесь, рекомендуем 👇 max.ru/идеи_маникюра

6 607 просм.25 июня, 20:32

Вкусная ПП рыбка КБЖУ на 100 г: 190.7/22.9/11/5.7 Ингредиенты: • красная рыба - 500 г • фисташки - 25 г • мед - 1 ст.л • горчица дижонская - 2 ч.л • соевый соус - 2 ст.л • соль, молотый черный •перец - по вкусу ПП рецепты | Худеем Сегодня

8 788 просм.25 июня, 17:07

Запеканка с абрикосами КБЖУ одной порции: 387/36/14/29 Ингредиенты: • Творог 5% - 500 гр; • Яйцо С0 - 2 шт; • Манка - 55 гр (4 столовые ложки); • Ванилин - щепотка; • Разрыхлитель - щепотка; • Подсластитель - по вкусу; • Абрикосы - 250-300 гр. ПП рецепты | Худеем Сегодня

8 649 просм.25 июня, 16:07

💁‍♀️Меню для худеющего человека Не тратьте 10-15 тыс.руб на диетолога или диетическое меню. Выбирайте свой вес и получайте индивидуальное меню бесплатно👇

7 439 просм.25 июня, 15:07

ПП Тефтели в соусе КБЖУ на 100 грамм: 129.1/11.8/5.9/7 Ингредиенты: • Фарш - 700 г • Рис - 4 ст. л. (сварить до полуготовности, важно) • Лук - 1 шт. • Соль, перец • Сметана - 3 ст. л. с горочкой • Горчица - 1 ст. л. • Чеснок - 1-2 зубчика • Вода - 100 мл • Сыр - 70 г • Болгарский перец • Укроп ПП рецепты | Худеем Сегодня

8 970 просм.25 июня, 12:07

Тыквенный ПП суп с креветками КБЖУ порции с креветками: 358/34/15/24 КБЖУ на 100 г/без креветок: 49/1/1/7 Ингредиенты: • тыква (300 г мякоти) • морковь 150 г • томат 100 г • красный лук 100 г • чеснок • масло оливковое 15 г/ст л • томатный соус 15 г/ст л • сливки 23 % 200 мл • вода 1,5 стакан • Специи: куркума, паприка, базилик сушеный, соль, травы, сухой чеснок Для подачи: • креветки 100 г • тыквенные семечки 20 г ПП рецепты | Худеем Сегодня

9 055 просм.25 июня, 11:07

Дорадо с овощами КБЖУ на 100 грамм: 150/14/7/6 Ингредиенты: • дорадо - 400 гр • лук - 1 шт • любые овощи - 500 гр • соевый соус - 20 мл • мёд - 5 гр • чеснок - 1 долька • масло - 5 мл ПП рецепты | Худеем Сегодня

10 501 просм.25 июня, 09:07

Стейк из капусты с курицей и грибами КБЖУ на 100гр: 157/13/10/2 Ингредиенты: Капуста 2 стейка Куриное филе 1 шт Шампиньоны 150 г Любимый сыр (который плавится) 100 г Масло растительное/оливковое Соевый соус 2 ст.л Соль, перец молотый ПП рецепты | Худеем Сегодня

11 122 просм.24 июня, 21:07

Бургер в тортильи КБЖУ на весь: 426/27,3/19,5/34,8 Ингредиенты: Тортилья Фарш (на ваш выбор) Сыр Салат Помидоры Лук Для соуса: Майонез Кетчуп Корнишоны Сушеный чеснок Острый перец Лимонный сок ПП рецепты | Худеем Сегодня

10 574 просм.24 июня, 17:07

Курица в хрустящей корочке КБЖУ на 100 гр: 77/8.3/3.8/2.6 Ингредиенты: Куриное филе - 400 гр. Яйца - 2 шт. Мука - для обвалки Сухари панировочные Соль, перец, сухой чеснок и копченая паприка - для приправы ПП рецепты | Худеем Сегодня

10 334 просм.24 июня, 16:07

Минус 11 кг за 14 дней! Живот «сдувается» за ночь, а вес уходит навсегда😱 Мощный способ запустить ленивый метаболизм, состав работает как «пылесос» для кишечника День 1: Утро: Стакан кефира и 1 ложка ...читать далее👇

8 001 просм.24 июня, 15:22

Запеканка из курицы и овощей КБЖУ на 100 гр: 98/16.2/2.2/2.6 Ингредиенты: Картофель Морковь Лук Куриные бедра Протертые томаты Соль, перец, специи ПП рецепты | Худеем Сегодня

10 913 просм.24 июня, 12:07

Наггетсы с сырной начинкой КБЖУ на 100 гр: 146/20/5/4 Ингредиенты: Куриный фарш - 500 гр. Соль - 0,5 ч.л. Смесь перцев - 0,5 ч.л. Паприка - 0,5 ч.л. Сыр - 150 гр. Для панировки: Мука - 100 гр. Яйца - 2 шт. Панировочные сухари - 200 гр. Подсолнечное масло для жарки ПП рецепты | Худеем Сегодня

10 875 просм.24 июня, 11:07

Жареный рис с курицей и овощами КБЖУ на 100 гр: 101.7/6.6/3.3/10.9 Ингредиенты: Курица Рис Красный перец Лук Морковь Кукуруза Сушеный чеснок Соевый соус Зелень ПП рецепты | Худеем Сегодня

12 454 просм.24 июня, 09:07

Полезная пицца из брокколи КБЖУ на 100 гр: 90.5/11.7/3.2/3.5 Ингредиенты: -брокколи - 250 гр. -яйца - 3 шт. -соль - 1/2 ч. л. -оливковое масло - 1 ст. л. -томатная паста - 1 ст. л. -вода - 1 ст. л. -сыр моцарелла или сулугуни - 200 гр. -мини помидоры - 7 - 8 шт. ПП рецепты | Худеем Сегодня

11 968 просм.23 июня, 18:50

Ленивые голубцы КБЖУ на 100 гр: 121/8/7.2/7.6 Ингредиенты: •190 грамм капусты •90 грамм отварного риса •1 средняя морковь •1 головка лука •370 грамм куриной грудки (я пере ролла в фарш, можно взять готовый) •1 Яйцо •растительное масло для жарки •соль, перец по вкусу •лавровый лист Заливка: •150 грамм натурального йогурта или сметаны •35 грамм томатной пасты/перетертых томатов •50 грамм сливки •200 грамм воды ПП рецепты | Худеем Сегодня

11 599 просм.23 июня, 17:50

❗️Внимание, в регионах России объявлена ракетная опасность Куда летят прямо сейчас, проверьте , пока не поздно 👇 https://max.ru/join/D1qCkbOBGIek684b_Yk-MY89j32xBBdj5lN74irjHCU

7 738 просм.23 июня, 16:50

Самые нежные сырники КБЖУ на 100 гр: 141/15/6/7 Ингредиенты: 2 пачки творога по 180 гр 5-9% 1 желток 30 гр манки 20 гр кукуруз крахмала 30 гр сахара Ванилин ПП рецепты | Худеем Сегодня

12 525 просм.23 июня, 14:07

Рыбка с замороженными овощами КБЖУ на 100гр: 75.29/13.5/1.39/2.11 Ингредиенты: Рыба любая (белая, красная) Замороженные овощи 1 упакова (можно взять отдельно брокколи, цветную капусту и т.д) Оливковое масло 30 мл Сухой чеснок 0,5 ч.л Паприка копченая 0,5 ч.л Сок половины лимона Соль ПП рецепты | Худеем Сегодня

11 765 просм.23 июня, 12:07

Паста с кремовым соусом КБЖУ на 100 гр: 104/8/4/8 Ингредиенты: Макароны - 150 гр. Масло (для жарки) Черри - 250 гр. Сушеный чеснок - 1 ч.л. Шпинат - 40 гр. Соль - 1 ч.л. Сливки - 250 мл. Вода (для варки макарон) ПП рецепты | Худеем Сегодня

12 475 просм.23 июня, 11:07

Тесто «5-минутка» 👍 ᅠ Это тесто — настоящая палочка-выручалочка для тех, кто любит домашнюю выпечку, но не хочет проводить на кухне много времени. Готовить из него можно пирожки с любой начинкой, булочки, беляши, сосиски в тесте, пироги, пиццу Ингредиенты: Молоко — 500мл. Прочитать полностью...

12 466 просм.23 июня, 10:07

Домашние хинкали КБЖУ на 100 гр: 125.5/10.2/1.4/18.1 Ингредиенты: Для теста: Мука - 500 гр. Вода - 300 мл. Соль - щепотка Для начинки: Фарш (смесь свинины и говядины) - 500 гр. Лук - 2 шт. Петрушка или кинза - пучок Соль, перец Вода - 100 мл. ПП рецепты | Худеем Сегодня

14 078 просм.23 июня, 09:07

Творожные ПП булочки с маком КБЖУ на 100 гр: 290/15,5/11/31 Ингредиенты: Творог - 300 гр. Яйца - 3 шт. Подсластитель Мука - 250 гр. Разрыхлитель - 1 ч.л. Мак - 100 гр. Подсластитель ПП рецепты | Худеем Сегодня

14 907 просм.22 июня, 21:07

😞 Знакомо? - утром нет времени на укладку; - стрижка быстро теряет форму; - волосы пушатся или выглядят тускло; - не можете подобрать причёску под форму лица. Мы знаем, как это исправить! Причёски и Укладки — канал, где: - быстрые укладки на 5–10 минут; - стрижки, которые держат форму без стайлинга; Экономьте время и выглядите безупречно каждый день! 👉 Подписывайтесь: https://max.ru/join/ySwa-x4FPAYAWaEYWY9g4ecltnuvB44NunWRguraIhc

10 518 просм.22 июня, 19:00

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.