Публикации канала «Понять – Простить»

Я уважаю всех вокруг мужчин, Кто двери перед девушкой откроет, Кто ей без основательных причин Починит кран и потеплей укроет. Кто девушке поможет, если вдруг Случится неприятность/непогода. Кто ей и муж, и брат, и лучший друг, И чьих звонков не нужно ждать пол года. Кто сумку до подъезда донесет, А если очень нужно, до квартиры. Кто встретит, кто приедет, заберет, Расставит в жизни все ориентиры. Кто все проблемы на себя возьмет, Кто елку уберет еще до мая.. Кто от жены с младенцем не уйдет, Кто ей больной заварит с медом чая. Я, правда, уважаю всех мужчин, Кто девушке букет цветов подарит, Без повода, без всяких годовщин, Кто ни ее, ни дочку не ударит. Я уважаю абсолютно всех мужчин, И тех, кто жить не может без футбола, Кто не добавит на лицо морщин... Мужчин. Не лиц мужского пола. Автор: Алена Танчак

«Мы думаем, что впереди ещё много времени. А потом оказывается, что мы уже сказали кому-то „до свидания“ в последний раз — и даже не знали об этом». Понять – Простить

Иногда самое смелое, что мы можем сделать — это признаться, что нам плохо. Мы так привыкли отвечать «всё нормально», что разучились просить о помощи. Скажи честно (хотя бы себе): как ты на самом деле? ❤️ — Держусь, хоть и тяжело 🔥 — Всё хорошо, живу и радуюсь 🙏 — Устала, нужна передышка 👍 — Сама не пойму, что чувствую 💯 — Иду вперёд, несмотря ни на что

🥀 Самое страшное одиночество — это одиночество вдвоем Как понять, что отношения превратились в «функциональные» (вы просто соседи, которые обслуживают совместный быт): ▫️ Вы обсуждаете только логистику: кто заберет ребенка, что купить на ужин, когда платить за коммуналку. ▫️ Если убрать эти темы, за столом повисает мертвая тишина. Вам больше не о чем говорить. ▫️ Вы перестали делиться мелкими обидами или радостями за день, потому что заранее знаете: он ответит дежурное «угу» или вообще не оторвется от телефона. ▫️ Вы больше не ссоритесь. Вам просто стало всё равно. ▫️ Ложась в одну кровать, вы поворачиваетесь спиной друг к другу, и между вами образуется пропасть размером с континент. Уйти страшно, потому что «он же нормальный, не бьет, не пьет». А остаться — значит медленно задыхаться от того, что как женщина и личность ты здесь больше никому не интересна. Ставьте ❤️, если проходили через этот этап. Ставьте 🔥, если нашли в себе силы из него выбраться. Понять – Простить

Официальное напоминание на этот понедельник: Ваша ценность как человека не измеряется тем, сколько галочек вы поставили в ежедневнике. Нормально — ничего не успевать. Нормально — пить кофе, глядя в стену 15 минут, прежде чем открыть рабочую почту. Нормально — перенести задачу на завтра просто потому, что сегодня на нее нет моральных сил. Иногда взрослая жизнь — это просто продержаться до вечера, никого не убив, и смыть макияж перед сном. Понять – Простить

Я раньше думала, что людей может исцелить доброе отношение, любовь, нежность. Мне казалось, дай холодному человеку много тепла и сердце его обязательно растает. "Это же закон природы - чем теплее воздух, тем скорее исчезает лёд." А потом я поняла, что некоторых людей лучше оставить в покое, потому что их мерзлота настолько вечная, что они подобны огромным ледникам, которых даже никакое потепление климата не возьмёт. Они не плохие, может быть даже и очень хорошие, просто им и без вас живётся нормально. Зачем тратить своё тепло на того, кому оно вовсе не нужно? Понять – Простить

«Мы должны любить друг друга так, будто живем последние минуты на этой земле. Ведь в сущности, так оно и есть». — Константин Паустовский Понять – Простить

Это очень правильные слова! Если не решать незамедлительно, то в дальнейшем это обрастает, как снежный ком и негативные чувства оседают внутри тебя, как ил в болоте. Понять – Простить

🎭 Самый тяжелый женский труд — это «держать лицо» Удивительно, как много женщин прямо сейчас едут в метро, сидят на планерках или наливают кофе, находясь при этом в состоянии тотального внутреннего распада. Мы научились виртуозно прятать панические атаки за вежливой улыбкой. Научились рыдать в ванной беззвучно, чтобы не разбудить детей, а потом выходить с ледяными патчами на глазах и варить кашу. Научились отвечать «Всё отлично, просто не выспалась», когда внутри рушится мир. Взрослость — это когда твой личный ад никак не освобождает тебя от бытовых обязанностей. Если вы сегодня «просто не выспались», знайте: вы не одна. ❤️‍🩹 Понять – Простить

Знаете, что отличает людей, у которых «всё хорошо» от тех, у кого «всё как обычно»? Не удача. Не деньги. Не обстоятельства. Они просто решили с утра, что день будет хорошим. До того, как что-то случилось. До первых новостей, до первых проблем, до первого раздражающего звонка. Просто взяли — и решили заранее. Попробуйте сегодня этот фокус. Скажите себе прямо сейчас, пока ещё тепло от подушки: «Сегодня будет хороший день». И посмотрите, как мозг начнёт искать этому подтверждения. Он устроен именно так. С добрым утром, дорогие ☕️🌿 Понять – Простить

Один вопрос, только честно — хотя бы себе. Есть что-то, что вы всё время откладываете «на потом»? Научиться водить, съездить к морю одной, записаться на танцы, начать своё дело, просто выспаться? Напишите одним предложением — что это у вас. Иногда достаточно произнести желание вслух, чтобы оно перестало быть недосягаемым. Понять – Простить

Понять – Простить

Если хочешь сделать женщину счастливой: Слушай её - как друг! Защищай её - как отец! Люби её - как мужчина! Понять – Простить

Bсякий раз, когда ты начинаешь скучать пo тому, кто тебя оставил, когда тебе кажется, что можно было себя иначе повести или нужно было лучше стараться, сказать вот то или не упоминать вот об этом... Ты просто вспоминай, насколько сильно этому человеку на тебя всё равно - и сразу отпустит. Дело тут не в том, что кто-то плoхой и равнодушный, а кто-то хороший и трепетный. Не в том, что ты вся из себя подарок, а тот, кто тебя оставил, просто так решил. Просто те, кому не всё равно, никогда не уходят. Вот не важно, что ты сделаешь, как скажешь. Реально не важно. Тот, кому ты действительно дорога и нужна, никогда не уйдёт. Он может обидеться, может злиться, может замолчать... Но oстанется рядом. Пусть ты хоть мир к чертям разнесёшь. А если человеку всё равно, тут ничего не изменить. Судьба такая. Поэтому не надо липнуть, не надо горевать. Иди себе дальше. Твои, по-настоящему твои люди, они же навсегда, они никогда не уходят.

Доброе утро! Сегодня мир уже стал немного светлее, просто потому что ты в нём проснулась. Впереди целый день, полный крошечных чудес. Иди им навстречу с мягкой улыбкой. У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ. Понять – Простить

Что вам сейчас нужно? Если бы прямо сейчас к вам подошел близкий человек, обнял вас и предложил что-то одно — что бы вы выбрали? 1. Чтобы мне сказали: «Ты всё делаешь правильно, я тобой горжусь». 2. Чтобы меня молча обняли и дали поплакать. 3. Чтобы кто-то приготовил ужин и уложил меня спать. 4. Чтобы мне сказали: «Расслабься, я всё решу сам». 5. Мне просто нужна тишина и чтобы меня никто не трогал. Напишите в комментариях, если ваш вариант другой. Пусть этот канал будет местом, где можно честно сказать о своих потребностях.

Согласны? Понять – Простить

Так важно жить и знать, что кто-то тебя любит. Всегда поймет, простит, и просто не осудит. И так легко, когда не надо притворяться, и можно то грустить, то снова улыбаться. Когда тебя спешат согреть средь стужи, так важно понимать, что ты кому-то нужен... Понять – Простить

Встреча с собой из будущего Устройтесь поудобнее, сделайте глубокий вдох и представьте одну картину. Представьте себя через 10 или 15 лет. Вы сидите на красивой, залитой солнцем кухне. У вас в руках любимая чашка. Вы старше, мудрее, спокойнее. Вы пережили все те кризисы, увольнения, расставания и сомнения, которые сейчас кажутся концом света. Вы справились. И вот та, взрослая Вы, смотрит на вас сегодняшнюю. На уставшую, тревожную, пытающуюся всё успеть и всем угодить. Как думаете, что бы она вам сказала? Стала бы она ругать вас за съеденную на ночь булку или за то, что вы не дотянули до чьего-то идеала? Стала бы она отчитывать вас за слезы из-за человека, чье имя она через 10 лет даже не сразу вспомнит? Нет. Скорее всего, она бы подошла, обняла вас очень крепко и сказала: «Девочка моя, пожалуйста, выдохни. Мы со всем справимся. Всё сложится лучше, чем ты думаешь. Перестань так жестоко с собой обращаться. Перестань бежать за теми, кому ты не нужна. Побереги нас. Мы у себя одни». Каждый раз, когда вам кажется, что вы зашли в тупик и сил больше нет — мысленно отправляйтесь на эту кухню. Спросите себя взрослую: «Имеет ли это значение в масштабах моей жизни?» Что бы ваша версия из будущего сказала вам прямо сейчас? Поделитесь в комментариях, если хочется 🤍 Понять – Простить

Доброе утро! ☀️ Если вы сегодня проснулись и поняли, что ваш внутренний моторчик работает на минимальных оборотах — не пытайтесь завести его насильно) Не каждый день создан для марафонов. Давайте сегодня никуда не бежать (хотя бы внутренне). Спокойного вам дня 🤍 Понять – Простить