Кордон на ПП 💁🏼
Вкуснота нереальная , а готовить даже интересно 🩷
201₽ ‼️ 50шт Универсальные капсулы для стирки 5в1 Amore Care
https://ozon.ru/p/o8497917
Закуска митбол 😋
Нам понадобится:
🥩 фарш
🧀 сыр моцарелла и халуми
🧂 соль
🥖 сухари
Соус унаги или терияки
Приготовление:
Все перед Вами на видео
Приятного аппетита ♥️
ПП-запеканка с курицей 🥦
Ингредиенты:
1. Куриные яйца — 2 шт.
2. Кефир 2,5% — 250 мл
3. Куриная грудка — 300 г
4. Шампиньоны — 80 г
5. Брокколи — 80 г
6. Сыр с пониженной калорийностью — 50 г
7. Мука — 70 г
8. Соль, перец, копчёная паприка, хмели-сунели — по вкусу
Приготовление:
1. Смешиваем яйца с кефиром.
2. Куриную грудку нарезаем небольшими кусочками и добавляем к смеси.
3. Шампиньоны нарезаем, брокколи разделяем на небольшие соцветия.
4. Добавляем грибы, брокколи и натёртый сыр.
5. Всыпаем муку, добавляем специи и тщательно перемешиваем.
6. Выкладываем массу в форму для запекания.
7. Отправляем в разогретую до 180 °C духовку примерно на 45 минут, до готовности и румяной корочки.
Получается очень вкусная, нежная и сытная запеканка! Отличный вариант полезного обеда или ужина. ❤️
❗️КБЖУ на 100 г готового блюда:
Калории — 115 ккал
Белки — 12 г
Жиры — 3,5 г
Углеводы — 8–9 г
Закуска за 10 минут 😘
Ингредиенты:
Тортильи 2 шт
Творожный сыр
Листовой салат
Карбонад (варено-копченый) 100 гр
Фисташки (или другие орешки)
Черри
Зелень (у меня микрозелень горошка)
Спрей для роста волос 🤯 укрепляет, активирует рост волос и препятствует выпадению 🔥 торопитесь, количество ограничено❗
🔗 ССЫЛКА
Самое простое и вкусное горячее 😘
• 600 гр куриного филе
• 500 гр шампиньонов
• 1 средняя луковица
• 2 небольших помидора
• сыр по вкусу
• для соуса - 2 ст л майонеза, 2 ст л сметаны, 2 ч л диджонской горчицы
• соль, приправы по вкусу
1. Грибы и лук нарежьте, обжарьте на сковороде до испарения жидкости, немного посолите.
2. Филе отбейте, выложите в форму, посолите и добавьте приправы.
3. Смешайте все ингредиенты для соуса и смажьте филе.
4. Сверху выложите обжаренные шампиньоны с луком
5. Сверху выложите нарезанные помидоры, смажьте соусом, посыпьте тертым сыром
6. Выпекайте в предварительно разогретой до 180 гр духовке около 35-40 минут
Печенье для плоских животиков 😍
Нам понадобится:
Шарики хрустЛайт- 40 гр
Пудинг карамельный 150 гр
Смешиваем пудинг с шариками Хрустлайт, выкладываем на пергамент. Можно сделать одну большую печеньку или несколько маленьких. Убираем на 20-30 минут в морозилку. И можно пробовать! Получается тягучая карамельная масса и хрустящие белковые шарики. Они без сахара и содержат много клетчатки. Идеально на похудении.
Стоит копейки, а пользы на миллион 🔥
Очиститель лотка стиральной машины — 3689008753
Хрустящий, сочный, вкусный и без обжарки 🤩
• Лепешки роти
• В любой фарш добавляем зеленый лук + пару ложек холодной воды для сочности начинки
• Соль, перец - все по вкусу.
• Количество начинки - тоже все на глаз, кому сколько нравится)
• Выкладываем на одну половинку лепешки
и накрываем другой половинкой.
• Сверху смазать желтком, посыпать кунжутом, выпекать при 190 градусах в аэрогриле 13-15 минут
Это ооочень вкусно, не сухо! Приятного аппетита 😋
3 подарка к каждому заказу ❤️
дарят всем за покупку Биодермы на оф сайте, тут только оригиналы
ПО ССЫЛКЕ 🔗
-20% на первый заказ с промо ПРИВЕТ
Творожная запеканка, которую можно есть в любое время 👍
Ингредиенты:
Творог обезжиренный 800 гр
Греческий йогурт 2% 300 гр
Яйцо 4 шт
Кукурузный крахмал 50 гр
Сахзам по вкусу.
Все ингредиенты взбить блендером до однородной массы, вылить в форму, выпекать при 180° около 45- 50 мин до румяного цвета. Дать полностью остыть, поставить в холодильник на 4 часа и готово!!!
Выход 1400 гр, 1250 Ккал на всю порцию.
Б 184
Ж 24
У 70
Девочки, ну какая милая пижама! ❤️
Муслиновый комплект в сердечки - для тех, кто любит красивые вещи даже для дома. Рубашка на пуговицах, свободные брюки с регулируемой длиной и шорты в комплекте. Можно менять варианты в зависимости от настроения и погоды 🤍
🖇️ ссылка
Блинчики без муки с начинкой «жульен»💫
Начинку можно вообще любую ,это те блины, которые точно можно на диете🩷
БЫСТРЫЙ ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ 🥧
* Яйца — 2 шт.
* Соль — ½ ч. л.
* Сметана — 250 г
* Майонез — 250 г
* Мука — 220 г
* Разрыхлитель — 2 ч. л.
Начинка:
* Тунец консервированный — 1 банка
* Зелёный лук — пучок
* Яйца отварные — 3–4 шт.
Форма — 20 см (можно использовать форму 24 см)
Выпекать при 200 °C 30–35 минут, ориентируясь на свою духовку.
Быстрый и вкусный салат 🥗
- Яйцо 2 шт
- Огурец 2 шт
- Кукуруза
- Колбаса
- Майонез
Приятного аппетита 💛
Спрей-пена: растворяет жир, убирает нагар, подходит для стеклокерамики и индукции 💨
Средство «Антижир» — 46790763 (клик)
Пирог с капустой «Заливной шедевр «/готовлю сбалансированный обед на 4 дня
КБЖУ на 1 порцию/1 контейнер:370/23/16/34
Ингредиенты( на 1 порцию):
Тесто заливное:
- Кефир 2,5% — 50 мл
- Мука пшеничная — 30 г
- Яйцо — 1 шт
- Соль — щепотка
- Сода — 1/8 ч л
Начинка:
- Лук — 20 г
- Морковь — 50 г
- Капуста — 70 г
- Куриный фарш — 55 г
- Масло ГХИ — 7 г
- Соль,перец,специи по вкусу
Ингредиенты( на 4 порции):
Тесто заливное:
- Кефир 2,5% — 200 мл
- Мука пшеничная — 120 г
- Яйцо — 4 шт
- Соль — щепотка
- Сода — 1/4 ч л
Начинка:
- Лук — 80 г
- Морковь — 200 г
- Капуста — 280 г
- Куриный фарш — 220 г
- Масло ГХИ — 28 г
- Соль,перец,специи по вкусу
Приготовление:Для теста смешать все ингредиенты венчиком,разделить на 2 части и убрать в сторонку.На растопленном масле тушим лук,морковь,фарш и капусту со специями до готовности.В контейнер выкладываем 1 часть теста,далее начинку и заливаем 2 частью теста.По желанию посыпаем кунжутом и отправляем в духовку на 180 градусов 40-45 мин.
Почему подходит: Заливной пирог с сочной начинкой отлично хранится и не теряет вкусовых качеств при разогреве, в отличие от многих других блюд.
пирог-жюльен с курицей и грибами 🥧
нежная начинка с курицей, грибами и сыром в хрустящем слоёном тесте. готовится очень просто, а получается так вкусно! то, что нужно для уютного ужина дома 🤎
ингредиенты:
* 1 упаковка слоёного теста
* 350 г куриного филе
* 150 г шампиньонов
* 1 средняя луковица
* 3 дольки чеснока
* 2 ст. л. творожного сыра
* 100 г тянущегося сыра
* 1 желток для смазывания
* соль и любимые специи по вкусу
* немного укропа или кунжута для посыпки
приготовление:
1. готовим начинку: мелко нарезаем лук, чеснок и грибы, обжариваем до золотистости вместе с курицей. добавляем творожный сыр, соль и специи, хорошо перемешиваем и тушим еще пару минут до густой консистенции.
2. собираем пирог: слоёное тесто раскатываем в прямоугольник, по центру распределяем начинку и посыпаем тёртым сыром. по бокам делаем надрезы и поочерёдно переплетаем полоски теста, формируя косичку.
3. выпекаем: смазываем пирог желтком, посыпаем укропом или кунжутом и отправляем в разогретую до 180°C духовку примерно на 25 минут, до красивой золотистой корочки и готовности теста.
даём пирогу немного остыть, нарезаем и наслаждаемся! особенно вкусно, пока сыр внутри ещё тянется 🤎
Прикольные и яркие носки для себя или в подарок 🛍️
Носки — 578900974 (клик)